Tulang-tulang menyokong susuk
tubuh kita, membantu kita bergerak bebas, melindungi keselamatan organ, juga
turut menyimpan mineral yang diperlukan tubuh. Tulang merupakan dasar
infrastruktur badan kita, dan memastikan ianya kuat dan kekal sihat serta lebih muda dalam kita meningkat usia.
Keadaan tulang manusia berubah
dan berkembang sepanjang hayat; ia mereput dan berganti dengan yang baru. Akan
tetapi setelah sampai ke satu peringkat jisim tulang optimum di satu peringkat
umur tertentu, lebih banyak jisim tulang yang hilang berbanding apa yang
diperolehi. Dengan tulang yang kuat, anda kurang menghidap penyakit tulang
seperti osteoporosis.
Gaya Hidup Sihat Membantu Ke Arah
Kesihatan Tulang Yang Lebih Baik!
Bergerak Bebas
 |
| Gaya Hidup Sihat Membantu Ke Arah Kesihatan Tulang Yang Lebih Baik! |
Senaman secara teratur memainkan peranan penting dalam meningkatkan kepadatan
tulang dan mencegah kereputan tulang dalam kita meningkat usia. Latihan-latihan
senaman angkat berat merupakan senaman terbaik untuk membina tulang serta badan
yang sasa dan kuat
Berhenti Merokok
 |
| Gaya Hidup Sihat Membantu Ke Arah Kesihatan Tulang Yang Lebih Baik! |
Kajian menunjukkan bahawa merokok meningkatkan risiko pereputan tulang dan
menyebabkan komplikasi semasa proses penyembuhan. Berhentilah merokok dan
pilihlah jalan untuk tulang lebih sihat.
Hadkan Pengambilan Alkohol
 |
| Gaya Hidup Sihat Membantu Ke Arah Kesihatan Tulang Yang Lebih Baik! |
Penggunaan alcohol kronik (lebih daripada 2 pengambilan satu hari) meningkatkan
risiko kesihatan tulang dan penyakit osteoporosis serta melambatkan proses
penyembuhan. Kurangkan pengambilan alcohol anda untuk meningkatkan kesihatan
tulang hari ini.
Bagaimana Membina Tulang Yang
Kuat?
Kalsium memainkan peranan penting
dalam pembentukan tulang dan kekuatan seseorang. Malah, 99% daripada kalsium
dalam badan kita disimpan di dalam tulang-temulang. Namun, kalsium sahaja tidak
dapat melakukan segalanya. Bersama gabungan unik mineral yang lain diperlukan
untuk menyokong pembentukan Kristal keras yang akhirnya menyokong tulang
menghasilkan kerangka dan kekuatan
Mineral Penting Untuk Kesihatan
Tulang:
Kalsium
Blok binaan utama untuk tulang yang sihat dan kuat. Ia memelihara kepadatan tulang normal untuk tulang yang sihat dan kuat sepanjang hayat
Blok binaan utama untuk tulang yang sihat dan kuat. Ia memelihara kepadatan tulang normal untuk tulang yang sihat dan kuat sepanjang hayat
Magnesium
Kunci utama bafi asimilasi tubuh dan penggunaan kalsium yang baik. Ia melibatkan penukaran vitamin D ke dalam bentuk aktif supaya ia boleh merangsang penyerapan kalsium
Kunci utama bafi asimilasi tubuh dan penggunaan kalsium yang baik. Ia melibatkan penukaran vitamin D ke dalam bentuk aktif supaya ia boleh merangsang penyerapan kalsium
Vitamin D
Menyokong penyerapan kalsium dan memelihara kalsium yang mencukupo dan tahap fosfat untuk proses pembentukan tulang normal
Menyokong penyerapan kalsium dan memelihara kalsium yang mencukupo dan tahap fosfat untuk proses pembentukan tulang normal
Boron
Menyokong proses metabolic tulang dan penggunaan pelbagai nutrienpembentukan tulang yang baik seperti kalsium, magnesium dan vitamin D
Menyokong proses metabolic tulang dan penggunaan pelbagai nutrienpembentukan tulang yang baik seperti kalsium, magnesium dan vitamin D
Zink, Tembaga, Mangan
Aktifkan enzim yang terlibat dalam proses pembentukan tulang. Nutrien trio ini juga merupakan mineral utama dalam mengekalkan tulang daripada kerosakan antioksidan
Aktifkan enzim yang terlibat dalam proses pembentukan tulang. Nutrien trio ini juga merupakan mineral utama dalam mengekalkan tulang daripada kerosakan antioksidan
 |
| Mineral Penting Untuk Kesihatan Tulang |
Dengan menggabungkan semua
mineral ini ke dalam diet harian anda, ia dapat memberikan khasiat yang lebih
daripada sekadar tulang yang lebih kuat. Ia juga membantu:
- Mengekalkan tekanan darah normal
- Membantu dalam pengecutan otot dan transmisi saraf
- Mengurangkan gejala-gejala PMS seperti mengembung, kejang, retensi air, kerengsaan dan kemurungan
- Mengurangkan risiko osteoporosis
Nak tahu fakta menarik tentang tulang manusia, sila klik disini. Serta buat yang berminat
hendak tahu apakah supplemen lengkap dan kaya dengan Nutrien untuk tulang kuat,
serta elak dari tulang rapuh, boleh klik link dibawah ini.
Untuk keterangan lanjut, boleh hubungi Atul di +60195733761 (http://atulhamid.wasap.my)
---------------------------------------------------------------
LOVE LIFE, LOVE SHAKLEE!
Your Most Wanted SID -Atul Hamid-
ID NO. - 1077444
untuk order dan pertanyaan,
sila add saya di fb saya, Atul Hamid
atau follow IG saya Kedai Vitamin Kangar
atau email di zatulzarida@gmail.com
atau sms (wa) +6019-5733761
Terima kasih sudi singgah, baca dan komen di blog Atul ;)