13 Kebaikan Kolagen Untuk Kulit

Ahli dermatologi Debra Jaliman, M.D., menerangkan, kolagen adalah "protein yang paling banyak di kulit, yang membentuk 75% hingga 80% kulit anda."

Beliau juga menyatakan dengan mengambil kolagen telah terbukti mempunyai sifat antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dengan menghadkan pengeluaran radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel kulit.

Berikut adalah 13 Kebaikan Kolagen Pada Kulit

13 Kebaikan Kolagen Untuk Kulit

Membaiki Penampilan Kulit

Kolagen mampu memperbaiki penampilan kulit dengan meminimumkan garisan dan kedutan, keanjalan dan tekstur kulit.

Antipenuaan

Kebaikan Kolagen Untuk Kulit: Antipenuaan

Dengan adanya kolagen yang cukup, dapat membantu mengurangkan saiz liang pori, kedutan dan garis-garis halus yang kelihatan

“Beberapa kajian menunjukkan bahawa suplemen kolagen boleh membantu memperlahankan penuaan kulit anda dengan mengurangkan kedutan dan kekeringan”

Menghidratkan

Pengambilan kolagen yang cukup memberi kulit yang lembap lalu mengurangkan rasa kekeringan dan masalah kulit mengelupas.

“Dalam satu kajian (2016), wanita yang mengambil suplemen yang mengandungi 2.5-5 gram kolagen selama lapan minggu menunjukkan penghidratan kulit yang meningkatkan, mengalami pengurangan  kekeringan kulit yang ketara dan peningkatan keanjalan kulit berbanding mereka yang tidak mengambil suplemen”

Mengembalikan Keanjalan Kulit

Kebaikan Kolagen Untuk Kulit: Kembalikan Keanjalan Kulit

Kerana kolagen terdapat di dalam lapisan dermis kulit, ianya membantu meningkatkan ketegangan kulit, keanjalan dan membuat kulit lebih lembut.

“Wanita yang mengambil suplemen menunjukkan peningkatan keanjalan kulit dalam kajian 2014.”

Melicinkan
Membantu meningkatkan kelembutan dan kelicinan kulit sekiranya mempunyai paras kolagen yang secukupnya.

Baca juga: Bahaya Suntikan Kolagen

Mencerahkan

Kebaikan Kolagen Untuk Kulit: Mencerahkan

Untuk yang bermasalah jeragat dan pigmentasi, elok sangat amalkan kolagen kerana kolagen membantu mengurangkan pigmentasi, memperbaiki tona kulit dengan lebih cepat sekaligus menangani masalah jeragat.

Tips untuk elakkan kehadiran jeragat dikemudian hari adalah dengan megoleskan krim SPF pada kulit untuk melindungi daripada sinaran UV secara terus

Menghalang Pertumbuhan Jerawat
Kolagen juga membantu membantutkan kehadiran jerawat pada kulit

Kulit lebih elastik
Mengambil suplemen kolagen boleh menggalakkan pengeluaran protein lain yang membantu membentuk kulit lebih elastik dan elastin

Kulit lebih tebal

Kebaikan Kolagen Untuk Kulit: Kulit Lebih Tebal

Dr. Jaliman berkata. "Pengambilan kolagen akan membuatkan ketumpatan kolagen dalam dermis meningkat dengan ketara, jadi kulit menjadi lebih tebal dan garisan penuaan akan berkurangan." Ini akan membantu anda kelihatan lebih muda, sekaligus membuatkan kulit lebih tebal, licin, anjal dan tegang.

Kulit berseri
Salah satu faedah kolagen yang paling terkenal ialah keupayaannya untuk menjadikan kulit berseri yang bercahaya. Protein penting ini memberikan keanjalan kepada kulit, membantu ia kelihatan lebih muda dan sihat.

Mengurangkan selulit
Kolagen juga boleh membantu mengurangkan penampilan selulit yang degil.

“Kajian secara rawak pada tahun 2015 terhadap wanita seramai 105 orang, berumur antara 24 hingga 50 tahun yang mengambil kolagen peptida selama enam bulan menunjukkan peningkatan yang jelas dalam tekstur kulit dengan mengurangkan masalah selulit”

Menyuburkan
Selain kulit, dengan kolagen yang cukup, rambut pun akan lebih bersinar dan lebat. Kuku juga akan jadi kuat dan sihat.

Menegangkan
Di samping kulit, kolagen juga berfungsi menegangkan dan menganjalkan payudara dan punggung

Selain untuk kecantikan kulit, kebaikan kolagen juga menyokong kesihatan sendi dan menguatkan tulang. Ia juga membantu mengekalkan otot di dalam mata supaya lembut.

Baca: Kenapa Perlu Ambil Kolagen Hari Ini!

Itulah kebaikan kolagen terhadap kulit yang perlu anda tahu. Menurut Dr. Jaliman juga, "Pengambilan kolagen dapat meningkatkan keanjalan kulit dan membantu proses pembaikan kulit tubuh anda, sehingga mendorong tubuh anda membentuk kolagen baru.” Oleh itu, dengan adanya kandungan kolagen yang cukup dalam badan, selain membantu kulit kelihatan lebih sihat, ia juga menjadikan anda kelihatan lebih muda daripada usia sebenar.

Sumber: National Center fo Biotechnology Information


Baca juga: 
Ciri-ciri Memilih Kolagen Terbaik
Tanda-Tanda Kekurangan Kolagen 
Punca Kehilangan Kolagen Dalam Tubuh