tag:blogger.com,1999:blog-84593625593732095882024-03-28T07:54:43.960+08:00Atul HamidBlog yang berkongsi tentang gaya hidup, makanan tambahan, kesihatan, keluarga, wanita, dan kerjaya sebagai suri rumah yang aktif berbisnes dan aktif berblog sepenuh masa serta perkongsian info menarik yang bergunaEditor SEOhttp://www.blogger.com/profile/03695576201648113372noreply@blogger.comBlogger383125tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-39431520633804333712023-10-24T18:40:00.021+08:002023-10-24T19:52:00.648+08:00 Vivo V29 5G Dengan Potret Aura-Light 2.0, ciri telefon canggih untuk gaya hidup moden<p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">“vivo sentiasa berusaha untuk membangunkan industri teknologi dan
menginginkan keluaran telefon pintar kami sentiasa mampu untuk memberi yang
terbaik kepada para pengguna. vivo V29 5G ini telah kami tambah baik pada
ciri utamanya iaitu Aura Light 2.0 dan juga bentuk yang cantik sesuai untuk
anak muda masa kini, kami mengharapkan vivo V29 5G ini akan memberi ruang
kepada pengguna untuk menikmati setiap saat yang indah dan dengan V29 5G
mereka tak akan terlepas untuk merakam momen indah,” kata Mike Xu, Ketua
Pegawai Eksekutif vivo Malaysia.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Tentang vivo V29 5G</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">vivo, sebuah syarikat teknologi yang terunggul, telah melancarkan siri
telefon pintar terbaru mereka iaitu vivo V29 5G. Potret Aura Light 2.0
merupakan ciri utama bagi vivo V29 5G, didatangi dengan warna yang menawan
iaitu Starry Purple dan Noble Black, diinspirasikan oleh langit malam yang
disinari bintang. Dilengkapi dengan ciri kamera 50MP beserta ultra-sensor,
512GB stor penyimpanan, paparan skrin 120Hz 1.5K AMOLED, 80W pengecasan dan
banyak lagi ciri yang hebat pada telefon pintar keluaran terbaru vivo, iaitu
vivo V29 5G.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjizHnpkf-TWf_ipfLXeWpT7E0ugv0y61G2J1GPEG8Jc-_XVGgjzn9GTuwGPYb6TkvONEtFRflb_NUlVexg82DeOeTu_xTpKYaBnlXA51NXEzLCuzxn7pxWpoG6Hd4mnQfzOt603MasSZIXj0xHZX7nn2B1c9mtnv0LSbNzD2Z1H2msTob_cFZe8eXT1NE/s949/VIVO%2029%205G.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vivo V29 5G Dengan Potret Aura-Light 2.0, ciri telefon canggih untuk gaya hidup moden" border="0" data-original-height="949" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjizHnpkf-TWf_ipfLXeWpT7E0ugv0y61G2J1GPEG8Jc-_XVGgjzn9GTuwGPYb6TkvONEtFRflb_NUlVexg82DeOeTu_xTpKYaBnlXA51NXEzLCuzxn7pxWpoG6Hd4mnQfzOt603MasSZIXj0xHZX7nn2B1c9mtnv0LSbNzD2Z1H2msTob_cFZe8eXT1NE/s16000/VIVO%2029%205G.webp" title="vivo V29 5G" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Dilengkapi dengan potret Aura Light 2.0 dan pengubahsuaian suhu warna
pintar (smart colour Temperature Adjustment), rekabentuk yang menarik dan
ciri ciri telefon yang canggih, Vivo V29 5G adalah sebuah telefon pintar
yang sesuai bagi penggemar teknologi dan pengamal gaya hidup
moden. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ciri-ciri vivo V29 5G</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbwJYGsYioRrnxYprLGUXY5THZANYEy5vzMrQgm7CHylEbWlujWzsVZzBACvmNHo1mqCO5-WZfeEo3JtiCzPGBvqfc8limA6M7gxgkPibBJIKwnOMwKg1-Ehk_vK8UHP3Uaeq9Brw4K7_bvYkHtUurKV5XtXUIkPCyGmGB8ddsSAbCu48ziTacQxm3hZE/s6048/VIVO%2029%205G%201.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vivo V29 5G Dengan Potret Aura-Light 2.0, ciri telefon canggih untuk gaya hidup moden" border="0" data-original-height="4024" data-original-width="6048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbwJYGsYioRrnxYprLGUXY5THZANYEy5vzMrQgm7CHylEbWlujWzsVZzBACvmNHo1mqCO5-WZfeEo3JtiCzPGBvqfc8limA6M7gxgkPibBJIKwnOMwKg1-Ehk_vK8UHP3Uaeq9Brw4K7_bvYkHtUurKV5XtXUIkPCyGmGB8ddsSAbCu48ziTacQxm3hZE/s16000/VIVO%2029%205G%201.webp" /></a></span></span></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
</span><p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Beliau menambah, "Menuju ke masa hadapan, kami tetap akan konsisten dalam
komitmen kami untuk terus berada dalam inovasi telefon pintar bagi sentiasa
memastikan pengguna kami menikmati pengalaman yang unggul."</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Perkayakan kehidupan seharian dengan potret Aura Light 2.0</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ciri Aura Light 2.0 yang bersaiz diameter 16.5 mm pada vivo V29 5G
mendorong kepada kepentingan cahaya dalam hasil fotografi, ciri kamera dan
Aura Light merupakan ciri utama pada siri V keluaran vivo. Menciptakan tiga
dimensi kesan cahaya, menghapuskan bayang bayang dan memberikan pengalaman
seperti di dalam studio. 36 peratus peningkatan pada tahap pencerahan
berbanding dengan model yang sebelumnya dan memastikan shot yang lebih
fokus. Selain itu, vivo V29 5G boleh menyesuaikan diri dengan persekitaran
dan keadaan warna yang berbeza. Dengan hanya satu sentuhan, ia boleh
menyerlahkan subjek walaupun dalam keadaan lampu yang malap. Menghasilkan
karya yang terang, jelas, potret yang indah dan keadaan alam sekitar yang
menawan dalam setiap shot yang diambil melalui vivo V29 5G. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kamera hadapan yang mempunyai 50 MP dan fokus secara automatik membolehkan
pengguna untuk mengambil gambar selfie, dengan kecanggihan kamera beserta
92° sudut luas mampu mengimbangi dan mengelakkan distorsi pada gambar
samada secara berkumpulan atau berseorangan. novasi ini adalah bukti usaha
dari vivo untuk memastikan pengguna vivo sentiasa berpuas hati semasa
menggunakan vivo V29 5G. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">vivo V29 5G juga menitikberatkan tentang pengambilan foto dan video pada
waktu malam. Dengan vivo V29 5G, ia bakal mempersonakan penggunanya dengan
kebolehan merakam momen indah pada waktu gelap terutamanya pada waktu malam.
Ciri Video Ultra Stabil yang disokong oleh OIS dan EIS, memastikan
pergerakan yang minimal dan shot yang jelas. Dengan lebih 1,000 kestabilan
dan 10,000 kestabilan dalam pergerakan untuk setiap saat. Selain itu, ciri
Super Night Video disokong oleh algoritma adegan malam yang cemerlang dan
keupayaan penstabilan yang kuat, semuanya dapat menyelesaikan masalah ketika
merakam video dalam keadaan cahaya rendah. Dengan kata lain, vivo V29 5G
membolehkan gambar malam bersinar cerah dan menangkap butiran yang luar
biasa dengan kecantikan yang tiada tandingannya.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Mentakrifkan keanggunan dengan gaya yang terkini</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Warna-warna vivo V29 5G adalah warna yang diinspirasikan oleh langit yang
disinari bintang terutamanya warna Starry Purple. Teknik Inovatif 3D Starry
Craft membolehkan penciptaan penampilan ungu berkilauan dengan menawan,
manakala permainan cahaya pada panel belakang memastikan bahawa ia sentiasa
bersinar seperti langit malam dengan sinaran bintang. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Bagi warna Noble Black, ia menunjukkan keanggunan dan gaya yang moden dan
mengikut tren yang terkini, dengan adanya teknik skala-nano yang memberikan
ketahanan dan tahan kotor pada kilauan yang terukir.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Paparan skrin yang hebat dalam sejarah siri V</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Siri vivo V29 5G menampilkan paparan AMOLED 1.5K 120 Hz dan skrin
melengkung 3D 6.78 inci, memberikan visual yang memukau kepada pengguna.
Dengan resolusi 1.5K yang mengagumkan dan ketumpatan piksel tinggi sebanyak
452 PPI, setiap butiran menjadi seperti di alam realiti dengan
ketepatan yang mengagumkan. Pengguna akan terpukau pada pengalaman visual
yang menakjubkan kerana vivo V29 5G mempamerkan 1.07 bilion warna dan
DCI-P3. Selain itu, vivo V29 5G memberi keutamaan kepada kesihatan mata dan
telah menerima tiga pensijilan perlindungan mata peringkat profesional SGS,
menegaskan komitmen vivo terhadap kesihatan para pengguna. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Memberikan prestasi dan ciri telefon yang mengagumkan</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">vivo V29 5G direka untuk memberikan pengalaman pengguna yang lancar dan
berkuasa. Ia menampilkan platform mudah alih Qualcomm Snapdragon® 778G,
memastikan prestasi yang baik dan sambungan 5G yang lancar. Dengan Memori 12
GB RAM + 8 GB RAM Tambahan, vivo V29 5G menawarkan penyimpanan yang
mencukupi dan sokongan kukuh untuk sistem operasi. vivo V29 5G juga
dilengkapi dengan Sistem Penyejukkan Bionik VC Ultra Besar, yang membolehkan
telefon pintar melepaskan prestasi optimum dalam pelbagai senario,
memberikan pengalaman yang menakjubkan - sama ada semasa sesi permainan yang
sisirus atau pengalaman sinema yang memukau.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Selain itu, pengecasan pantas 80W yang dikemaskini dan bateri 4600 mAh
membolehkan telefon pintar dicas laju dan selamat, telefon dicaj dari 1% ke
50% hanya dalam masa 18 minit dan menjamin penggunaan yang tahan lama.
Selain itu, vivo V29 5G juga mempunyai ciri tahan habuk IP54 dan tahan air.
Sama ada berada dalam hujan atau berseronok di tepi kolam renang, vivo V29
5G menyediakan rintangan percikan air dan tahan habuk di bawah penggunaan
normal.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Harga, ketersediaan, dan rakan kongsi vivo V29 5G</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Bermula hari ini, vivo V29 5G akan berada di dalam pasaran Malaysia dengan
harga RM1,899 untuk pilihan 12+256GB dan RM2,099 untuk 12+512GB. Pengguna
yang berminat untuk mendapatkan vivo V29 5G boleh menempah awal bermula pada
21 September 2023 dan banyak promosi hebat menanti. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Tempahan awal yang dibuat di kedai konsep vivo yang terpilih akan menerima
naik taraf stor penyimpanan secara percuma.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlET1qfsaeC-fG0t8QTxb_Y_gQBbO5YHW9jlTFtLycxYCQ5Y_c4JXRBCLupCoQ3tDc0l1WNxg6FDWJeasNdZB8AJBIsbcvY9_UP7XmbD4gIgtsKwejm9Piip9WAWeW6uDR77IjMT7aoHKeHH2gi9LsWhoICvY2JHorCI1dG5PJ9HtiKlsa8_doQ6JP22g/s6048/VIVO%2029%205G%202.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vivo V29 5G Dengan Potret Aura-Light 2.0, ciri telefon canggih untuk gaya hidup moden" border="0" data-original-height="4024" data-original-width="6048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlET1qfsaeC-fG0t8QTxb_Y_gQBbO5YHW9jlTFtLycxYCQ5Y_c4JXRBCLupCoQ3tDc0l1WNxg6FDWJeasNdZB8AJBIsbcvY9_UP7XmbD4gIgtsKwejm9Piip9WAWeW6uDR77IjMT7aoHKeHH2gi9LsWhoICvY2JHorCI1dG5PJ9HtiKlsa8_doQ6JP22g/s16000/VIVO%2029%205G%202.webp" /></a></span></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"><br /><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">vivo Malaysia bekerjasama dengan beberapa jenama yang terkenal di Malaysia
seperti Grazia, CHAGEE, UCSI, LUSH, Sunway Lagoon, MIX, Godiva, dan Dking
yang berkongsi misi dan visi yang sama seperti vivo Malaysia. Kekal bersama
vivo Malaysia untuk mengetahui lebih banyak perkembangan terkini dan
pengumuman kolaborasi yang mendebarkan di platform media sosial rasmi
vivo</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ikuti perkembangan terkini, promosi dan spesifikasi produk terbaru
vivo di halaman facebook vivo Malaysia dan laman web rasmi vivo
Malaysia. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Harga vivo V29 5G</span></h3>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p>
<table 100="" border="”1″" center="" width:="1">
<tbody>
<tr>
<td top=""><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><b>Tarikh Pelancaran</b></span></p></div></span></div></td>
<td top=""><div style="text-align: center;"><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">20 September 2023</span></p></div><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;">
<!--[endif]--></span></span></td>
</tr>
<tr>
<td top=""><span style="font-family: inherit;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarikh Tempahan Awal</div></b></span></td>
<td style="text-align: center;" top=""><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">21 September 2023</span></p></td>
</tr>
<tr>
<td top=""><span style="font-family: inherit;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarikh Jualan Pertama</div></b></span></td>
<td style="text-align: center;" top=""><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">28 September 2023</span></p></td>
</tr>
<tr>
<td top=""><span style="font-family: inherit;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Platform Jualan atas Talian</span></div></div></b></span></td>
<td style="text-align: center;" top=""><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://shop.vivo.com/my/product/2319"><b><i><span class="15" style="letter-spacing: 0pt;">vivo Malaysia e-store</span></i></b></a><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, </span><a href="https://shopee.com.my/product/19049195/23252052942/?smtt=9&utm_campaign=s19049195_ss_my_fbaa_newv295g&utm_content=newv295g&utm_medium=seller&utm_source=facebook-ca"><b><i><span class="15" style="letter-spacing: 0pt;">Shopee</span></i></b></a><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, </span><a href="https://www.lazada.com.my/products/vivo-v29-5g-coming-soon-i3791404880-s21894027976.html?c=&channelLpJumpArgs=&clickTrackInfo=query%3Av29%3Bnid%3A3791404880%3Bsrc%3AlazadaInShopSrp%3Brn%3A1ebcad8dbca8eca86457be61b5769252%3Bregion%3Amy%"><b><i><span class="15" style="letter-spacing: 0pt;">Lazada</span></i></b></a><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> dan </span><a href="https://shop.tiktok.com/view/product/1729483867150321558?region=my&locale=en"><b><i><span class="15" style="letter-spacing: 0pt;">Tiktok Shop</span></i></b></a></span></p></td>
</tr>
<tr>
<td top=""><span style="font-family: inherit;"><span><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Promosi Tempahan Awal</span></div></b></span></span></td>
<td style="text-align: center;" top=""><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Tempah awal sekarang dan berpeluang untuk mendapat hadiah eksklusif yang bernilai RM995</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vivo care 1+1* Extended Warranty - RM199</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vivo care 1 tahun pelan perlindungan skrin- RM399</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">V29 pelindung skrin - RM69</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">V29 Pelindung Keselamatan - RM69</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">TWS Earbuds - RM259</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pelanggan yang menempah awal pada 21 September 2023 di kedai konsep vivo yang terpilih akan menerima naik taraf stor penyimpanan secara percuma! (tertakluk kepada terma & syarat)</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kedai Konsep vivo yang terpilih:</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">● Pavilion KL</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">● KL East Mall</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">● KL Mid Valley</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">● Sunway Pyramid</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">● Gurney Plaza</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">● Johor Mid Valley Southkey</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p></td>
</tr>
<tr>
<td top=""><span style="font-family: inherit;"><b> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">RRP</span></div></b></span></td>
<td style="text-align: center;" top=""><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">V29 5G 12+ 256GB for RM1899</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">V29 5G 12+512GB for RM2099</span></p></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Tentang vivo</span></span></h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">vivo merupakan sebuah syarikat teknologi yang mencipta produk-produk
teknologi berdasarkan nilai berpandu rekabentuk, dengan peranti pintar dan
perkhidmatan pintar sebagai intipati. Syarikat ini bertujuan untuk
menghubung antara manusia dan dunia digital. Melalui kreativiti unik, vivo
menyediakan pengguna dengan kehidupan mudah alih dan digital yang semakin
mudah. Mengikut nilai-nilai teras syarikat, termasuklah Benfen*, orientasi
pengguna, nilai berpandu rekabentuk, pembelajaran berterusan dan semangat
pasukan, vivo telah melaksanakan strategi pembangunan mampan dengan visi
untuk menjadi syarikat korporasi kelas dunia yang lebih sihat dan
mampan.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sambil menghimpun dan membangunkan bakat tempatan terbaik untuk memberikan
kecemerlangan, vivo disokong oleh rangkaian pusat penyelidikan dan
pembangunan di Shenzhen, Dongguan, Nanjing, Beijing, Hangzhou, Shanghai dan
Xi'an, fokus kepada pembangunan teknologi pengguna terkini, termasuklah 5G,
kecerdasan reka bentuk industri, sistem imej dan teknologi lain yang akan
datang. vivo juga telah menubuhkan rangkaian pembuatan pintar (termasuk yang
telah diluluskan oleh vivo), dengan kapasiti pengeluaran tahunan hampir 200
juta telefon pintar. Setakat ini, vivo telah mengembangkan rangkaian
jualannya di lebih daripada 60 negara dan kawasan, dan dihargai oleh lebih
daripada 400 juta pengguna di seluruh dunia. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">"Benfen" adalah satu ungkapan yang menggambarkan sikap melakukan perkara
yang betul dan melakukan perkara dengan betul – ini merupakan gambaran ideal
misi vivo untuk mencipta nilai untuk masyarakat. </span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ikuti perkembangan informasi terkini di halaman rasmi vivo Malaysia
https://www.vivo.com/en/about-vivo/news</span><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-79741656684786153842023-10-18T11:15:00.045+08:002023-10-20T08:08:41.271+08:00Discover the ultimate selection of workout Clothes for women <p><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></p><p><span style="font-family: Calibri;">In a world where strength meets style, there is a brand that stands as a guiding light – Cosmolle. Its more than sportswear; it’s a philosophy that encourages women to embrace their power, celebrate their bodies and conquer fitness goals with unapologetic confidence. Today, we embark on a journey through the dynamic and empowering realm of cosmolle’s workout clothes for women – a collection that’s not just bout what you wear during your workout but about the strength and empowerment you carry into every stretch, lift and pose. Let’s talk about some of the best workout clothes for women at Cosmolle.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-size: large;">High Waisted Workout Leggings</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri;">Sleeveless yoga sets are out of fashion now. What’s trending this season are long sleeves yoga sets that will keep you warm and cozy throughout the day and the plus point is they look best with high waist leggings set. The high waist leggings are designed to accentuate curves in all of the right places. Its ultra-soft, weightless material molds to figure and provides premium breathability. Grab these <a href="https://www.cosmolle.com/products/airwear-high-waist-legging" target="_blank">high waisted workout leggings</a> </span><span style="font-family: Calibri;">from cosmolle today as these are the most important must have during this breezy season.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0DE15NFUqdx3qqMIH7yLUv0quDPfObvVFCDTCqnCNzh3U2bDXTyU6WIFalanH7tI3Idk9eBV8j_G68erAXG7wHrJ2t4FQz_nD0NvnNw65HjXsmGjFhlJMxEtgk2LnaTUBnwCIOdYtxqJFyt1wubmF269_umwFEgpwuiqqmhmAorS87WEyapGQeSF5Xrw/s450/AirWearLongSleeve_High-WaistLeggingSet_6_360x.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Discover the ultimate selection of workout Clothes for women" border="0" data-original-height="450" data-original-width="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0DE15NFUqdx3qqMIH7yLUv0quDPfObvVFCDTCqnCNzh3U2bDXTyU6WIFalanH7tI3Idk9eBV8j_G68erAXG7wHrJ2t4FQz_nD0NvnNw65HjXsmGjFhlJMxEtgk2LnaTUBnwCIOdYtxqJFyt1wubmF269_umwFEgpwuiqqmhmAorS87WEyapGQeSF5Xrw/s16000/AirWearLongSleeve_High-WaistLeggingSet_6_360x.webp" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Product link:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><a href="https://www.cosmolle.com/products/airwear-long-sleeve-high-waist-legging-set">https://www.cosmolle.com/products/airwear-long-sleeve-high-waist-legging-set</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-size: large;">Sports Bra & Bike Shorts Set</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri;">We know that workout can be exhausting and make you all sweaty. It is better to invest in such sports sets that can make you feel fresh all day even after hitting cardio’s at gym. Experience maximum comfort with a form-fitting cut and minimal seams to catch or irritate the skin with Cosmolle’s <a href="https://www.cosmolle.com/products/airwear-sports-bra-bike-shorts-set">sports bra and shorts set</a></span><span style="font-family: Calibri;">. The fabrics also provide the right amount of compression, supporting your muscles and enhancing your performance. It’s not just about good looks, but also about feeling good and performing at your best. Take a look at this air wear bike short set for your next gym workout set.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqRAZC2LO_Sj3mzw06m63oUdaes6VE_MqMmetOpGxmbErLyyWR10ZiNIjic2mOu86QewhknJ8YAKkAupIVHBi-Htnzsa0vCi69-g8AzzPukCI3THj_IfCGnTF6vLrnoEIPpFMqooPxAkBj3SPtIk25rA8i4Dc6Az_mJI8Ucr0ahiVSccjWsl6sVBzNyEw/s450/AirWearSportsBra_BikeShortsSet_1_c51317a6-ce64-40b3-92c9-c862bb4ec455_360x.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Discover the ultimate selection of workout Clothes for women" border="0" data-original-height="450" data-original-width="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqRAZC2LO_Sj3mzw06m63oUdaes6VE_MqMmetOpGxmbErLyyWR10ZiNIjic2mOu86QewhknJ8YAKkAupIVHBi-Htnzsa0vCi69-g8AzzPukCI3THj_IfCGnTF6vLrnoEIPpFMqooPxAkBj3SPtIk25rA8i4Dc6Az_mJI8Ucr0ahiVSccjWsl6sVBzNyEw/s16000/AirWearSportsBra_BikeShortsSet_1_c51317a6-ce64-40b3-92c9-c862bb4ec455_360x.webp" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Product link:</span><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><a href="https://www.cosmolle.com/products/airwear-sports-bra-bike-shorts-set">https://www.cosmolle.com/products/airwear-sports-bra-bike-shorts-set</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-size: large;">Crop Tanks</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri;">Crop tanks are always a hit whether we have to go to see a friend at a coffee shop or go for workout afterwards. Due to their multi functionality crop tank tops are always an essential in every season. Take a look at this chestnut brown crop tank with high waisted leggings set and let your body decide your next investment for yoga sets. This high waisted leggings with V detail provides enhanced look of the curves and gives your body the perfect shape that you want. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9pXz7tRuCpGk0vFOY50cYTBfDD6EkgJ2RBK4Dar4HguXAIP9AVb8FLFrdxmMHlganKBT7zqZi0YaOzFWEDZPBS0JtwVJ-nlUTqyHi8gZL4iWGex-R0zchPPJy5bv08dbhSwyT7Ri55ul6h6pyhsNC-89OnXNyzkxXcTv5bvkm7ZzO2hh6FkHbrQDO-8A/s450/SeamlessCropTank_LeggingsSet-ChestnutBrown_5_360x.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Discover the ultimate selection of workout Clothes for women" border="0" data-original-height="450" data-original-width="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9pXz7tRuCpGk0vFOY50cYTBfDD6EkgJ2RBK4Dar4HguXAIP9AVb8FLFrdxmMHlganKBT7zqZi0YaOzFWEDZPBS0JtwVJ-nlUTqyHi8gZL4iWGex-R0zchPPJy5bv08dbhSwyT7Ri55ul6h6pyhsNC-89OnXNyzkxXcTv5bvkm7ZzO2hh6FkHbrQDO-8A/s16000/SeamlessCropTank_LeggingsSet-ChestnutBrown_5_360x.webp" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Product link:</span></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.cosmolle.com/collections/best-set/products/seamless-crop-tank-leggings-set-chestnut-brown">https://www.cosmolle.com/collections/best-set/products/seamless-crop-tank-leggings-set-chestnut-brown</a></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Cosmolle has curated a collection that speaks to the empowered woman in you. Step into your workout with style, grace and the undeniable empowerment that comes from embracing the best in fitness fashion. Your journey to self-discovery starts with the right gear and at Cosmolle, it’s a journey with strength, style, and a whole lot of empowerments. So, whether you are a yogi seeking serenity, a gym enthusiast pushing boundaries, or someone who simply loves the athleisure vibe, you know where is your one stop shop, Cosmolle.</span><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-89164366975874076802023-10-08T23:00:00.067+08:002023-10-11T17:43:49.753+08:00Mengapa pilih vitamin Shaklee <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin adalah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh kita untuk menjalankan pelbagai fungsi penting. Dalam dunia yang serba sibuk dan penuh tekanan ini,</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> manusia terdedah dengan bermacam-macam risiko seperti pencemaran udara, kewujudan makanan segera dan makanan hipster yang perlbagai, pengawet makanan, sinaran cahaya (Matahari, skrin telefon pintar, kaca televisyen), gaya hidup dan banyak lagi yang boleh memberi impak negatif kepada manusia.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Oleh itu, m</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">enjaga kesihatan adalah s</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">alah s</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">atu perkara terpenting yang perlu kita lakukan</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> untuk melindungi diri dari ancaman yang tidak disangka-sangka</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Di pasaran, terdapat pelbagai jenis vitamin dan suplemen yang ditawarkan oleh pelbagai syarikat, tetapi mengapa </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Atul </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">pilih vitamin Shaklee?<br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_C6jZsPwqXU8IZRPE7R5a1a2Qs_E3qRx2OcifOMfQ7a-f3zBSa4HjgIg2eJXoXuUJvYtbD75FivRFt8seH4kq8V2yBIekPW-w733ZXfpfoZ6NIzp1M6NjAWL5ieOS5T0wWtUEDTTXAFPNk8228J3VM62y8ueX4aIlwmV8v4iNyV3GiM89L2kSeNkklqI/s2240/mengapa%20atul%20pilih%20vitamin%20Shaklee.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mengapa pilih vitamin Shaklee" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_C6jZsPwqXU8IZRPE7R5a1a2Qs_E3qRx2OcifOMfQ7a-f3zBSa4HjgIg2eJXoXuUJvYtbD75FivRFt8seH4kq8V2yBIekPW-w733ZXfpfoZ6NIzp1M6NjAWL5ieOS5T0wWtUEDTTXAFPNk8228J3VM62y8ueX4aIlwmV8v4iNyV3GiM89L2kSeNkklqI/s16000/mengapa%20atul%20pilih%20vitamin%20Shaklee.webp" /></a></div><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br />Dalam artikel ini, </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Atul</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> akan</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> kongsikan kenapa vitamin Shaklee menjadi pilihan Atul. Apakah keistimewaannya </span><span style="font-size: 12pt;">sampai Atul bertahan dan setia hingga tahun ke 10 pada tahun ini dengan hanya mengamalkan vitamin Shaklee sahaja. Jom kita terokai.</span></p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Mengapa pilih vitamin Shaklee sebagai suplemen harian?</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">① Kenalan lama</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 5.25pt 0pt 0pt; text-indent: 0pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;">Sebenar Atul tahu tentang kewujudan Shaklee dah lama, masa Atul kecil lagi. Seingat Atul pada masa itu mak ambil set resdung untuk Atul, iaitu Garlic dan vitamin C. Tapi pada ketika Atul hanya ikut je apa yang mak berikan hehe. Tapi bila dah habis sebotol tu, Atul tak sambung dah. Sebab tak tahu nak ambil dengan siapa dan kat mana. Maklumlah, pada zaman tu bukan macam zaman sekarang, semua dihujung jari. </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 5.25pt 0pt 0pt; text-indent: 0pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 5.25pt 0pt 0pt; text-indent: 0pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;">Yang boleh terjebak kembali dengan Shaklee sehingga jatuh cinta sampai sekarang adalah pada tahun 2013. Yang mana, pada ketika itu, Atul tercari-cari suplemen di Google untuk stabilkan hormon. Hasil daripada pencarian Atul memihak kepada vitamin Shaklee. Pada ketika itu, kawan-kawan juga aktif berkongsi info mengenai bisnes Shaklee. Yang paling penting, setelah Atul buat bacaan tentang produk Shaklee dan akhirnya Atul memilih untuk membeli. Kesan daripada pengambilan produk Shaklee memang terbaik dan sangat efektif, dan sebab itulah Atul hanya mengamalkan produk Shaklee hingga ke hari ini.</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 5.25pt 0pt 0pt; text-indent: 0pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 5.25pt 0pt 0pt; text-indent: 0pt;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Calibri; font-size: 12pt; letter-spacing: 0pt;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">② Keselamatan terjamin, kajian penyelidikan dan kajian penanda aras</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kalau nak ambil suplemen atau vitamin, Atul suka baca dengan lebih teliti dulu samada dari segi kandungan, proses, keselamatan, pengambilan dan apa-apa yang berkaitan. Ini kerana, badan nak pakai lama, jadi memang perlu pilih yang betul-betul terbaik demi kesihatan tubuh badan. Setelah membaca secara teliti, vitamin Shaklee adalah pilihan terbaik bagi Atul. Kenapa? Ini kerana;</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin Shaklee disokong oleh kajian saintifik yang mendalam. Setiap produk mereka melalui ujian klinikal dan penyelidikan saintifik sebelum ia dibawa ke pasaran.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Setiap vitaminnya melalui proses penyelidikan yang mengambil masa bertahun-tahun sebelum dikeluarkan.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Selain itu, sebelum vitamin Shaklee dihasilkan ia juga perlu melalui proses kawalan penilaian industeri yang amat ketat. Malah piawaian ini melebihi piawaian yang ditetapkan oleh United State Pharmacopeia (USP). </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ini memberikan keyakinan kepada pengguna bahawa produk Shaklee adalah selamat</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> untuk diamalkan.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUaghy1CdS7aezqhpc4E_8KA0p50WNYe6Qef6uLDkfrXgAq7jJAsUu8hjM3CFlfSqbiilmsgygQzKWkyuA_WPoC2CA7gs7WizglxW8EE1AaX4UEBVJpAvd5zAHVmvx3uSc5DktI8W-Z_uUGoW44yc5lxX7ga-krtTM06FYEjXrKZo9r_B-mN4fzd6Hl2g/s577/kajian%20shaklee..webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mengapa pilih vitamin Shaklee" border="0" data-original-height="576" data-original-width="577" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUaghy1CdS7aezqhpc4E_8KA0p50WNYe6Qef6uLDkfrXgAq7jJAsUu8hjM3CFlfSqbiilmsgygQzKWkyuA_WPoC2CA7gs7WizglxW8EE1AaX4UEBVJpAvd5zAHVmvx3uSc5DktI8W-Z_uUGoW44yc5lxX7ga-krtTM06FYEjXrKZo9r_B-mN4fzd6Hl2g/s16000/kajian%20shaklee..webp" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt;">Selain kajian saintifik, Shaklee juga menjalani kajian penanda aras (Landmark Study) yang mana kajian ini telah dilakukan oleh penyelidik pemakanan terkenal iaitu Dr. Gladys Block bersama University of California, Barkeley. Ianya merupkan sebuah kajian terhadap Individu yang telah lama mengamalkan vitamin dari pelbagai jenama, hanya mengamalkan produk Shaklee serta yang tidak mengamalkan vitamin. Hasil kajian ini mendapati individu yang mengamalkan produk Shaklee mempunyai lebih banyak biomarker yang lebih sihat untuk jantung, otak dan kesihatan kognitif berbanding pengguna yang tidak mengambil suplemen atau mengamalkan suplemen dari jenama lain.</span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">③ Produk semulajadi dan bebas bahan tiruan dan kimia berbahaya</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Zaman sekarang nak cari suplemen dari bahan semulajadi dan bebas daripada bahan tiruan dan kimia berbahaya adalah sukar. Ada tetapi mempunyai harga yang tinggi. Tetapi tidak bagi vitamin Shaklee. Bagi Atul harga bagi setiap vitamin Shaklee memang sesuai dengan keberkesanan produknya malah sangat jimat. </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPC8avfhh2FENWdFdsaOGnZzfvpDf_ekN8C_gVPO5_ZryBHyZq53LOxqYkFYECWUeWBipJeP7MT-ar7_fNvmxmqFJAGc8TQNukIAShSmU7zklK0xGcMcASqI7GqZsWvvyW8_uRPfl1eI6yTXvQ-xZ21Es09g5l3hDnoipGgO-juUARgt3xVXKS7Gbp6K0/s748/semulajadi.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mengapa pilih vitamin Shaklee" border="0" data-original-height="467" data-original-width="748" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPC8avfhh2FENWdFdsaOGnZzfvpDf_ekN8C_gVPO5_ZryBHyZq53LOxqYkFYECWUeWBipJeP7MT-ar7_fNvmxmqFJAGc8TQNukIAShSmU7zklK0xGcMcASqI7GqZsWvvyW8_uRPfl1eI6yTXvQ-xZ21Es09g5l3hDnoipGgO-juUARgt3xVXKS7Gbp6K0/s16000/semulajadi.webp" /></a></span></div><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sedangkan setiap vitamin yang dihasilkan oleh Shaklee adalah dari bahan semulajadi asli dan perlu melalui proses saringan dengan teliti untuk mendapatkan bahan yang betul-betul sesuai untuk menghasilkan vitamin. Paling bagus apabila Shaklee sangat komited memberi jaminan bahawa produk keluar mereka bebas dari bahan tiruran dan bahan kimia berbahaya. Selain itu, bebas daripada gluten juga. Pihak Shaklee memberi jaminan bahawa produk mereka selamat untuk diamalkan untuk jangka masa panjang dan mesra alam. Menarikkan? Sebab itulah Atul pilih vitamin Shaklee dan boleh amalkan vitamin dengan penuh keyakinan.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">④ Ada sijil halal dan daftar KKM</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Semua orang tahu, bahawa vitamin Shaklee bukan dari Malaysia tetapi dari Amerika Syarikat. Namun begitu, setiap vitamin Shaklee yang masuk ke Malaysia dijamin Halal dan berdaftar dengan KKM serta perlu megikut piawaian yang telah ditetapkan. Dengan adanya sijil halal dan pendaftaran KKM, lagi bertambah yakinlah untuk Atul mengamalkan vitamin-vitamin Shaklee ini.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">⑤ Keberkesanan produk</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Atul telah mengamalkan produk Shaklee dari tahun 2013 lagi. Alhamdulillah hingga ke hari ini Atul masih setia mengamalkan produk Shaklee. Ini kerana Atul sendiri telah merasai keberkesanan produk Shaklee selepas mengamalkannya. Keberkesanan produk Shaklee ini membuatkan Atul jatuh cinta dan terus mengamalkan produk Shaklee tanpa ragu.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Selain diri Atul, suami dan anak-anak Atul juga turut mengamalkan produk Shaklee. Ini adalah bukti yang cukup menunjukkan bahawa produk Shaklee sangat bagus untuk diamalkan dan berfungsi dengan baik. </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Baca juga: <a href="https://www.emmemarina.com/2023/07/suri-rumah-rahmah.html" target="_blank">Persatuan Suri Rumah Malaysia</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: Calibri; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Mengapa Atul pilih <a href="https://baizurabahar.blogspot.com/2023/10/mengapa-saya-memilih-vitamin-shaklee.html" target="_blank">vitamin Shaklee</a>? Jawapannya adalah Shaklee menawarkan kualiti terbaik, bahan semula jadi, sokongan saintifik, harga yang berpatutan, dan komitmen kepada kelestarian alam sekitar.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> Yang paling menarik setelah mengamalkan produk Shaklee, Shaklee efek yang dirasi oleh Atul sendiri telah membuatkan Atul semakin setia mengamalkan produk Shaklee.</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Diharapkan dengan perkongsian diatas, dapat membantu anda membuat pilihan yang bijak untuk memilih makanan tambahan terbaik untuk kesihatan diri dan keluarga anda</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Jangan kompromi kesihatan anda</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, jom</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> pilih Shaklee hari ini</span><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> juga.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-59187862371964224772023-10-07T09:40:00.077+08:002023-10-08T11:36:56.127+08:00 Kepentingan Vitamin C Shaklee<p>
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: Calibri;"
><span style="font-size: medium;"><b>Vitamin C</b></span> sebenarnya penting
atau tidak untuk tubuh manusia? Perlu diambil setiap hari atau tidak?
Sebenarnya badan manusia tidak menghasilkan vitamin C, vitamin C juga tidak
disimpan di dalam badan, malah badan akan kehilangan vitamin C setiap hari.
Ini kerana vitamin C adalah salah satu vitamin larut air. Jadi, pada
pendapat Atul, untuk membantu tubuh mendapat vitamin C yang mencukupi setiap
hari, pengambilan vitamin C tambahan mengikut dos diperlukan adalah perlu.
Pilihan Atul sekeluarga adalah vitamin C Shaklee. Untuk entri kali ini, Atul
kongsikan kepentingan vitamin C Shaklee dalam menyokong kesihatan
tubuh.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyqOWW0RTYsYYXu8eFWrC3_z-7ujX0rMYcWY6dMrVeFa6UPf2-lRtmmGscgnKFm9jo-zmTCDJzSGpn9X47BEW21EmXgdpr7dcylQkszrJJhS7yM2HK6eftwI6QxgU4v4pkiMWmaKUWtMUYfNzrC0bYIeMEVmQ8-wMK-j6remwnoykK3lTe2a8N3W6be0w/s2240/kepentingan%20vitamin%20c%20shaklee.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="1260"
data-original-width="2240"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyqOWW0RTYsYYXu8eFWrC3_z-7ujX0rMYcWY6dMrVeFa6UPf2-lRtmmGscgnKFm9jo-zmTCDJzSGpn9X47BEW21EmXgdpr7dcylQkszrJJhS7yM2HK6eftwI6QxgU4v4pkiMWmaKUWtMUYfNzrC0bYIeMEVmQ8-wMK-j6remwnoykK3lTe2a8N3W6be0w/s16000/kepentingan%20vitamin%20c%20shaklee.webp"
/></a>
</div>
<br />
<p></p>
<p><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: large;"
> Kepentingan Vitamin C Shaklee terhadap tubuh manusia</span
>
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;"
>① Membantu menguatkan sistem imun tubuh</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C berfungsi untuk membantu manusia meningkatkan sistem imun tubuh.
Dengan pengambilan vitamin C yang berkualiti tinggi seperti vitamin C
Shaklee, dapat membantu melindungi tubuh daripada jangkitan dan serangan
penyakit. Ini kerana vita-C Shaklee membantu meningkatkan pengeluaran sel
darah putih yang penting untuk memerangi mikroorganisma berbahaya.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Untuk individu yang sentiasa sibuk dengan kehidupan harian, adalah penting
untuk memastikan tahap antibodi atau sistem imun tubuh berada pada tahap
yang bagus. Ini kerana sistem imun yang kuat merupakan benteng pertahanan
yang lebih kuat terhadap jangkitan dan serangan virus.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwiIM9lG9j23x9nuLrceJMyy0O82lCG0IbFox7agtKYaC4YizwUkDY3PzS_b0D2A_Ht0ymkQILv5LSnPT_MVhkJaXxBZEZ0SLMTl8DjotsqczXv1ldbpvrxV_5k8ijJ6EeyelQzBxVSFd-0BFOG23S1_PSyntMZyLLn60mWZsdyYw_VT5SiAVZfWjKoI/s591/flu.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="591"
data-original-width="591"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwiIM9lG9j23x9nuLrceJMyy0O82lCG0IbFox7agtKYaC4YizwUkDY3PzS_b0D2A_Ht0ymkQILv5LSnPT_MVhkJaXxBZEZ0SLMTl8DjotsqczXv1ldbpvrxV_5k8ijJ6EeyelQzBxVSFd-0BFOG23S1_PSyntMZyLLn60mWZsdyYw_VT5SiAVZfWjKoI/s16000/flu.webp"
title="Sistem imun lemah"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Terutama sekali bagi ibu mengandung, individu yang kerap demam, selsema,
mempunyai alahan, bersin setiap pagi, dan berisiko mendapat penyakit dan
mempunyai daya ketahanan badan yang rendah adalah sangat perlu mengamalkan
pengambilan vitamin C setiap hari. Tujuannya adalah untuk membantu tubuh
menguatkan sistem imun agar dapat melawan jangkitan.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;"
>② Membantu penghasilan kolagen dan kulit lebih berseri</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C sebenarnya sangat terkenal dengan panggilan vitamin cantik serta
sangat disukai oleh wanita. Ini kerana salah satu manfaat utama vitamin C
adalah untuk kesihatan kulit. Vitamin C membantu dalam penghasilan kolagen,
mengurangkan kedutan dan tan-tanda penuaan serta memberikan tona kulit yang
lebih cantik sekaligus memberi keanjalan dan kesegaran pada kulit.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN41eiZJuRXyMhxmwCR2IDdXMb0St4S-VaL_JTt0cECDAVepMX2KRt3ptKHyLyiuDE3kogZx4N7g7zY7wA9mY1Fe-Eoy-NuIOmypC0hd43MzJ2XaLlaFJFjx_NMdo9zSZBdzj93ENSHaD6wIwfh2aL9GfaJzTg9GprVYCA_4Vs70CctDTEo4Apiw56Utc/s639/kulit%20sihat.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="403"
data-original-width="639"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN41eiZJuRXyMhxmwCR2IDdXMb0St4S-VaL_JTt0cECDAVepMX2KRt3ptKHyLyiuDE3kogZx4N7g7zY7wA9mY1Fe-Eoy-NuIOmypC0hd43MzJ2XaLlaFJFjx_NMdo9zSZBdzj93ENSHaD6wIwfh2aL9GfaJzTg9GprVYCA_4Vs70CctDTEo4Apiw56Utc/s16000/kulit%20sihat.webp"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Kolagen adalah protein penting yang memberikan keanjalan dan kekenyalan
kepada kulit. Vitamin C Shaklee merangsang penghasilan kolagen, membantu
mengurangkan kedutan dan garis halus, menjadikan kulit tampak lebih
muda.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;">③ Bantu kulit bebas jerawat</span></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Sekiranya ada masalah jerawat pada kulit, pengambilan vitamin C juga
membantu mengecutkan jerawat, membebaskan kulit dari jerawat dan bintik
hitam serta menyihatkan kulit. </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>dapat </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>mengawal pengeluaran minyak berlebihan, menjadikan kulit lebih bersih dan
bebas dari cela.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEiwWtMXd7IU_TMZMxK6UFTkGxYytUOn2CehJjp8Pij_SQC0VfhjtKhFrkN_SN9rUh45k6IipyGyZ9lIV4t2dDPCXLk41ZL7_HmtkFcLldjwZv340XADoDIUw_CPyUB3zMns0v0-UujXQGrplksybL2SZ5wRu5g83SUL9rewxdjnnEUHku4NoyWrjkjHU/s800/kulit%20jerawat.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="800"
data-original-width="800"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEiwWtMXd7IU_TMZMxK6UFTkGxYytUOn2CehJjp8Pij_SQC0VfhjtKhFrkN_SN9rUh45k6IipyGyZ9lIV4t2dDPCXLk41ZL7_HmtkFcLldjwZv340XADoDIUw_CPyUB3zMns0v0-UujXQGrplksybL2SZ5wRu5g83SUL9rewxdjnnEUHku4NoyWrjkjHU/s16000/kulit%20jerawat.webp"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Bagi individu yang ada masalah kulit, dengan pengambilan vitamin C Shaklee
setiap hari secara konsisten serta melakukan asas penjagaan kulit, anda
pasti akan terkejut dengan hasilnya yang sangat menakjubkan. Kesannya kulit
akan menjadi semakin sihat dan berseri, kemunculan jerawat semakin
berkurangan, parut memudar dan kulit kembali bersih serta tiada lagi masalah
kulit kusam</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;"
>④ Berfungsi sebagai Antiksodan yang tinggi</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang tinggi yang dapat membantu
melindungi sel tubuh dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas serta
bahan kimi yang beracun dan bahan tercemar seperti jerebu dan asap
rokok.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Selain itu, antioksidan vitamin C juga membantu melindungi kulit.
Antioksidan pada vitamin C bertindak sebagai perisai perlindungan kulit,
mengurangkan kesan buruk sinaran UV dan meredakan radikal bebas. Ini kerana
kulit yang terdedah kepada sinaran UV matahari boleh mengalami kerosakan
yang serius. Jadi, adalah penting untuk ambil vitamin C kerana mampu
bertindak sebagai pelindung kulit.</span
><span style="font-family: Calibri;"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWLhulaZQepbtBUHJriC_BgctjdUqygpqYeDpqGAizW9fdpMkBdwbXrHL1TKcVh4A8iEPCnfcQb-OOGsJ7W3RwAaY1YWk_SUF1aekuVcxdFKY3AcDP-99N1GMPEaA5wVm3JsUfdJlu2BxIaeqihRLOtrnR_eek4ior0gVuO30XyTrbHeQ4639GWcD2kIs/s1280/Testimoni%20Vitamin%20C%20untuk%20kulit%20cerah.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="1280"
data-original-width="1280"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWLhulaZQepbtBUHJriC_BgctjdUqygpqYeDpqGAizW9fdpMkBdwbXrHL1TKcVh4A8iEPCnfcQb-OOGsJ7W3RwAaY1YWk_SUF1aekuVcxdFKY3AcDP-99N1GMPEaA5wVm3JsUfdJlu2BxIaeqihRLOtrnR_eek4ior0gVuO30XyTrbHeQ4639GWcD2kIs/s16000/Testimoni%20Vitamin%20C%20untuk%20kulit%20cerah.webp"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Selain itu, antioksidan juga bertindak untuk menghalang pengeluaran melanin
yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Dengan pengambilan vitamin C setiap
hari, kulit akan menjadi semakin cerah dan berseri.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Baca:
<a
href="https://modernmumthingy.com/pengalaman-rawatan-laser-untuk-jeragat/"
target="_blank"
>Laser jeragat</a
></span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;"
>⑤ Bantu sembuh luka dengan cepat</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Apabila berlaku kecederaan atau luka, untuk bantu mempercepatkan proses
penyembuhan luka, pengambilan vitamin C adalah perlu. Ini kerana salah satu
fungsi vitamin C adalah merangsang pertumbuhan tisu baru yang sihat. Jadi ia
sangat membantu sembuhkan luka dengan cepat.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnKuhHESbjCvXpN53jUG5sEQTZDhAYhbSJMh0wXEBTqIGgCEguUmcu_lrBe1EGhe7mKX3EzvVrr_0M1wJcbn80TCidZXhyxcmndPsLbW3iUApBpKc8XDGR0vNLB2Q7EdZKmrFp9ABK4EgcRJqIwr1rNs1GooBuYf_IRFohVO92HJ52NpPUL0XwXqEKv5s/s1080/luka%20cepat%20sembuh.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnKuhHESbjCvXpN53jUG5sEQTZDhAYhbSJMh0wXEBTqIGgCEguUmcu_lrBe1EGhe7mKX3EzvVrr_0M1wJcbn80TCidZXhyxcmndPsLbW3iUApBpKc8XDGR0vNLB2Q7EdZKmrFp9ABK4EgcRJqIwr1rNs1GooBuYf_IRFohVO92HJ52NpPUL0XwXqEKv5s/s16000/luka%20cepat%20sembuh.webp"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Bagi wanita yang menjalani pembedahan ketika bersalin, atau sesiapa sahaja
yang mengalami kecederaan atau luka, ketika proses sihat adalah sangat
digalakkan untuk mengamalkan vitamin C. Terutamanya dari bahan semulajadi
seperti vitamin C Shaklee yang bebas gula, bebas bahan sentetik dan pewarna.
Tujuannya adalah untuk membantu luka cepat sembuh sekaligus bantu kuatkan
daya tahan badan agar luka bebas daripada diserang jangkitan. </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;"
>⑥ Bantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Jangan dibuat main dengan penyakit kardiovaskular terutamanya penyakit
jantung. Ini kerana penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di
negara kita ini. </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Kesihatan jantung adalah aspek penting dalam kehidupan kita. </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Pengambilan </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C dapat membantu melindungi jantung </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>dan mengurangkan risiko </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>dari</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> terkena</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> penyakit kardiovaskular</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcsxrqmvhZ7GqAiz_4digmAlnTl1WixvXdVEBMEB9RDQBIq3jWOhHzzC7-2tH1bsthwqN4dfCNCstUqLJ7OSDNB-w0aT_wiNNtYwpoDhrK0IHBG-6gTJm3bcMWqZhULOt_N1A33D_XWjC41lgVxTNp1x8IClOfCmUVf2iWkJ3uaU1JmwY-nfJosQtT_tY/s942/jantung.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="811"
data-original-width="942"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcsxrqmvhZ7GqAiz_4digmAlnTl1WixvXdVEBMEB9RDQBIq3jWOhHzzC7-2tH1bsthwqN4dfCNCstUqLJ7OSDNB-w0aT_wiNNtYwpoDhrK0IHBG-6gTJm3bcMWqZhULOt_N1A33D_XWjC41lgVxTNp1x8IClOfCmUVf2iWkJ3uaU1JmwY-nfJosQtT_tY/s16000/jantung.webp"
/></a>
</div>
<span style="font-family: Calibri;"
><p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span>
</p>
Pengambilan vitamin C </span
><span style="font-family: Calibri;"
>membantu menurunkan tahap kolesterol dalam darah, mengurangkan risiko
pembentukan plak dalam arteri, </span
><span style="font-family: Calibri;"
>membantu mengurangkan pengoksidaan di saluran darah, memberi perlindungan
daripada tekanan darah tinggi dan </span
><span style="font-family: Calibri;">menjaga tekanan darah yang normal</span
><span style="font-family: Calibri;"> serta</span
><span style="font-family: Calibri;"
> memelihara kesihatan sistem kardiovaskular.</span
>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;"
>⑦ Bantu kesihatan ibu dan bayi sepanjang kehamilan</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Ketika mengandung, vitamin C banyak disalurkan kepada anak untuk
perkembangan dan pertumbuhan bayi. Jadi, ibu mengandung perlu mengambil
mengambil vitamin C secukupnya setiap hari.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Selalunya ketika mengandung, sesetengah ibu mengandung akan mengalami
bacaan hemoglobin (hb) yang rendah. Antara sebabnya adalah kekurangan zat
besi. Sedangkan z</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>at besi adalah nutrien penting semasa mengandung</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>. Untuk mendapatkan bacaan hb yang normal yang tinggi, pengambilan zat besi
amatlah digalakkan. Ibu mengandung juga disarankan untuk mengambil vitamin C
juga kerana vitamin C membantu</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> penyerapan zat besi</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> dengan lebih optimum, sekaligus dapat membantu meningkatkan kadar
bacaan hb serta </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>membantu mencegah anemia kehamilan, yang boleh memberi kesan kepada
kesihatan ibu dan bayi.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXlbgBpME1Jv-5oSZzNmC33f1Ccb8Cm8IiaWRaKTTTyv9XtQOSLdzMIpZ_VxJxlRSAV8uqR4awtC05Ah1gZLTTQ1EuDbO-ySLcB8Vas6o2_hc9u-gXLOttLUbW2_iw3Y5kCNpT6iR0Re3qdlj5bCQbC3don9WfgaZ8NOhQhwsDj5tgS79JH5dzSk1sbpg/s2160/vitamin%20c%20ibu%20mengandung.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="2160"
data-original-width="2160"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXlbgBpME1Jv-5oSZzNmC33f1Ccb8Cm8IiaWRaKTTTyv9XtQOSLdzMIpZ_VxJxlRSAV8uqR4awtC05Ah1gZLTTQ1EuDbO-ySLcB8Vas6o2_hc9u-gXLOttLUbW2_iw3Y5kCNpT6iR0Re3qdlj5bCQbC3don9WfgaZ8NOhQhwsDj5tgS79JH5dzSk1sbpg/s16000/vitamin%20c%20ibu%20mengandung.webp"
/></a>
</div>
<br /><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C Shaklee adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel
tubuh daripada kerosakan akibat radikal bebas.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> Oleh itu, pengambilan vitamin C dikalangan ibu hamil boleh </span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>membantu mengurangkan risiko kelahiran pramatang dan komplikasi yang
berkaitan</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Vitamin C</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> juga</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> memainkan peranan penting dalam pembentukan tisu bayi, termasuk otot,
tulang, dan kulit. Dengan pengambilan yang mencukupi, ibu mengandung dapat
memastikan perkembangan yang sihat untuk bayi mereka.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;">⑧ Sangat penting buat perokok</span></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tubuh manusia tidak berupaya menghasilkan vitamin C dan ia juga tidak
disimpan dalam tubuh, malahakan semakin berkurangan setiap hari. Tetapi bila
terdedah dengan asap rokok, lagi cepat kemusnahan vitamin C berlaku.
Terutamanya dikalangan perokok.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOkp1ap22ewDsER87xNQIkFW-Epi6vC1B_ORXAlXnrMnd_sjcVF6h7cheHfXHls9krJ5nPclIXGNZjiG5BfPpqeZMU-z9DuwWLkGW6xSGx0ZN8ghZWXVefFGAKbIihuvwCzzqWVIlE7SZNaWr7ukYa90LcCFHAKk74SnHv65krdRCgg1_7R5wGO5PVDQ/s1080/perokok%20pasif.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOkp1ap22ewDsER87xNQIkFW-Epi6vC1B_ORXAlXnrMnd_sjcVF6h7cheHfXHls9krJ5nPclIXGNZjiG5BfPpqeZMU-z9DuwWLkGW6xSGx0ZN8ghZWXVefFGAKbIihuvwCzzqWVIlE7SZNaWr7ukYa90LcCFHAKk74SnHv65krdRCgg1_7R5wGO5PVDQ/s16000/perokok%20pasif.webp"
/></a>
</div>
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Perokok memerlukan vitamin C untuk membersihkan darah daripada logam berat
dan untuk mengelakkan kerosakkan buah pinggang. Namun begitu, perokok pasif
lagi banyak memerlukan vitamin C kerana terdedah dengan asap rokok yang
tidak sihat dengan lebih kerap. Jadi, sekiranya tidak merokok, sayangilah
diri anda dengan jauhilah mereka yang merokok dari menjadi perokok pasif
kerana perokok pasif lebih berisiko tinggi memudaratkan kesihatan.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><span style="font-size: large;">Kesimpulan</span></span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Apakah pandangan anda setelah membaca beberapa
<a
href="http://vitallyvitamin.com/kepentingan-vitamin-c-untuk-tubuh-manusia/"
target="_blank"
>kepentingan vitamin C</a
>
terhadap tubuh? Mesti anda setuju dengan pendapat Atul bahawa
pengambilan vitamin C adalah penting untuk kesihatan tubuh. Bagus
mengamalkan pengambilan vitamin C setiap hari. Walaupun begitu, anda
haruslah mengambil vitamin C dengan sukatan dos yang tepat dan tidak
berlebihan. Cadangan Atul ambillah vitamin C Shaklee kerana sebiji vitamin C
hanya 500g sahaja, bersifat sustained release dan tidak akan berlaku
pembaziran jika mengambil vitamin C Shaklee, kerana vitamin C Shaklee
diserap oleh tubuh sepenuhnya secara berperingkat.<br /><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdn3TMOSeq034lP7SRehREcAyIK-I7nnb1WRgKF8XtKA7R8cFNGUcs4HqMqmxodVbQR022jA0hH-D6dRo8Y9_MLOUY0VkNyzZebeA2cnEbTuey2oz8-0TRHwx1_7WtRqVz053ULAWJfd-5BLpQzTUVV2439jHK3Xkptgf0C8GKrxhVELs5gywXkfPAh5Y/s1080/keistimewaan%20vitamin%20c%20shaklee.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Kepentingan Vitamin C Shaklee"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdn3TMOSeq034lP7SRehREcAyIK-I7nnb1WRgKF8XtKA7R8cFNGUcs4HqMqmxodVbQR022jA0hH-D6dRo8Y9_MLOUY0VkNyzZebeA2cnEbTuey2oz8-0TRHwx1_7WtRqVz053ULAWJfd-5BLpQzTUVV2439jHK3Xkptgf0C8GKrxhVELs5gywXkfPAh5Y/s16000/keistimewaan%20vitamin%20c%20shaklee.webp"
/></a>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<span style="font-family: Calibri;"
>Jadi, jangan ragu untuk mengamalkan vitamin C Shaklee dalam kehidupan
seharian anda, ini kerana ia bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan anda,
tetapi juga bagus untuk kecantikan kulit, penyembuhan luka, perlindungan diri,
kesihatan ketika hamil dan bermacam manfaat lagi.</span
>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Jangan lupa untuk berkongsi artikel ini dengan rakan-rakan anda yang
mungkin memerlukan panduan mengenai kepentingan Vitamin C Shaklee. Terima
kasih kerana membaca</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-22963456945856866452023-09-14T11:44:00.025+08:002023-09-15T09:57:55.219+08:00Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Keperluan nutrisi semasa mengandung adalah penting untuk kesihatan ibu dan
perkembangan </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">bayi</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Ibu hamil perlu mendapatkan cukup zat besi, asid folik, kalsium,
magnesium, protein, omega 3 dan iodin unyuk memastikan pertumbuhan bayi yang
sihat. S</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">uplemen seperti asid folik dan kalsium mungkin diperlukan untuk memenuhi
keperluan tambahan. Pengawalan berat badan </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">juga penting ketika mengandung bagi mengelak dari berlakunya preeklamsia.
Jadi, dalam entri ini Atul terangkan kepetingan setiap vitamin untuk ibu
mengandung dan cadangan suplemen yang sesuai diambil ketika mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwC3cCyJGDurp2ZRNPqSqGLnzSSjWJlTf13O5yFFoP1_HCHbjol302kAcySfKxmgn_kkWZDA9j8qKDz2QvLuxhvycVtnOCTNcsUe6v5dXwmphfvAIMh1NrsDY3YrQlHTmqgmXQyuCj9MgpPf28Ns7oMrDLDHHEwkQQkUKYmiufpDJtvKgdgSRMjVakt0/s1120/kepentingan%20vitamin%20dalam%20set%20mengandungi%20shaklee.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPwC3cCyJGDurp2ZRNPqSqGLnzSSjWJlTf13O5yFFoP1_HCHbjol302kAcySfKxmgn_kkWZDA9j8qKDz2QvLuxhvycVtnOCTNcsUe6v5dXwmphfvAIMh1NrsDY3YrQlHTmqgmXQyuCj9MgpPf28Ns7oMrDLDHHEwkQQkUKYmiufpDJtvKgdgSRMjVakt0/s16000/kepentingan%20vitamin%20dalam%20set%20mengandungi%20shaklee.webp" /></a>
</div>
<br />
<p></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kepentingan vitamin untuk ibu mengandung</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: large; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 Vitamin B</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ketika mengandung, vitamin B dikategorikan sebagai salah satu vitamin wajib
yang perlu diambil oleh ibu mengandung. Banyak menfaat v</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">itamin B </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">untuk ke</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">sihatan ibu mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> dan bayi dalam kandungan. Antaranya </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pem</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">kembangan</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">o</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tak </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span></span></b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><b><span style="font-size: medium;">ayi</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><span style="font-size: 12pt;">Vitamin B</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> Complex</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, terutamanya asid folik (B9), sangat penting untuk perkembangan otak dan
sistem saraf bayi yang sedang berkembang. Asid folik membantu mencegah cacat
tabung saraf pada bayi (spina bifida)</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Sebenarnya acid folik perlu diambil sejak proses ikhtiar lagi bukan
setelah mengandungl baru mengamalkannya.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBad00nL7PB-XLKM9g1I-B5OUFC_mciQmjG_Np-Lov7WXNZ3XjzXb5IX88dmRhdwNiO2_2luQKuZnirOvhe0gSYsCzfyKEcrsX3fU1DTqj7nEms_yRSawtXoE5h1Kydw0up0ZCPuXsYYTViluRhvF6TMmwOSwAV3g-ZWMI8mY7AHyg2rz5j6SqL01pbME/s660/spina-bifida.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="300" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBad00nL7PB-XLKM9g1I-B5OUFC_mciQmjG_Np-Lov7WXNZ3XjzXb5IX88dmRhdwNiO2_2luQKuZnirOvhe0gSYsCzfyKEcrsX3fU1DTqj7nEms_yRSawtXoE5h1Kydw0up0ZCPuXsYYTViluRhvF6TMmwOSwAV3g-ZWMI8mY7AHyg2rz5j6SqL01pbME/s16000/spina-bifida.webp" title="Spina bifida akibat kekurangan asid folik semasa hamil" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pembentukan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">el </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">d</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">arah </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">m</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">erah</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin B12 adalah penting untuk pembentukan sel darah merah yang sihat.
Semasa mengandung, keperluan darah meningkat, dan vitamin B12 membantu
mencegah anemia yang boleh memberi kesan kepada ibu dan bayi.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sistem </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">encernaan yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ihat</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin B </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Complex</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> membantu dalam pemecahan makanan dan penyerapan nutrien, yang amat
penting semasa mengandung untuk memastikan bayi mendapat nutrien yang
mencukupi.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pengurusan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">emosi</span></span></b>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin B </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Complex</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> seperti vitamin B6 membantu dalam menguruskan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> emosi dan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> tahap </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tekanan </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">semasa kehamilan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> supaya ibu me</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ngandung </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">berada dalam keadaan </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">selesa.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sistem </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">i</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">mun yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">uat</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin B </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">complex</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> juga diperlukan untuk memelihara sistem imun yang sihat. Ini penting
kerana semasa mengandung, sistem imun ibu </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">menjadi </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">lemah, </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">jadi </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">perlindungan tambahan adalah penting</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> buat ibu mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 </span>Zat Besi</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Zat besi</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> merupakan nutrisi yang</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> memainkan peranan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> utama sepanjang mengandung. Zat besi penting untuk kesihatan ibu dan
bayi dalam kandungan. Jika diabaikan pengambilan zat besi boleh memberi
impak negatif kepada bayi. Antara kepentingan zat besi adalah:</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: medium; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><b>Pembentukan sel Darah Merah</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Zat besi adalah komponen utama dalam hemoglobin</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> (hb)</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> bayi dalam kandungan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Semasa mengandung, jumlah darah dalam badan meningkat, dan zat besi
diperlukan untuk pembentukan sel darah merah yang mencukupi.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: medium; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><b>Mencegah Anemia</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">,</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> yang</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> mana ia</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> boleh memberi kesan kepada kesihatan ibu dan bayi. Anemia boleh
menyebabkan keletihan, kekurangan tenaga,</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> pengsan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> dan masalah kesihatan lain.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Ha5Az-W8CinI-yoWXMJsQpD1_moCOK0nPV_XHfnGEBn7A2QZDygrCvSxpuvhDlMB2rU-n9ChtPK8l7giPDIwhAMjk-cTh0tKCBNzhYFVwgn-Lz68ZX7Y0afNoVwMJOhjFC4mvEJs-L7hO9gCo-HiNuj3rneyGr0IB_C3zc5hRMUIYyakYjCdwaq4XhE/s2048/anemia%20during%20pregnancy.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Ha5Az-W8CinI-yoWXMJsQpD1_moCOK0nPV_XHfnGEBn7A2QZDygrCvSxpuvhDlMB2rU-n9ChtPK8l7giPDIwhAMjk-cTh0tKCBNzhYFVwgn-Lz68ZX7Y0afNoVwMJOhjFC4mvEJs-L7hO9gCo-HiNuj3rneyGr0IB_C3zc5hRMUIYyakYjCdwaq4XhE/s16000/anemia%20during%20pregnancy.webp" title="Tanda-tanda anemia" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<b style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sokongan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ertumbuhan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ayi</span></b>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Zat besi diperlukan untuk perkembangan otak dan tisu bayi yang sedang
berkembang. Ia membantu memastikan bahawa bayi mendapat nutrien yang
mencukupi untuk pertumbuhan yang sihat.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Fungsi </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">istem </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">i</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">mun yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">aik</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Zat besi memainkan peranan dalam fungsi sistem imun yang sihat, membantu
melindungi ibu dan bayi daripada jangkitan dan penyakit semasa
mengandung.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Mengurangkan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">r</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">isiko </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ramatang</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> ketika l</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ahir</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kekurangan zat besi semasa mengandung boleh meningkatkan risiko kelahiran
pramatang dan berat badan bayi yang </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">kurang</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Jadi, untuk itu p</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">astikan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> ibu mengandung me</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ngambil</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">zat besi yang mencukupi </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">supaya </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">dapat membantu mengurangkan risiko ini.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 </span>Vitamin C</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Jika tidak mengandung pun wanita digalakkan untuk mengamalkan vitamin C,
inikan pula sedang mengandung, lagilah kena amalkan setiap hari. Ini kerana
vitamin C adalah vitamin larut air dan tidak disimpan oleh badan, jadi
adalah penting untuk kita amalkan pengambilan vitamin C setiap hari,
terutama sekali bagi ibu mengandung. Antara </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">kepentingan vitamin C untuk ibu mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> adalah:</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Penyerapan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">z</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">at </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">esi</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">dengan lebih optimum. </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ini penting kerana keperluan zat besi semasa mengandung meningkat, dan
penyerapan yang baik membantu mencegah anemia ke</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tika mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pembentukan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">olagen</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin C adalah kunci dalam pembentukan kolagen, yang diperlukan untuk
pertumbuhan dan pembaikan tisu tubuh, termasuk dalam pembentukan jaringan
dan organ bayi yang sedang berkembang.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sistem </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">i</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">mun yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">uat</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin C memainkan peranan penting dalam memelihara sistem imun yang
sihat. Ibu mengandung yang mengambil vitamin C yang mencukupi mungkin </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">besedia dan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> tahan terhadap jangkitan dan penyakit.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kesan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">a</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ntioksidan</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin C adalah antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel tubuh
daripada kerosakan oleh radikal bebas. Ini penting untuk kesihatan ibu dan
bayi semasa mengandung.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Penyembuhan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">l</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">uka yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">c</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">epat</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Vitamin C membantu dalam penyembuhan luka dan menggalakkan pembaikan tisu. </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Tubuh ibu berrubah mengikut usia kandungan. Semakin tinggi usia kandungan,
semakin besar perubahan berlaku pada diri seseorang. Jadi, untuk memastikan
tisu sihat amatlah penting bagi ibu hamil untuk mengamal vitamin C setiap
hari. Selian itu,</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> jika ibu mengandung mengalami kecederaan atau pembedahan semasa
mengandung.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">Selain di atas, sebenarnya jika ibu mengandung mengamalkan vitamin C ketika
mengandung, ketahuilah bahawa bayi yang lahir akan mempunyai kulit yang gebu
dan sihat. Jadi, sangat penting ibu </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">men</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">gambil vitamin ketika mengandung. Kesannya bukan ibu sahaja yang dapat
tetapi bayi juga.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"> </span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 </span>Kalsium dan magnesium</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kalsium dan magnesium adalah dua mineral penting yang memainkan peranan
yang </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ketara</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> dalam kesihatan ibu mengandung. </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Jika waktu mengandung ibu tidak mengambil mineral kalsium dan magnesium
dengan cukup, ibu mengandung akan terasa sangat tidak selesa kerana ketika
mengandung ibu juga akan berkongsi mineral ini dengan bayi dalam
kandungan. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pembentukan dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ekuatan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">t</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ulang</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kalsium adalah unsur penting dalam pembentukan tulang bayi yang sedang
berkembang. Magnesium juga diperlukan untuk penyerapan kalsium yang baik
dalam tulang. Ini membantu memastikan bahawa bayi memiliki tulang yang kuat
dan sihat.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Fungsi </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">o</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tot dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">araf yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">aik</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kalsium dan magnesium diperlukan untuk fungsi otot dan saraf yang normal.
Ini membantu dalam kontraksi otot semasa bersalin dan juga dalam mencegah
kekejangan otot dan kram yang tidak selesa semasa mengandung.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjowgtLlGndTBGPi-L-x7K3I1iDYGvoeVovX9v4UMovU8DLznQnUa575Eo6IbyGtQMfc0WuE7EMgspCoXw5c__S9fEBxESVWH8Np659QwfWhfUa7Mn73GvAZkfy06LTljm4vf_q0pVMiILegMeqMtrwIBPQlOxYXRhvGduYiBVxzBQ1S0FQ1T8C2f7Vsgs/s750/kejang%20kaki.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjowgtLlGndTBGPi-L-x7K3I1iDYGvoeVovX9v4UMovU8DLznQnUa575Eo6IbyGtQMfc0WuE7EMgspCoXw5c__S9fEBxESVWH8Np659QwfWhfUa7Mn73GvAZkfy06LTljm4vf_q0pVMiILegMeqMtrwIBPQlOxYXRhvGduYiBVxzBQ1S0FQ1T8C2f7Vsgs/s16000/kejang%20kaki.webp" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pe</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ngurusa</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">n </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">t</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ekanan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">d</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">arah</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kalsium dan magnesium juga membantu dalam </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">melancarkan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> tekanan darah. Ini penting untuk mencegah masalah tekanan darah
tinggi semasa kehamilan, seperti pr</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">a</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">-e</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">lampsia.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><b>Risiko kejang otot rendah</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kekurangan kalsium atau magnesium semasa mengandung boleh menyebabkan
masalah kesihatan seperti kekejangan otot, keletihan, atau kelainan dalam
kontraksi otot rahim semasa bersalin. Memastikan pengambilan yang mencukupi
kedua-dua mineral ini adalah penting untuk mengelakkan keadaan ini.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: medium;"><b>Bantu lembutkan najis</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;">Ibu mengandung yang mempunyai masalah sembelit ketika membuang air besar
perlu mendapatkan mineral seperti magnesium secukupnya dalam diet seharian.
Ini kerana salah satu fungsi magnesium adalah membantu melembutkan najis.
Kesannya tiada lagi masalah sembelit dikalangan ibu mengandung</span>
</p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 </span>Protein</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Protein</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> juga merupakan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">salah satu nutrisi yang penting buat ibu mengandung. Antara kepentingan
protein buat ibu mengandung adalah:</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pertumbuhan dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">e</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">rkembangan</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ayi</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Protein adalah bahan asas dalam pembentukan tisu dan organ bayi yang sedang
berkembang, termasuk otot, kulit, rambut, dan organ dalaman. Pengambilan
protein yang mencukupi</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> ketika mengandung </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">membantu bayi mendapat nutrien yang diperlukan untuk </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">perkembangan yang dalam kandungan.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pembentukan dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">embaikan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">t</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">isu</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Semasa mengandung, tubuh ibu memerlukan lebih banyak protein untuk membantu
dalam pembaikan tisu yang rosak dan pertumbuhan tisu baru. Ini termasuk
pembaikan tisu otot dan kulit yang mungkin terjadi semasa kehamilan</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> seperti ‘stretch mark’. Ibu yang ambil cukup protein ketika
mengandung mempunyai risiko yang rendah mendapat stretch mark.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Menjaga </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">erat </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">adan yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ihat</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Protein membantu </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">memberi</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> rasa kenyang yang lebih lama berbanding karbohidrat atau lemak. Ini
dapat membantu ibu mengandung mengawal berat badan semasa kehamilan dan
mengurangkan risiko komplikasi yang berkaitan dengan kelebihan berat badan
semasa mengandung</span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<span style="font-size: medium;"><b><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Menyokong </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">erkembangan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">el dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">e</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">nzim</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Protein juga penting dalam pembentukan enzim dan struktur sel. Ini
memainkan peranan dalam pelbagai proses biokimia yang penting untuk
kesihatan ibu dan bayi.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<b><span style="font-size: medium;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Bantu menguatkan otot rahim</span></span></b>
</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Pengambilan protein ketika mengandung membantu menguatkan rahim. Jadi,
risiko gugur asbab rahim lemah adalah rendah. Ini kerana protein berfungsi
membina sel-sel baru dalam badan termasuk otot. Jadi, ia sangat membantu
menguatkan otot rahim ibu ketika mengandung.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 </span>Asid lemak Omega 3</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Asid lemak omega-3 memainkan peranan yang penting dalam kesihatan ibu
mengandung.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> Banyak khasiat yang boleh didapati jika diamalkan ketika mengandung.
Antaranya adalah:</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Perkembangan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">o</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tak dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">englihatan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ayi</span></span></b>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Asid lemak omega-3, terutamanya DHA (asid dokosaheksaenoik), adalah
komponen utama dalam struktur otak dan retina mata bayi yang sedang
berkembang. Pengambilan omega-3 yang mencukupi membantu memastikan
perkembangan otak dan penglihatan yang sihat.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Risiko </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">elahiran </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">p</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ramatang rendah</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan omega-3 semasa kehamilan dapat
membantu mengurangkan risiko kelahiran pramatang, yang boleh membawa kepada
masalah kesihatan bayi.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVj0Mp7nm4AHnAT5W1O5k1ipjPirdJDh4YUJ3linyvyPBPqkjDFpT059odzBCmU-cJplnYJWA31FvxDCUL7qgHMgZC8mM_fSbXo1-1ttohpNq89BQodGAfsB06UcblHxLMteykMd7pfxSsbcxsu_fAG7IjFIfkHTn_kul8ZlREmVWw4tUJhklEqDNtfvw/s260/baby%20prem.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="194" data-original-width="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVj0Mp7nm4AHnAT5W1O5k1ipjPirdJDh4YUJ3linyvyPBPqkjDFpT059odzBCmU-cJplnYJWA31FvxDCUL7qgHMgZC8mM_fSbXo1-1ttohpNq89BQodGAfsB06UcblHxLMteykMd7pfxSsbcxsu_fAG7IjFIfkHTn_kul8ZlREmVWw4tUJhklEqDNtfvw/s16000/baby%20prem.webp" title="Kelahiran bayi pramatang" /></a>
</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="font-family: Arial; font-size: large;">Mengawal berat badan berlebihan</b></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; text-indent: 0pt;">Omega-3 membantu mengawal berat badan daripada berlebihan ketika mengandung
dengan cara mengawal rasa lapar dan mengurangkan keinginan untuk makan
berlebihan. Ia juga membantu mengawal gula darah dan mengelakkan peningkatan
berat badan yang berlebihan semasa kehamilan.</span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sokongan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">is</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tem imun dan anti keradangan</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Omega-3 mempunyai sifat anti-radang dan dapat membantu meningkatkan fungsi
sistem imun ibu, membantu melindungi daripada jangkitan semasa
mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> serta mengatasi masalah kesakitan sendi atau bengkak
kaki semasa
hamil<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0QM40lOpkT6hFHIh4UeCQ2deDHtRwbSXtTK7CpF1nhW9TBwkFbWd4LtwMU0dyN4nuXf880ghvfkmP2imjQEEtcCJISEdVBputcYpOjNapejZWCQKZwFGwQKOz8sH9MjsB34K1fbrdUizUDiJiqb58-RWbfUMbmsTVMnl6Px4NIhGnQUa-JkUZtKrvBOs/s722/preeklampsia.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="446" data-original-width="722" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0QM40lOpkT6hFHIh4UeCQ2deDHtRwbSXtTK7CpF1nhW9TBwkFbWd4LtwMU0dyN4nuXf880ghvfkmP2imjQEEtcCJISEdVBputcYpOjNapejZWCQKZwFGwQKOz8sH9MjsB34K1fbrdUizUDiJiqb58-RWbfUMbmsTVMnl6Px4NIhGnQUa-JkUZtKrvBOs/s16000/preeklampsia.webp" title="Bengkak kaki" /></a></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNormal"><b style="font-size: large; text-indent: 0pt;"><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Menyokong kesihatan jantung</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Omega-3 adalah sejenis lemak </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">sihat </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">yang memainkan peranan penting dalam menyokong kesihatan jantung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Omega 3 membantu ibu mengandung mengawal tekanan darah, memelihara paras
kolesterol dan meningkatkan fungsi jantung secara menyeluruh</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<h3>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">🌸 </span>Iodin</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sebenarnya selain nutrisi di atas, </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Iodin </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">juga merupakan salah satu nutrisi penting buat</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> ibu mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Antara kepentingan Iodin adalah:</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Perkembangan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">o</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">tak </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">b</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ayi</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Iodin adalah komponen penting dalam penghasilan hormon tiroid, yang penting
untuk perkembangan otak bayi yang sedang berkembang, terutamanya semasa
trimester pertama kehamilan. Kekurangan iodin semasa kehamilan boleh
menyebabkan masalah perkembangan otak pada bayi.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Fungsi </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">t</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">iroid yang </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">s</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ihat</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Semasa mengandung, keperluan hormon tiroid meningkat untuk menyokong
pertumbuhan bayi. Iodin diperlukan untuk penghasilan hormon tiroid yang
mencukupi dalam badan ibu dan bayi.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Mencegah </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">eguguran dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">elahiran </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">m</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ati</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kekurangan iodin semasa kehamilan boleh meningkatkan risiko keguguran atau
kelahiran mati. </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Ibu perlu m</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">emastikan pengambilan iodin mencukupi</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> ketika mengandung untuk </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">mengurangkan risiko ini.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kesihatan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">k</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ulit dan </span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">r</span><span style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">ambut</span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Iodin juga memainkan peranan dalam menjaga kesihatan kulit dan rambut ibu
mengandung. Kekurangan iodin boleh menyebabkan masalah kulit dan rambut yang
tidak sihat.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: medium; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><b>Pengurangan Kretinisme</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Kretinisme adalah satu keadaan serius yang berpunca daripada kekurangan
iodin semasa </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">mengandung</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">. Ia boleh menyebabkan pertumbuhan ter</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">bantut</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">, masalah pembelajaran, dan masalah perkembangan mental pada bayi.</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Penting untuk mendapatkan jumlah iodin yang mencukupi melalui pemakanan,
seperti garam yang diiodinasi, makanan laut, dan produk tenusu. Doktor atau
pakar pemakanan boleh memberikan panduan tentang pengambilan iodin yang
sesuai semasa mengandung.<br /><br /></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">Sebenarnya pengambilan nutrisi yang mencukupi ketika mengandung adalah
penting untuk memastikan kesihatan ibu dan perkembangan bayi dalam
kandungan. Setiap nutrisi ada kepentingannya tersendiri. Setiap nutrisi
boleh didapati daripada diet pemakanan seharian namun, adakah ibu mengandung
mampu mengambill makanan mengikut jumlah yang diperlukan setiap hari?
Jika tidak mampu, disini Atul ingin cadangkan nutrisi yang terbaik buat ibu
mengandung, Set mengandung Shaklee. Set mengandung Shaklee lengkap dengan
semua nutrisi yang diperlukan oleh </span><a href="http://nurulezzati96.blogspot.com/2023/09/set-kehamilan-shaklee-pilihan-bijak.html" style="font-family: Arial; font-size: 12pt;" target="_blank">ibu mengandung</a><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">.</span>
</p>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial; font-size: large;">Set Mengandung Shaklee</span>
</h2>
<div>
<span style="font-family: Arial; font-size: large;"><p class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Set mengandung Shaklee adalah satu rangkaian produk kesihatan yang
direka khas untuk ibu mengandung. Ia mengandungi kesemua nutrisi yang
yang diperlukan ketika mengandung seperti asid folik, vitamin B, zat
besi, kalsium, magnesium, omega 3, vitamin C dan protein. Fungsi set
mengandung Shaklee adalah untuk membantu ibu mengandung mendapat nutrisi
yang mencukupi untuk diri mereka dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Selain itu untuk menyokong sistem imun yang kuat untuk kesihatan yang
baik sepanjang kehamilan. Produk ini telah terbukti berkesan dalam
menyokong kesihatan ibu dan bayi sejak bertahun-tahun.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></p></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDsTt0q71DxQVOJstnWFmJApcBaOEvKYRoQ3z_v9pSt-e8_cLgI6y-D2zkiC2-I52XJiHwXVNPUq6US5ZeihBpFbZWqr5mwRNcnyJULwBum0JHFOR8KNzS5G4-dDH-ZTcWE4HakHkMjlP6pCaxOATnB6-97dGJa-qlQrdCskltTwEwyLhwJqElUa50Os/s1080/set%20mengandung%20shaklee%20asas.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDsTt0q71DxQVOJstnWFmJApcBaOEvKYRoQ3z_v9pSt-e8_cLgI6y-D2zkiC2-I52XJiHwXVNPUq6US5ZeihBpFbZWqr5mwRNcnyJULwBum0JHFOR8KNzS5G4-dDH-ZTcWE4HakHkMjlP6pCaxOATnB6-97dGJa-qlQrdCskltTwEwyLhwJqElUa50Os/s16000/set%20mengandung%20shaklee%20asas.webp" title="Set mengandung Shaklee asas" /></a>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kiiHW7bk-JhDuH7IyaDAVpgVLLxVgh3qBRo8GXZqQ5OX74u5bg362s32XC_-cRbfjGDG1QQR9jwy_GpcTubA-qpJ72GDAdmgP6UP38H2PL2rRrGha-0FRNbjJmMcVp8zRr3pnjNH6N1mNbfsGwOCjIbVE3bPPV4HBbx4MzRqF8YA6QToI80Y7-sp7Tw/s1080/set%20mengandung%20shaklee%20lengkap.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kiiHW7bk-JhDuH7IyaDAVpgVLLxVgh3qBRo8GXZqQ5OX74u5bg362s32XC_-cRbfjGDG1QQR9jwy_GpcTubA-qpJ72GDAdmgP6UP38H2PL2rRrGha-0FRNbjJmMcVp8zRr3pnjNH6N1mNbfsGwOCjIbVE3bPPV4HBbx4MzRqF8YA6QToI80Y7-sp7Tw/s16000/set%20mengandung%20shaklee%20lengkap.webp" title="Set mengandung Shaklee lengkap" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: Arial; font-size: 16px;"><div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 16px;"><br /></span>
</div>
<div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 16px;"><br /></span></div></span>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Promosi Set mengandung Shaklee</span>
</h2>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Untuk makluman semua, bulan ini Shaklee telah melancarkan satu produk
istimewa buat wanita terutamanya para ibu. Produk istimewa ini adalah
Set Embun yang diformulasi oleh Tanamera. Set Embun ini merupakan jenama
kecantikan semulajadi yang dirumus khas oleh Tanamera untuk Shaklee
Malaysia.</span><span style="mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';">Sempena bulan pelancaran Set Embun oleh Tanamera ini, Shaklee menawarkan
promosi hebat buat para wanita dan ibu mengandung khususnya. Dengan setiap
pembelian set Mengandung Shaklee akan dapat
<i>dua produk dari set Embun</i> secara <b>PERCUMA</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><b><br /></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip1v2klaai7KdBSEXdU8T-3p1aYTkkRQVs6R54s23uR8B8PDRGHNeFSX-qc4tyDIY5_Xqdp4RZGF0UarWOSmsUgsIgbZc_yeac8hBDl9JqD6mTLYxcteI_jEpIC-dqAh_pzwZm1cI9OJ7p_FXD3pHi5UsoYdwNQspUm7kfk3zy-5-cOa1Z9FzGX2Aa9mY/s1080/promosi%20set%20mengandung%20shaklee%20vs%20set%20embun%20tanamera.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip1v2klaai7KdBSEXdU8T-3p1aYTkkRQVs6R54s23uR8B8PDRGHNeFSX-qc4tyDIY5_Xqdp4RZGF0UarWOSmsUgsIgbZc_yeac8hBDl9JqD6mTLYxcteI_jEpIC-dqAh_pzwZm1cI9OJ7p_FXD3pHi5UsoYdwNQspUm7kfk3zy-5-cOa1Z9FzGX2Aa9mY/s16000/promosi%20set%20mengandung%20shaklee%20vs%20set%20embun%20tanamera.webp" title="Set mengandung Shaklee with set Embun Tanamera" /></a>
</div>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_0jRwiyq-XTa7Wy76C2fft3avfWRrzomWiZku3Dgcra1QXNh5N7UuF4jUWhk4Vqj8kq0efuRDir_xXmAQDH-yV7EMD2PnQYEMtKCvOBCfbGJpE4ipY58plW-KPmp7Gcfz1L3MrGZD4zTH-yailpZVhxlCdP-2yUsPeXNGuumRj2JyeedK1-KLT4Jhogk/s960/smooth%20tummy%20oil%20set%20embun%20tanamera.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_0jRwiyq-XTa7Wy76C2fft3avfWRrzomWiZku3Dgcra1QXNh5N7UuF4jUWhk4Vqj8kq0efuRDir_xXmAQDH-yV7EMD2PnQYEMtKCvOBCfbGJpE4ipY58plW-KPmp7Gcfz1L3MrGZD4zTH-yailpZVhxlCdP-2yUsPeXNGuumRj2JyeedK1-KLT4Jhogk/s16000/smooth%20tummy%20oil%20set%20embun%20tanamera.webp" title="Smooth Tummy Oil Set Embun Tanamera" /></a>
</div>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><br /></span>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirxKPg2qZw56PsHqxksMc02mg8eWyG28cSkH-_caHU0uAKeWGyanFYRs1hYZIjpdi4ptgq808wG-4JSPOnblTftGYfQXAJZC0LE4W0oPbba2IunGGlGjlS5DZUBqlxi_FWjdcO3rZHZpofg4C69M1n1wNaPBGLyZIKWaBPLze_QDUx7PiqDPvgbdxs7RQ/s960/relaxing%20magnesium%20gel%20set%20embun%20tanamera.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirxKPg2qZw56PsHqxksMc02mg8eWyG28cSkH-_caHU0uAKeWGyanFYRs1hYZIjpdi4ptgq808wG-4JSPOnblTftGYfQXAJZC0LE4W0oPbba2IunGGlGjlS5DZUBqlxi_FWjdcO3rZHZpofg4C69M1n1wNaPBGLyZIKWaBPLze_QDUx7PiqDPvgbdxs7RQ/s16000/relaxing%20magnesium%20gel%20set%20embun%20tanamera.webp" title="Relaxing magnesium gel set embun Tanamera" /></a>
</div>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMwVyp7DlKlTIimSmkZP1aEZh0N--ob3NalzEUpx6nndZkTJaDS1Yth0yh6lp48PvjZPwvEPauPdrz1uGni0d3P4oy5CNpDVXROx34AO-XMaZAU-ghVQyyMaA4UMQi3Zl8jvrjw5twENL483oJGlS6U7oZU0sDxPIGbunWs6-MEZz26wfZUW_7Y5UTvA/s1080/set%20embun%20tanamera.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan vitamin dalam set mengandung Shaklee" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHMwVyp7DlKlTIimSmkZP1aEZh0N--ob3NalzEUpx6nndZkTJaDS1Yth0yh6lp48PvjZPwvEPauPdrz1uGni0d3P4oy5CNpDVXROx34AO-XMaZAU-ghVQyyMaA4UMQi3Zl8jvrjw5twENL483oJGlS6U7oZU0sDxPIGbunWs6-MEZz26wfZUW_7Y5UTvA/s16000/set%20embun%20tanamera.webp" title="Set embun" /></a>
</div>
<br /><span style="font-family: Arial; font-size: 16px;"><br /></span>
</div>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span>
</h2>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Setiap ibu mengandung mempunyai jalan cerita yang berbeza sepanjang
proses mengandung. Ada yang sihat sampai bersalin tetapi ada juga yang
diuji dengan dengan pelbagai masalah kesihatan antaranya seperti alahan,
berat berlebihan, bacaan gula tinggi, dan kejang kaki.</span>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Oleh itu, ibu mengandung perlu memastikan mereka mendapat nutrisi yang
mencukupi untuk menyokong kesihatan diri dan perkembangan bayi dalam
kandungan. Set mengandung Shaklee merupakan rangakaian suplement yang
dapat memenuhi keperluan nutrisi yang diperlukan oleh ibu
mengandung. </span>
</div>
<div><br /></div>
</div>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-44647394241057064582023-09-09T00:26:00.025+08:002023-09-15T09:55:33.407+08:00Senggugut teruk dan cara mengatasinya<p><span style="font-family: inherit;"><br />Senggugut adalah rasa sakit atau ketidakselesaan yang biasanya dialami oleh sesetengah wanita semasa atau sebelum haid di seluruh dunia. Artikel ini akan membahas makna senggugut, punca senggugut, cara mengurangkan senggugut, siapa yang selalu mengalami senggugut, dan risiko yang berkaitan dengan senggugut berlebihan.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzwnKma4F9uBLWQM3yR81SCp1hsZgnIgACTfMK371AGGHhRK7m0Fgq4CDJAaYRbK5n835n_2vAIchFADgdRwf5wdOTpBWHybQCG8rqk3YyugPl8gnzicUtZPq0DcfZAGCWoLLHIc9_8CpdxBg3COx17gqjjY1K4EVuBUWM18UphShwVT-gXu-UDqwCyzA/s1120/Senggugut%20teruk%20dan%20cara%20mengatasinya..webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Senggugut teruk dan cara mengatasinya" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzwnKma4F9uBLWQM3yR81SCp1hsZgnIgACTfMK371AGGHhRK7m0Fgq4CDJAaYRbK5n835n_2vAIchFADgdRwf5wdOTpBWHybQCG8rqk3YyugPl8gnzicUtZPq0DcfZAGCWoLLHIc9_8CpdxBg3COx17gqjjY1K4EVuBUWM18UphShwVT-gXu-UDqwCyzA/s16000/Senggugut%20teruk%20dan%20cara%20mengatasinya..webp" /></a></div><p></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Apakah itu senggugut?</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Senggugut atau juga dikenali sebagai dismenorea bermaksud kesakitan yang dialami di bahagian bawah perut atau pelvis semasa datang haid. Senggugut atau kekejangan perut ketika haid adalah sejenis gangguan yang berlaku sehari atau dua hari sebelum datang haid serta mungkin boleh berterusan sepanjang haid. Ia terjadi akibat kontraksi rahim yang berlaku sebelum atau semasa kitaran haid itu berlangsung. Senggugut juga mungkin akan menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Pelvis adalah tempat di mana organ berikut berada iaitu rahim, ovari (kilang telur), dan saluran falopio, dan pundi kencing.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Siapa Selalu Kena Senggugut?</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Senggugut boleh dialami oleh mana-mana wanita semasa haid, tetapi tahap kesakitan dan kekerapan senggugut berbeza-beza. Terdapat wanita yang mengalami senggugut yang sangat teruk dan mengganggu kehidupan seharian mereka, manakala yang lain hanya mengalami kesakitan ringan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Jenis senggugut</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Terdapat dua jenis senggugut iaitu senggugut primer dan senggugut sekunder<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Senggugut primer</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Keadaan yang biasa dialami oleh remaja. Biasanya tidak berkait dengan penyakit tertentu. Senggugut primer biasanya dialami oleh remaja selepas 2 hingga 3 tahun selepas kedatangan haid untuk pertama kali. Tetapi keadaan akan bertambah teruk pada usia 15 hingga 25 tahun dan juga boleh berlaku dikalangan wanita yang masih subur. Biasanya tahap keterukan senggugut primer akan berkurangan apabila usia meningkat dan berhenti selepas melahirkan anak.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">👉 </span>Senggugut sekunder</span></h3><p class="MsoNormal"><span class="15" style="font-family: inherit;"><br />Senggugut </span><span class="15" style="font-family: inherit;">sekunder b</span><span style="font-family: inherit;">iasanya berlaku dikalangan wanita dewasa di mana senggugut berlaku sebagai sebahagian dari gejala penyakit tertentu. T</span><span class="15" style="font-family: inherit;">etapi sakitnya berpanjangan, bermula beberapa hari sebelum haid and bertambah teruk. Senggugut ini menjadi semakin teruk selepas beberapa tahun haid biasa.</span><span class="15" style="font-family: inherit;"> Antara </span><span style="font-family: inherit;">gejala penyakit yag boleh menyebabkan berlakunya senggugut teruk adalah seperti </span><span style="font-family: inherit;">Cyst Ovari dan tumor</span><span style="font-family: inherit;">, fibroid rahim, radang pelvis, endometriosis, jangkitan panggul, k</span><span style="font-family: inherit;">ongenital</span><span style="font-family: inherit;"> atau masalah ginekologi lain.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Epidemiologi</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Anggaran 60 hingga 75% wanita muda akan mengalami </span><span style="font-family: inherit;">senggugut</span><span style="font-family: inherit;">, </span><span style="font-family: inherit;">kebanyakan dari mereka mengalami gejala ringan sementara 25% dari mereka akan mengalami tanda senggugut teruk sehingga mengganggu aktiviti seharian mereka.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Senggugut lebih kerap berlaku terhadap seseorang yang merokok, mereka yang akil baligh lebih awal dan mempunyai aliran darah haid yang banyak. Buat sesetengah wanita yang pernah atau baru lepas bersalin dan menggunakan pil perancang akan mendapati senggugut jarang berlaku kepada mereka.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Tanda- tanda senggugut</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Setiap wanita akan mengalami tanda-tanda senggugut yang berbeza. </span><span style="font-family: inherit;">Antara tanda-tanda senggugut adalah:</span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKH0W4NDwiedX1vJHduTRC8cBxQWeY6TAIMOfIUpgUQdk2AzxcmTCdBvo85-cb516LkXO0Lhyq1x58gCn-cQQZzkehB379xzHXv1T19lRG-NUOL4nViHbRDAsRhxmJgZiRO-l0Q8-vfr-4zoQlFcUz2z4AcYBYhhkd56FGlRXgWClH7F0BhJ3NvTO4P7k/s1120/tanda%20tanda%20senggugut.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Senggugut teruk dan cara mengatasinya" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKH0W4NDwiedX1vJHduTRC8cBxQWeY6TAIMOfIUpgUQdk2AzxcmTCdBvo85-cb516LkXO0Lhyq1x58gCn-cQQZzkehB379xzHXv1T19lRG-NUOL4nViHbRDAsRhxmJgZiRO-l0Q8-vfr-4zoQlFcUz2z4AcYBYhhkd56FGlRXgWClH7F0BhJ3NvTO4P7k/s16000/tanda%20tanda%20senggugut.webp" title="Tanda-tanda senggugut" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />🌸 Rasa saki</span><span style="font-family: inherit;">t</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">di bahagian </span><span style="font-family: inherit;">ari-ari (bawah pusat)</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">bermula dalam jangka</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">waktu 24 jam sebelum kedatangan haid dan berterusan sehingga 1 hingga 3 hari.</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">Rasa sakit itu biasanya </span><span style="font-family: inherit;">sederhana dan mengejang. Kadang-kadang boleh </span><span style="font-family: inherit;">dirasai </span><span style="font-family: inherit;">hingga ke </span><span style="font-family: inherit;">bahagian belakang</span><span style="font-family: inherit;">, pinggang, kejang kaki dan peha.</span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Haid yang tidak tetap</span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Kesakitan antara haid<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Pendarahan bertambah banyak<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Lelehan dari faraj<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Kesakitan ketika melakukan seks<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Sakit kepala, pening, letih dan sakit belakang<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Loya dan muntah serta cirit-birit</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Selalu kalau waktu datang senggugut mesti lapar kan? Nah <a href="https://www.awekbawang.com/2023/08/resepi-maggi-goreng-mudah-dan-ringkas.html" target="_blank">resepi Maggi goreng</a>, makan panas-panas sambil layan senggugut <br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span class="15"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Punca senggugut teruk berlaku</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Punca senggugut boleh berbeza-beza untuk setiap wanita, tetapi beberapa faktor yang mungkin menyebabkan senggugut termasuk:<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Kontraksi rahim yang kuat semasa haid.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Sengggugut</span><span style="font-family: inherit;"> berlaku disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia (prostaglandin) yang menyebabkan otot rahim dan saluran darah rehat (relaks) dan mengecut.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Prostaglandin dihasilkan oleh lapisan dinding dalam rahim yang dinamakan endometrium atas rangsangan hormon progestron yang di rembes selepas berlakunya proses ovulasi (pengeluaran telur)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Terdapat halangan pada serviks (cervical obstruction)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Hipoplasia rahim (uterine hypoplasia) ialah otot yang tidak sihat hingga menyebabkan darah haid tidak dapat dikeluarkan dengan baik seterusnya terkumpul di dalam rahim dan menyebabkan kesakitan</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Toleransi yang rendah terhadap kesakitan (low pain threshold)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Iskemia otot rahim (ischaemia of urine muscle). Kekurangan bekalan darah pada otot rahim. Kekurangan darah yang berterusan akan menyebabkan kematian otot</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Hipersensitiviti gentian saraf simpatik pada rahim (hypersensitivity of nerve fibre of the uterus)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Gumpalan darah haid hingga menyebabkan darah susah untuk dikeluarkan namun ada juga darah haid yang bergumpal dapat dikeluarkan tanpa rasa sakit.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Ketidakseimbangan hormon iaitu Hormon progesterone yang berlebihan akan menyebabkan dinding rahim menebal dan pengeluaran darah haid menjadi sukar<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Gangguan psikologi atau tekanan emosi<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Merokok akan menggalakkan penghasilan prostaglandin di dalam rahim dan menyebabkan kesakitan<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Faktor genetik dan keturunan<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Kegemukan atau obesiti<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Cara Mengurangkan Senggugut</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Bagi wanita yang mengalami senggugut yang tidak tertahan, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan kesakitan. Ini termasuk:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Pengambilan Ubat:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Mengambil ubat-ubatan anti-radang atau penahan sakit boleh membantu mengurangkan gejala senggugut</span><span style="font-family: inherit;"> dan kesakitan</span><span style="font-family: inherit;">. Perbincangan dengan pakar perubatan adalah penting sebelum mengambil ubat.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Pemanasan<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXKkUa3lGSZ_Cz3m5GzoNm4QR_cO_MnLWh99eEDzcDMJJd947EnUV9jwX8VtNJbj8CW-v2vclmgFXIHbfAOEZ5yTv7NqrNcnqQbJ-1UkJ_KS9IMcIrlcOO2m7ASp8CLo963KWsjWqMRLGmWCpoaMC2xmmNXif2dNXT_1oi16mmI2Na5mA10_ynu0nElfc/s1120/beg%20pemanasan.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Senggugut teruk dan cara mengatasinya" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXKkUa3lGSZ_Cz3m5GzoNm4QR_cO_MnLWh99eEDzcDMJJd947EnUV9jwX8VtNJbj8CW-v2vclmgFXIHbfAOEZ5yTv7NqrNcnqQbJ-1UkJ_KS9IMcIrlcOO2m7ASp8CLo963KWsjWqMRLGmWCpoaMC2xmmNXif2dNXT_1oi16mmI2Na5mA10_ynu0nElfc/s16000/beg%20pemanasan.webp" title="Beg pemanasan" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Meletakkan botol air panas atau beg pemanas di bahagian perut bawah atau mengambil mandian panas boleh memberikan kelegaan dan bantu meredakan ketidakselesaan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Senaman</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Melakukan senaman secara berkala boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan senggugut.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Makan Makanan Sihat</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan yang tinggi serat boleh membantu mengurangkan kesakitan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Pemakanan Sihat</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Makan makanan yang kaya dengan serat, kalsium, dan nutrien lain dapat membantu mengurangkan keparahan senggugut.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Relaksasi dan Kaedah Mengurangkan Tekanan</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Teknik pernafasan mendalam, yoga, atau meditasi boleh membantu mengurangkan ketegangan dan kesakitan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Kaedah Kawalan Kelahiran</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Mengambil pil perancang keluarga atau kaedah kawalan kelahiran lain boleh membantu mengurangkan gejala senggugut.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Rehat</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ber</span><span style="font-family: inherit;">ehat secukupnya</span><span style="font-family: inherit;"> dan elakkan daripada aktiviti fizikal berat semasa haid.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Rawatan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>🌸 <span style="font-family: inherit;">Ubat anti-keradangan (Contoh: Mefanemic acid, Naproxen)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Sebanyak 80% perempuan yang mengalami senggugut boleh dikurangkan atau dihentikan dengan mengunakan ubat ini. Ia hendaklah dimakan sebaik sahaja sakit bermula atau pada permulaan haid.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Ubat tahan sakit. (Contoh: Paracetamol)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Digunakan sekiranya ubat pengurang radang tidak sesuai untuk dimakan disebabkan oleh kesan sampingan atau kontraindikasi penggunaan ubat. Ubat ini boleh digunakan bersama dengan ubat pengurang radang sekiranya sejenis ubat tidak mencukupi untuk mengurangkan kesakitan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Pil perancang.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ia biasanya digunakan untuk senggugut primer untuk:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />☑ Mengurangkan dan memendekkan tempoh haid dengan menghindari ovulasi.</span></p><p class="MsoNormal">☑ <span style="font-family: inherit;">Mengurangkan atau menghilangkan sakit senggugut dengan mengurangkan penghasilan prostaglandin di selaput rahim.</span></p><p class="MsoNormal">☑ <span style="font-family: inherit;">Kegunaan lainnya sebagai ubat pencegah kehamilan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Penggunaan Haba</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Senggugut sering kali dialami untuk seketika sahaja. Kesakitan sementara ini dapat diredakan menggunakan haba dari botol yang berisikan air suam, atau pek panas yang boleh diletakkan pada bahagian bawah perut, atau dengan mandi air suam.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">🌸 <span style="font-family: inherit;">Mesin TENS (“Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Boleh digunakan sekiranya tidak ingin menggunakan ubat. Mesin in menghasilkan pengaliran kuasa elektrik kecil yang menghindari tanda sakit dari saraf sakit dari disampaikan ke otak. Dengan ini sakit mungkin berkurangan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal">🌸 Rawatan pakar</p><p class="MsoNormal">Jika semua di atas masih tidak dapat mengurangkan sakit, anda dinasihatkan untuk bertemu dengan doktor untuk rawatan yang selanjutnya<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgabaEr1pizctrZMeQ77yF1g7soJbP-fVjeefPHNG-_buc4uhXbNTAD9hSOdeYNBrupGbzs_msZamxwZsiQsL3cEZUbdnruItI5KKUgnu3oRcOpcVv-oNV9ZwY-Uv1p_mgGRGrZIL3fFKYtd2ksYNZYXzpdih5gzU2h30T2jLQcsIootw1MMTuOby8aviw/s1120/senggugut%20teruk%20dan%20cara%20mengatasinya%201.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="senggugut teruk dan cara mengatasinya" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgabaEr1pizctrZMeQ77yF1g7soJbP-fVjeefPHNG-_buc4uhXbNTAD9hSOdeYNBrupGbzs_msZamxwZsiQsL3cEZUbdnruItI5KKUgnu3oRcOpcVv-oNV9ZwY-Uv1p_mgGRGrZIL3fFKYtd2ksYNZYXzpdih5gzU2h30T2jLQcsIootw1MMTuOby8aviw/s16000/senggugut%20teruk%20dan%20cara%20mengatasinya%201.webp" title="Rawatan pakar" /></a></div><p class="MsoNormal"><br /><br /></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Jadi, sekarang anda telah memahami info tentang senggugut. Ingatlah bahawa </span><span style="font-family: inherit;">senggugut dan wanita adalah perkara normal. Namun uniknya tidak semua wanita merasai kesakitan senggugut kerana hanya sesetengah wanita yang akan dapat senggugut. Selain itu, diingatkan bahawa </span><span style="font-family: inherit;">setiap wanita akan mengalami tanda yang berbeza. Jadi apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk yang lain. Namun boleh ikhtiar untuk melegakannya. Jika anda mengalami senggugut yang teruk, pastikan dapat rawatan daripada doktor untuk mencari penyelesaian yang sesuai.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-42968480844566519602023-09-08T23:00:00.019+08:002023-10-16T21:11:53.270+08:00Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil<p>
<span style="font-family: inherit;"><br />Sepanjang</span><span style="font-family: inherit;"> tempoh kehamilan, penting untuk memberikan perhatian khusus kepada
pemakanan ibu hamil. Salah satunya adalah pengambilan n</span>utrisi yang sesuai sepanjang kehamilan. <span style="font-family: inherit;">Nutrisi yang mencukupi adalah kunci kepada kesihatan ibu dan perkembangan
bayi yang sihat. Dalam artikel ini, Atul akan membawa anda meneroka</span><span style="font-family: inherit;"> tentang mengapa nutr</span><span style="font-family: inherit;">isi </span><span style="font-family: inherit;">penting terhadap </span><span style="font-family: inherit;">ibu hamil.<br /><br /></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPeQEOJ6ZFZoElBroe4D97N_tqE0QQ69aRD83eCtyufO7WxR4lHdehuJQETalcIFxx9q2ZuPn35VU4yBvSylB6SSL5bqb4w_10lwAODCqrtqjJlKj2pFxnu9FFxPUM7IFSvae9EfN8CeLE57n9JIWJSBkAiImhcpzOywuv5vRQ7EVoj8_mbrmCua-HHk4/s1120/Mengapa%20nutrisi%20penting%20terhadap%20ibu%20hamil.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi kepada ibu hamil" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPeQEOJ6ZFZoElBroe4D97N_tqE0QQ69aRD83eCtyufO7WxR4lHdehuJQETalcIFxx9q2ZuPn35VU4yBvSylB6SSL5bqb4w_10lwAODCqrtqjJlKj2pFxnu9FFxPUM7IFSvae9EfN8CeLE57n9JIWJSBkAiImhcpzOywuv5vRQ7EVoj8_mbrmCua-HHk4/s16000/Mengapa%20nutrisi%20penting%20terhadap%20ibu%20hamil.png" /></a>
</div>
<br />
<p></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Mengapa nutrisi penting terhadap ibu hamil?</span>
</h2>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">1. Kekurangan nutrisi boleh mempengaruhi kesihatan ibu hamil</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Semasa mengandung, tubuh ibu mengalami perubahan yang ketara. Salah satu
perubahan utama adalah peningkatan jumlah darah dalam badan. Nutrisi yang
mencukupi membantu dalam pembentukan sel darah merah yang baru dan mencegah
anemia. Kekurangan zat besi dan asid folik boleh menyebabkan masalah
kesihatan yang serius seperti keletihan yang teruk dan risiko komplikasi
semasa bersalin.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">2. Nutrisi yang sesuai membantu dalam pembentukan janin yang sihat</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Sejak dari awal kehamilan, organ dan sistem utama bayi anda sedang
berkembang pesat. Nutrien seperti kalsium, protein, dan asid lemak omega-3
sangat penting dalam membantu pembentukan struktur tulang, otot, dan otak
yang sihat pada janin. Tidak hanya itu, kalsium juga membantu dalam
pembentukan gigi yang kuat. Untuk memastikan pertumbuhan yang baik, pastikan
diet harian ibu kaya dengan makanan yang mengandungi
nutrien-nutrien ini.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">3. Membantu mengurangkan risiko kecacatan janin</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Asid folik adalah nutrien yang sangat penting semasa kehamilan. Pengambilan
asid folik yang mencukupi dari proses ikhtiar seterusnya pada awal
kehamilan dapat membantu mengurangkan risiko kecacatan pada sistem saraf
bayi. Ini adalah contoh kepentingan nutrisi yang sering kali diabaikan.
Jadi, pastikan ibu hamil mendapatkan asid folik yang mencukupi daripada
makanan atau suplemen yang disyorkan oleh doktor.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">4. Membantu dalam pengurusan berat badan semasa kehamilan</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Peningkatan berat badan semasa kehamilan adalah normal, tetapi perlu
diuruskan dengan baik untuk mengelakkan masalah kesihatan. Pengambilan
nutrisi yang seimbang membantu dalam menguruskan berat badan yang sihat. Ia
juga membantu dalam memastikan bahawa bayi mendapatkan nutrien yang
mencukupi untuk pertumbuhannya.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">5. Mengekalkan kesihatan mental</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWsF6QWqydjlsJXQz86WwFkvgQtKWOE-apYTdAjJ4YqD4sXyx2LtzBZB7tWJuUTW_js44zbiYLkGVDPWCO3tRGhSQDWwL3JjDdEVyPpwIClgfx07rn5soVK_QhA5QY0_TAedO8yz-a_XMFI_-XwQtsm44hrucjAprkHvdwnbQNnCEJV0Mm-fFIlbNYYgw/s1120/Mengapa%20nutrisi%20penting%20terhadap%20ibu%20hamil.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWsF6QWqydjlsJXQz86WwFkvgQtKWOE-apYTdAjJ4YqD4sXyx2LtzBZB7tWJuUTW_js44zbiYLkGVDPWCO3tRGhSQDWwL3JjDdEVyPpwIClgfx07rn5soVK_QhA5QY0_TAedO8yz-a_XMFI_-XwQtsm44hrucjAprkHvdwnbQNnCEJV0Mm-fFIlbNYYgw/s16000/Mengapa%20nutrisi%20penting%20terhadap%20ibu%20hamil.webp" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Kesihatan mental ibu hamil adalah faktor yang penting. Nutrien
seperti asid lemak omega-3 telah terbukti membantu dalam meningkatkan mood
dan mengurangkan risiko kemurungan semasa kehamilan. Ini adalah contoh
bagaimana nutrisi dapat memberikan kesan positif pada aspek kesihatan yang
mungkin sering kali diabaikan.</span>
</p></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">6. Meningkatkan sistem imun</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Ketika hamil, sistem imun tubuh ibu boleh berubah. Ini boleh menyebabkan
ibu lebih rentan kepada jangkitan dan penyakit. Nutrien seperti vitamin C
dan zink membantu dalam meningkatkan sistem imun dan menjaga ibu dan bayi
daripada penyakit.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">7. Bantu tidur yang lena sepanjang kehamilan</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Apabila hamil, tubuh akan melalui pelbagai perubahan. Perubahan berkenaan
sedikit sebanyak mengganggu tidur lena si ibu. Salah satu puncanya adalah
kerana peningkatan saiz janin di dalam rahim. Oleh itu, untuk membantu ibu
hamil mendapat tidur yang lena sepanjang kehamilan, nutrisi seperti kalsium
dan magnesium sangat diperlukan oleh ibu.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsXvB0xji6g7LzXEqNVezjm6hkgf6JSWp5ykWfA6ZxCUJQSl1yxrA6oeTb8OYXgKKDx2-Nc3cqzedeiwKWRQEnTwAE4R8lijGYkkC94NeZRi8y0cpsv0ll9ndubdn1bbuTG5nS01IiTu9XHJr_yiPa3eRK7PUrlwQMBEVt5d373x7lYIWEC6hQoFu9aEE/s1120/tidur%20lena.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsXvB0xji6g7LzXEqNVezjm6hkgf6JSWp5ykWfA6ZxCUJQSl1yxrA6oeTb8OYXgKKDx2-Nc3cqzedeiwKWRQEnTwAE4R8lijGYkkC94NeZRi8y0cpsv0ll9ndubdn1bbuTG5nS01IiTu9XHJr_yiPa3eRK7PUrlwQMBEVt5d373x7lYIWEC6hQoFu9aEE/s16000/tidur%20lena.webp" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Jadi, pentingnya nutrisi kepada ibu hamil memang tidak boleh
disangkal lagi. Ibu hamil perlu mengambil diet yang seimbang dan
mendapatkan nutrien yang mencukupi sepanjang kehamilan untuk memastikan
keadaan ibu hamil sihat berada dalam keadaan baik dan perkembangan
bayi yang sihat. Oleh itu, adalah penting bagi ibu hamil untuk
memberikan perhatian khusus kepada pemakanan yang diambil setiap hari.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Apakah nutrisi yang diperlukan oleh Ibu Hamil?</span>
</h2>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Ibu hamil perlu mendapatkan pemakanan seimbang bagi memastikan kandungannya
mendapat nutrisi yang cukup. Beberapa jenis nutrisi yang diperlukan oleh ibu
hamil adalah:</span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Asid Folik</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Asid folik adalah nutrisi yang sangat penting untuk perkembangan awal
bayi dalam kandungan. Asid Folik penting untuk pembentukan dan
perkembangan saraf bayi yang sihat dan normal. Kekurangan asid folik
boleh menyebabkan kecacatan saraf yang serius. Oleh itu, pengambilan asid
folik yang mencukupi sangat penting sebelum dan semasa
kehamilan. Biasanya pengambilan asid folik lebihkurang 400
mikrogram sehari semasa kehamilan. Selain itu, asid folik juga penting
untuk perkembangan otak bayi. Ibu hamil sangat memerlukan asid folik untuk
penambah tenaga dan pembentukan sel darah merah.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtC4-7FIfxb1wFk5Hcn2lap__0eHxi5pgFzLdpMqkzvPXAPm81NdUiIuNMR2TsHTiAf2-RumDO1FkYCkVtJG_dfT6Z0t953f8fqJ-07cL49kMZ9iAtwk8MoNjphc-P5RUbo7HzIqpheyxO0u3mcy13ifOaZi8k1f-gHUnu8018ZTZyx6YsIUSbK_wLbxo/s840/asid%20folik.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="525" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtC4-7FIfxb1wFk5Hcn2lap__0eHxi5pgFzLdpMqkzvPXAPm81NdUiIuNMR2TsHTiAf2-RumDO1FkYCkVtJG_dfT6Z0t953f8fqJ-07cL49kMZ9iAtwk8MoNjphc-P5RUbo7HzIqpheyxO0u3mcy13ifOaZi8k1f-gHUnu8018ZTZyx6YsIUSbK_wLbxo/s16000/asid%20folik.webp" title="Asid Folik" /></a>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Asid folik sangat berkesan jika diambil bersama dengan vitamin B12 dan
vitamin C.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">👉 <span style="font-family: inherit;">Kalsium</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Ketika hamil, kalsium ibu akan diserap secara langsung melalui plasenta
oleh janin untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Jadi, ibu akan mendapat
beberapa gejala seperti sakit gigi, kejang kaki sukar untuk tidur lena,
sakit pinggang dan cepat letih akibat kekurangan kalsium ketika hamil.
Selalunya ibu hamil akan merasai gejala ini apabila kandungan telah memasuki
trimester kedua kehamilan. Oleh itu, untuk mengurangkan gejala akibat
kekurangan kalsium, ibu hamil perlu mendapatkan nutrisi kalsium secukupnya
sepanjang kehamilan.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUz70yXYo6ABSNAlypCqXBP9Z3N37JL-rb9ZwWPLuLap-Nr47p5ROCgvILmDYWCFDefLjHsfQAz0XT-U3aztuXDM7vuWXaalJPqB1Xi8Tp0D9baQm_GptOxaXI0-s846lAi8ZKvMEhp4seEE2B8v-HuPN7POJ_oeBE0IBkaHGnWZw4IRF7dMSLnFQZOdI/s1000/kalsium.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUz70yXYo6ABSNAlypCqXBP9Z3N37JL-rb9ZwWPLuLap-Nr47p5ROCgvILmDYWCFDefLjHsfQAz0XT-U3aztuXDM7vuWXaalJPqB1Xi8Tp0D9baQm_GptOxaXI0-s846lAi8ZKvMEhp4seEE2B8v-HuPN7POJ_oeBE0IBkaHGnWZw4IRF7dMSLnFQZOdI/s16000/kalsium.webp" title="Kalsium" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Selain ibu, kalsium juga adalah nutrien penting bagi membantu
pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi dalam kandungan. Ibu hamil
perlu memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi untuk sokongan
perkembangan tulang yang sihat. Sepanjang proses kehamilan, ibu hamil
memerlukan 1000mg kalsium.</span>
</p></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">👉 <span style="font-family: inherit;">Magnesium</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Magnesium adalah nutrien penting untuk ibu hamil kerana ia membantu
menjaga dan mengokong keseimbangan elektrolit dalam tubuh ibu hamil. Ini
penting untuk mencegah masalah kesihatan yang berkaitan dengan
ketidakseimbangan elektrolit.</span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKQPTucIDoy_jlpkAjlXNeXClw3iudCjEd1qwz_AfWtpODhbnyEfMF1adD-mBJlQVU0_RBbOKk5YLwsM70N0-uCu7mLF55xOYv_pE76XZILUatiOTRU3ik4ATMhgAH6ZXUtTM0KOPmvfXyQgl6bxEn6_KckqVUiqcxWzDKOx7PgE6pJgAnIzgyJbm6c84/s1100/magnesium.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="734" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKQPTucIDoy_jlpkAjlXNeXClw3iudCjEd1qwz_AfWtpODhbnyEfMF1adD-mBJlQVU0_RBbOKk5YLwsM70N0-uCu7mLF55xOYv_pE76XZILUatiOTRU3ik4ATMhgAH6ZXUtTM0KOPmvfXyQgl6bxEn6_KckqVUiqcxWzDKOx7PgE6pJgAnIzgyJbm6c84/s16000/magnesium.webp" title="Magnesium" /></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Selain itu, kekurangan magnesium boleh menyebabkan
kekejangan otot sehingga menyebabkan ibu hamil menjadi tidak selesa.
Keadaan ini selalunya akan berlaku ketika hari sejuk dan pada hari malam.
Jadi, pengambilan magnesium yang mencukupi dapat membantu mencegah masalah
ini.</span>
</p></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">👉 <span style="font-family: inherit;">Asid Lemak Omega 3</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Asid lemak omega 3 adalah nutrien yang penting untuk perkembangan otak
bayi. Selain itu, pengambilan asid lemak omega 3 juga telah dikaitkan
dengan pengurangan risiko kemurungan selepas bersalin.<br /><br /></span>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglczBgQwoOziksZPx6a9eRkyEwzM7O3WJYMV_z0pLswJ2r2XFi3lI9ANzaOg-jpoh9_-9bpPfhiqJp2fGMbh1GZqJR_9_LKEl8_8K-tK9bKQR03-orV9TfM5aWm-UZZcnawwhTaQZkFMbeK4E3L4OimfmkANEQX2bv5BhL6wiVFydpFSZdfDT4JzekYcM/s1120/omega%203.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglczBgQwoOziksZPx6a9eRkyEwzM7O3WJYMV_z0pLswJ2r2XFi3lI9ANzaOg-jpoh9_-9bpPfhiqJp2fGMbh1GZqJR_9_LKEl8_8K-tK9bKQR03-orV9TfM5aWm-UZZcnawwhTaQZkFMbeK4E3L4OimfmkANEQX2bv5BhL6wiVFydpFSZdfDT4JzekYcM/s16000/omega%203.webp" title="Asid Lemak Omega 3" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Berita baik bagi ibu yang mengamalkan pengambilan asid lemak omega 3
sepanjang kehamilan. Sebenarnya pengambilan asid lemak omega 3 dapat
membantu ibu hamil mengawal pengurusan berat badan. Jadi, risko untuk
kenaikan berat badan secara mendadak ketika hamil dapatlah
dikurangkan.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Selain suplemen, ibu hamil boleh mendapatkan asid lemak omega 3 dari
makanan seperti ikan berlemak.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">👉 <span style="font-family: inherit;">Protein</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Protein adalah nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan
bayi dalam kandungan. Ibu hamil perlu memastikan pengambilan protein yang
mencukupi sepanjang kehamilan. Selain itu, protein juga membantu
dalam pembaikan tisu-tisu yang rosak dalam tubuh ibu hamil. Ini kerana
ketika hamil, badan bekerja keras untuk mengikut usia kandungan. Jadi,
akan berlaku perubahan pada fizikal ibu sehingga menyebabkan tisu dan otot
terganggu. Jadi, pengambilan protein adalah penting untuk memulihkan
kerosakan sel dan kecederaan otot.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBObSOncal_jeMF23nHfAtfU9C6Lr2AdaZ7dafvFMUq2li6BC174Wd5R7vVp7cbokJob8pjG33aY_ijo_R19nkTT7tj4X68bH83HA7WD2WBWCmJZk4fqHxJm7Vw_88e52I334GY_arpk3OTkop8S6S8xYrCHB4TKSTePtyz2ZAD4CfWez42saurgAe08/s2000/Protein.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBObSOncal_jeMF23nHfAtfU9C6Lr2AdaZ7dafvFMUq2li6BC174Wd5R7vVp7cbokJob8pjG33aY_ijo_R19nkTT7tj4X68bH83HA7WD2WBWCmJZk4fqHxJm7Vw_88e52I334GY_arpk3OTkop8S6S8xYrCHB4TKSTePtyz2ZAD4CfWez42saurgAe08/s16000/Protein.webp" title="Protein" /></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">👉 <span style="font-family: inherit;">Zat
Besi</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Zat besi adalah nutrien paling penting untuk ibu hamil. Zat besi
membantu mencegah anemia daripada berlaku semasa
kehamilan. Selain itu, fungsi zat besi juga membantu pengangkutan
oksigen dalam darah, yang diperlukan oleh ibu hamil dan
bayi. Kekurangan zat besi akan mengganggu bacaan hemoglobin yang mana
ia amat penting bagi mengurangkan risiko bayi lahir tidak cukup bulan dan
kekurangan berat.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK270NuPiL3jAzrryThKJEnjJy-CdkrXKatSAIh7J0wl46bX5qcFcwyzq2fQxNuptSArvc5-dUiYywEIpIWKlanHDL8R8BE-H7Y-pW7yodyBUQLKV4qIqKcWUDhUdBTx1ZXwXoaJLlPxkcWRbZbTL-wClHsnzb4Hf0cU_hfiCH_44VN8JI5P4Xv_No9Ew/s727/zat%20besi.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="727" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK270NuPiL3jAzrryThKJEnjJy-CdkrXKatSAIh7J0wl46bX5qcFcwyzq2fQxNuptSArvc5-dUiYywEIpIWKlanHDL8R8BE-H7Y-pW7yodyBUQLKV4qIqKcWUDhUdBTx1ZXwXoaJLlPxkcWRbZbTL-wClHsnzb4Hf0cU_hfiCH_44VN8JI5P4Xv_No9Ew/s16000/zat%20besi.webp" title="Zat besi" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<div><br /></div>Baca: <a href="https://mommylina.blogspot.com/2023/09/risiko-ibu-hamil-kekurangan-zat-besi.html" target="_blank">risiko kekurangan zat besi pada wanita mengandung</a><div><br />
<p></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">👉 <span style="font-family: inherit;">Iodin</span></span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Iodin adalah nutrien yang penting untuk menghasilkan hormon tiroid
yang normal. Hormon ini akan menyokong pertumbuhan bayi pada tahap yang
sihat. Jadi, Ibu hamil perlu memastikan pengambilan iodin yang
mencukupi sepanjang kehamilan. Selain itu, iodin juga memainkan peranan
penting dalam perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Keperluan ini
berlanjutan sehingga kanak-kanak berusia dua hingga tiga tahun.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAH8uNB-B1LPbGT2RAP5mUEfppeV3YYLHXM7fOhKvTEbJmyZDAtk4olY9w7BeNUOgK2hV9f9sscD7UkSdCVEZLutazvUpOnvw3dDMF0CFstbJGuCKFaLJ8Lx89RUBnQc9VKD_hFCFvEHcrhkoQOr3vjXEt1zttkZhJMsB4SNYBbQUlFNwSUlKNpuwyLMw/s1060/iodine.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kepentingan nutrisi untuk ibu hamil" border="0" data-original-height="706" data-original-width="1060" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAH8uNB-B1LPbGT2RAP5mUEfppeV3YYLHXM7fOhKvTEbJmyZDAtk4olY9w7BeNUOgK2hV9f9sscD7UkSdCVEZLutazvUpOnvw3dDMF0CFstbJGuCKFaLJ8Lx89RUBnQc9VKD_hFCFvEHcrhkoQOr3vjXEt1zttkZhJMsB4SNYBbQUlFNwSUlKNpuwyLMw/s16000/iodine.webp" title="Iodin" /></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">Pesanan ikhlas, jika sukar untuk dapat nutrisi secukupnya, apakata cuba
amalkan
<a href="https://www.atulhamid.com/2018/09/set-hamil-shaklee.html" target="_blank">Set Hamil Shaklee.</a>
Set ini lengkap kesemua supplement yang diperlukan oleh ibu hamil
</p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><b>Baca juga</b>: Senarai <a href="https://yanieyusuf.com/2023/06/nama-anak-lelaki-dalam-islam-yang-mempunyai-makna-yang-baik/" target="_blank">Nama Anak Lelaki</a> dalam Islam</p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Kesimpulan</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Ibu hamil memerlukan nutrisi yang mencukupi untuk memastikan
perkembangan bayi yang sihat sepanjang proses kehamilan berlaku.
Nutrisi seperti asid folik, kalsium, magnesium, asid lemak omega 3, protein,
zat besi, dan iodin memainkan peranan penting dalam memastikan ibu hamil dan
bayi mereka mendapat sokongan nutrisi yang lengkap. Pengambilan nutrisi yang
mencukupi adalah kunci untuk memastikan perkembangan yang sihat bagi bayi
dan ibu hamil. Sekiranya ibu hamil ingin mengambil suplemen yang
sesuai, dinasihatkan supaya berbincang dengan doktor yang menjaga rawatan
ibu sepanjang kehamilan.</span>
</p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p>
</div>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-78973947424791054812023-09-07T01:05:00.042+08:002023-09-21T11:13:37.684+08:00 Tarikh cuti Tahun Baru Cina 2024<p>
<span style="font-family: inherit;">Tahun baru cina atau hari raya Cina merupakan salah satu perayaan
terpenting bagi masyarat Cina. Perayaan ini diraikan bukan sahaja di
Malaysia tetapi seluruh dunia yang mana terdapat pwnduduk atau bangsa Cina
di kawasan itu. Ini termasuk negara di seluruh Asia, Ocenia dan Amerika
Utara. Sydney, London dan San Framcisco sering menjadi tuan rumah utnuk
sambutan Tahun Baru Cina yang terbesar di luar Asia dan Amerika
Selatan.</span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVoppW_-8Y13DvmTy68PpL7UtzQX0oDOiv6cvKskOkOdDhb3b9231ZxYQLqRGhtt7FAgdBmNCOQ2jg6QC9hTRGaNekruEiteCtzNgD0DF2NotiS-nThRAPMt3u-K2mvoUcAzj8lZuVrY7D8a9ILESPIZPiZncJ9YTrEw0pzE0PJdbZMfQvHqy3t30qUMA/s2240/Tarikh%20cuti%20Tahun%20Baru%20Cina%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVoppW_-8Y13DvmTy68PpL7UtzQX0oDOiv6cvKskOkOdDhb3b9231ZxYQLqRGhtt7FAgdBmNCOQ2jg6QC9hTRGaNekruEiteCtzNgD0DF2NotiS-nThRAPMt3u-K2mvoUcAzj8lZuVrY7D8a9ILESPIZPiZncJ9YTrEw0pzE0PJdbZMfQvHqy3t30qUMA/s16000/Tarikh%20cuti%20Tahun%20Baru%20Cina%202024.webp" title="Tarikh cuti Tahun Baru Cina 2024" /></a>
</div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tahun Baru Cina</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Tahun Baru Cina juga dikenali sebagai Imlek atau Tahun Baru Lunar. Ia
adalah perayaan yang penting dalam budaya Cina dan masyarakat Cina bagi
menyambut tahun baru mengikut kalendar lunar Cina atau kalendar qamari
Cina . Ia dirayakan pada tarikh yang berbeza setiap tahun namun begitu jika
mengikut kalendar Gregorian perayaan ini biasanya jatuh pada bulan Januari
atau Februari. Kalendar lunar Cina terbahagi kepada
kitaran 12 tahun dan dinamakan sempena nama haiwan.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Tarikh Tahun Baru Cina 2024</span></span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><i>Tarikh Tahun Baru Cina 2024</i> jatuh pada
<b>10 hb Februari 2024 dan 11hb Februari 202</b>4, iaitu pada hari Sabtu dan
Ahad. Oleh itu, rakyat Malaysia dapat cuti ganti pada 12 Februari 2024
bersamaan hari Isnin. Jadi
<i>cuti hari raya Cina 2024 adalah selama 3 hari.</i></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ5bEPgvFXrIOkcV588CFYU5j7tMLHQMkiOqtf0zFkE8QSyPIjzZcFXsxRlalD6aKMMvtVUOPtxVAxTIV12sv-HgVK7rkvl6e3RySNBWC57PE1uEMtjiHHy2gVHFXSMbrFTV_jZYLeWo2D_oBp7KC12wUlMkZpHDk3OXosUZ_2Vkbk9A9nl4rE3owbcSU/s750/Tarikh%20cuti%20Tahun%20Baru%20Cina%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ5bEPgvFXrIOkcV588CFYU5j7tMLHQMkiOqtf0zFkE8QSyPIjzZcFXsxRlalD6aKMMvtVUOPtxVAxTIV12sv-HgVK7rkvl6e3RySNBWC57PE1uEMtjiHHy2gVHFXSMbrFTV_jZYLeWo2D_oBp7KC12wUlMkZpHDk3OXosUZ_2Vkbk9A9nl4rE3owbcSU/s16000/Tarikh%20cuti%20Tahun%20Baru%20Cina%202024.webp" title="Cuti hari raya Cina 2024" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Pada tahun 2024, masyarakat Cina meraikan sambutan Tahun Baru Cina
ketika cuti sekolah. Jadi boleh rancang percutian dari sekarang, kemana arah
tuju, berapa hari hendak pergi bercuti, dan lain-lain yang
berkaitan. </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Mungkin boleh mengisi jadual percutian ke tempat menarik
seperti </span><a href="https://lokasipercutian.com/zoo-negara-selangor/" style="font-family: inherit;" target="_blank">Zoo Negara</a> , Taman Tema Air, Taman rama-rama dan bermacam lagi tempat menarik di
negara kita ini.
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Zodiak Tahun Baru Cina 2024 sempena nama haiwan</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Dalam kalendar Lunar Cina terbahagi kepada 12 tahun pusingan.
Zodiak Cina yang terdiri daripada 12 ekor haiwan yang melambangkan 12 jenis
personaliti berbeza.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">12 ekor haiwan yang melambangkan zodiak Cina terdiri daripada<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐭 Tikus <o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐄 Lembu </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐅 Harimau </span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐇 Arnab<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐉 Naga<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐍 Ular<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐎 Kuda<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐐 Kambing<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐒 Monyet<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐔 Ayam<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐕 Anjing<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">🐖 Babi<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Kalau mengikut zodiak Cina, korang lahir tahun haiwan apa?<br /><span style="font-family: inherit;"><i><br /></i></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Untuk tahun 2024 adalah <i>tahun </i></span><span style="font-family: inherit;"><i>Naga</i> </span>🐉<br /><br /></span>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigAdkUmuYlQTITDETV9ex5bD_vGx1A-QeyH2QBMnIJMi88cPBiiY6u_Q4miZSNv80gRwS5oIPXCOYwrML8HmXDit0fwfreK0ksEN8bLBZxxEeyCqFDKyRphtDDWiTbWMGdTs3CnHc_e0MMJ1BnauxZ4cpjwRQUi56tIzstr8gEr7PMhUYquTr3EKM2fEI/s737/2024%20tahun%20naga.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="737" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigAdkUmuYlQTITDETV9ex5bD_vGx1A-QeyH2QBMnIJMi88cPBiiY6u_Q4miZSNv80gRwS5oIPXCOYwrML8HmXDit0fwfreK0ksEN8bLBZxxEeyCqFDKyRphtDDWiTbWMGdTs3CnHc_e0MMJ1BnauxZ4cpjwRQUi56tIzstr8gEr7PMhUYquTr3EKM2fEI/s16000/2024%20tahun%20naga.webp" title="Tahun Naga" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Personaliti berdasarkan tahun Naga</span>
</h3>
<p style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-weight: normal;">Mengikut kepercayaan masyarakat Cina, setiap haiwan mempunyai lambang dan
personaliti tersendiri. Berikut Atul sertakan beberapa personaliti baik dan
buruk bagi mereka yang lahir pada tahun naga.</span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"> </span>
</p>
<h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">😀 Sifat Baik</span>
</h4>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Baik hati, penuh bersemengat, kuat, yakin pada diri sendiri, megah, terus
terang, penih hasrat, bersemangat, berkobar-kobar, tegas, perintis,
bercita-cita, murah hati dan setia<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h4 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">😏 Sifat buruk</span>
</h4>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Sombong, zalim, suka mendesak, eksentrik<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Menarikkan kepercayaan bagi masyarakat Cina? Itu hanya sebahagian, mungkin
ada lagi sifat baik dan sifat buruk bagi mereka yang lahir pada tahun Naga.
<br /><br /><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Warna Tahun Baru Cina 2024</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Setiap kali meraikan sambutan Tahun Baru Cina, masyarakat Cina akan
mengenakan pakaian berwarna merah. Bukan pakaian sahaja, tetapi termasuk ang
pau, hiasan tanglung yang pelbagai saiz dan bermacam lagi. Warna merah akan
menguasi kehidupan masyarat Cina ketika sambutan perayaan Tahun Baru
Cina.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_74xQMOE57UxkJ1HvjOXmcv0CO9-l6AvLxuKB4Ld8x0PJLsCTuDXQWkuiHciKi0pcG6eDocGhM58P_wc9cAW7Np4atqUEFhIEY2lccVlkfUS8soLMEKt547arHxzPPRHlJ5a2VPLF6hxU_iRMJA8q8j4xiO3phiMPLdAAqjjxVucJsqCMf13je9a8zG8/s1120/Tahun%20Baru%20Cina%202024%20warna%20merah.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_74xQMOE57UxkJ1HvjOXmcv0CO9-l6AvLxuKB4Ld8x0PJLsCTuDXQWkuiHciKi0pcG6eDocGhM58P_wc9cAW7Np4atqUEFhIEY2lccVlkfUS8soLMEKt547arHxzPPRHlJ5a2VPLF6hxU_iRMJA8q8j4xiO3phiMPLdAAqjjxVucJsqCMf13je9a8zG8/s16000/Tahun%20Baru%20Cina%202024%20warna%20merah.webp" title="Merah warna bertuah masyarakat Cina" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Dalam bahasa Cina, warna merah dikenali sebagai hong. Bunyinya kedengaran
seperti ong atau bertuah.Disebabkan ini masyarkat Cina percaya bahawa warna
ini membawa tuah sepanjang tahun jika dipakai pada hari pertama Tahun Baru
Cina.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Ini kerana maksud sebenar warna merah bagi masyarakat Cina adalah
keteguhan, keberanian, keceriaan, kecergasan, umur panjang,
kebahagiaan, kejayaan dan kemegahan. Bukan itu sahaja, warna
merah juga dianggap sebagai warna yang membawa tuah dalam kehidupan,
pengiktirafan dan kemasyhuran<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Warna merah juga dikatakan mampu memberi dorongan yang positif dalam
kehiudpan masyarakat Cina. Warna merah sering digunakan dalam perayaan dan
sambutan majlis kebesaran kecuali hari-hari sedih dalam kehidupan
mereka.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Bila tiba perayaan ini, hiasan tanglung berwarna merah dengan pelbagai saiz
dan bentuk yang sering memenuhi kawasan kediaman masyarakat Cina. Namun
begitu, pada zaman sekarang bukan sahaja dirumah malah disepanjang jalan
juga turut digantung perhiasan taglung. Keadaan ini menunjukkan bahawa
perayaan bukan sahaja disambut oleh masyarakat Cina tetapi sudah menjadi
seperti perayaan seluruh masyarakat. Keadaan ini menggambarkan bahawa
perayaan ini disambut dengan cukup meriah sekali.<br /><br /><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLP80E8wr_vWFTDnZk-i-BVxwoKbkA7-ou2rDvgSDB0pbIbBcJpMQ2l2pUAZf2yzPvF02ybLXaurfF4q6ucZR_qplcxoNLN6LizQIUufYVJuZRyL5DO3JqRJP_jbtQpkfkcmn7QHHxKwgxtnoebRdrkE9eEZozczmJsTmI83JrstUIZ9axVymuCuFRyh8/s1120/tanglung%20Tahun%20Baru%20Cina%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun baru Cina 2024" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLP80E8wr_vWFTDnZk-i-BVxwoKbkA7-ou2rDvgSDB0pbIbBcJpMQ2l2pUAZf2yzPvF02ybLXaurfF4q6ucZR_qplcxoNLN6LizQIUufYVJuZRyL5DO3JqRJP_jbtQpkfkcmn7QHHxKwgxtnoebRdrkE9eEZozczmJsTmI83JrstUIZ9axVymuCuFRyh8/s16000/tanglung%20Tahun%20Baru%20Cina%202024.webp" title="Hiasan tanglung" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Megikut kepercayaan masyarakat Cina pada zaman dahulu, mereka sering
berpesan supaya menggantungkan kertas berwarna merah dipintu-pintu dan
tingkap-tingkap rumah pada setiap kali menjelang tahun baru. Ini kerana
dikhuatiri didatangi binatang bernama Nian (raksasa) yang akan mengganas di
kawasan perumahan dan persekitaran. Warna merah sangat ditakuti oleh Nian
dan mampu menghalau raksasa tersebut.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Jadi, warna pilihan untuk Tahun Baru Cina 2024 sudah semestinya
<span style="background-color: red;">warna merah</span>.<br /><br /><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Makan besar Tahun Baru Cina </span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Ketika musim perayaan inilah peluang untuk ahli keluarga berkumpul
beramai-ramai. Begitu juga waktu sambutan perayaan tahun baru cina, malam
perayaan ahli keluarga akan berkumpul untuk meraikan makan besar. Bagi
masyarakat Cina, waktu makan besar ini merupakan kemuncak bagi keseluruhan
perayaan. Ini kerana makan besar pada malam raya Cina merupakan satu tradisi
sejak dahulu lagi dan mempunyai nilai simbolik yang penuh makna tersirat.<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYzaPQeSNj99D9sZraPGsdh4rEm3EZx7YfF5EjssEAY4_-F4QIJHBIk9th9ZH0s_Om1Z2cUEWjfQU2G2U1G1A_45PQwEw2I9OIjoiJSN5GOl3UzeoXklnDMEh-1PuMrzMYZPkkll_Sjw9A6i6oEVDkxiuCidPn4-wBK4DrktANIpyQtDuLJAt4AztLkVI/s590/makan%20besar%20tahun%20baru%20cina.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun Baru Cina 2004" border="0" data-original-height="400" data-original-width="590" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYzaPQeSNj99D9sZraPGsdh4rEm3EZx7YfF5EjssEAY4_-F4QIJHBIk9th9ZH0s_Om1Z2cUEWjfQU2G2U1G1A_45PQwEw2I9OIjoiJSN5GOl3UzeoXklnDMEh-1PuMrzMYZPkkll_Sjw9A6i6oEVDkxiuCidPn4-wBK4DrktANIpyQtDuLJAt4AztLkVI/s16000/makan%20besar%20tahun%20baru%20cina.webp" title="Tradisi makan besar malam Tahun Baru Cina" /></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Seluruh ahli keluarga akan berkumpul dan memakan hidangan-hidangan
yang penuh makna dan tradisi. Pentingnya majlis makan besar di malam raya
ini apabila seluruh ahli keluarga baik dekat, jauh dari luar negara juga
turut pulang untuk meraikannya bersama-sama.</span>
</p></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Antara hidangan yang dihidang ketika makan besar malam Tahun Baru Cina
adalah:<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">👉 Yee Sang - Hidangan yang melambangkan nasib yang baik dan kekayaan yang
melimpah ruah<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEt1bZLKT_8WbjI32tGDgkIXUilC5e2AIRbO4dN28hJZOnAvyrC3oFgpTlV46lsLLqbI09wBAlGeBhyQvmg43f8j2gfAdk7_cHnxXcLvL7pC-I1EouvovgAjD1fpNEafa5UD11CRdRNzIfJDTIfZFejrvcIz82d3pD8g5Eo1d6AHmb_3gHrQk0jv699Do/s1120/yee%20sang.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEt1bZLKT_8WbjI32tGDgkIXUilC5e2AIRbO4dN28hJZOnAvyrC3oFgpTlV46lsLLqbI09wBAlGeBhyQvmg43f8j2gfAdk7_cHnxXcLvL7pC-I1EouvovgAjD1fpNEafa5UD11CRdRNzIfJDTIfZFejrvcIz82d3pD8g5Eo1d6AHmb_3gHrQk0jv699Do/s16000/yee%20sang.webp" title="Yee Sang" /></a></span>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">👉 Poon Choi - Hidangan istimewa diperbuat daripada bahan-bahan
premium seperti ayam, makanan laut dan sayur-sayuran yang disatukan dalam
periuk yang bertujuan untuk memupuk perpaduan di kalangan ahli keluarga.
Manakala periuk yang penuh pula melambangkan kelimpahan dan kemakmuran<o:p></o:p></span>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfWOp8V6d3XDohajD8fYZDHURiRYTi1jUat0fnDDSHbS1aJjb-swyqeGgMirhaukV_AKg8f_P4sa7Cef89-aHWAAz0fF3dn65J5ENRJAGeUJJHdPe9dPWDdMYS0H1eCbVVXPIbtYPRylDYYqMOlhuxWjfXihRc6SH8AVsd1dfsiZYFZWKzRzcGdlPOF4/s600/poon%20choi.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="397" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfWOp8V6d3XDohajD8fYZDHURiRYTi1jUat0fnDDSHbS1aJjb-swyqeGgMirhaukV_AKg8f_P4sa7Cef89-aHWAAz0fF3dn65J5ENRJAGeUJJHdPe9dPWDdMYS0H1eCbVVXPIbtYPRylDYYqMOlhuxWjfXihRc6SH8AVsd1dfsiZYFZWKzRzcGdlPOF4/s16000/poon%20choi.webp" title="Poon Choi" /></a>
</div>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">👉 Ikan - Memberi kemewahan dan rezeki kepada mereka<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">👉 Udang - Melambangkan kebahagiaan dan keriangan bersama keluarga
sepanjang tahun. Ini kerana udang dalam bahasa Kantonis di sebut Har yang
menyerupai bunyi gelak ketawa<br /><br /></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">👉 kuih bakul atau Nian Goa - Kek ketuhanan. Gao merupakan perkataan Cina
yang membawaerti tinggi dan memberi simbolik kepada pencapaian tahap
tertinggi pada tahun mendatang<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">👉 Limau Mandarin - simbolik kepada kesejahteraan dan kemewahan<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFBdX_zEdtD38yoeICKaHu6h1GwBJdRh2xeKEpAznc3r45BlnWlrFHd17p6NA9wPEjN_h3fYoDoICMH4z7m14MRJB8s6NjkIROG1xjFnSDPpOBYrQnmRJdAvfw-jh4ZuwE52j1mzpP-vdIsycd5D-7c8c36tEQ9fl-RFEOAP3_qsZfkzpi375X5AZcuv8/s1120/limau%20mandarin.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tahun Baru Cina 2024" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFBdX_zEdtD38yoeICKaHu6h1GwBJdRh2xeKEpAznc3r45BlnWlrFHd17p6NA9wPEjN_h3fYoDoICMH4z7m14MRJB8s6NjkIROG1xjFnSDPpOBYrQnmRJdAvfw-jh4ZuwE52j1mzpP-vdIsycd5D-7c8c36tEQ9fl-RFEOAP3_qsZfkzpi375X5AZcuv8/s16000/limau%20mandarin.webp" title="Limau Mandarin" /></a><span style="font-family: inherit; text-align: left;"> </span>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar 1-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="8829943253" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Selain itu terdapat bermacam lagi hidangan wajib ketika makan besar yang
mana setiap hidangan ada lambang tersendiri bagi masyarakat Cina. Baik
meraikan majli makan besar di rumah ataupun restoran pilihan menu amatlah
penting kerana setiap menu mempunyai simbolik dan maksud yang tersirat.<br /><br /><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Lain-lain tradisi waktu Tahun Baru Cina</span>
</h2>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Sebenarnya terdapat beberapa lagi tradisi yang perlu dilakukan ketika
menyambut Tahun Baru Cina. Antaranya adalah:<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">1. Pembersihan Rumah: Sebelum Tahun Baru Cina, keluarga membersihkan rumah
mereka untuk mengusir roh jahat dan menyambut keberuntungan yang baru.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">2. Dekorasi Rumah: Rumah-rumah dihias dengan dekorasi merah seperti
lentera, poster, dan bunga lili, kerana merah dianggap sebagai warna yang
membawa keberuntungan.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">3. Ang pau: Anak-anak atau individu yang belum berkahwin akan menerima
angpau bewarna merah dengan wang tunai di dalamnya, dari orang dewasa yang
telah berkahwin sebagai tanda kasih sayang dan keberuntungan.Selalunya
angpau di hari perayaan akan mengandungi jumlah duit yang genap. Ini kerana
jumlah yang ganjil diberi ketika majlis pengebumian.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">4. Persembahan kepada Leluhur: Keluarga juga mungkin membuat persembahan
kepada leluhur mereka, termasuk membakar kertas berbentuk wang, makanan, dan
dupa.<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit;">5. <!--[endif]-->Tarian Naga dan Singa: Perarakan tarian naga dan
singa adalah sebahagian besar dalam perayaan ini, dengan tarian yang menarik
dan berwarna-warni yang selalu dilakukan di jalan-jalan dan pasaraya.<o:p></o:p></span>
</p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Baca lebih mendalam tentang <a href="https://www.atulhamid.com/2023/09/tarian-singa-di-malaysia.html" target="_blank">Tarian Singa</a></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0pt; mso-char-indent-count: 0.0000; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-para-margin-left: 0.0000gd; text-indent: 0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit;">6. <!--[endif]-->Pembakaran Mercun: Mercun dan bunga api sering
dinyalakan semasa perayaan ini. Ini merupakan budaya masyarakat Cina yang
menandakan bermulanya Tahun Baru dan bagi menghalau nasib malang.<br /><br /><o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Penutup</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br />Tahun Baru Cina adalah masa yang penuh kegembiraan, penyatuan
keluarga, dan harapan untuk masa depan yang lebih baik. Ia merupakan
lambang sebagai titik permulaan dalam nasib dan kehidupan. Sebelum
hari tahun baru bermula, sanak saudara yang jauh akan kembali berkumpul.
Rumah akan dicuci dan segala hutang-piutang dikutip atau dibayar agar mereka
tidak sentiasa dikelilingi hutang sepanjang tahun yang baru. Dari dulu
hingga kini, termasuk perayaan Tahun Baru Cina 2024 diraikan dengan penuh
tradisi.</span>
</p>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-54563648469334917212023-09-05T18:47:00.052+08:002023-09-18T12:47:53.332+08:00Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><b>Kalendar 2024</b> memaparkan senarai tarikh cuti umum dan tarikh cuti sekolah untuk tahun 2024 yang sentiasa ditunggu-tunggu oleh rakyat Malaysia</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUMUGwX-PXl4XpXgSTIkfN_7yGShh1e9BhV7Jl2wihfX8FnrqSYikIO4PfPGZnohh-tQhKsds2bmzeuFfRTdj4TPOhdi8MM3fpiM24LARwQjESurAJGM4oSd9xlXf8HrmYE-ZTdWUlto-Kn4oJA3uUVoAjJS2OeBJn2hcVF2u1z7YixTT7rTSePZpDYGs/s2240/tarikh%20cuti%20am%20dan%20cuti%20sekolah%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUMUGwX-PXl4XpXgSTIkfN_7yGShh1e9BhV7Jl2wihfX8FnrqSYikIO4PfPGZnohh-tQhKsds2bmzeuFfRTdj4TPOhdi8MM3fpiM24LARwQjESurAJGM4oSd9xlXf8HrmYE-ZTdWUlto-Kn4oJA3uUVoAjJS2OeBJn2hcVF2u1z7YixTT7rTSePZpDYGs/s16000/tarikh%20cuti%20am%20dan%20cuti%20sekolah%202024.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Melalui senarai cuti yang dipaparkan dalam kalendar 2024, bolehlah anda membuat rujukan untuk merancang percutian, melakukan program atau majlis bersama keluarga, rakan sekerja atau dengan sesiapa sahaja.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Harap maklum </span><span style="font-size: 12pt;">bahawa</span><span style="font-size: 12pt;"> tarikh-tarikh yang dinyatakan dalam kalendar ini adalah seperti yang diumumkan atau diwartakan namun tertakluk kepada sebarang perubahan rasmi dari kerajaan atau pihak yang berk</span><span style="font-size: 12pt;">enaan.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Kalendar Kuda 2024: Senarai tarikh cuti umum & tarikh cuti sekolah KPM</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">① Bulan Januari 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dalam bulan Januari ada 31 hari.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjPeEryU344gJ3Y_51iZox0iAgY-yUN1xOXkx05ooliLnMxDWTdnDKXv0DPe_Fz1HlEv0PcNiG33anwGQiDDSKtopyLCHY9gFtFDUaSaD-DZlEaG-MbFtPNcvAPfen9Fys8RR9m8CEKVOZnET4U2Kc4H_epgsPpFeoFPYn12skBm4IWa_A4gQKZYkpCrg/s750/1%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjPeEryU344gJ3Y_51iZox0iAgY-yUN1xOXkx05ooliLnMxDWTdnDKXv0DPe_Fz1HlEv0PcNiG33anwGQiDDSKtopyLCHY9gFtFDUaSaD-DZlEaG-MbFtPNcvAPfen9Fys8RR9m8CEKVOZnET4U2Kc4H_epgsPpFeoFPYn12skBm4IWa_A4gQKZYkpCrg/s16000/1%202024.webp" title="Bulan Januari 2024" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Januari 2024:<br /><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>1 Januari (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Tahun Baru 2024 (Semua Negeri kecuali Johor, Kedah, Kelantan, Perlis & Terengganu)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>14 Januari (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan (Negeri Sembilan sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>15 Januari (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cuti Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan (Negeri Sembilan sahaja)</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><b>25 Januari (Khamis)</b></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Hari Thaipusam (Negeri Johor, Kuala Lumpur, Negeri Sembilan, Pulau Pinang, Perak, Putrajaya & Selangor)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">② Bulan Februari 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dalam bulan Februari 2024 ada 29 hari. Bulan Februari 2024 merupakan cuti penggal akhir persekolahan sesi 2023/2024. </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK2ir4BVa5EEoj4tYhRA3vMiiM40jL8UtNOWhm7gY1r1Wis-uCT50bq-xXFGQauthAVL6Ku0tu-l8XN3v1Czhw0wdzJgq4ol9pkuo09obyjnet9L5-RKIQ7-X-5Y_fQwMiulk6Vo667avDaUDuz5BEjOb82dGZ8JGSC_FDCJQ-NEYoBam-tbzXtb9he-A/s750/2%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="570" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK2ir4BVa5EEoj4tYhRA3vMiiM40jL8UtNOWhm7gY1r1Wis-uCT50bq-xXFGQauthAVL6Ku0tu-l8XN3v1Czhw0wdzJgq4ol9pkuo09obyjnet9L5-RKIQ7-X-5Y_fQwMiulk6Vo667avDaUDuz5BEjOb82dGZ8JGSC_FDCJQ-NEYoBam-tbzXtb9he-A/s16000/2%202024.webp" title="Bulan Februari 2024" /></a></span></span></div><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Februari 2024:</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>1 Februari (Khamis)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Wilayah Persekutuan (Kuala Lumpur, Labuan & Putrajaya)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>8 Februari (Khamis)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Israk dan Mikraj (Kedah, N</span><span style="font-size: 12pt;">egeri</span><span style="font-size: 12pt;"> Sembilan, Perlis & Terengganu)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>10 Februari (Sabtu) </b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Tahun Baru Cina (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>11 Februari (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Tahun Baru Cina Hari Kedua (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>12 Februari (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cuti Tahun Baru Cina (Semua Negeri kecuali Johor, Kedah, Kelantan & Terengganu)</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">Info:</span></b></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">10 dan 11 Februari adalah cuti dan hari kele</span><span style="font-size: 12pt;">pas</span><span style="font-size: 12pt;">an am bagi seluruh Malaysia sempena sambutan Tahun Baru Cina.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cuti dan hari kelepasan lain adalah berkaitan untuk nege</span><span style="font-size: 12pt;">r</span><span style="font-size: 12pt;">i yang dinyatakan sahaja.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">③ Bulan Mac 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal">Ada 31 hari dalam bulan Mac 2024</p><p class="MsoNormal"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8f1CRoAA6W8gi4bYm29lGEA36C3ELH5WQqMNz0gKR5VlEqLazSInDpq2gC9BkdJQEg9gspE0VjtSna5QnDG0Mruc4vpmwyrq6UV92uf8gnA46y8UFlnP2FrGFkFtWACsZiK4X56ZGWG0sYrGRI6j5SIgEp8HnMry9j5FKalBX_3HcJO0BI08AFR9eRhU/s750/3%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8f1CRoAA6W8gi4bYm29lGEA36C3ELH5WQqMNz0gKR5VlEqLazSInDpq2gC9BkdJQEg9gspE0VjtSna5QnDG0Mruc4vpmwyrq6UV92uf8gnA46y8UFlnP2FrGFkFtWACsZiK4X56ZGWG0sYrGRI6j5SIgEp8HnMry9j5FKalBX_3HcJO0BI08AFR9eRhU/s16000/3%202024.webp" title="Bulan Mac 2024" /></a></span></span></div><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Mac 2024:</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>4 Mac (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Ulang Tahun Pertabalan Sultan Terengganu (Negeri Terengganu sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>12 Mac (Selasa)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Awal Ramadan (Negeri Johor, Kedah & Melaka)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>23 Mac (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Johor (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Johor sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>28 Mac (Khamis)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Nuzul Al-Quran (Semua Negeri kecuali Johor, Kedah, Melaka, Negeri Sembilan, Sabah & Sarawak)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>29 Mac (Jumaat)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Good Friday (Negeri Sabah & Sarawak sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Info:</b></span><span style="font-size: 12pt;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">1 Ramadan di jangkakan jatuh pada tarikh 12 Mac 2024. Pada tarikh inilah umat Islam di Malaysia akan melaksanakan ibadah puasa. Namun tarikh awal Ramadan ini tertakluk pada perubahan.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">④ Bulan April 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal">Terdapat 30 hari dalam bulan April 2024</p><p class="MsoNormal"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeLKJSJ2392rzY_5rtAh4lpwDmN5do_JRNLxQ0kLXCrI4GLG2AU1Tx6YfTmq7TaKx7IUyfmpWMk8w7NoqQ_fInM1rc_GKr0Gc-_GgE7idtJPx1CDMJkUQcg5uKL6O1QuC2V7s6-yCtx_wkg8HkvXOa-HPpFY9fkM4czaqip3XnGSvHuAUD4NuAixd7Qyc/s750/4%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeLKJSJ2392rzY_5rtAh4lpwDmN5do_JRNLxQ0kLXCrI4GLG2AU1Tx6YfTmq7TaKx7IUyfmpWMk8w7NoqQ_fInM1rc_GKr0Gc-_GgE7idtJPx1CDMJkUQcg5uKL6O1QuC2V7s6-yCtx_wkg8HkvXOa-HPpFY9fkM4czaqip3XnGSvHuAUD4NuAixd7Qyc/s16000/4%202024.webp" title="Bulan April 2024" /></a></div><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan April 2024:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>10 April (Rabu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Raya Aidilfitri (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>11 April (Khamis)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Hari Raya Aidilfitri Hari Kedua (Semua Negeri)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>15 April (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Perisytiharan Melaka Sebagai Bandaraya Bersejarah (Negeri Melaka)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>26 April (Jumaat)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Terengganu (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Terengganu sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Info:</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Menurut kalendar 2024, Hari Raya Aidilfitri akan jatu pada 10 April, dan pada hari itu, umat Islam dijangka menyambut hari raya puasa yang pertama. Namun tertakluk pada perubahan juga.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑤ Bulan Mei 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Terdapat 31 hari dibulan Mei 2024</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLvRzv6q1yHIUwCokE334PMI9BEgSar7eMgoSQOjPDaQSvCmZ46WXuWWpZaxwp0doGxlUzm4Rq7IQMRA7UIKJ2iCWNL6LMm0ocbB1P_-XKxz3YTrfdmkH92sq1-hQk9JzTGsGrXgvciszjdMYaV_TUiFfGYcQqg92OiKpxd7ddWGK6hj7Sm5HQ_l7y9VM/s750/5%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLvRzv6q1yHIUwCokE334PMI9BEgSar7eMgoSQOjPDaQSvCmZ46WXuWWpZaxwp0doGxlUzm4Rq7IQMRA7UIKJ2iCWNL6LMm0ocbB1P_-XKxz3YTrfdmkH92sq1-hQk9JzTGsGrXgvciszjdMYaV_TUiFfGYcQqg92OiKpxd7ddWGK6hj7Sm5HQ_l7y9VM/s16000/5%202024.webp" title="Bulan Mei 2024" /></a></div><br /><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Mei 2024:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>1 Mei (Rabu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Pekerja (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>17 Mei (Jumaat)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Raja Perlis (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Perlis sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>22 Mei (Rabu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Hol Pahang (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Pahang sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>22 Mei (Rabu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Wesak (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>30 Mei (Khamis)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Pesta Kaamatan (Wilayah Persekutuan Labuan & Negeri Sabah sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>31 Mei (Jumaat)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Pesta Kaamatan Hari Kedua (Wilayah Persekutuan Labuan & Negeri Sabah sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Info:</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Kecuali Hari Pekerja dan Hari Wesak, cuti dan hari kelepasan am bagi kalendar Mei 2024 adalah untuk negeri yang dinyatakan sahaja.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑥ Bulan Jun 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Terdapat 30 hari dalam bulan Jun 20234</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OA7T_-b57oT5ucAZUdZ8y-sTL94kO_ICuFtkEyeGCiUXKO9_FCsq-2ehOvEEjvYBwwOC27m8mvdC4_kpiVYxWsYWeWbeF5ZzU_F9bUfBim2qJk3HIpnWMCGvpxwEjkcBwfJDSRFz29TWjLsamuJgyYuBYZljaXknXWTr7gQxWkUJitFk09ouWXH1i9g/s750/6%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OA7T_-b57oT5ucAZUdZ8y-sTL94kO_ICuFtkEyeGCiUXKO9_FCsq-2ehOvEEjvYBwwOC27m8mvdC4_kpiVYxWsYWeWbeF5ZzU_F9bUfBim2qJk3HIpnWMCGvpxwEjkcBwfJDSRFz29TWjLsamuJgyYuBYZljaXknXWTr7gQxWkUJitFk09ouWXH1i9g/s16000/6%202024.webp" title="Bulan Jun 2024" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Jun 2024:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>1 Jun (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Gawai (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sarawak</span><span style="font-size: 12pt;"> sahaja</span><span style="font-size: 12pt;">)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>2 Jun (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Gawai Hari Kedua (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sarawak</span><span style="font-size: 12pt;"> sahaja</span><span style="font-size: 12pt;">)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>3 Jun (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Gawai Hari Kedua (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sarawak</span><span style="font-size: 12pt;"> sahaja</span><span style="font-size: 12pt;">)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">3 Jun </span></span><span style="font-size: 16px;">(Isnin)</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Agong (Semua Negeri)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>16 Jun (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Arafah (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Terengganu</span><span style="font-size: 12pt;"> Sahaja</span><span style="font-size: 12pt;">)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>16 Jun (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Kedah (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Kedah sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>17 Jun (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Raya Haji (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>18 Jun (Selasa)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari kedua Hari Raya Haji </span><span style="font-size: 12pt;">(Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Kedah, Kelantan, Perlis & Terengganu</span><span style="font-size: 12pt;">)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><br /></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑦ Bulan Julai 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Ada 31 hari di bulan Julai 2024</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiChll681-EH0c_zxQ1xD4EgpLyRpJotEJk15_f-z93oRHAdZyUGyU8xGFENGZko4Akk4iiwAHuLcHmYUaKmdjJyySKy7Z6cndowP-uplDWG2lqzllThmD5Yq86qBrZxdWe3bbUToyQVBFeoriPuDtk2Q32BzVL8CMz7cBOrEnsEJ69RXNOdaHfdM10LCg/s750/7%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiChll681-EH0c_zxQ1xD4EgpLyRpJotEJk15_f-z93oRHAdZyUGyU8xGFENGZko4Akk4iiwAHuLcHmYUaKmdjJyySKy7Z6cndowP-uplDWG2lqzllThmD5Yq86qBrZxdWe3bbUToyQVBFeoriPuDtk2Q32BzVL8CMz7cBOrEnsEJ69RXNOdaHfdM10LCg/s16000/7%202024.webp" title="Bulan Julai 2024" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Julai 2024:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>7 Julai (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Bandar Warisan Dunia Georgetown (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Pulau Pinang)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>7 Julai (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Awal Muharram (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>8 Julai (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cuti Hari Bandar Warisan Dunia Georgetown (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Pulau Pinang)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>8 Julai (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cuti Awal Muharram (Semua Negeri kecuali Johor, Kedah, Kelantan & Terengganu)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>13 Julai (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> Harijadi Yang di-Pertua Negeri Pulau Pinang (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Pulau Pinang)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>22 Julai (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Sarawak (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sarawak sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>30 Julai (Selasa)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Pahang (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Pahang sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Info:</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Mengikut kalendar 2024, hanya 7 Julai 2024 (Awal Muharram) sahaja cuti umum dan hari kelepasan am bagi semua negeri. Manakala bagi tarikh lain yang, hanya tertakluk untuk negeri yang terlibat sahaja.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑧ Bulan Ogos 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Bulan Ogos adalah bulan kemerdekaan bagi negara Malaysia. Terdapat 31 hari dalam bulan Ogos.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqYS1PrnxFpH0R3UNSOtWXAWOEM5tcpSBXLC1uLeOFkR40TxHaiJ8eftcxmRFQ75Z9CMrg5L38ZCJJUpN90I-qcZPnZx9v7Z0GtrbLanKYV-jwbpbgOCS5riKxWIgYcCepOkR3RrH1E7FzZ2LIuy1PglXnnnAN9qPFYp2K_g4Wue4z25Da-7dfiQlvRXI/s750/8%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqYS1PrnxFpH0R3UNSOtWXAWOEM5tcpSBXLC1uLeOFkR40TxHaiJ8eftcxmRFQ75Z9CMrg5L38ZCJJUpN90I-qcZPnZx9v7Z0GtrbLanKYV-jwbpbgOCS5riKxWIgYcCepOkR3RrH1E7FzZ2LIuy1PglXnnnAN9qPFYp2K_g4Wue4z25Da-7dfiQlvRXI/s16000/8%202024.webp" title="Bulan Ogos 2024" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 16px;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></span></p>Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Ogos 2024:</span></span><div><br /><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>24 Ogos (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari jadi Yang di-Pertua Negeri Melaka (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Melaka sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>31 Ogos (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Kebangsaan (Semua Negeri). Pada tarikh ini, </span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Malaysia akan menyambut Hari Kemerdekaan yang ke 67 pada tahun 2024.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑨ Bulan September 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Bulan September ada 30 hari. Bulan ini seluruh rakyat akan menyambut Hari Malaysia.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHu-Q6RDzafbfJSQq7KZ-9VEQdI3do0r1j9rTim57z-X10rfv8FzTQk09sr4XvW9C2KO-r71OMoX8Cix3eHDebXWVhvJH5J97oxR_wD802qdq1yd00nDIGv_g4i99y9OyWIB2DWtq25PbMTGHCKdT7YJRqx1th-Rcf27dAfLwJoYmmKK_AnqVWilusR0s/s750/9%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHu-Q6RDzafbfJSQq7KZ-9VEQdI3do0r1j9rTim57z-X10rfv8FzTQk09sr4XvW9C2KO-r71OMoX8Cix3eHDebXWVhvJH5J97oxR_wD802qdq1yd00nDIGv_g4i99y9OyWIB2DWtq25PbMTGHCKdT7YJRqx1th-Rcf27dAfLwJoYmmKK_AnqVWilusR0s/s16000/9%202024.webp" title="Bulan September 2024" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan September 2024:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>16 September (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">12 Rabiul Awal, Maulidur Rasul (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>16 September (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Malaysia (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>29 September (Ahad)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Kelantan (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Kelantan sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>30 September (Isnin)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Kelantan Hari Kedua (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Kelantan sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑩ Bulan Oktober 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal">Bulan Oktober ada 30 hari</p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyAt4X8CrDdQ6VwQ2ZIXhjlffQAkR67aTs1I0exVr7MfowlHRk5DmWaTpKQNETTZYKJ-gwynE0dY59tIULV4y289w9So9CBrIPdV4GpLf6l_837DEoAxxLNKoz3Tu2h03Ner5JeOF_Ub-R1yOhdGhA2Nib94u7uSZyDLucYo4d5qoIz3mPhnkuJ9o16M/s750/10%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyAt4X8CrDdQ6VwQ2ZIXhjlffQAkR67aTs1I0exVr7MfowlHRk5DmWaTpKQNETTZYKJ-gwynE0dY59tIULV4y289w9So9CBrIPdV4GpLf6l_837DEoAxxLNKoz3Tu2h03Ner5JeOF_Ub-R1yOhdGhA2Nib94u7uSZyDLucYo4d5qoIz3mPhnkuJ9o16M/s16000/10%202024.webp" title="Bulan Oktober 2024" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Oktober 2024:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>5 Oktober (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Jadi Yang di-Pertua Negeri Sabah (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sabah sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>12 Oktober (Sabtu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Jadi Yang di-Pertua Negeri Sarawak (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sarawak sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>31 Oktober (Khamis)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Deepavali Semua Negeri kecuali (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sarawak sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑪ Bulan November 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> Ada 30 hari dalam bulan November</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXwpEYLfTAIYeVJ6FpVNPLCRGtrRhIPI8I8GDTvsH0hJt2E4bK-ghJyLWjNJiMXDqOG3BXLDn0pLb-kfslBWXPkmDHjCEse76YLaHcmHJK_FndYbYM7xmgpiTYok_uJU0-KsaazAO8Zts8Bs3WNDyDjfUV1ZDS2I4sw8bg4P_Kwj463uRYQS3uCQVGviI/s750/11%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXwpEYLfTAIYeVJ6FpVNPLCRGtrRhIPI8I8GDTvsH0hJt2E4bK-ghJyLWjNJiMXDqOG3BXLDn0pLb-kfslBWXPkmDHjCEse76YLaHcmHJK_FndYbYM7xmgpiTYok_uJU0-KsaazAO8Zts8Bs3WNDyDjfUV1ZDS2I4sw8bg4P_Kwj463uRYQS3uCQVGviI/s16000/11%202024.webp" title="Bulan N[ovember 2024" /></a></span></span></div><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan November 2024:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>1 November (Jumaat)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Perak (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Perak sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">⑫ Bulan Disember 2024</span></span></h3><p class="MsoNormal">Ada 31 hari dalam bulan Disember.</p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib4NW8EOMoL0m_b5Dv4OjuImz-XnokxG0KWmMIbdixdLvZfHiWZyknmnIITex0vzKbEbEcsnb3rkYLYPdBVniACYFYvw9QaMUXkdMQF0EtP7xhOCNnb6twhJLx0ZD_T5aLn7iKkykfJnu8IktQP2CpRxx7W3fKktdd2pJTU8VWj0hkheclBJjuVdFIros/s750/12%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="750" data-original-width="572" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib4NW8EOMoL0m_b5Dv4OjuImz-XnokxG0KWmMIbdixdLvZfHiWZyknmnIITex0vzKbEbEcsnb3rkYLYPdBVniACYFYvw9QaMUXkdMQF0EtP7xhOCNnb6twhJLx0ZD_T5aLn7iKkykfJnu8IktQP2CpRxx7W3fKktdd2pJTU8VWj0hkheclBJjuVdFIros/s16000/12%202024.webp" title="Bulan Disember 2024" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut merupakan tarikh cuti umum dan kelepasan am bagi bulan Disember 2024:</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>11 Disember (Rabu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Keputeraan Sultan Selangor (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Selangor sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>24 Disember (Selasa)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cuti Hari Natal (</span><span style="font-size: 12pt;">Negeri </span><span style="font-size: 12pt;">Sabah sahaja)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>25 Disember (Rabu)</b></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hari Krismas (Semua Negeri)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Seronok banyak cuti. Tapi kalau waktu cuti duduk dirumah sahaja, nah Atul kongsi <a href="https://www.slumberlady.com/2018/08/apa-nak-borak-dengan-pasangan.html" target="_blank">idea berborak dengan pasangan</a>. hehe</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Takwim Akademik Sesi 2023/2024 KPM</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Kalendar 2024: Tarikh Cuti Umum dan Cuti Sekolah Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM)</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Kalendar akademik sesi 2023/2024 (Kumpulan A)</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJmIjWuEBSNszsK-9B7LbwE_blibljQmb1G5eYjcnHfV6Zu0YdVEqvhW6-ubCn5H1q2PAR-KT8Cj5Gpz4WH2evMwDe6BHe9CcAuXPNSKuuaz2ZFX9G9mzQUJZ4iDGINAg5jbOmxV2Gbi-HWjrfqPS4CgPWQY5qif9YGiVjhjtFVdCZrpaKTtq_lk27ijM/s3509/takwin%20kpm%202023%20-%202024.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="3509" data-original-width="2479" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJmIjWuEBSNszsK-9B7LbwE_blibljQmb1G5eYjcnHfV6Zu0YdVEqvhW6-ubCn5H1q2PAR-KT8Cj5Gpz4WH2evMwDe6BHe9CcAuXPNSKuuaz2ZFX9G9mzQUJZ4iDGINAg5jbOmxV2Gbi-HWjrfqPS4CgPWQY5qif9YGiVjhjtFVdCZrpaKTtq_lk27ijM/s16000/takwin%20kpm%202023%20-%202024.webp" title="Takwim akademik kumpulan A" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Kalendar akademik sesi 2023/2024 (Kumpulan B)</span></h3><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2XjJIwOA8MWG38zlMJSRaroBX9WYY1HD-3CVFgHjmiGdzFiRdwW81hMhgQNcg1cDI0FK_qPJHwav0hU8ga5LWxweU83KsuU-ohRkSGErjl9Q8c_w2A2L733uS5Sna3rCcfHpta-cWORudWgbuY_kfrxhxCUzWexkHtC20k1xq3jpxX8MApigQJ5QBE6U/s3509/takwin%20kpm%202023%20-%202024%201.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="3509" data-original-width="2479" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2XjJIwOA8MWG38zlMJSRaroBX9WYY1HD-3CVFgHjmiGdzFiRdwW81hMhgQNcg1cDI0FK_qPJHwav0hU8ga5LWxweU83KsuU-ohRkSGErjl9Q8c_w2A2L733uS5Sna3rCcfHpta-cWORudWgbuY_kfrxhxCUzWexkHtC20k1xq3jpxX8MApigQJ5QBE6U/s16000/takwin%20kpm%202023%20-%202024%201.webp" title="Takwim akademik kumpulan B" /></a></div><span style="font-size: 16px;"><br /></span><p></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Cuti perayaan sesi 2023 / 2024 </span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjOVXl-oE6TcmOLO9u4kmOob2AiIHasLsW1hdjxHwxZUCTHfoFugKIJqGdDWgKtlQ3qHNEn2ygayKuEctUGHffcBOCd5sAOhxVYhfc9Tv6ubnR_h7KB0kPVkOg9Qn0JYeYNQOcvvsCnD_99HqUnBSQ2SsLJpcYdSkOeqhJpdYIWQn33DBqiTEZrLxob4c/s3509/takwin%20kpm%202023%20-%202024%202.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024" border="0" data-original-height="3509" data-original-width="2479" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjOVXl-oE6TcmOLO9u4kmOob2AiIHasLsW1hdjxHwxZUCTHfoFugKIJqGdDWgKtlQ3qHNEn2ygayKuEctUGHffcBOCd5sAOhxVYhfc9Tv6ubnR_h7KB0kPVkOg9Qn0JYeYNQOcvvsCnD_99HqUnBSQ2SsLJpcYdSkOeqhJpdYIWQn33DBqiTEZrLxob4c/s16000/takwin%20kpm%202023%20-%202024%202.webp" title="Cuti perayaan" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Nota:<br /></b></span></span></div><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b><br />Kumpulan A</b> : Negeri Johor, </span></span><span style="font-size: 16px;">Negeri</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Kedah, </span><span style="font-size: 16px;">Negeri</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Kelantan dan </span><span style="font-size: 16px;">Negeri</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Terengganu<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Kumpulan B</b> : </span></span><span style="font-size: 16px;">Negeri</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Melaka, Negeri Sembilan, Negeri Pahang, Negeri Perak, Negeri Perlis, Negeri Pulau Pinang, Negeri Sabah, Negeri Sarawak, Negeri Selangor, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Putrajaya dan Wilayah Persekutuan Labuan</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal">Tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024 yang tertera di atas mengikut kalendar kuda 2024 yang disediakan. Namun, jika ada sebarang perubahan, tertakluk pada pihak berwajib. </p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal">Baiklah, semoga dengan adanya info tentang tarikh cuti umum dan cuti sekolah 2024, dapatlah sedikit sebanyak membantu anda semua untuk membuat perancangan sepanjang tahun 2024. Moga bermanfaat dan dipermudahkan semuanya.</p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal">Terima kasih sudi membaca</p><p class="MsoNormal"><br /></p></div>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-71305311735686392642023-09-03T15:04:00.076+08:002023-09-20T09:31:48.189+08:0010 aktiviti semasa cuti sekolah<p><span style="font-family: inherit;">Semasa cuti sekolah, penting untuk menyediakan aktiviti yang menarik dan mendidik bagi kanak-kanak. Terdapat pelbagai cara untuk menjadikan cuti sekolah mereka lebih berwarna-warni dan bermakna. Aktiviti-aktiviti seperti mengikuti kem kreatif, lawatan ke taman tema, kunjungan ke zoo, piknik atau apa-apa sahaja aktiviti yang dapat membangkitkan minat dan kreativiti mereka.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQrRTXwZvweaO8fF8q7zSLj6QtSs9vWeEqPlMdN3v892p_4_k6z96dTLSsuvrgrW7ShkQext_-269ce3GHI-hpR0rkB4uLRRGF-BTqhKwTGRXveohhp1Q4k12816lPlDx7Rxu_qvn7dVFS1PHt_-qJd9_-Ou2xmse9ubwVqsyh-OoBKqiaiARz6y7VN64/s2240/aktiviti%20semasa%20cuti%20sekolah.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti semasa cuti sekolah" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQrRTXwZvweaO8fF8q7zSLj6QtSs9vWeEqPlMdN3v892p_4_k6z96dTLSsuvrgrW7ShkQext_-269ce3GHI-hpR0rkB4uLRRGF-BTqhKwTGRXveohhp1Q4k12816lPlDx7Rxu_qvn7dVFS1PHt_-qJd9_-Ou2xmse9ubwVqsyh-OoBKqiaiARz6y7VN64/s16000/aktiviti%20semasa%20cuti%20sekolah.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selain itu, mereka juga boleh memanfaatkan masa cuti dengan membaca buku di perpustakaan, mengasah kemahiran sukan dalam pelbagai pertandingan seperti bola sepak, bola keranjang atau badminton, serta menjalinkan hubungan keluarga dengan bermain permainan atau berkongsi masa berkelah atau berkhemah. Dengan pelbagai pilihan ini, cuti sekolah kanak-kanak dapat diisi dengan pengalaman yang menarik dan pembelajaran yang menyeronokkan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">10 Aktiviti semasa cuti sekolah yang menarik untuk anak-anak</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Terdapat banyak aktiviti menarik untuk anak-anak semasa cuti sekolah. Berikut adalah senarai 10 aktiviti yang sesuai untuk mereka:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mengikuti kem kreatif</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Menghadiri kem kreatif semasa cuti sekolah adalah satu aktiviti yang bagus dilakukan oleh anak-anak. Melalui kem ini mereka akan dapat pengalaman yang sangat berguna. Kem kreatif ini membantu mereka mengembangkan kreativiti dan kemahiran sambil mengisi masa lapang dengan aktiviti yang berfaedah. Semasa kem, mereka mempelajari pelbagai teknik dan konsep kemahiran yang memupuk daya pemikiran dan imaginasi mereka.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxdFE5mUK2063-qM6YS2Ifk4C572gcqC7kAfBwzMJ7-n2vVzGX-YD8yrM0x0SMThal2d2pvuahVL2U7SiqmsiQpBtmUIXCeYPSMENkigHI721TkqBiRuOwrSOlKKc2MFomVq0wecign41YP-iZg7xXu0S0VGYMSO6yt6n2RMllGpXX1dqhZtnU2Q8x3U/s2240/CONTOH%20KEM%20KREATIF.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="aktiviti semasa cuti sekolah" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxdFE5mUK2063-qM6YS2Ifk4C572gcqC7kAfBwzMJ7-n2vVzGX-YD8yrM0x0SMThal2d2pvuahVL2U7SiqmsiQpBtmUIXCeYPSMENkigHI721TkqBiRuOwrSOlKKc2MFomVq0wecign41YP-iZg7xXu0S0VGYMSO6yt6n2RMllGpXX1dqhZtnU2Q8x3U/s16000/CONTOH%20KEM%20KREATIF.webp" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selain daripada pembangunan kemahiran, mereka juga belajar bekerjasama dalam kumpulan, menghargai kerja keras, dan mengasah kemahiran sosial. Kem ini juga memberi mereka peluang untuk menghasilkan hasil karya yang membanggakan, memberikan keyakinan diri yang tinggi. Ini adalah pengalaman yang berharga yang tidak hanya meningkatkan kemahiran kreatif mereka tetapi juga membentuk wawasan dan perkembangan keseluruhan mereka sebagai individu yang kreatif dan berdaya maju.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lawatan ke Taman Tema</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Semasa cuti sekolah, ibu bapa boleh membawa anak-anak mengunjungi taman tema air. Di Malaysia terdapat banyak taman tema yang menarik yang boleh memberi pengalaman yang penuh kegembiraan dan keghairahan. Seluruh ahli keluarga boleh berkongsi kegembiraan yang tak terhingga Di Taman tema, anak-anak bukan sahaja boleh bermandi manda dan bermain permainan yang terdapat di sana, tetapi bermacam aktiviti juga ada seperti persembahan yang menarik dari kru taman tema, pencarian harta karun, berbasikal dan bermacam lagi aktiviti yang mengujakan</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilLbUHRceCNMa8zOeKUTFItl4sK8iW48gQv84iqYE0G6DVWRCAWW8ipCwjnRNs2eTVCkZIzvWkIqbynQmC1TmPBwwFCBl7TPaYgdMVSp9dhPa5hJPOTqdViIWTUrQK1OQh1-HRxTa0L_BYBxF35-FUyl0QBTLLRvB6hE35xZjsBOOdbyBuJKhwhSTjDGg/s800/taman%20tema%20di%20Malaysia.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti semasa cuti sekolah" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilLbUHRceCNMa8zOeKUTFItl4sK8iW48gQv84iqYE0G6DVWRCAWW8ipCwjnRNs2eTVCkZIzvWkIqbynQmC1TmPBwwFCBl7TPaYgdMVSp9dhPa5hJPOTqdViIWTUrQK1OQh1-HRxTa0L_BYBxF35-FUyl0QBTLLRvB6hE35xZjsBOOdbyBuJKhwhSTjDGg/s16000/taman%20tema%20di%20Malaysia.webp" title="Taman tema di Malaysia" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Waktu berjam-jam yang dihabiskan di taman tema membuatkan kita melupakan masalah-masalah dan rutin harian kita, malah membuatkan kita umpama berada dalam dunia fantasi. Dari perasaan berdebar saat menaiki roller coaster yang mengejutkan hingga ketawa riang bersama keluarga dalam permainan air yang menyegarkan, setiap detik adalah peluang untuk mencipta kenangan yang tak mungkin dapat dilupakan. Keseronokan seperti inilah membuatkan anak-anak tidak sabar menunggu ketibaan cuti sekolah seterusnya.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lawatan ke zoo</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Melawat ke zoo semasa cuti sekolah adalah aktiviti yang menarik. Ini kerana sambil berjalan-jalan, anak-anak berpeluang untuk belajar tentang pelbagai jenis haiwan yang terdapat di seluruh zoo tersebut. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq8uxODrPP-0P2vAxjayub17eYI2tNYpD3cRtTWF7aH1UWrjs7mHfjOY9rbs7wtc7UXWxXv6g57uGp-d0ak_kLYlZW0w0is_bxUdGis_MCrGmQpuMBARz52PccUArW8JcMXxdJRWaHFVxyZ47kdp2DjZAruIwhO4kSMA-gEHWBnsGap4B1z709z-k--z4/s639/zoo%20taiping.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="399" data-original-width="639" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq8uxODrPP-0P2vAxjayub17eYI2tNYpD3cRtTWF7aH1UWrjs7mHfjOY9rbs7wtc7UXWxXv6g57uGp-d0ak_kLYlZW0w0is_bxUdGis_MCrGmQpuMBARz52PccUArW8JcMXxdJRWaHFVxyZ47kdp2DjZAruIwhO4kSMA-gEHWBnsGap4B1z709z-k--z4/s16000/zoo%20taiping.webp" title="Zoo" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Di zoo, mereka dapat melihat haiwan-haiwan yang sebelum ini hanya dapat dilihat mungkin di kaca televisyen atau buku sahaja seperti gajah, harimau, ular, kuda belang, badak sumbu, zirafah dan banyak lagi. Ini membantu mereka menambah ilmu pengetahuan dan memahami tentang perlindungan terhadap haiwan. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYYUf73O1CmyJ5PuHR8BoJ4EnA87hsob_BSXy6LwRRfK1LicJzGT4D3MdKyValeUQLNN8g4EcE-kHkQGCwEoFuGAvLPvxe7Kp7S_t9ySnGkhPLJPJwLZ-hfmmSIV059HUWbk_1xc4nhvONbzW8dTqH4Z_FlTroAgJcy3--2-NODZLLNef_-9sj5QCajJo/s960/zoo.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYYUf73O1CmyJ5PuHR8BoJ4EnA87hsob_BSXy6LwRRfK1LicJzGT4D3MdKyValeUQLNN8g4EcE-kHkQGCwEoFuGAvLPvxe7Kp7S_t9ySnGkhPLJPJwLZ-hfmmSIV059HUWbk_1xc4nhvONbzW8dTqH4Z_FlTroAgJcy3--2-NODZLLNef_-9sj5QCajJo/s16000/zoo.webp" title="Buaya" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><span><div><span><br /></span></div>Selain itu, </span><span>di </span><span>zoo sering menyediakan</span><span> pelbagai</span><span> program pendidikan yang </span><span>kreatif dan inovatif untuk tetamu yang hadir. Antara acaranya seperti terokai alam haiwan, teka silang kata tentang haiwan dan pelbagai lagi. Terdapat juga acara yang menghiburkan. Pengalaman mengunjungi zoo sewaktu cuti sekolah adalah pengalaman hebat yang patut anak-anak rasai.</span></span><div><br /><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Mengadakan piknik</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ketika cuti sekolah, waktu inilah ibu bapa dan keluarga berpeluang untuk mengisi masa lapang bersama-sama. Ibu bapa boleh membawa anak-anak pergi berpiknik di tempat-tempat awam dengan pelbagai juadah yang menarik. Antara tempat awam yang sesuai untuk melakukan piknik bersama ahli keluarga seperti tepi pantai, air terjun, tasik untuk memancing dan taman rekreasi untuk beriadah. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRh4YIcoN1e2_GmnLYZ14K0ynJuW2xMcTr0jHLmrnTDt-JHKbzhIdEh-vmJ4LLiQ0y9PTbZjy2s0x158vgdovznv4_xLc_ZnLn3dLFK0SQR8hRf7rv3J7OnUNJqm9aio0EdzWs6denvP3SHAhWZWcUYHJNdLbMyKsiMbPlnFUyOwHZJ5j2oH5OFpurgE/s800/piknik.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRh4YIcoN1e2_GmnLYZ14K0ynJuW2xMcTr0jHLmrnTDt-JHKbzhIdEh-vmJ4LLiQ0y9PTbZjy2s0x158vgdovznv4_xLc_ZnLn3dLFK0SQR8hRf7rv3J7OnUNJqm9aio0EdzWs6denvP3SHAhWZWcUYHJNdLbMyKsiMbPlnFUyOwHZJ5j2oH5OFpurgE/s16000/piknik.webp" title="Piknik" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ketika berpiknik ini, pelbagai aktiviti boleh diadakan seperti sukaneka, bina istana pasir, tukar-tukar hadiah, bermain teka-teki, karaoke dan bermacam lagi. Aktiviti ini bukan anak-anak sahaja yang suka, malah orang dewasa juga turut gembira dan teruja.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Pergi ke perpustakaan awam</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selalunya perpustakaan awam negeri akan mengadakan pelbagai aktiviti ketika cuti sekolah seperti pertandingan mewarna, pesta buku, pameran buku, chef cilik, kraftangan dan bermacam aktiviti lagi. Ibu bapa perlu peka dan ambil maklum program-program yang selalu diadakan di perpustakaan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoDOgAl7SiYeavc52mzyKW7xAwi10KYds7yUc-cyWpnDvyEBunNp05cqPlbSSmdx5z_HzzKMzYNeIw-uIuBMYpzdydNwP6dSE0wYPZ5xTeKxVDyh1-EvS7mtRLs0wWnmbGNQbC95BcU_kZwcOSUplMg9VA1qS_bQHssnBsEPFLSHABiheHNuwSeO7mrk/s2560/perpustakaan%20awam.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="1030" data-original-width="2560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoDOgAl7SiYeavc52mzyKW7xAwi10KYds7yUc-cyWpnDvyEBunNp05cqPlbSSmdx5z_HzzKMzYNeIw-uIuBMYpzdydNwP6dSE0wYPZ5xTeKxVDyh1-EvS7mtRLs0wWnmbGNQbC95BcU_kZwcOSUplMg9VA1qS_bQHssnBsEPFLSHABiheHNuwSeO7mrk/s16000/perpustakaan%20awam.webp" title="Pergi perpustakaan awam" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Untuk memudahkan dapat info tentang aktiviti di perpustakaan, ibu dan bapa digalakkan untuk mendaftar sebagai ahli perpustakaan, Selain itu, boleh ikuti media sosial perpustakaan awam berdekatan kawasan anda.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq5NvvyE4KA8ECWJeQic3rDeE4qiBWB0_F6WLkUgbjtXMIR_1EZF7qlOHr0u3lxBo0EesdSWeOcQbqG6Va069dBCmmFwgSkqfEpKlV-zlVn7RD1YPwlM1ooNKDYnn_FoAcfN8GbsAN_6SZmrNQa_BWKoInWlrZA56lco8dQ3OlBPzIEcuxXZnVHwgvgLs/s1002/aktiviti%20perpustakaan%20awam.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="578" data-original-width="1002" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq5NvvyE4KA8ECWJeQic3rDeE4qiBWB0_F6WLkUgbjtXMIR_1EZF7qlOHr0u3lxBo0EesdSWeOcQbqG6Va069dBCmmFwgSkqfEpKlV-zlVn7RD1YPwlM1ooNKDYnn_FoAcfN8GbsAN_6SZmrNQa_BWKoInWlrZA56lco8dQ3OlBPzIEcuxXZnVHwgvgLs/s16000/aktiviti%20perpustakaan%20awam.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Menarik sebenarnya jika rajin ke perpustakaan ini. Selain dapat didik anak-anak untuk rajin membaca, pelbagai hadiah menarik juga mereka sediakan sekiranya sertai pertandingan yang dianjurkan oleh perpustakaan. Jadi galakkan ibu bapa untuk bawa anak-anak ke perpustakaan amatkah bagus sebenarnya.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Buat kebun atau taman Mini</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Salah satu aktiviti yang boleh dibuat dengan anak-anak adalah ajak mereka membuat kebun atau taman mini dengan menanam pokok bunga atau sayur kegemaran mereka. Buat taman mini bersama anak-anak memang seronok! Dalam aktiviti ni, kita boleh melihat kemahiran dan kreativiti anak-anak. Dengan main tanah, pilih pokok kecil, dan susun batu, anak-anak akan belajar sambil bermain. Mereka pasti akan rasa gembira dan teruja tengok kebun atau taman mini mereka berkembang.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPSPxIHqjKC7jb8R0Uo7P6iVrsyWVeV26OWgCt7jKZ2Az61lJbBYCGON4kBDAWcYx2OHAhM6OJEORRCkKEv_dUwLM0tjzEviCGqPcupaLcr8Ya7dY5XrnP0F_Mwxn8K52tdLxmQbzTt4I_gD0qBxm92LE_FWudGxjO9xRl_GxUB6elOPqBunp2cCj8p6M/s800/kebun%20mini.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPSPxIHqjKC7jb8R0Uo7P6iVrsyWVeV26OWgCt7jKZ2Az61lJbBYCGON4kBDAWcYx2OHAhM6OJEORRCkKEv_dUwLM0tjzEviCGqPcupaLcr8Ya7dY5XrnP0F_Mwxn8K52tdLxmQbzTt4I_gD0qBxm92LE_FWudGxjO9xRl_GxUB6elOPqBunp2cCj8p6M/s16000/kebun%20mini.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Lagi seronok bila taman atau kebun mini itu boleh dijadikan tempat untuk pelbagai aktiviti menarik dan seronok seperti piknik, berehat, tangkap gambar atau bermain. Melalui aktiviti ini, anak-anak akan belajar tentang pentingnya menjaga alam sekitar dan bertanggungjawab terhadap tumbuh-tumbuhan. Yang penting, buat taman atau kebun mini bersama anak-anakk ini akan menjadikan ia satu kenangan manis yang akan dikenang sampai bila-bila.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mengikuti Kelas Masakan</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ketika cuti sekolah, ibu bapa boleh galakkan anak-anak untuk sertai kelas memasak. Zaman sekarang banyak jenis kelas masakan yang boleh dipilih. Ada kelas buat kek, roti, masakan Melayu, masakan barat dan bermacam lagi. Anak-anak boleh memilih untuk sertai kelas masakan yang mana mereka suka.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXQAfH046rCkdyiyk3I2EglIIYwLKu3rhiGR0S5J2gFq_pxIUgWWMTzHSNguY6KGjM4t9ncnmoQmKMjx7oQ1oDvR0oW6RlruQyBxBAjfGR59TbY1sfVX3atjTZNIieLopPnSa-7DBxCwyETtK6pg1dHkYSpAAIm6uRtcp5_zfN3p5Co4LuUn6jCYoVzPU/s740/kelas%20masakan.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="450" data-original-width="740" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXQAfH046rCkdyiyk3I2EglIIYwLKu3rhiGR0S5J2gFq_pxIUgWWMTzHSNguY6KGjM4t9ncnmoQmKMjx7oQ1oDvR0oW6RlruQyBxBAjfGR59TbY1sfVX3atjTZNIieLopPnSa-7DBxCwyETtK6pg1dHkYSpAAIm6uRtcp5_zfN3p5Co4LuUn6jCYoVzPU/s16000/kelas%20masakan.webp" title="Kelas masakan cilik" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selain dapat belajar cara memasak, mereka juga akan dapat ilmu tentang pengendalian dapur serta akan dapat kawan baru. Mana tahu, dari sertai kelas memasak masa cuti sekolah, mereka boleh buat duit tambahan suka-suka untuk dijual pada kawan-kawan disekolah mereka. Menarik bukan?<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Beriadah</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Semasa musim cuti sekolah, ibu bapa boleh meluangkan masa bersama anak-anak untuk melakukan aktiviti seperti beriadah. Inilah peluang untuk ibu bapa membawa anak-anak pergi beriadah ke taman rekreasi, stadium berdekatan atau kawasan-kawasan yang sesuai untuk melakukan riadah. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mZHMPGO-l_hV3vrS8IeVuDWd_Jn_K2o5ALhCH0G1MPy4um3r5-U5LEiF4EFyNyM9BzcGnoiWHqKwKI5mnlTUiy0GmeEcWH1oFVuHsg_QsfYcqdwszWTY56tIGaqaKGUOajSkKcKvDM0xJ1MeqT32qhl8I3f3wnqf0vTKfFb3oVrvbExcGWH5PiUhAJM/s1440/beriadah.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="960" data-original-width="1440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mZHMPGO-l_hV3vrS8IeVuDWd_Jn_K2o5ALhCH0G1MPy4um3r5-U5LEiF4EFyNyM9BzcGnoiWHqKwKI5mnlTUiy0GmeEcWH1oFVuHsg_QsfYcqdwszWTY56tIGaqaKGUOajSkKcKvDM0xJ1MeqT32qhl8I3f3wnqf0vTKfFb3oVrvbExcGWH5PiUhAJM/s16000/beriadah.webp" title="Beriadah di taman" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Diwaktu inilah ibu bapa boleh melihat bakat anak-anak samada mereka minat larian atau bermain sukan seperti bola sepak, badminton, bowling atau sebagainya. Disinlah ibu bapa boleh cungkil bakat anak-anak dan sokong mereka untuk terus melakukan latihan yang bersesuaian. Impaknya hubungan anak-anak dan ibu bapa juga semakin rapat dan mesra.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">kem sukan</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ketika cuti sekolah pasti ada organisasi yang mengadakan kem sukan seperti kem bola sepak atau kem badminton untuk mencari pelapis yang berminat dan berbakat. Jadi ibu bapa boleh beri galakkan untuk anak-anak sertai kem sukan seperti ini. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitBR4W2Ml10z_vov3wtWcl3xBp_eeEI7qIJIr2VZjM4kWqX55vpvkr8kOveOhUGYyAdQOrBeBqS4wIXe7LQ_w3QsN6DxTT2lKOWMvwaCr-l6R8Q6hUjarrGrytdoPupS0Y479RLyiX3bzz2Bq9VRbb_ZqhpbGaf4NR-HvuMbdMWGDTvDomOqTdG1uxE28/s800/kem%20sukan.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitBR4W2Ml10z_vov3wtWcl3xBp_eeEI7qIJIr2VZjM4kWqX55vpvkr8kOveOhUGYyAdQOrBeBqS4wIXe7LQ_w3QsN6DxTT2lKOWMvwaCr-l6R8Q6hUjarrGrytdoPupS0Y479RLyiX3bzz2Bq9VRbb_ZqhpbGaf4NR-HvuMbdMWGDTvDomOqTdG1uxE28/s16000/kem%20sukan.webp" title="kem sukan" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Dengan sertai kem sukan ini, anak-anak dapat menimba ilmu dan mempelajari banyak teknik yang berkaitan. Sekaligus anak-anak dapat mengembangkan bakat mereka dalam sukan yang diminati.</span></p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Perkhemahan</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Aktiviti seperti perkhemahan sebenarnya bagus jika disertai oleh anak-anak sekali. Jadi semasa cuti sekolah, ibu bapa bolehlah mengisi masa anak-anak dengan aktiviti perkhemahan kerana ia memberikan faedah yang sangat berguna. Berkhemah dapat membantu anak-anak terlibat dengan alam semula jadi, memupuk kecintaan kepada alam, dan mengembangkan kemahiran hidup mereka.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP-Xq0jl8kBS3YURXdyEdqjn47QlQJxwdlR-MGc-Q0-RDHJpMZuIm6J8mm_KBG5-N-xLROng-BcN0Q-L0uSKSzVx1uTFyLCLt6U5wIOwej144dso88Xo3BTQCyM_CxtGQXXLf_9Oi5v3U9_oPkblGXBIksCEuMyVoVJG-1nD2ycnkUpv9eVtBRLJzhqko/s960/berkhemah.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aktiviti-semasa-cuti-sekolah" border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP-Xq0jl8kBS3YURXdyEdqjn47QlQJxwdlR-MGc-Q0-RDHJpMZuIm6J8mm_KBG5-N-xLROng-BcN0Q-L0uSKSzVx1uTFyLCLt6U5wIOwej144dso88Xo3BTQCyM_CxtGQXXLf_9Oi5v3U9_oPkblGXBIksCEuMyVoVJG-1nD2ycnkUpv9eVtBRLJzhqko/s16000/berkhemah.webp" title="Berkhemah" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selain itu, ia memupuk ketahanan fizikal dan mental mereka, mengajar mereka bekerjasama dalam kumpulan, dan memperkukuhkan kemahiran yang luar biasa. Berkhemah juga membolehkan mereka mengalami pengalaman yang berlainan daripada rutin harian. Ia mengajar nilai-nilai kesederhanaan, kreativiti, dan ikhtiar hidup. Dengan berkhemah, cuti sekolah mereka menjadi pengalaman yang menarik dan mendidik.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Kalau semua aktiviti diatas dah buat, jom jalan-jalan <a href="https://weolls.blogspot.com/2023/07/10-tempat-menarik-di-ipoh.html" target="_blank">tempat menarik di Ipoh</a> pula. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Semasa cuti sekolah, penting bagi anak-anak untuk mengisi masa mereka dengan aktiviti yang bermanfaat. Ini kerana cuti sekolah adalah peluang emas untuk pembelajaran tambahan dan perkembangan diri. Aktiviti-aktiviti seperti tersenarai di atas membantu mereka mengasah kemahiran baru dan meningkatkan kecekapan sedia ada. Selain itu, aktiviti-aktiviti ini menggalakkan perkembangan sosial, kerjasama dalam kumpulan, dan pembentukan keperibadian yang lebih matang. Melalui penglibatan dalam aktiviti-aktiviti yang bermanfaat, anak-anak dapat memanfaatkan cuti sekolah mereka dengan baik, meningkatkan potensi mereka, dan mempersiapkan diri untuk masa depan yang lebih cerah.</span><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p></div>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-41637344412597464882023-09-02T23:00:00.026+08:002023-09-09T18:45:30.512+08:00Program Pembangunan K-Youth Exzellent Profis: Peluang Latihan dan pekerjaan<p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">
Peluang latihan dan pekerjaan bersama Program Pembangunan </span><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">K-Youth (</span><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b>K-Youth Development Programme</b></span><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">) </span><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">oleh Khazanah Nasional Berhad (Khazanah) dengan kerjasama Exzellent Profis. Program Pembangunan K-Youth ini terbuka untuk para belia di Malaysia. Jadi, adakah anda belia yang mereka cari?
</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOStyWDXf1zzzRn8jOBJ1YYZ-QhJlnoYInvtHeRHJSepuIjKTpY11rvS9t9jIP07vhSxwDy73waB4hV_Oj570MOa7UoQeigWCp05zaarN1uI82CvVDSDHNiD2rErT_gyeAZQpm3bYyTSmvtKHE7Mck32enIJjmT6zYfLc30ce8paHUOLvrD5Y3eU2sLI/s2240/K%20youth%20development%20program%20exzellent%20profis.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="K-Youth Development Programme by Exzellent Profis" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOStyWDXf1zzzRn8jOBJ1YYZ-QhJlnoYInvtHeRHJSepuIjKTpY11rvS9t9jIP07vhSxwDy73waB4hV_Oj570MOa7UoQeigWCp05zaarN1uI82CvVDSDHNiD2rErT_gyeAZQpm3bYyTSmvtKHE7Mck32enIJjmT6zYfLc30ce8paHUOLvrD5Y3eU2sLI/s16000/K%20youth%20development%20program%20exzellent%20profis.webp" title="Program Pembangunan K-Youth Exzellent Profis" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span><p></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-weight: 700; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-size: large;">Pengenalan</span></span></h2><p></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">K-Youth ialah inisiatif kebolehpasaran belia oleh Khazanah yang bertujuan untuk membangunkan bakat di kalangan beli untuk masa depan Malaysia. Program Pembangunan K-Youth akan melengkapkan belia dengan kemahiran dan pengalaman yang berguna secara komersial untuk meningkatkan kebolehpasaran mereka dalam bidang pekerjaan.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">Khazanah kekal komited untuk menyokong kebolehpasaran belia negara, sejajar dengan strategi memajukan Malaysia dan aspirasi Malaysia MADANI</span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-weight: normal;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmuVmhPOaMOB-ISJMQ5g8G9PoXX2ViRlzRTRCkFKng4Qq0yzEK2kNUZg9p6z8Q1nVZD1DfVg9npGDj0p8L_WsxtoKaly2-2YRn72Bw3yFcI1JYP5HFKc1wdR1d-PdHdU_XH5hmGF_lMjSSOhwwBZmV0CIpTwaZ86g8lPwiPG8hefxgk2HanX-qUZkRAHs/s1600/K%20youth%20development%20program%20ezxellent%20profis.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="K-Youth Development Programme by Exzellent Profis" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmuVmhPOaMOB-ISJMQ5g8G9PoXX2ViRlzRTRCkFKng4Qq0yzEK2kNUZg9p6z8Q1nVZD1DfVg9npGDj0p8L_WsxtoKaly2-2YRn72Bw3yFcI1JYP5HFKc1wdR1d-PdHdU_XH5hmGF_lMjSSOhwwBZmV0CIpTwaZ86g8lPwiPG8hefxgk2HanX-qUZkRAHs/s16000/K%20youth%20development%20program%20ezxellent%20profis.webp" title="Program Pembangunan K-Youth Exzellent Profis" /></a></b></div><b style="font-weight: normal;"><br /></b><p></p><h2 style="text-align: left;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Tempoh program</span></b></h2><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: inherit;">K-Youth, latihan intensif selama 1 bulan diikuti dengan pengalaman kerja selama 3 bulan yang memfokuskan kemahiran sebagai persediaan dalam bidang pekerjaan khususnya untuk para belia yang sedang mencari peluang pekerjaan.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">👉 Latihan 1 Bulan: Teknikal & Kemahiran Insaniah</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">👉 Latihan Dalam Kerja (OJT) 3 Bulan</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-weight: 700; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-size: large;">Kenapa kena sertai Program Pembangunan K-Youth ini?</span></span></h2><p></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Ini kerana K-Youth ialah program yang menyediakan belia Malaysia dengan kualiti yang relevan dari segi kemahiran teknikal dan kemahiran insaniah untuk menyerlahkan mereka dalam mana-mana sektor profesional. </span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Ia direka untuk memenuhi permintaan pasaran kerja dinamik hari ini. K-Youth bukan sekadar program latihan tetapi lebih dari itu. Program K-Youth ini sebagai batu loncatan kepada para belia untuk persediaan untuk memulakan kerjaya.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Oleh itu, kerjasama antara Khazanah dan Exzellent Profis memberi peluang kepada belia untuk mengembangkan potensi, bakat dan kemahiran kebolehpasaran para belia melalui pembangunan TVET.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Program Yang ditawarkan</span></span></h2><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Program pembangunan K-Youth Khazanah bersama Exzellent Profis menawarkan dua (2) bidang utama iaitu</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><h3 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hospitaliti dan perkhidmatan (Hospitality & Services)</span></span></h3><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><h4 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Pengendalian dapur (Kitchen Operation)</span></span></h4><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">
<br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Adakah anda berminat untuk memulakan kerjaya dalam industri perhotelan dan perkhidmatan? Berita baik untuk anda, Exzellent Profis, dengan kerjasama Program Pembangunan K-Youth 2023, menawarkan program pengendalian dapur dibawah industri perhotelan dan perkhidmatan.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Program ini menggabungkan latihan selama 1 bulan dengan Latihan Dalam Kerja (OJT) selama 3 bulan. Tempoh latihan ini membantu anda mendapat kemahiran dan ilmu pengetahuan secara menyeluruh mengikut keperluan yang dituntut dalam industri masakan hari ini. Latihan ini akan melibatkan suasana dapur sebenar, daripada proses pengendalian dapur hingga ke pengurusan inventori dapur.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyYUXEBZX3QW0M8Im1gdQHzS3qFbd5Yb-dMmB0XNlAz1SzxmDJqfPkrykHI_R2t9bl3qfpryPMvhNCkxbT5Gp65Xh3I3rPuQStb8vsYK6De3nhXTHLSJpEyijsmCG_wpSq9eSI639VvXfGi9jRkHtIp8Uatfym1OE-LDITaDJzDL8tFvvwd6T-Oi4U3dY/s4455/KITCHEN%20OPERATIONS.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img alt="K-Youth Development Program Ezxellent Profis" border="0" data-original-height="4455" data-original-width="3150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyYUXEBZX3QW0M8Im1gdQHzS3qFbd5Yb-dMmB0XNlAz1SzxmDJqfPkrykHI_R2t9bl3qfpryPMvhNCkxbT5Gp65Xh3I3rPuQStb8vsYK6De3nhXTHLSJpEyijsmCG_wpSq9eSI639VvXfGi9jRkHtIp8Uatfym1OE-LDITaDJzDL8tFvvwd6T-Oi4U3dY/s16000/KITCHEN%20OPERATIONS.webp" title="Pengendalian dapur" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: inherit;">
Jadi, jangan lepaskan peluang untuk menguasi kemahiran berkaitan pengendalian dapur dan pengurusan inventori, demi masa hadapan anda. Sertai Program K-Youth dan kuasi serta kembangkan kemahiran yang terdapat dalam diri anda.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h3 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Jentera dan Alatan (Machinery and tools)
</span></span></h3><h4 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Pengendalian peralatan (Tools Operation)</span></span></h4><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Adakah anda berminat mengendalikan jentera dan alatan-alatan berkaitan mesin? Berminat untuk mendalami kemahiran mengendali peralatan mesin-mesin? Ketahuilah anda bahawa Program Pembangunan K-Youth 2023 ada menawarkan program berkaitan pengendalian peralatan yang berkaitan dengan mesin dan jentera. </span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Program pengendalian peralatan ini juga menggabungkan menggabungkan latihan selama 1 bulan dengan Latihan Dalam Kerja (OJT) selama 3 bulan. Latihan praktikal yang diberikan membantu anda mengembangkan ilmu pengetahuan dan kemahiran dalam pengendalian mesin dan alatan. Latihan yang diberikan mampu meningkat kepakaran anda dalam bidang ini sehingga anda boleh mempraktikannya dalam dunia realiti.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtYQAfJN20oWYTRUNjKb1zfRDY4REx4QFZ7-2pwAX1WbBXLbKxV1zqkzvqejo644pai4QdPnVAyVrG9e-mN3DVKznm983bLGLqPOyCDGVyiQsnENRCbcyca6noxuG4tWzcw66FtYxldVj-bNWHeUaUHiPs56xtoz7JiRY96WA2gcNFWyS0dV3-0odGKpo/s1600/tool%20operations.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img alt="K-Youth Development Program Ezxellent Profis" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtYQAfJN20oWYTRUNjKb1zfRDY4REx4QFZ7-2pwAX1WbBXLbKxV1zqkzvqejo644pai4QdPnVAyVrG9e-mN3DVKznm983bLGLqPOyCDGVyiQsnENRCbcyca6noxuG4tWzcw66FtYxldVj-bNWHeUaUHiPs56xtoz7JiRY96WA2gcNFWyS0dV3-0odGKpo/s16000/tool%20operations.webp" title="Pengendalian alatan jentera" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: inherit;">Jadi Jangan Lepaskan Peluang untuk meluaskan dan mendalami kemahiran anda pengendalian peralatan ini demi menggapai cita-cita anda.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h4 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Robotik (Robotics)</span></span></h4><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Adakah anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang robot dan pengaturcaraan industri yang menarik ini? Sertai Program K-Youth 2023 dan selami dunia industri Simulasi & Pengaturcaraan Robotik.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Program robotik ini menggabungkan latihan selama 1 bulan dan Latihan Dalam Kerja (OJT) selama 3 bulan. Sepanjang latihan, anda berpeluang megembangkan pengetahuan dan kemahiran dalam dunia robotik. Kepakaran dalam bidang robotik ini membolehkan anda mempraktikkannya dalam kerjaya sebenar iaitu dalam industri robotik.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnAFxDdXyStYZ0OSOShQOtJg9i5ZmPrTAIXBPQ9kAngYkzL3mWM0-7i8IrmuNLlJy_n781aoQMDq7NDfq-JeCvMXxWMrKlQqmuJp-4WV5jANakJWTZ11rdt4XDiN-Xx68Yy_e5N4pHZsNd-m6Bj-_Vd7k1vK5L0h8k0fLS_xFeDkty04SecQZVew5nqTM/s1600/robotic.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="K-Youth Development Program Ezxellent Profis" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnAFxDdXyStYZ0OSOShQOtJg9i5ZmPrTAIXBPQ9kAngYkzL3mWM0-7i8IrmuNLlJy_n781aoQMDq7NDfq-JeCvMXxWMrKlQqmuJp-4WV5jANakJWTZ11rdt4XDiN-Xx68Yy_e5N4pHZsNd-m6Bj-_Vd7k1vK5L0h8k0fLS_xFeDkty04SecQZVew5nqTM/s16000/robotic.webp" title="Robotik" /></span></a></div><p></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Jangan lepaskan peluang keemasan ini untuk membentuk masa depan dengan dunia robotik! Ayuh daftar Program Pembangunan K-Youth 2023 sekarang dan berada di barisan hadapan revolusi robotik Malaysia.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h4 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Analisis Data (Data analysis)</span></span></h4><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Program analisis data ini menyediakan kursus Competency-Based Data Analytics dengan menggunakan Atificial Neural Networks (ANN). Di akhir program ini, anda akan mampu menguasai kemahiran menganalisis data yang mana anda akan nampak bahawa kemahiran menguasai analisis data ini bukan satu pilihan tetapi merupakan kemahiran penting yang wajib ada dalam dunia kerjaya sebenar.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Dengan mengikuti program ini, anda bukan sahaja memperoleh kemahiran teknikal tetapi juga mendapat beberapa manfaat seperti:</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">👉 Persekitaran industri dunia sebenar melalui latihan sambil kerja selama tiga bulan</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">
👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">Pembangunan kemahiran insaniah tertumpu kepada penguasaan temu bual menggunakan teknik STAR</span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: white; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBgOoeRVRhjYp68ToZwoQ-VaAQjn7LgIdrF1FoAyjYF1fZTWM30TKrWwzv6zjUzp2_cLqqq_Mk7U8slZS-bNaMi77TFMlcGai1uoLCnxx_cAX5vl9Msn1m52RiYSXjhHKloNJdkTrIYVU-IDZcp-PiZV-tciYisjXTrhHHNEDoSyoiUE-hO6dm7uo5AGc/s4455/DATA%20ANALYTICS.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="K-Youth Development Program Ezxellent Profis" border="0" data-original-height="4455" data-original-width="3150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBgOoeRVRhjYp68ToZwoQ-VaAQjn7LgIdrF1FoAyjYF1fZTWM30TKrWwzv6zjUzp2_cLqqq_Mk7U8slZS-bNaMi77TFMlcGai1uoLCnxx_cAX5vl9Msn1m52RiYSXjhHKloNJdkTrIYVU-IDZcp-PiZV-tciYisjXTrhHHNEDoSyoiUE-hO6dm7uo5AGc/s16000/DATA%20ANALYTICS.webp" title="Data analisis" /></span></a></div><p></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p><span style="font-family: inherit;"><b style="font-weight: normal;">Jadi, jangan lepaskan peluang. Jom kembangkan bakat dan kemahiran anda dengan sertai Program Pembangunan K-Youth 2023 oleh Ezxellent Profis sekarang</b><span style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> dan pilihlah program ini sekiranya anda berminat untuk menganalisis data. </span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><h4 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Ekosistem IOT (IOT Ecosystem)</span></span></h4><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Program ini sesuai sangat untuk para belia dan siswazah yang menganggur tetapi celik dalam dunia teknologi. Program Ekosistem IoT membawa anda menerokai dan memperkasakan dunia teknologi yang semakin maju dan serba canggih ini. Program ini menawarkan kursus berasaskan kocekapan, "Meneroka Ekosistem IoT: Seni Bina, Protokol dan Aplikasi," yang dibentangkan dengan kerjasama Program Pembangunan K-Youth 2023 oleh Khazanah.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Internet of Things sedang mengubah industri, daripada bandar pintar kepada penjagaan kesihatan, dan menawarkan prospek pekerjaan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Kursus berasaskan kecekapan ini memastikan anda memperoleh pengalaman langsung, menjadikan anda aset dalam landskap teknologi yang berubah dengan pantas.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlYjQmeU0Ham7OCMLXJZyanMHjzyhPyBq6LRvyTAKvytEm69xIvzYH3ASbKh_m8zHW31CvR2k0PkLssXVV3WPzxF6bJz1CBlfZe9x4e6XsG4q4t9nJk9ObleKQhlR8ezLvEOBJMp6DTmw4bp1WI91qoun1FSKzKKs9HBNwwIfgv7BRrBM8ZPS53aeECwA/s4455/IOT%20ECOSYSTEM.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="K-Youth Development Program Ezxellent Profis" border="0" data-original-height="4455" data-original-width="3150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlYjQmeU0Ham7OCMLXJZyanMHjzyhPyBq6LRvyTAKvytEm69xIvzYH3ASbKh_m8zHW31CvR2k0PkLssXVV3WPzxF6bJz1CBlfZe9x4e6XsG4q4t9nJk9ObleKQhlR8ezLvEOBJMp6DTmw4bp1WI91qoun1FSKzKKs9HBNwwIfgv7BRrBM8ZPS53aeECwA/s16000/IOT%20ECOSYSTEM.webp" title="IoT Ecosystem" /></span></a></div><p></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-family: inherit;">Jadi, jika berminat untuk menerokai dunia teknologi yang berkembang pesat ini, serta ingin mendalami kemahiran yang berkaitan teknologi, jom sertai Program Pembangunan K-Youth 2023 dan pilihlah program ini.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Program Bermentor</span></span></h2><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Setiap program yang ditawarkan mempunyai mentor yang berpengalaman dalam bidang tersebut. Mentor-mentor ini akan memberi bimbingan dalam setiap langkah demi memastikan anda menguasi dalam kemahiran teknikal serta proses temudunga.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Teknik STAR digunakan sepanjang program pembangunan K-Youth Exzellent Profis</span></span></h2><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">
Selain daripada keupayaan teknikal, anda akan dibimbing dengan cara menggunakan teknik STAR </span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h3 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Apakah teknik STAR?</span></span></h3><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><i>Teknik STAR</i> iaitu <i>Situasi, Tugas, Tindakan, dan Keputusan</i> yang mana teknik ini mampu membuatkan anda memberikan respons yang menarik terhadap soalan penemuduga berasaskan kecekapan dan potensi yang ada dalam diri. Teknik ini merupakan strategi untuk menstruktur dan menyusun respons anda dengan cekap, yakin dan jelas sehingga anda mampu memberi impak kepada penemuduga ketika sesi temuduga berlangsung. Melalui teknik in juga anda mampu menunjukkan kepada penemuduga bahawa anda seorang berkelayakan, berkemahiran dan mampu menguasi bidang yang diceburi ketika proses temuduga berlangsung. </span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Teknik STAR ini sesuai di untuk semua program yang ditawarkan dalam Program Pembangunan K-Youth 2023 ini. Ini kerana Teknik STAR ini bantu anda belajar cara menyusun jawapan, cara me jawab dengan yakin dan berkesan ketika proses temuduga berlangsung.</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kelebihan sertai Program Pembangunan K-Youth 2023 oleh Exzellent Profis</span></span></h2><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">
👉 Belajar sambil praktikan latihan pekerjaan</span></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">Mendalami dan menguasi kemahiran bidang berkaitan</span></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">Menguasai teknik yang tidak dapat di tempat lain</span></p><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">Mendapat tajaan dari segi penginapan, makanan dan latihan</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">👉 <span style="font-family: inherit;">Menerima gaji dari Khazanah</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">FAQ K-Youth 2023</span></span></h2><span style="font-family: inherit; white-space-collapse: preserve;"><div style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div><b><span style="font-size: medium;"><div><b style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">1. Apakah kelayakan menyertai program ini?</span></b></div></span></b></span><div><span style="white-space-collapse: preserve;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Berumur 30 tahun dan kebawah.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Lepasan SPM, Sijil, Diploma dan Ijazah.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Menganggur minimum 1 bulan.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Rider grab dan food panda layak memohon kerana dianggap sebagai bukan pekerjaan tetap.
</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><span style="font-family: inherit; white-space-collapse: preserve;"><span style="font-size: medium;"><b>2. Dimanakah program dilaksanakan?</b></span></span></div><div><span style="white-space-collapse: preserve;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Kitchen Operation - Terengganu</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Machine - Selangor</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Machine & Robotic - Kedah</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Machine - IOT & Data analytic - Johor
</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><span style="font-family: inherit; white-space-collapse: preserve;"><b><span style="font-size: medium;">3. Apakah program ini dikenakan yuran?</span></b></span></div><div><span style="white-space-collapse: preserve;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Semua ditaja oleh GLC. Penginapan, Makanan dan latihan. Malah diberikan gaji oleh penaja
</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit; white-space-collapse: preserve;">4. Apakah</span><span style="font-family: inherit; white-space-collapse: preserve;"> Status peserta?</span></span></b></div><div><span style="white-space-collapse: preserve;"><br /></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Adalah sebagai pekerja sepanjang program diberikan gaji dan caruman EPF, SOCSO dan EIS. Majikan adalah Exzellent Profis Sdn Bhd sepanjang tempoh program berlangsung dan akan ditukarkan ke majikan baru selepas habis program. </span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><span style="font-family: inherit; white-space-collapse: preserve;"><b><span style="font-size: medium;">5. Berapa lamakah tempoh masa program berlangsung?</span></b></span><br /><p><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">
👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">2 minggu latihan teknikal secara fizikal dilokasi terpilih. Bermula pertengahan September</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">2 minggu latihan softskill secara online (home based)</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">👉 <span style="font-family: inherit;">Selepas tamat latihan peserta(pekerja) akan ditempatkan di industri untuk melaksanakan On Job Training (OJT) selama 2 atau 3 bulan
</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">👉 <span style="font-family: inherit;">Selepas tamat OJT, peserta(pekerja) akan ditempatkan pekerjaan sebagai pekerja baru di bawah syarikat semasa OJT atau ditempat baru. </span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">Peserta(pekerja) juga bebas memilih sekiranya mendapat tawaran pekerjaan dari syarikat lain. </span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">6. Berapakah gaji bulanan yang diterima oleh peserta(pekerja) sepanjang tempoh program?</span></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;">
Gaji diberikan mengikut kelayakan pendidikan seperti berikut:-</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">1) Ijazah RM 1900 sebulan</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">2) Diploma RM 1800 sebulan</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">3) SKM RM 1700 sebulan</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">4) SPM RM 1500 sebulan</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">7. Adakah caruman KWSP, PERKESO dan EIS?</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Ya, ada.</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">8. Bilakah tarikh tutup penyertaan?</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; font-weight: 400;">15 September 2023</span></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">9. Bilakah Latihan akan bermula</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Latihan akan bermula 20 September 2023</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><b>10. Adakah penginapan disediakan</b></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Ya. Penginapan disediakan untuk para peserta</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><h2 style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: left;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cara mendaftar</span></span></h2><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Daftar Sekarang!
</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Slot terhad disediakan. Sertai Program pembangunan K-Youth Exzellent Profis sekarang dan tetapkan diri anda pada laluan kerjaya anda. Mulakan kerjaya anda disini dengan mendaftar di</span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>Borang pendaftaran</b></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><a href="http://epsb.asia/exzell23">http://epsb.asia/exzell23</a></span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Info lanjut boleh dapati disini:</span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.exzellprofis.com/exzell23.html">https://www.exzellprofis.com/exzell23.html</a></span></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Jika ada sebarang pertanyaan boleh hubungi: <a href="goog_1198357493">http://</a></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; white-space-collapse: preserve;"><a href="http://www.wasap.my/601151413160/exzell23">www.wasap.my/601151413160/exzell23</a></span></p><p><b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="background-color: transparent; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Akhir kata, jom rebut peluang latihan yang ditawarkan melalui program ini. Jaminan pekerjaan. Ingat, tempat adalah terhad. </span></span></p><p><br /></p></div>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-3438675577243769192023-09-01T18:00:00.070+08:002023-09-21T11:33:34.962+08:00Tarian singa di Malaysia<p class="MsoNormal">
<b
><span style="font-size: medium;"
><span
style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /></span></span
></b>
</p>
<p class="MsoNormal">
<b
><span style="font-size: medium;"
><span
style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>T</span
><span
style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>arian</span
></span
></b
><span
style="font-family: Arial; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><b><span style="font-size: medium;"> Singa</span></b
><span style="font-size: 12pt;">
bukanlah sesuatu yang asing bagi seluruh masyarakat di dunia ini
lebih-lebih lagi</span
></span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> apabila tibanya musim perayaan
<a
href="https://www.atulhamid.com/2023/09/tarikh-cuti-tahun-baru-cina-2024.html"
target="_blank"
>Tahun Baru Cina</a
>. </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Dalam artikel ini, </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Atul</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> akan </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>kongsi</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>kan dengan lebih mendalam mengenai tarian singa, dari sejarah</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>n</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>ya yang kaya hingga makna simbolik di sebalik setiap gerakan yang
elegan. Kita juga akan mengenalpasti instrumen muzik yang melengkapkan
persembahan seni tari yang hebat ini.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjpyn6QIiGibOvaD1dD17QUl0YtRP_YFuff0rRlUdsGr6dZaE1sGG4ADBUtkPUiAc-AeI6bsx9O4UoZGwUlS17tsvj6OYgRF7Yvy5KlEUPoaPYkLPPqxDYkyIWkXGwPqoMK4AJHZltr9FBqzqH6ivlm80APwsG-tH67G_86Xg7udJ43fO7g4vkQK0pi4/s2240/tarian%20singa%20di%20Malaysia.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="1260"
data-original-width="2240"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjpyn6QIiGibOvaD1dD17QUl0YtRP_YFuff0rRlUdsGr6dZaE1sGG4ADBUtkPUiAc-AeI6bsx9O4UoZGwUlS17tsvj6OYgRF7Yvy5KlEUPoaPYkLPPqxDYkyIWkXGwPqoMK4AJHZltr9FBqzqH6ivlm80APwsG-tH67G_86Xg7udJ43fO7g4vkQK0pi4/s16000/tarian%20singa%20di%20Malaysia.webp"
/></a>
</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"> </span>
<p></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Pengenalan</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>atau wushi </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>adalah</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> tarian yang memerlukan dua orang penari yang akan meniru pergerakan
singa bergerak mengikut alunan gendang dan muzik serta dentuman mercun </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>yang secara simboliknya bermaksud membawa tuah, dua penari yang
bertanggungjawab membawa bahagian kepala dan badan singa akan bergerak
seiringan.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwW_5UI98VnYWwSC6h-ZYNmKcQOHsiehJPYfmzoRX4FwyNn-yJd3Jvl_PlkyagWFqFLOTn83Q8XfSSJIESyXyNyAkmx5rZuS9XAqVVT2Ineb1ZyvOL0n3benoCP3o3SoO2LPyth6LC4wQW3fLvafoIfRVSYt62gbER3aq9241OaBXraJ65yi58ajwik1g/s719/tarian%20singa..webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="400"
data-original-width="719"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwW_5UI98VnYWwSC6h-ZYNmKcQOHsiehJPYfmzoRX4FwyNn-yJd3Jvl_PlkyagWFqFLOTn83Q8XfSSJIESyXyNyAkmx5rZuS9XAqVVT2Ineb1ZyvOL0n3benoCP3o3SoO2LPyth6LC4wQW3fLvafoIfRVSYt62gbER3aq9241OaBXraJ65yi58ajwik1g/s16000/tarian%20singa..webp"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa adalah</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> warisan budaya yang memukau dalam masyarakat</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> cina di</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> Malaysia. Ia bukan sekadar satu acara seni tari yang
menghiburkan, tetapi juga suatu bentuk seni yang menceritakan cerita-cerita
lama dengan semangat yang luar biasa. </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Sejarah tarian Singa di Malaysia</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Tarian singa telah berada di Malaysia sejak beratus-ratus tahun
lalu. Tarian singa telah melukis sejarahnya dalam budaya Malaysia
sejak berabad-abad lamanya. Walaupun asal usulnya berasal dari budaya
Cina, tarian singa telah mekar menjadi satu elemen penting dalam warisan
seni budaya di Malaysia. Ia melibatkan seni persembahan yang mempesonakan,
di mana dua orang penari menyusun diri di bawah kostum singa yang besar.
Gerakan-gerakan yang dilakukan dengan penuh keseimbangan dan keanggunan
adalah kunci kejayaan dalam seni tari singa.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa pertama kali diperkenalkan di Malaysia oleh komuniti Cina yang
datang ke tanah ini. Ia bermula sebagai suatu ritual dalam budaya Cina,
dan kemudiannya diterima dalam budaya Malaysia. Tarian singa bukan sahaja
menonjolkan keunikan seni tarinya, tetapi juga melambangkan semangat
komuniti.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Jenis-jenis tarian singa</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Mungkin ramai yang tidak mengetahui bahawa Tarian Singa mempunyai dua jenis
tarian yang berbeza dan ianya dikatakan sudahpun wujud seribu tahun yang
lalu. Dua tarian singa yang amat popular itu ialah Tarian Singa Utara</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> (Nothern Lion)</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> dan Tarian Singa Selatan</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> (Southern Lion)</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>. Kedua-dua tarian singa ini membawa maksud yang berbeza dan mempunyai
pantang larang dan protokolnya yang tersendiri.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> Tarian singa utara tidak sama dengan tarian singa Selatan
kerana ia digunakan untuk menghuraikan singa yang sebenar.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa utara</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian Singa Utara dikatakan berasal dari bahagian Utara </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>negara </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>China</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>. Suatu ketika dahulu, </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>tarian </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>singa </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>ini dipersembahkan adalah untuk hiburan di kalangan keluarga Diraja
maharaja China. Jadi Tarian Singa Utara ini</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> hanya</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> boleh dipersembahkan</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> sekiranya </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>mendapat perintah daripada keluarga diraja China. </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tetapi kini, tarian singa utara bertujuan sebagai hiburan sahaja.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Kostum untuk tarian Singa Utara </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>bagi singa jantan adalah</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> warna merah</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> dan </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>jingga</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> dan kuning keemasan, manakala bagi </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>singa betina pula mengenakan pakaian berwarna hijau dan kuning. Tarian
Singa Utara ini lebih</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> fleksibel seperti singa sebenar dan</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> banyak menonjolkan ciri-ciri akrobatik yang mana hanya mereka yang
mahir dan terlatih sahaja yang lama mampu mempersembahkannya.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBZOgtzPqNP9b9VqVw7sa1ezSMEDoPuffKDjRbZoIkqKLWPYvonKkQ7l008bKP2pBTnj18AUo2BlRJ5OtanYdKD4Zpp450F7Qu9CKXZ1vd3vvp0Jw9Ea1viE_-JHBo6odMW4DKqCzsffI3UWESSnf-CdBPJTQY1q9QHSHOjMbYvxdqbhGYlt5qGodqE3Q/s1024/tarian%20singa%20utara.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="803"
data-original-width="1024"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBZOgtzPqNP9b9VqVw7sa1ezSMEDoPuffKDjRbZoIkqKLWPYvonKkQ7l008bKP2pBTnj18AUo2BlRJ5OtanYdKD4Zpp450F7Qu9CKXZ1vd3vvp0Jw9Ea1viE_-JHBo6odMW4DKqCzsffI3UWESSnf-CdBPJTQY1q9QHSHOjMbYvxdqbhGYlt5qGodqE3Q/s16000/tarian%20singa%20utara.webp" /></a
></span>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Singa Utara biasanya membuat persembahan menggunakan sepasang singa jantan
dan betina. </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Singa utara tidak mempunyai sisik tetapi mempunyai mata yang kecil dan
memiliki</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> bulu yang panjang dan tebal di kepala dan badan mereka, tarian Singa
Utara umumnya lebih menyeronokkan dan mempunyai sifat semulajadi yang kurang
kompetitif.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /></span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa selatan</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian Singa Selatan pula dikatakan berasal dari bahagian Selatan Negara
China dan ianya lebih kepada perkaitannya dengan alam sekitar. Tarian Singa </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Selatan </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>dipersembahkan sebagai satu istiadat </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>atau upacara </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>untuk membuang semangat jahat dan </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>upacara </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>memohon tuah.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian Singa </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Selatan menggunakan pelbagai warna merah, hitam dan kuning. K</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>ostum</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian Singa Selatan juga berlainan iaitu </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>mempunyai </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>bahagian mata </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>yang</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> lebih besar daripada mata kepala singa tarian singa utara dan warna
matanya adalah hitam dan putih atau merah putih</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> serta mempunyai cermin, sisik dan tanduk di hadapan kepalanya. </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Singa Selatan (yang biasanya dipersembah di Malaysia) pula berasal dari
GuangZhou dan lebih menjadi pilihan di Asia Tenggara. ia dirias dengan bulu
yang pendek dan dihias berwarna-warni. Kepala singa dibuat daripada buluh
dan aluminum dan dibina secara mekanik supaya mata, mulut, dan matanya boleh
bergerak.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKBLbvDHNF68y1nN5S9l-sQ1Z4JP8BzFNS7Ay20Co8PToiChOjfTN_5BtJUlv3tis9HRp2fDQgyNBZnV_vQhxJLyrNJZzRS4FEbMaXsvL9eULCJmD4cudQTMNVs7lRien6nOZ8Frf1HSzss3YnwZ7XgbL-3vZIQT0awyqqP0Q0T_M5pS3KhJDGAaQmQqA/s1024/tarian%20singa%20selatan.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="633"
data-original-width="1024"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKBLbvDHNF68y1nN5S9l-sQ1Z4JP8BzFNS7Ay20Co8PToiChOjfTN_5BtJUlv3tis9HRp2fDQgyNBZnV_vQhxJLyrNJZzRS4FEbMaXsvL9eULCJmD4cudQTMNVs7lRien6nOZ8Frf1HSzss3YnwZ7XgbL-3vZIQT0awyqqP0Q0T_M5pS3KhJDGAaQmQqA/s16000/tarian%20singa%20selatan.webp" /></a
></span>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Singa yang dipersembahkan dalam Tarian singa selatan bukannya untuk
menghuraikan singa yang sebenar tetapi “Nian”. Nian adalah seekor haiwan
tradisi masyarakat Cina. Kebanyakan singa dari Malaysia dan Amerika adalah
tarian singa berunsurkan Tarian Singa Selatan. Tarian ini secara amnya
dimainkan oleh pelajar yang mempelajari kongfu dengan gaya tersendiri.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /></span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Komponen Tarian Singa</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Kostum</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Satu ciri utama tarian singa adalah kostumnya yang menakjubkan. Kostum
tarian singa biasanya terdiri daripada kepala singa yang besar dan
warna-warni, dengan mata yang boleh bergerak dan mulut yang boleh dibuka dan
ditutup. Kostum ini diberi sentuhan artistik untuk menambahkan keunikan
kepada setiap persembahan.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Musik</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Setiap persembahan tarian singa disertai dengan muzik tradisional yang
mengiringi gerakan-gerakan tarian. Muzik ini mencipta suasana yang megah dan
meriah, dan memainkan peranan penting dalam menghidupkan tarian singa.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Gerakan</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Gerakan tarian singa adalah unsur yang paling penting. Ia melibatkan
keseimbangan, koordinasi, dan kekemasan yang tinggi. Penari tarian singa
harus berlatih dengan tekun untuk menguasai gerakan-gerakan yang rumit
ini</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Alat Muzik dalam tarian Singa</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Instrumen muzik memainkan peranan penting dalam mengiringi
persembahan tarian singa. Muzik tradisional yang kaya mencipta
suasana yang megah dan meriah. Instrumen-instrumen utama yang digunakan
dalam persembahan seni tari singa adalah:</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>1. Gong (luo)</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglV5rVr8x-2FQrcT28zpZDyjVHkf1KtIqQQtweD663OPFLpHTXDkuaiTm_vjFI8EyP7Rsi0o9JhOzXOga7faU8o4BMvOIZOKOOuRUfd22eEhtmm33d0ZlUpwnguDvByK-x0xzv4N55TkixqlTShWZaSYpU9_4I-s3JBjuTaVfw6iM6m8d2DXee04rXQU0/s400/gong1.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="372"
data-original-width="400"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglV5rVr8x-2FQrcT28zpZDyjVHkf1KtIqQQtweD663OPFLpHTXDkuaiTm_vjFI8EyP7Rsi0o9JhOzXOga7faU8o4BMvOIZOKOOuRUfd22eEhtmm33d0ZlUpwnguDvByK-x0xzv4N55TkixqlTShWZaSYpU9_4I-s3JBjuTaVfw6iM6m8d2DXee04rXQU0/s16000/gong1.webp"
/></a>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Gong adalah instrumen utama dalam tarian singa. Bunyi gong yang
berat dan bergetar memberikan penghormatan kepada gerakan tarian. Ia juga
membantu mengekalkan irama dalam persembahan.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>2. Gendang (Shigu)</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFuNr1CEfi9Y5n8vXX7_JZHQeFKX6AfkLzCJMjhLNBftPbvQuJYb1qV1niQaVPQAXK7TDKhdqHwPEeUjcbPTUQTpFWe0QU1BYUZ0AtM7aJFyVJQJdt6kWhxHrqHEaengxt3xjKw2-KDz9Fy5XSRfwFvoMaWbJtSRUOECgyx0-AeHGWbXNG0RaisW6mLI4/s1132/shi%20gu.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="707"
data-original-width="1132"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFuNr1CEfi9Y5n8vXX7_JZHQeFKX6AfkLzCJMjhLNBftPbvQuJYb1qV1niQaVPQAXK7TDKhdqHwPEeUjcbPTUQTpFWe0QU1BYUZ0AtM7aJFyVJQJdt6kWhxHrqHEaengxt3xjKw2-KDz9Fy5XSRfwFvoMaWbJtSRUOECgyx0-AeHGWbXNG0RaisW6mLI4/s16000/shi%20gu.webp"
/></a>
</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /></span
>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Di bahagian atas lapisan gendang shigu menggunakan kulit kerbau atau
lembu yang dipaku pada bahan kayu dengan paku besi. Gendang shigu dipukul
dengan menggunakan dua pemukul kayu. Dalam gendang shidu terdapat beberapa
dawai besi seperti spring untuk memberikan warma ton atau menghasilkan bunyi
yang istimewa.</span
><span
style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>3. Drum</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0m_5bEmh7hOSHN8oHHHibAGhzMv9kTe0lrvHeaP8ovh_v64zamR5x2usz6PUSO6ZWNfTcr3l0O90iA74NADXz3WFHs8BXn7b-Zs39qgetSVgt42AUFPXHt-mfYzzjoD7G900m8LMJ6vYw3_QEv-U5i-lh42RvYK1-eXWqWZwt-vRvMRScmvuFM6FCFSo/s628/drum%20cina.webp"
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="263"
data-original-width="628"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0m_5bEmh7hOSHN8oHHHibAGhzMv9kTe0lrvHeaP8ovh_v64zamR5x2usz6PUSO6ZWNfTcr3l0O90iA74NADXz3WFHs8BXn7b-Zs39qgetSVgt42AUFPXHt-mfYzzjoD7G900m8LMJ6vYw3_QEv-U5i-lh42RvYK1-eXWqWZwt-vRvMRScmvuFM6FCFSo/s16000/drum%20cina.webp"
/></a>
</p>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /></span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Drum adalah instrumen penting yang memberikan ketukan berirama dalam
persembahan. Ketukan dramatik dari drum mengiringi gerakan-gerakan tarian,
mencipta dinamika yang menarik dan mengasyikkan.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>4. Simbal (bo)</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYnQ1ghYI6FYEDFIV6GAlV1TdhGuLYNmJzgfrYRfwv4lFlQcYqz4-iMZUzgaXDbV_OQruskY3K6SfwDughzLkbqFZrZIN02qkkAInVyeRaqZ_RhDeQ8L7j0TMQH49djrknkZM91WqcC-RRJMUg4HIRvK3pNkbtwa7ALGXZEFJ9uyqyX5Pq6kE8vos86r8/s916/simbal.webp"
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="579"
data-original-width="916"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYnQ1ghYI6FYEDFIV6GAlV1TdhGuLYNmJzgfrYRfwv4lFlQcYqz4-iMZUzgaXDbV_OQruskY3K6SfwDughzLkbqFZrZIN02qkkAInVyeRaqZ_RhDeQ8L7j0TMQH49djrknkZM91WqcC-RRJMUg4HIRvK3pNkbtwa7ALGXZEFJ9uyqyX5Pq6kE8vos86r8/s16000/simbal.webp"
/></a>
</p>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /><br /></span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Simbal adalah sepasang plat logam yang nipis dan bulat yang
digunakan untuk menghasilkan bunyi yang berdering dan berirama.
Bunyi yang dihasilkan oleh simbal adalah keras dan berkepuk, dan ia
digunakan dalam pelbagai genre muzik. Plat-plat logam ini biasanya
ditempa daripada aloi logam seperti tembaga atau perunggu. Instrumen
ini memainkan peranan penting dalam menghasilkan irama dan dinamika
dalam muzik. Ia sering digunakan untuk mengiringi momen-momen dramatik
dalam persembahan terian singa.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Instrumen-instrumen ini bukan sahaja menambahkan keindahan kepada
persembahan, tetapi juga membantu penari dan penonton untuk merasai setiap
gerakan dengan lebih mendalam.</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Makna Simbolik Tarian singa</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa juga mempunyai makna simbolik yang mendalam.
Ini bukan sahaja sekadar tarian hiburan, tetapi juga mempunyai makna budaya
yang unik. Ia sering kali disertakan dalam perayaan-perayaan
tradisional seperti Tahun Baru Cina. Tarian singa dikatakan membawa
keberuntungan dan mengusir roh jahat. Dalam masyarakat Cina
di Malaysia, ia juga melambangkan kemakmuran dan kejayaan.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> Beberapa makna simbolik utama seni tari singa adalah:</span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>1. Kemakmuran dan Kejayaan</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Tarian singa sering dikaitkan dengan kemakmuran dan kejayaan. Ia
menjadi sebahagian daripada perayaan Tahun Baru Cina dan perayaan lain yang
menandakan permulaan yang baik. Keberuntungan dan kesejahteraan diharapkan
menerangi komuniti melalui persembahan seni tari singa.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>2. Pengusir roh jahat</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Dalam budaya Cina, tarian singa juga mempunyai peranan dalam mengusir roh
jahat. Gerakan-gerakan tarian yang dinamik dan bunyi perkusi yang kuat
dipercayai dapat menghalau roh jahat dan membawa keamanan kepada
komuniti.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>3. Persatuan dan kekerabatan</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Tarian singa juga melambangkan persatuan dan kekerabatan. Dalam
persembahan, dua penari bekerjasama dengan sempurna untuk mengendalikan
kostum singa yang besar. Ini adalah peringatan bahawa kita mencapai kejayaan
dengan bekerjasama dan berkongsi visi yang sama.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h3 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>4. Warisan Budaya</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Terakhir, Tarian singa adalah satu bentuk warisan budaya yang
perlu dijaga dan disyukuri. Ia mengingatkan kita akan pentingnya menjaga
akar budaya kita sambil terus bergerak maju dalam dunia moden.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Pentingnya Tarian Singa dalam Kebudayaan Malaysia</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<table
align="center"
cellpadding="0"
cellspacing="0"
class="tr-caption-container"
style="margin-left: auto; margin-right: auto;"
>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ML0-JjbP7na9D8zoU_WgfNGwi0IrFyhG2xNQhkOvSnXKvKnYZO616ilr2kUV1LXfF_b1WyFCj1ISnHfg_1bockkl8h7NEJ2oM2G6pWuFjFeYqvLfNBW3yvbCuxUHSZXTb_6iGa9ZvbTUdB_jMplJ8_hHuv-iavRTWiOAD5HKoSWZ3LeyVfm8FijrAJE/s1240/budaya.webp"
style="margin-left: auto; margin-right: auto;"
><img
alt="Tarian singa di Malaysia"
border="0"
data-original-height="930"
data-original-width="1240"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ML0-JjbP7na9D8zoU_WgfNGwi0IrFyhG2xNQhkOvSnXKvKnYZO616ilr2kUV1LXfF_b1WyFCj1ISnHfg_1bockkl8h7NEJ2oM2G6pWuFjFeYqvLfNBW3yvbCuxUHSZXTb_6iGa9ZvbTUdB_jMplJ8_hHuv-iavRTWiOAD5HKoSWZ3LeyVfm8FijrAJE/s16000/budaya.webp"
/></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">
Sumber gambar: Google
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br /></span
><span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><o:p></o:p
></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Tarian singa bukan sahaja menjadi tarikan dalam acara-acara kebudayaan,
tetapi juga merupakan satu-satunya cara untuk mewarisi nilai-nilai
tradisional kepada generasi muda. Ia mengajar nilai-nilai seperti kerjasama,
kedisiplinan, dan kesabaran, sambil menyampaikan warisan budaya kepada
mereka.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;"
>Baca juga: Kisah
<a href="https://www.marinabashah.com/2023/08/kucing.html" target="_blank"
>kucing</a
><br /><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span
style="font-family: Arial; font-size: large; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
>Kesimpulan</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;"
>Tarian singa adalah suatu keajaiban seni budaya Malaysia yang memukau.
Tarian ini tidak hanya mempesonakan mata, tetapi juga mempunyai makna
budaya yang tersendiri. Sejarahnya yang kaya, instrumen muzik yang
mengasyikkan, dan makna simboliknya yang dalam menjadikannya satu-satunya
warisan budaya yang patut kita pelihara dan kita banggakan. Seni
tarian singa adalah satu bentuk seni yang menggabungkan keindahan,
kekuatan, dan makna budaya dalam setiap gerakan yang dinamik dan
menarik. Tarian singa adalah suatu ciri unik dalam seni tari Malaysia
yang harus dikekalkan dan diteruskan untuk generasi akan datang.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span
style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"
> </span
>
</p>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-58267999779354632832023-08-28T19:05:00.002+08:002023-09-08T13:41:37.963+08:00Doa lepas solat Dhuha rumi dan kelebihannya<p><span style="font-family: inherit;">Berdoa lepas solat adalah amalan yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Amalan ini memiliki nilai yang mendalam dan memberi satu kenikmatan kepada individu yang melakukannya. Ini kerana ketika berdoalah kita dapat meluah dan mengadu apa yang kita rasa kepada Allah swt. Selain itu, ketika berdoa lepas solat, kita juga boleh meminta apa sahaja yang kita mahu daripada Allah swt dengan bersungguh-sungguh. Walaupun boleh berdoa pada bila-bila masa, tetapi lain rasanya bila berdoa selepas solat. Ini kerana selepas solat, kita berdoa dalam keadaan berwudhuk.<br /><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimptJhgg83ToSpNfEZZbRb4ZMFJhn5v42sYkuCQiEYGgNWtOHa7o6NW3HMkGty0tsfxNOtg8SCr64e2SS7eYOS2QVZLGYKHKCPYse_VbW0OCxuoz-Ve1MnFn0214yoRxb_28B1pIbIDIG3FlncoUIKDA1_zT4SACiX2UWP-PxF5146E84Vwl5Ak0z0X0E/s2240/doa%20lepas%20solat.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimptJhgg83ToSpNfEZZbRb4ZMFJhn5v42sYkuCQiEYGgNWtOHa7o6NW3HMkGty0tsfxNOtg8SCr64e2SS7eYOS2QVZLGYKHKCPYse_VbW0OCxuoz-Ve1MnFn0214yoRxb_28B1pIbIDIG3FlncoUIKDA1_zT4SACiX2UWP-PxF5146E84Vwl5Ak0z0X0E/s16000/doa%20lepas%20solat.webp" /></a></div><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Entri kali ini, Atul ingin kongsikan bacaan doa lepas solat Dhuha dalam rumi dan jawi, terjemahan serta kelebihan mendirikan solat Dhuha. Namun, sebelum itu, Atul juga sertakan serba sedikit info menarik tentang solat Dhuha yang wajib kita ketahui.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Pengenalan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Solat sunat Dhuha merupakan salah satu solat sunat yang amat dituntut untuk dilakukan oleh orang Islam. Selain Dhuha, ia juga dikenali sebagai solat al-Awwabin dan waktunya bermula setelah terbitnya matahari. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ini berdasarkan hadis</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">صَلَاةُ الأَوَّابِينَ حِينَ تَرْمِضُ الفِصَالُ</span></span></div><span style="font-family: inherit;"><br />Maksudnya:</span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Solat Awwabin ialah solat yang dilakukan ketika pasir (di tanah lapang) menjadi panas (kerana matahari sudah terik).</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Nabi Muhammad SAW juga telah mewasiatkan kepada Abu Hurairah RA agar tidak meninggalkan solat Dhuha ini:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span dir="RTL">أَوْصَانِيْ خَلِيلِي صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِثَلاَثٍ</span>:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"> <span dir="RTL">صِيَامِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ، وَرَكْعَتَي الضُّحَى، وَأَنْ أُوتِرَ قَبْلَ أَنْ أَنَامَ</span></span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Maksudnya:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Kekasihku (Muhammad SAW) mengingatkan akan daku supaya melakukan tiga perkara iaitu: berpuasa tiga hari pada setiap bulan, melaksanakan solat Dhuha sebanyak dua rakaat dan melakukan solat Witir sebelum tidur.” [Riwayat al-Bukhari (1880) dan Muslim (721)]<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Maksud Dhuha</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Dhuha” (الضحى) bermaksud “Waktu Pagi” atau “Cahaya Pagi”. Oleh itu, Solat Sunat Dhuha adalah solat sunat yang dilakukan pada waktu pagi. <br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Tempoh waktu solat Dhuha</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Tempoh waktu Solat Dhuha adalah solat sunat yang dilakukan setelah naik matahari pada waktu pagi, kira-kira matahari sedang naik setinggi 7 hasta dari bumi iaitu lebih kurang pukul 8 pagi. Dan tempoh tamat waktu Dhuha adalah 10 minit sebelum masuk waktu Zohor.<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Hukum solat Dhuha</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Hukum solat Dhuha adalah sunat. Ini bermakna ia tidak wajib dilakukan tetapi jika melakukannya akan dapat ganjaran pahala dan kelebihnya seperti rezeki yang tidak sangka-sangka.<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Jumlah rakaat solat Dhuha</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Jumalah solat sunat Dhuha boleh dilakukan sekurang-kurangnya dua rakaat, dan boleh juga dilakukan 4 rakaat, 6 rakaat, 8 rakaat dan maksima adalah 12 rakaat.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Seperti tertulis berdasarkan hadis dibawah;<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Daripada Ibn Umar r.a., katanya, ‘Aku berkata kepada Abu Dzar, Hai, pakcik, berikan nasihat kepada saya’. Jawabnya, ‘Pertanyaanmu itu sama seperti pertanyaanku kepada Rasulullah SAW’. Lalu Banginda menjawab (maksudnya): ‘Jika anda laksanakan solat dhuha dua rakaat nescaya anda tidak akan ditulis di kalangan orang yang lalai. Jika anda laksanakan solat dhuha empat rakaat, nescaya anda ditulis di kalangan Abidin, jika anda laksanakan solat dhuha enam rakaat nescaya anda tidak diikuti dengan dosa dan jika anda laksanakan solat dhuha lapan rakaat nescaya anda ditulis di kalangan Qanitin (sentiasa berdiri untuk beribadat). Manakala seandainya anda laksanakan solat dhuha 12 rakaat nescaya dibinakan untuk anda istana di dalam syurga. Setiap tempoh masa, baik siang, malam, atau saat-saat tertentu Allah sentiasa menghulurkan sedekah kurniaNya kepada mana-mana orang yang dikehendakiNya. Tiada kurnia lain yang sering disebut-sebut oleh Allah terhadap hambaNya, kerana kurniaan amalan zikir (yang berterusan) kepada Allah yang dilakukan olehNya’.” (Riwayat al-Bazzar)<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Doa lepas solat Dhuha</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Setiap kali lepas solat, kita digalakkan untuk berdoa. Termasuk juga jika melakukan solat Dhuha.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Menurut bekas Menteri Agama merangkap bekas Mufti WP, Dr. Zulkifli Mohamad al-Bakri, sebenarnya tidak ada satu doa khusus yang diajarkan oleh Nabi SAW untuk solat sunat Dhuha. Namun begitu, terdapat beberapa doa yang masyhur, yang diajarkan oleh para ulama’ untuk diamalkan lepas solat sunat Dhuha.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Antaranya ialah:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Doa lepas solat Dhuha 1</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Dari ‘Aisyah RA, ia berkata bahawa Rasulullah SAW selesai solat sunat Dhuha, baginda mengucapkan,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَتُبْ عَلَيَّ، إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيْمِ</span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Allohumaghfir-Li Wa Tub 'Alayya, Innaka Antat Tawwabur Rohim”<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Maksudnya:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Ya Allah, ampunilah aku dan terimalah taubatku, sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang” - </span><span style="font-family: inherit;">(Diriwayatkan Baginda SAW membacanya seratus kali.) dan </span><span style="font-family: inherit;">(HR. Bukhari dalam Al-Adab Al-Mufrad, no. 619. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadis ini sanadnya sahih.)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Bacaan yang lebih lengkap adalah bagi doa ini adalah seperti berikut:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">رَبِّي اغْفِرْلِي وَتُبْ عَلَيَّ إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَابُ الرَّحِيْم</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">اَللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ أَصْبَحْتُ عَبْدَك وَعَهْدَك وَوَعْدَك أَنْتَ خَلَقْتَنِيْ وَلَمْ أَكُ شَيْئًا أَسْتَغْفِرُكَ لِذَنْبِيْ فَإِنَّهُ قَدْ أَرْهَقَتْنِيْ ذُنُوْبِي وَأَحَاطَتْ بِيْ إِلاَّ أَنْ تَغْفِرَهَا لِيْ فَاغْفِرْهَا يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِيْنَ</span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Maksudnya:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Ya Tuhanku ampunkan dosaku dan terimalah taubatku, sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ya Allah bagi-Mu segala pujian, aku di waktu pagi sebagai hamba-Mu dan atas perjanjian dengan-Mu dan apa yang Kamu janjikan, Kamu menciptakanku dan tiadalah aku sesuatu, aku beristighfar kepada-Mu dari segala dosaku kerana sesungguhnya ia telah membelenggu dosa-dosaku dan meliputiku kecuali Engkau mengampuninya, maka ampunkanlahnya hai Tuhan yang bersifat Maha Rahmat dan Kasih Sayang.”<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selain doa di atas, terdapat satu lagi doa yang masyhur iaitu:<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Doa lepas solat Dhuha 2</span></h3><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHakNb2tcPOWTFeXVdr3WbaVw9mMIlPOK-XeegAw4eXfOiXn3CKYGIGurIftp_z82-mnvBoooHqyj0LSFNa4M9FFAmlB2eKIkXNpW62pHHRSt2Fb12it_X9CnB3R_1Eae0p5qujkSDF3D4WPkdnvaSDNTP-EmJdIKfFfbj2InZzNaSOU73tKrzbxNSilI/s1080/doa%20dhuha.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHakNb2tcPOWTFeXVdr3WbaVw9mMIlPOK-XeegAw4eXfOiXn3CKYGIGurIftp_z82-mnvBoooHqyj0LSFNa4M9FFAmlB2eKIkXNpW62pHHRSt2Fb12it_X9CnB3R_1Eae0p5qujkSDF3D4WPkdnvaSDNTP-EmJdIKfFfbj2InZzNaSOU73tKrzbxNSilI/s16000/doa%20dhuha.webp" title="Doa lepas solat Dhuha" /></a></div><br /><br /><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Doa solat Dhuha jawi</span></h4><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">اَللَّهُمَّ إِنَّ الضَّحَاءَ ضَحَاءُكَ، وَالْبَهَاءَ بَهَاءُكَ، وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ، وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ، وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ، وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ،<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">اَللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِيْ فِي السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ، وَإِنْ كَانَ فِيْ الأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ، وَإِنْ كَانَ مُعَسِّرًا فَيَسِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ، وَإِنْ كَانَ بَعِيْداً فَقَرِّبْهُ<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">بِحَقِّ ضُحُائِكَ وَبَهَائِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ آتِنِي مَا آتَيْتُ عِبَادِكَ الصَّالِحِيْنَ</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَآلِهِ وَصَحْبِهِ اَجْمَعِيْنَ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ.</span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Doa solat Dhuha rumi</span></h4><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Allahumma innadh Dhuha~a Dhuha~uka,</span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wal bahaa~a bahaa~uka</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wal jamaala jamaaluka</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wal quwwata quwwatuka</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wal qudrata qudratuka</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wal ishmata ishmatuka</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Allahhuma inkaana rizqi fis samma-i fa anzilhu</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wa inkaana fil ardhi fa~akhrijhu</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wa inkaana mu’asaran fayassirhu</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wainkaana haraaman fathahhirhu</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wa inkaana Ba’idan fa qaribhu</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Bihaqqiduhaa~ika wa bahaaika</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wa jamalika wa quwwatika waqudratika</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Aatini maa ataita ‘ibaadakash shalihin</span></div><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Terjemahan doa solat Dhuha</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-center para-style-body" style="--font-size: 33.3331px; --line-height: 1.23; font-family: "YAEgD4_ouE0 0", _fb_, auto; line-height: 40px;"></p><div style="text-align: center;">Ya Allah sesungguhnya waktu dhuha itu dhuhaMu,</div><div style="text-align: center;">kecantikan-Nya kecantikan-Mu, keindahan-Nya keindahan-Mu,</div><div style="text-align: center;">kekuatan-Nya kekuatan-Mu, kekuasaan-Nya kekuasaan-Mu</div><div style="text-align: center;">dan perlindungan-Nya perlindungan-Mu.</div><div style="text-align: center;">Ya Allah jika rezeki masih dilangit, turunkanlah</div><div style="text-align: center;">jika rezeki dibumi, keluarkanlah, jika sukar permudahkanlah,</div><div style="text-align: center;">jika haram sucikanlah. jika jauh dekatkanlah.</div><div style="text-align: center;">Berkat waktu dhuha, kecantikan-Mu, keindahan-Mu, kekuatan-Mu</div><div style="text-align: center;">dan kekuasaan-Mu, limpahkanlah kepada ku segala yang telah</div><div style="text-align: center;">Engkau limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh.</div><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kelebihan solat Dhuha</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Dhuha adalah waktu yang tercatat di dalam al-Quran. Istimewanya waktu ini sehinggakan Allah bersumpah dengannya di dalam surah Ad-Dhuha : “Demi waktu Dhuha”. Pernahkah kita terfikir kenapa Allah bersumpah dengan waktu Dhuha? Kenapa tidak dengan waktu-waktu yang lain? Imam Ar-Razi berkata andai Allah bersumpah dengan sesuatu, maka ia menunjukkan perkara itu adalah sangat penting.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Dhuha bermaksud ‘pagi hari’ atau ‘panas sinar hari’. Waktu inilah manusia-manusia semua berkejar-kejaran keluar untuk mencari rezeki. Namun disebalik waktu ini Allah sebenarnya menyaran untuk meninggalkan ‘kejar-kejaran’ itu dan menunaikan solat sunat Dhuha. Ini kerana terlalu banyak ganjaran kita bakal peroleh jika mengamalkannya. Berikut adalah antara ‘hadiah-hadiah’ yang dijanjikan Allah kepada sesiapa yang jatuh cinta dengan solat Dhuha.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1. Disukai Allah SWT</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Allah sangat menyukai golongan hambaNya yang mengerjakan solat dhuha, walaupun hanya melaksanakan dua rakaat sahaja tetapi ia adalah ibadah yang membuatkan pelakunya sentiasa disayangi oleh Allah SWT.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Amalan yang paling disukai oleh Allah SWT adalah yang berterusan dilakukan oleh pelakunya walaupun ia sedikit.” - (Hadis Riwayat Muslim)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2. Sebagai Sedekah tanpa kita sedari</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Daripada Abi Zar r.a, bahawa Nabi Muhammad SAW bersabda:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Pada pagi hari, setiap sendi salah seorang daripada kamu memerlukan kepada sedekah. Maka setiap tasbih (Subhanallah) itu adalah sedekah, setiap tahmid (Alhamdulillah) itu adalah sedekah, setiap takbir (Allahuakbar) itu adalah sedekah, menyuruh berbuat perkara yang baik adalah sedekah, melarang daripada perkara yang mungkar adalah sedekah. Dan semua itu cukup (bersedekah kepada semua sendi itu) dengan dua rakaat yang telah didirikan oleh seseorang itu daripada solat dhuha.” - (Hadis Riwayat Muslim)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUDmtJqPvEHhEtn_FL2KAuIGFZ5RW_iqBQoBCmgGTDDN18RmfJMbmupu8JgHI22cbxidIqn7BlGUWTlgl8IO33DTFouDXJl1GfuWZs9M-f7a_TBL4VpkzIy1gOGyDCYMTcFlNuCqc2GMkhWbbWAR0_PXqKUcUNB-y8wf2pH_CROdvDRXulm-oeCBcuKOg/s2240/pahala%20umpama%20sedekah.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUDmtJqPvEHhEtn_FL2KAuIGFZ5RW_iqBQoBCmgGTDDN18RmfJMbmupu8JgHI22cbxidIqn7BlGUWTlgl8IO33DTFouDXJl1GfuWZs9M-f7a_TBL4VpkzIy1gOGyDCYMTcFlNuCqc2GMkhWbbWAR0_PXqKUcUNB-y8wf2pH_CROdvDRXulm-oeCBcuKOg/s16000/pahala%20umpama%20sedekah.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ini bermakna, setiap pergerakan dan bacaan dalam solat dhuha dianggap sebagai sedekah. Dengan melakukan solat sunat Dhuha waima dua rakaat sahaja kita sudah dapat pahala bersedekah. MasyaAllah hebat kasih sayang Allah berikan kepada kita yang mengamalkannya.<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Baca: <a href="https://www.yayaazura.com/2021/05/cara-melaksanakan-sedekah-subuh.html" target="_blank">Sedekah Subuh</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3. Diampunkan Kesalahan dan Dosa</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Rasulullah SAW bersabda yang maksudnya:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Barangsiapa yang menjaga sembahyang dhuhaNya, nescaya diampuni Allah baginya aku segala dosanya walaupun seperti buih di lautan.”<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">(Hadis Riwayat Ibnu Majah dan at-Tirmidzi)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Pintu taubat sentiasa terbuka untuk hamba Allah yang hendak bertaubat dan menyucikan dosa. Sebanyak mana dosa yang kita lakukan, samada dosa kecil mahupun dosa besar pintu keampunan Allah tidak pernah tertutup. Termasuk juga dosa-dosa terdahulu. Solat Dhuha adalah antara pintu keampunan yang disediakan oleh Allah swt.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">4. Disiapkan Rumah di Syurga</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Rasulullah S.A.W memberi motivasi kepada orang yang rajin memperuntukkan sedikit waktu paginya untuk Solat Dhuha dengan sabda baginda, “Barangsiapa yang solat dhuha sebanyak empat rakaat dan empat rakaat sebelumnya, maka ia akan dibangunkan sebuah rumah di syurga.” - (Sahih al-Jami’: 634)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXy03kRYjFE46ZWCQUk3k5okeqpnYScGe8vaKEco2fkFEvh85V00uNVS2VEg1S1POQx51YzmfzHJ2deXgUqF6KJ-mAs_2v8HaAnsXIlMFdmz0dPjGRN00kVuJUSF-sRCCUn79NBvpjcDXpcBenaxyV0QMAycu7v3Ai-AcLjb377NulhIKJGWtJh8sqpdE/s2240/rumah%20di%20syurga.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXy03kRYjFE46ZWCQUk3k5okeqpnYScGe8vaKEco2fkFEvh85V00uNVS2VEg1S1POQx51YzmfzHJ2deXgUqF6KJ-mAs_2v8HaAnsXIlMFdmz0dPjGRN00kVuJUSF-sRCCUn79NBvpjcDXpcBenaxyV0QMAycu7v3Ai-AcLjb377NulhIKJGWtJh8sqpdE/s16000/rumah%20di%20syurga.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Beruntunglah sesiapa yang melazimi harinya dengan mendirikan solat ini, kerana Allah SWT telah berjanji untuk mendirikan sebuah rumah untuknya di syurga nanti.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">5. Dicukupkan rezeki setiap hari</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Allah S.W.T menjamin rezeki yang cukup kepada hambanya yang mempunyai masa untuk solat Dhuha. Diriwayatkan daripada Nu‘aim bin Hammar bahawa ia berkata, <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Aku telah mendengar Rasulullah SAW bersabda; Allah berfirman, ‘Wahai anak Adam, janganlah kamu berasa lemah untuk beribadah kepada-Ku dengan cara mengerjakan solat empat rakaat di awal waktu siangmu, nescaya akan Aku cukupkan untukmu di akhir harimu.”<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">(Hadis Riwayat Abu Dawud)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Seperti yang sering kita dengar, jika hendak dicukupkan rezeki setiap hari, lazimi solat sunat Dhuha, nescaya rezeki akan sentiasa cukup dan tidak disangka-sangka dari pelbagai sudut termasuk diri sendiri, anak-anak, keluarga dan sebagainya dari Allah swt.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">6. Mendapat keuntungan yang besar</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Atau dalam bahasa Arabnya disebut Ghanimah. Dikisahkan bahawa Rasulullah S.A.W mengutus tentera Islam berperang melawan musuh Allah. Dengan izin Allah, tentera Islam menang dan mendapat harta rampasan yang banyak. Orang ramai bercerita singkatnya peperangan itu dan banyaknya harta rampasan perang yang diperoleh. Kemudian Rasulullah S.A.W menjelaskan bahawa ada yang lebih utama dan lebih mudah memperoleh kemenangan dan harta rampasan yang banyak iaitu solat Dhuha.<br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Rasulullah SAW bersabda;<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Barangsiapa yang berwudhuk, kemudian masuk ke dalam masjid untuk melakukan solat dhuha, dialah yang paling dekat tujuannya (tempat perangnya), lebih banyak ghanimahnya dan lebih cepat kembalinya.” - (Sahih al-Targhib : 666)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Betapa hebatnya kasih sayang Allah, dengan mengamalkan solat Dhuha, Allah memberikan keuntungan yang besar bukan dari harta semata-mata tetapi dari pelbagai sudut, contoh seperti kesihatan <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">7. Mendapat pahala seperti menunaikan Umrah</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Daripada Abu Umamah r.a bahawa Rasulullah SAW bersabda,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Barangsiapa yang keluar dari rumahnya dalam keadaan bersuci untuk melaksanakan solat wajib, maka pahalanya seperti seorang yang melaksanakan haji. Barangsiapa yang keluar untuk melaksanakan solat Dhuha, maka pahalanya seperti orang yang melaksanakan umrah.” </span><span style="font-family: inherit;">- (Sahih al-Targhib: 673)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghQMop0TjiaUlPaQ7XxLcRbkfSM59M0a22L2O_cmy52YSOni7ZdD4ka54Q3hKZ8OnevlnfdFl0Hmo1oposyDzYKkBzSjeS0pVT-twnJRyc256aP_CXpEh9KJJ8wNtnx-f5ZQmmLtGJg8q_ea6H8tKn362Ugj-yt-jTPVKsrrp5fmwsEL26n7zmP0LyRxI/s960/umrah.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="693" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghQMop0TjiaUlPaQ7XxLcRbkfSM59M0a22L2O_cmy52YSOni7ZdD4ka54Q3hKZ8OnevlnfdFl0Hmo1oposyDzYKkBzSjeS0pVT-twnJRyc256aP_CXpEh9KJJ8wNtnx-f5ZQmmLtGJg8q_ea6H8tKn362Ugj-yt-jTPVKsrrp5fmwsEL26n7zmP0LyRxI/s16000/umrah.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ganjaran ini sangat istimewa apabila Allah SWT menganugerahkan kepada hambanya yang sentiasa mengerjakan amalan solat sunat Dhuha dengan ganjaran pahala seperti mengerjakan umrah di tanah suci.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">8. Urusan menjadi lebih mudah</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Dengan mengamalkan solat sunat Dhuha kita dapat rasai bahawa urusan kita menjadi semkin mudah. Itulah antara fadhilat yang Allah SWT berikan kepada hambanya yang melaksanakan amalan solat Dhuha. Seperti tertera dalam hadits dari Nu’aim bin Hammar Al-Ghothofaniy, beliau mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Allah Ta’ala berfirman: Wahai anak Adam, janganlah engkau tinggalkan empat raka’at shalat di awal siang (di waktu Dhuha). Maka itu akan mencukupimu di akhir siang.” (HR. Ahmad, 5:286; Abu Daud, no. 1289, Tirmidzi, no. 475; Ad-Darimi, no. 1451. Syaikh Al-Albani dan Syaikh Syu’aib Al-Arnauth mengatakan bahwa hadits ini shahih.)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">9. Masuk syurga dari pintu istimewa</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Golongan yang melazimi solat sunat Dhuha akan dapat masuk syurga melalui pintu khas iaitu pintu Dhuha. Ia menunjukkan golongan ini mendapat keistimewaan tersendiri yang tidak dimiliki oleh semua orang.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Sesungguhnya dalam syurga, terdapat sebuah pintu bernama pintu Dhuha. Apabila kiamat telah tiba, maka akan ada suara yang berseru:”<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">“Dimanakah orang-orang yang semasa hidup di dunia selalu mengerjakan solat Dhuha? Ini adalah pintu buat kalian, masuklah dengan rahmat Allah SWT.” - (Hadis Riwayat at-Thabrani)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Selesai sahaja solat, samada solat fardhu ataupun solat sunat, kalau boleh jangan terus bangun dan berlalu pergi. Pastikan duduk sebentar dan berzikir serta amalkan doa lepas solat. Ini kerana kita disunatkan membaca doa selepas solat dan banyak faedah yang akan kita dapat sekiranya mengamalkannya. Seperti solat sunat Dhuha ini, walaupun cuma solat sunat, namun jika faham terjemahan doa ini, sangatlah hebat maksud yang tersirat didalamnya, ini keranasolat ini mempunyai keistimewaan dan ganjarannya sangatlah besar jika diamalkan. Jadi, semoga kita semua lebih melazimi amalan solat sunat Dhuha setiap hari. InsyaAllah</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><i>Sumber & rujukan</i><br /></span><span style="font-family: inherit;">*Solat Sunat Pilihan 1, Dr Zulkifli Mohamad al-Bakri (Telaga Biru)<br /></span><span style="font-family: inherit;">* Laman sesawang Mufti WP Al-Irsyad Hadith siri ke 223<br /></span><span style="font-family: inherit;">* Laman sesawang Mufti WP Al-IKafi #1641</span></span></div>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-19269537777112356262023-08-22T10:00:00.065+08:002023-08-23T12:27:38.972+08:00Suplemen untuk wanita menopause<p><span style="font-family: inherit;">Menopause merujuk kepada peringkat dalam hidup seorang wanita di mana menstruasi atau haidnya berhenti secara kekal. Ia adalah proses semulajadi yang berlaku sebagai bahagian daripada kitaran kehidupan wanita. menopause biasanya berlaku apabila seorang wanita berusia antara 45 hingga 55 tahun, dengan purata umur sekitar 51 tahun. <br /><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRllmj5IwV_FOuerKC4ACsnhVvcHiHqlAMh6WEDH47JsajaiUzPAJa5cB_ZlItC8JM50_ORVICj3RYGsGpqYLxRQsC-aPJHdqo99X4eVpGKfs7mozh_kSqShcx6v5Gmd3oFT-xnoOgENcqEta04FICbuoFe7YzAASKnB7aHkuyMZZzzcjf4zaO9-Dr1kQ/s2240/suplemen%20untuk%20wanita%20menopause.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRllmj5IwV_FOuerKC4ACsnhVvcHiHqlAMh6WEDH47JsajaiUzPAJa5cB_ZlItC8JM50_ORVICj3RYGsGpqYLxRQsC-aPJHdqo99X4eVpGKfs7mozh_kSqShcx6v5Gmd3oFT-xnoOgENcqEta04FICbuoFe7YzAASKnB7aHkuyMZZzzcjf4zaO9-Dr1kQ/s16000/suplemen%20untuk%20wanita%20menopause.webp" /></a></div><p></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Semasa menopause, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang ketara. Ini termasuk penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron yang dikeluarkan oleh ovari, yang berfungsi mengawal kitaran haid dan mengatur proses-reproduksi. Penurunan hormon ini menyebabkan haid berhenti dan mempengaruhi pelbagai aspek kesihatan dan fizikal wanita.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Gejala Menopause</span></h2><p><span style="font-family: inherit;"><br />Gejala-gejala yang biasanya dikaitkan dengan menopause termasuk:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> <br />1. Hot Flashes (Gelora Panas)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">2. Kesukaran Tidur</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">3. Perubahan Mood<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">4. Kekuatan Tulang semakin rapuh<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">5. Keringan Vagina dan Gangguan Seksual<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">6. Perubahan Kulit dan Rambut</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Simptom menopause boleh mendatangkan ketidakselesaan kepada wanita. Nasib baiklah, ada banyak cara untuk wanita menangani masalah ini, salah satunya adalah dengan mengambil vitamin untuk wanita menopause.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Baca juga: <a href="https://www.atulhamid.com/2019/03/5-Tanda-tanda-menopause-dan-cara-melegakan-menopause.html" target="_blank">Tanda-tanda menopause</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Wanita yang mengalami menopause memerlukan suplemen kerana terdapat banyak perubahan yang berlaku dalam badan mereka semasa peringkat ini. Disini Atul berikan beberapa manfaat suplemen untuk wanita semasa menopause.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Manfaat suplemen untuk wanita menopause</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Oleh kerana perubahan hormon semasa menopause, tubuh wanita mungkin memerlukan lebih banyak nutrien tertentu untuk memenuhi keperluan nutrisi tubuh yang berubah.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Menurut sebuah tinjauan yang dilakukan oleh Medichecks, hampir 70% wanita yang mencecah menopause mengalami masalah keyakinan diri. Malah, sebanyak 46% wanita mengakui bahawa simptom menopaus boleh mendatangkan masalah kepada karier mereka.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Tidak dinafikan, menopause merupakan satu fasa yang sukar bagi wanita. Namun, itu tidak bermaksud mereka terpaksa ‘bertahan’ dan ‘terima sahaja hakikat’. Ada banyak suplemen yang beri manfaat kepada wanita menopause antaranya pengambilan suplemen dapat membantu mengurangkan gejala menopause dan membekalkan nutrisi yang cukup untuk wanita ketika proses menopause berlaku.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Vitamin untuk wanita menopause</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Vitamin D</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin D membantu menjaga kekuatan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis yang lebih tinggi semasa menopause. </span><span style="font-family: inherit;">Anda boleh mendapatkannya dari paparan matahari serta makanan seperti ikan berlemak, telur, dan susu diperkaya vitamin D.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Kalsium</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Kalsium adalah mineral penting untuk tulang yang kuat. Semasa monopaus, kehilangan kalsium dari tulang boleh berlaku dengan lebih cepat.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Produk tenusu rendah lemak, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran hijau adalah sumber </span><span style="font-family: inherit;">terbaik kaya dengan kalsium</span><span style="font-family: inherit;">.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Magnesium</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Magnesium merupakan salah satu vitamin untuk wanita menopause yang sangat penting. Kebanyakan wanita dewasa tidak mendapat magnesium yang mencukupi daripada diet harian. Sebenarnya nutrien ini amat penting untuk memastikan otot dan saraf kita kekal berfungsi walaupun sudah berusia. Bagi wanita yang baru mencecah menopaus, magnesium sangat penting untuk kesihatan jantung serta dapat mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes dan juga osteoporosis. Malah, magnesium glycinate juga dapat mengurangkan anxiety, masalah sendi dan dapat membantu anda tidur dengan lebih lena.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk1QGPdAR8chmSiCBMGRDu-KQbYmw2znvys9kLiER--0wh9No52C6aYI2fPvYBEmHs8mMk8Mi6ORqYSi_L5dagXluN1ArTh-95IvK5uyAuBSSxFN6ttRlz8uJ4iZTSUI4MAzMYOEwUENXp7_n8eI5P0SjHgD6V8J_b1lo0UPkb57p84hEaNETZx8P1Mgg/s1000/magnesium.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="746" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk1QGPdAR8chmSiCBMGRDu-KQbYmw2znvys9kLiER--0wh9No52C6aYI2fPvYBEmHs8mMk8Mi6ORqYSi_L5dagXluN1ArTh-95IvK5uyAuBSSxFN6ttRlz8uJ4iZTSUI4MAzMYOEwUENXp7_n8eI5P0SjHgD6V8J_b1lo0UPkb57p84hEaNETZx8P1Mgg/s16000/magnesium.webp" title="magnesium" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8185222527"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
<span style="font-family: inherit;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Makanan yang kaya dengan magnesium: Sayuran hijau (bayam), kekacang (gajus, almond), bijirin (nasi, beras perang), gandum dan oat.</span></p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Vitamin B6</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin ini dapat membantu mengurangkan gejala tidak selesa seperti keletihan dan perubahan mood semasa monopaus. </span><span style="font-family: inherit;">Ia terdapat dalam bijirin, kacang-kacangan, daging ayam, dan ikan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Vitamin B12</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin ini membantu dalam fungsi saraf dan pembentukan sel darah merah. </span><span style="font-family: inherit;">Produk haiwan seperti daging, unggas, dan produk tenusu adalah sumber utama vitamin B12</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Vitamin C</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi dan juga penting untuk kesihatan kulit dan sistem imun. Buah-buahan sitrus, seperti oren dan limau, adalah sumber yang kaya dengan vitamin C.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Multivitamin</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Membantu mengisi jurang nutrisi harian wanita</span><span style="font-family: inherit;"> Ini kerana ketika proses menopause berlaku, nutrisi dalam badan berkurangan. Jadi, multivitamin merupakan vitamin dan mineral lengkap untuk memenuhi keperluan badan..</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Vitamin E</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan. Ia juga dikaitkan dengan pengurangan gejala hot flashes semasa menopause. </span><span style="font-family: inherit;">V</span><span style="font-family: inherit;">itamin E </span><span style="font-family: inherit;">boleh diperoleh </span><span style="font-family: inherit;">dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak tumbuhan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Protein</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Protein dari kacang soya kaya dengan estrogen. Ketika proses menopause berlaku, kadar hormon Estrogen akan menurun, kesannya menyebabkan diri jadi Hot Flushes, berpeluh pada waktu malam, dan perubahan hormon sehingga menyebabkan kitaran haid tidak teratur.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Cadangan suplemen untuk wanita menopause</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Ostenutrix</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ostenutrix mengandungi tujuh jenis mineral termasuk kalsium, magnesium dan vitamin D. Semasa monopaus, pengurangan hormon estrogen boleh menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan risiko osteoporosis yang lebih tinggi.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Vitamin D dan kalsium membantu mengekalkan kekuatan dan kepadatan tulang, mengurangkan risiko patah tulang yang lebih tinggi pada wanita yang mengalami monopaus. </span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk7KgPiUlVX4kg0yM8HGz_7t1HliXjX9Thz2QG2s6kIUYjASL-iMagpgo2ufqK6RF62UiYd3VRdQp4WlnzDsHDWJLDCN2elRWzzsR2LgrDVEdOP9ruqtugNzEuiti1l96FW5wtkWnOUqRfsEzh9jy3bYh06Ph8OpCHnoE6wcCpGKSPh3-NiR6Q9n-gz2A/s2084/ostenutrix.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="2084" data-original-width="2084" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk7KgPiUlVX4kg0yM8HGz_7t1HliXjX9Thz2QG2s6kIUYjASL-iMagpgo2ufqK6RF62UiYd3VRdQp4WlnzDsHDWJLDCN2elRWzzsR2LgrDVEdOP9ruqtugNzEuiti1l96FW5wtkWnOUqRfsEzh9jy3bYh06Ph8OpCHnoE6wcCpGKSPh3-NiR6Q9n-gz2A/s16000/ostenutrix.webp" title="Ostenutrix" /></a></div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8185222527"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
<span style="font-family: inherit;"><br />Selain itu, OsteNutrix juga mengandungi magnesium yang mana magnesium merupakan salah satu vitamin untuk wanita menopause yang sangat penting. Bagi wanita yang baru mencecah menopaus, magnesium sangat penting untuk kesihatan jantung serta dapat mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes dan juga osteoporosis. Malah, magnesium juga dapat mengurangkan anxiety, masalah sendi dan dapat membantu anda tidur dengan lebih lena.<o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 GLA Complex</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">GLA COmplex mengandungi omega-6 asid gamma linoleik yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan prostaglandin iaitu bahan yang mengawal atur pelbagai proses tubuh, dan berdasarkan kajian membantu mengurangkan simptom menopause.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhurS-BaVTM97ezPcu5dCDF0gjp4KnoqoUZcyFKwElJEL9uvZcTB6qVdXKqmAG6FfSdqPTmWwyAGe_E2rBWyYaa6PYOlElZQcycOZcHOnbuuD_hwV7HIKqwWoLCmcDLG5mYkfvrbMax4ChPSBhInTrZAqJGLjnCSJdoEv9is_DIXXSaAnnJNtM8TsaJtoY/s1042/gla-complex-shaklee.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="1042" data-original-width="1042" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhurS-BaVTM97ezPcu5dCDF0gjp4KnoqoUZcyFKwElJEL9uvZcTB6qVdXKqmAG6FfSdqPTmWwyAGe_E2rBWyYaa6PYOlElZQcycOZcHOnbuuD_hwV7HIKqwWoLCmcDLG5mYkfvrbMax4ChPSBhInTrZAqJGLjnCSJdoEv9is_DIXXSaAnnJNtM8TsaJtoY/s16000/gla-complex-shaklee.webp" title="GLA Complex" /></a></div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8185222527"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /><br />Selain itu, GLA juga membantu mengawal selia hormon estrogen dan testosteron. Apabila berlaku menopause, hormon estrogen turun secara mendadak. Pengambilan GLA complex membantu dalam penghasilan semula hormon estrogen. </span><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Dalam suplemen GLA Complex juga mengandungi Vitamin E sebanyak 15iu bersamaan 15mg yang mana ia dapat membantu mengurangkan tanda menopause dan melambatkan proses penuaan. Vitamin E juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung bagi wanita yang putus haid.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Vitamin E dapat membantu mengurangkan tanda menopause dan melambatkan proses penuaan. Vitamin E juga dikatakan dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung bagi wanita yang putus haid.</span><div><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Sustained Release Vita-C Plus</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Vitamin C adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan akibat radikal bebas. Mereka juga membantu meningkatkan sistem imuniti dan kesejahteraan umum, membantu wanita menghadapi cabaran kesihatan semasa menopause.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw0t0lDqyDUyemJIj1DzJ_ZajIPObt_MKqmks7l6OKOAWgE9vIdFrCHl1Jfy7kCATX4LNFNxrTxcdeQGHqx_7-9TEq8_knRjEDzpOQmAqYVayGEY1BnHAoNXipTOyRBToWB47vO3WVYeUaagI7JPw0cMMCQqEbnVCvEiMfJ5vACrqoqQh2nVuu7bFg1p0/s1168/sustained%20release%20vita%20C.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="1167" data-original-width="1168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw0t0lDqyDUyemJIj1DzJ_ZajIPObt_MKqmks7l6OKOAWgE9vIdFrCHl1Jfy7kCATX4LNFNxrTxcdeQGHqx_7-9TEq8_knRjEDzpOQmAqYVayGEY1BnHAoNXipTOyRBToWB47vO3WVYeUaagI7JPw0cMMCQqEbnVCvEiMfJ5vACrqoqQh2nVuu7bFg1p0/s16000/sustained%20release%20vita%20C.webp" title="Sustained Release Vita-C" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8185222527"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
<span style="font-family: inherit;">S</span><span style="font-family: inherit;">istem pelepasan berperingkat memastikan tubuh mendapat 100mg vitamin C setiap jam untuk 5 jam berterusan. Ianya juga ditambah bioflavonoid yang meningkatkan keberkesanan vitamin C.</span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 Vita-Lize</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vital-Lize adalah multivitamin yang d</span><span style="font-family: inherit;">iformulasi menggunakan sistem pengangkutan mikrosalutan berpaten yang direka khas untuk memastikan penyerapan asid folik. Setiap hidangan mengandungi 28 jenis vitamin penting dan mineral kritikal yang diperlukan tubuh.</span><span style="font-family: inherit;"> <br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3DS6st_4LPiqKLv1ClloVzWjGVrlziEBZ4awV3wF0B3mcgfMrwXgbuj0GeM8XOx9BFGE7AU9LwfSdsUF14HyhGt_J56yFwYKG1mc8rmpOsKETH-Z52eKATuVBYB8kx7t_HUu73rQ6KdgUfM-PC_2epDF1kUD8GbMyEko02izn8g0H0IJqpUmiM5ZPsJ0/s1024/Vita-Lize.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3DS6st_4LPiqKLv1ClloVzWjGVrlziEBZ4awV3wF0B3mcgfMrwXgbuj0GeM8XOx9BFGE7AU9LwfSdsUF14HyhGt_J56yFwYKG1mc8rmpOsKETH-Z52eKATuVBYB8kx7t_HUu73rQ6KdgUfM-PC_2epDF1kUD8GbMyEko02izn8g0H0IJqpUmiM5ZPsJ0/s16000/Vita-Lize.webp" title="Multivitamin Vita-Lize" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><br />Semasa proses menopause berlaku, tubuh akan mengalami perubahan hingga menjejaskan nutrien dalam tubuh. Jadi, Vita-Lize yang kaya dengan vitamin dan mineral ini dapat </span><span style="font-family: inherit;">membantu mengisi jurang nutrisi harian wanit</span><span style="font-family: inherit;">a sepanjang proses menopause berlaku.</span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 B-Complex with Acid Folic</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">B-Complex Shaklee membekalkan kesemua lapan vitamin B yang diperlukan oleh tubuh termasuk vitamin B6 dan B12.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw42BMLF_2qikg7Y8jnaYLw1WfPaMh4YRk926s0ayyksrGUyFJGzn8UWljJ8Q6XBgph3sKY9bEmmxiz3z4vxBirGsYSWJE0yOyvcKjQftU2SM85jtVcPi6xdBzGwHlxRPBNLak8sPyErwbBvLe1fJetiyehET7bN68zfNnrAcneh6g_v2jNl6--YeZpKU/s1080/Kandungan%20B%20Complex%20Shaklee.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw42BMLF_2qikg7Y8jnaYLw1WfPaMh4YRk926s0ayyksrGUyFJGzn8UWljJ8Q6XBgph3sKY9bEmmxiz3z4vxBirGsYSWJE0yOyvcKjQftU2SM85jtVcPi6xdBzGwHlxRPBNLak8sPyErwbBvLe1fJetiyehET7bN68zfNnrAcneh6g_v2jNl6--YeZpKU/s16000/Kandungan%20B%20Complex%20Shaklee.webp" title="B-Complex" /></a></div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8185222527"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br />
<span style="font-family: inherit;">Vitamin B6 dikaitkan dengan pengurangan gejala monopaus seperti hot fl</span><span style="font-family: inherit;">u</span><span style="font-family: inherit;">shes</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">dan perubahan mood. Vitamin ini membantu mengekalkan keseimbangan hormon dan kestabilan emosi.</span></div><div><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div><span style="font-family: inherit;">Selepas menopause, risiko penyakit jantung boleh meningkat.</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">Vitamin seperti vitamin B12, B6, dan folat membantu menjaga kesihatan kardiovaskular dengan menyokong fungsi sistem kardiovaskular dan mengurangkan tahap homosistein dalam darah, yang berkaitan dengan risiko penyakit jantung.</span><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">🌸 ESP</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Estrogen tumbuhan banyak terdapat di dalam kacang soya, ia dapat membantu mengurangkan hot fla</span><span style="font-family: inherit;">shes, menyokong kitaran haid yang sihat, dan mengawal paras hormon yang sihat. </span><span style="font-family: inherit;">Untuk mengawal gejala pra menopause dan</span><span style="font-family: inherit;"> melambatkan proses menopause boleh cuba minum ESP setiap hari.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu6HUkaHSPfkCRdaid7VJu_oDms8vivPXIexhtpuPktUpQCG_amCfak7L9W23fF-4KVAUJ2oMdRNTjDWywloKRT0Tek6hd1NVet7WK29Qdt8TVEvtNxgytHh-Qi_ByHYIbCwCqQorvvMan_fuALhhHqdWw-yUvmzhudTo8yV9lDttHpyc1Yp23dHrvk0/s870/esp.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suplemen untuk wanita menopause" border="0" data-original-height="400" data-original-width="870" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu6HUkaHSPfkCRdaid7VJu_oDms8vivPXIexhtpuPktUpQCG_amCfak7L9W23fF-4KVAUJ2oMdRNTjDWywloKRT0Tek6hd1NVet7WK29Qdt8TVEvtNxgytHh-Qi_ByHYIbCwCqQorvvMan_fuALhhHqdWw-yUvmzhudTo8yV9lDttHpyc1Yp23dHrvk0/s16000/esp.webp" title="ESP" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;">ESP adalah </span><span style="font-family: inherit;">Protein soya non-GMO terpilih (Identity Preservation Program) dengan skor PDCAAS 1.0 (nilai tertinggi untuk kualiti protein dan kadar kebolehserapan) dan nilai indeks glisemik rendah (39 sahaja).</span><span style="font-family: inherit;"> <br /><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">5 tips untuk kekal sihat selepas menopause</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">1. Makan pemakanan seimbang</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Pertahankan pemakanan yang seimbang dengan memasukkan pelbagai jenis makanan seperti bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan, protein dari sumber seperti ikan, daging ayam, dan kacang-kacangan, serta produk tenusu rendah lemak. Elakkan daripada makanan berlemak tepu dan gula berlebihan.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2. Senaman berkala</span></h3><p></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI-Kpbj8b9LMiH6F2KIyBOQH1AOCXCWIknCXh4q0kIed7RKYoZ-EC82MzIkDC878Th3jr4HUOs5Xr5frE2wSxOZa7P-Hq9-FWQvFP1helNOutE0rznRCr9Taq-c5unnNzQVXyhFrHmitVDwM5eBo0QcvT3TjQdp-qEoxHAzDBklWA2gslnRuW4k3Pgvww/s1120/aktif%20bersenam%20setiap%20hari.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI-Kpbj8b9LMiH6F2KIyBOQH1AOCXCWIknCXh4q0kIed7RKYoZ-EC82MzIkDC878Th3jr4HUOs5Xr5frE2wSxOZa7P-Hq9-FWQvFP1helNOutE0rznRCr9Taq-c5unnNzQVXyhFrHmitVDwM5eBo0QcvT3TjQdp-qEoxHAzDBklWA2gslnRuW4k3Pgvww/s16000/aktif%20bersenam%20setiap%20hari.webp" title="Senaman berkala" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit;">Lakukan senaman secara berkala untuk menjaga kekuatan otot, fleksibiliti, dan kesihatan jantung. Aktiviti seperti berjalan kaki, berenang, atau senaman kekuatan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan membantu menjaga berat badan yang sihat.<o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">3. Amalkan aktiviti sihat mental</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Latihan minda seperti meditasi, yoga, atau membaca boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan mental. Amalkan aktiviti yang membantu anda bersantai dan menangani tekanan hidup.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">4. Periksa kesihatan secara berkala</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Teruskan menjalani pemeriksaan kesihatan berkala bersama doktor anda. Ini termasuk pemeriksaan ginekologi, pengukuran tekanan darah, pemeriksaan darah, dan pemeriksaan lain yang diperlukan. Pemantauan kesihatan yang berterusan penting untuk mengesan sebarang perubahan yang mungkin berlaku.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">5. Jaga Kualiti Tidur</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Tidur yang berkualiti adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Amalkan rutin tidur yang konsisten dan ciptakan persekitaran tidur yang selesa dan tenang. Elakkan pengambilan makanan atau minuman berkafein menjelang waktu tidur.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Baca juga: <a href="https://www.azlinahmad.com/wanita-dan-kesihatan" target="_blank">Wanita dan Kesihatan </a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Menopause adalah perubahan semulajadi yang tidak boleh dielakkan oleh setiap wanita. Cuma gejala semasa pra menopause yang di hadapi oleh setiap wanita adalah berbeza. Untuk meredakan gejala pra-menopause, selain pengambilan suplemen yang sesuai,setiap wanita hendaklah menjaga pemakanan, aktif melakukan senaman atau aktiviti fizikal, lakukan amalan positif untuk kesihatan mental dan pastikan minum air kosong cukup setiap hari. Walaupun sudah mempunyai gejala menopause, pastikan tubuh sentiasa sihat dan bertenaga untuk teruskan kehidupan selepas menopause.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">#ProjekBlogMega<br />#NextLevelBlogging<br />#ShakleeTriumph2023<br />#ShakleeThrive2023</span></p></div></div>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-64913653128581279912023-08-21T22:00:00.022+08:002023-08-24T22:50:36.749+08:00Kelebihan berdoa dan 5 doa wanita wajib amalkan setiap hari<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Di dalam dunia yang serba sibuk ini, kadang-kadang kita terlupa betapa
pentingnya berdoa dalam kehidupan kita. Terutamanya bagi wanita. Doa, tanpa
ragu, merupakan aspek penting dalam kehidupan seseorang, dan bagi wanita, ia
membawa makna yang lebih mendalam dan penting. Ini kerana berdoa bukan
sahaja merupakan satu kewajipan agama, tetapi juga satu cara untuk mencari
ketenangan dan kekuatan dalam menghadapi cabaran dan tekanan hidup. Dalam
artikel ini, kami akan membincangkan dengan lebih mendalam mengenai mengapa
wanita perlu berdoa dan mengapa berdoa adalah satu amalan yang
tidak hanya memberikan ketenangan tetapi juga boleh memberi impak yang
positif kepada kehidupan seorang wanita.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNGXT5ocwYfahns4zk5qqabsjx6MqBRp9ofKNbo-FxJtzujWp0x3bwgfEl8_ld1A8eCavHKl4TisDNtBOb6eVJJ8PajkyekUZO2MmFB9VCkPedWXNNWnplKBvfRxTT-niVjkF0b3n8AcSV8ThCZHTmtO9RzPICFa-vXDanwoTxoTYsZGtv9hlc8s5FF0/s2240/5%20doa%20wanita%20wajib%20amalkan%20setiap%20hari.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><span style="font-family: inherit;"
><img
alt="Doa wanita wajib amalkan setiap hari"
border="0"
data-original-height="1260"
data-original-width="2240"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNGXT5ocwYfahns4zk5qqabsjx6MqBRp9ofKNbo-FxJtzujWp0x3bwgfEl8_ld1A8eCavHKl4TisDNtBOb6eVJJ8PajkyekUZO2MmFB9VCkPedWXNNWnplKBvfRxTT-niVjkF0b3n8AcSV8ThCZHTmtO9RzPICFa-vXDanwoTxoTYsZGtv9hlc8s5FF0/s16000/5%20doa%20wanita%20wajib%20amalkan%20setiap%20hari.webp" /></span
></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>Kelebihan Berdoa<br
/></span>
</h2>
<p></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"
>🌸 <span style="font-family: inherit;"
>Ketenangan Dalam Hidup yang Sibuk</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Ketenangan jiwa adalah sesuatu yang amat dicari oleh setiap individu,
terutamanya wanita. Wanita seringkali mempunyai banyak peranan dalam
kehidupan mereka. Mereka mungkin sebagai ibu, isteri, pekerja, dan lebih
banyak lagi. Tuntutan ini boleh menimbulkan tekanan yang besar dalam hidup
sehari-hari. Berdoa memberikan peluang untuk berhubung dengan Tuhan,
merenung, dan mencari ketenangan dalam tengah-tengah kebisingan dunia.
Melalui doa, wanita dapat merasakan kehadiran yang lebih besar dan
mendapatkan ketenangan dalam menghadapi kesusahan. Amalan ini memberi ruang
untuk merenung, merenungi tujuan hidup, dan merasa bahawa mereka sentiasa
diberi perlindungan dan kasih sayang. Setiap kali wanita berdoa, ia adalah
suatu momen di mana mereka boleh menghadirkan diri mereka sepenuhnya dan
mencurahkan perasaan mereka kepada Tuhan. Doa adalah jalan untuk
mencapai ketenangan ini</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h3>
<span style="font-size: large;">🌸 Keberkatan dalam segala hal</span>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Doa juga membawa keberkatan dalam segala aspek kehidupan wanita. Dengan
merancang dan menjalankan harian mereka dalam kesedaran rohaniah, wanita
mengakui bahawa mereka tidak hanya mengandalkan kekuatan fizikal
semata-mata. Sebaliknya, mereka memahami bahawa doa adalah satu alat yang
memberi mereka panduan dan bimbingan dalam membuat keputusan yang tepat.
Wanita yang berdoa dengan tulus mengakui bahawa mereka merasakan sentuhan
Ilahi dalam setiap langkah kehidupan mereka. Sebagai contoh, ketika
menjalankan perniagaan, mendidik anak-anak, atau menguruskan hubungan
keluarga, keberkatan daripada doa membawa mereka ketenangan dan
keyakinan.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"
>🌸 <span style="font-family: inherit;"
>Mengatasi cabaran dengan keberanian dan kejayaan</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Dalam dunia yang sentiasa berubah dan penuh dengan cabaran, wanita sering
diuji dalam pelbagai cara seperti tekanan kerja, masalah kesihatan, dan
masalah dalam keluarga.Sementara itu, juga ada saat-saat kejayaan dan
kebahagiaan yang patut diraikan. Tetapi dengan amalan berdoa, wanita
mendapati keberanian yang lebih besar untuk menghadapi dan mengatasi
rintangan. Doa memberi mereka keyakinan bahawa mereka tidak perlu
menghadapinya sendiri. Menghadapi penyakit, tekanan kerja, atau cabaran
peribadi, wanita yang rajin berdoa mendapati diri mereka lebih tabah dan
tahan terhadap tekanan hidup. Mereka tahu bahawa doa membawa kekuatan yang
tak terhingga, dan ini memberi mereka semangat untuk terus maju walaupun
dalam saat-saat yang sukar. Dengan berdoa juga dapat membantu
wanita untuk tetap rendah hati dalam kejayaan dan berusaha kuat dalam
menghadapi cabaran. Ia mengajar kita untuk menghargai setiap detik dalam
hidup dan bersyukur atas segala yang kita miliki.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"
>🌸 <span style="font-family: inherit;"
>Keutamaan menjadi individu yang lebih baik</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Dalam berdoa, wanita diajar untuk merenung ke atas diri sendiri dan
mengambil masa untuk merenung tentang tindakan dan keputusan mereka. Ia
mengajarkan kejujuran diri dan membangunkan kesedaran diri. Dengan berdoa
secara konsisten, wanita dapat melihat perkembangan mereka sebagai individu
yang lebih baik dari masa ke semasa. Mereka dapat mengenali kelemahan
mereka, mengukuhkan kelebihan, dan terus berusaha untuk memperbaiki
diri.<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"
>🌸 <span style="font-family: inherit;"
>Memberi keteladanan kepada generasi muda</span
></span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Sebagai wanita yang berdoa, anda memberi contoh yang baik kepada generasi
muda. Anak-anak dan remaja belajar melalui tindakan dan contoh yang
diberikan oleh orang dewasa di sekitar mereka. Dengan menunjukkan amalan
berdoa yang teguh dan konsisten, anda dapat memberi inspirasi kepada
generasi muda untuk mencari makna yang lebih dalam dalam kehidupan mereka
dan menjalani kehidupan dengan nilai-nilai yang baik.<br /><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Jadi, sentiasalah berdoa. Ini kerana dalam dunia yang serba hebat ini,
berdoa adalah suatu amalan yang boleh memberi impak besar kepada kehidupan
wanita. Ia bukan sahaja memberi ketenangan dalam hidup yang sibuk, tetapi
juga membantu wanita menghadapi cabaran dan kejayaan dengan penuh keyakinan.
Amalan berdoa juga membantu wanita menjadi individu yang lebih baik dan
memberi keteladanan kepada generasi muda. Oleh itu, mari kita teruskan
amalan berdoa dalam kehidupan kita untuk mencari ketenangan dan makna yang
lebih dalam. Disini juga Atul sertakan 5 doa yang boleh dijadikan
amalan oleh wanita setiap hari.<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>5 doa wanita wajib amalkan setiap hari</span
>
</h2>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>🌸 Doa ketenangan jiwa</span
>
</h3>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinuWS8NHjqRa5Rtsc1VVwbBnv2V9l_zRfHwuA8tQz2OmHpZlbbSLI-1CgwN2fPQHpRnf-3w5iHkhYu43nUMTBYtNJEuQxrhscuz7huEV1o5RkV9R_63eP82MnSrPUQTfIIVwJflUQCBBX-LDo__AS_K0MyNrt07WTTDf4xw2oArPM21LSdi3QUGyEMuk4/s1080/doa%20ketenangan%20jiwa.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><span style="font-family: inherit;"
><img
alt="Doa wanita wajib amalkan setiap hari"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinuWS8NHjqRa5Rtsc1VVwbBnv2V9l_zRfHwuA8tQz2OmHpZlbbSLI-1CgwN2fPQHpRnf-3w5iHkhYu43nUMTBYtNJEuQxrhscuz7huEV1o5RkV9R_63eP82MnSrPUQTfIIVwJflUQCBBX-LDo__AS_K0MyNrt07WTTDf4xw2oArPM21LSdi3QUGyEMuk4/s16000/doa%20ketenangan%20jiwa.webp"
title="Doa ketengan jiwa" /></span
></a>
</div>
<p></p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
><span style="font-size: large;"
>اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ
بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ</span
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa
tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho ika</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
><br />Maksudnya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang
kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang reda dengan ketetapanMu,
dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>🌸 Doa Mohon Kesejahteraan Dunia Dan Akhirat
</span>
</h3>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vt2Zmi_oErQ9dGDJXMt2-WVPbsVLGTH0gnrsGakFsc2oSAHARxSy7kDaTnvHeIfg4Z5mhvqLAQPZ5t_aLVvzeRckxHPgPiE9MgxE0D0uPLkMn1xSF0e3kN4oKWKRoXXU8Mzk1IQUxuBQmdC4JgmkncxHUU-rmhsOieUF8bmW1l8bdUemxYJ0PVzXuYg/s1080/doa%20mohon%20kesejahteraan%20dunia%20dan%20akhirat.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><span style="font-family: inherit;"
><img
alt="Doa wanita wajib amalkan setiap hari"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vt2Zmi_oErQ9dGDJXMt2-WVPbsVLGTH0gnrsGakFsc2oSAHARxSy7kDaTnvHeIfg4Z5mhvqLAQPZ5t_aLVvzeRckxHPgPiE9MgxE0D0uPLkMn1xSF0e3kN4oKWKRoXXU8Mzk1IQUxuBQmdC4JgmkncxHUU-rmhsOieUF8bmW1l8bdUemxYJ0PVzXuYg/s16000/doa%20mohon%20kesejahteraan%20dunia%20dan%20akhirat.webp"
title="Doa mohon kesejahteraan dunia dan akhirat" /></span
></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"> </span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
><span style="font-size: large;"
>اَللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ سَلاَمَةً فِى الدِّيْنِ، وَعَافِيَةً فِى
الجَسَدِ، وَزِيَادَةً فِى العِلْمِ، وَبَرَكَةً فِى الرِّزْقِ، وتَوْبَةً
قَبْلَ المَوْتِ، وَرَحْمَةً عِنْدَ المَوْتِ، وَمَغْفِرَةً بَعْدَ
المَوْتِ.</span
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
>Allahumma innaa nas aluka salaamatan fiddiin, wa 'aafiatan fil jasad, wa
ziyaadatan fil 'ilm, wa barakatan fir rizq, wa taubatan qablal maut, wa
rahmatan 'indal maut, wa maghfiratan ba'dal maut.<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Maksud:<o:p></o:p></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Ya Allah, Tuhan kami, sesungguhnya kami memohon kepadaMu keselamatan pada
agama, kesihatan jasad, ditambahkan ilmu pengetahuan, keberkatan rezeki,
taubat sebelum mati, rahmat ketika mati dan keampunan setelah mati.<o:p
></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
><span style="font-size: large;"
>اَللَّهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا فِى سَكَرَاتِ المَوْتِ، وَالنَّجَاةَ مِنَ
النَّارِ وَالعَفْوَ عِنْدَ الحِسَابِ.</span
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
>Allahumma hawwin 'alainaa fii sakaraatil maut, wannajaata minannaar, wal
'afwa 'indal hisaab.<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;">Maksudnya: </span
><span style="font-family: inherit;"
>Ya Allah, ringankanlah ke atas kami semasa sakaratulmaut, dan lepaskanlah
dari api neraka, dan berilah pengampunan semasa diadakan perhitungan
(hisab)<br /><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>🌸 Doa pelindung diri keluar dari rumah</span
>
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sebaik sahaja mahu melangkah keluar dari rumah, amalkanlah doa pelindung diri
ini untuk memohon supaya Allah Allah menjaga keselamatan diri dan rumah
kita<br /><br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6pXp4GD9X-hV14pk_Jq45vuS5vkzyjTWxdYXjeAZQ3UNJrURkS4ZmTGzXmIRKf9xFtqKY3krnKIp2weyIZwSMAkH5bKuBX_t-WNYzC1J760aAAM-aqJoHDjN-X3YM5ecWDAU9jfll27bxAPQOExNMVo0G3xlqIyba7gOiyxQWV3mbsmDEoXTolYnBdLQ/s1080/doa%20pelindung%20diri%20keluar%20dari%20rumah.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><span style="font-family: inherit;"
><img
alt="Doa wanita wajib amalkan setiap hari"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6pXp4GD9X-hV14pk_Jq45vuS5vkzyjTWxdYXjeAZQ3UNJrURkS4ZmTGzXmIRKf9xFtqKY3krnKIp2weyIZwSMAkH5bKuBX_t-WNYzC1J760aAAM-aqJoHDjN-X3YM5ecWDAU9jfll27bxAPQOExNMVo0G3xlqIyba7gOiyxQWV3mbsmDEoXTolYnBdLQ/s16000/doa%20pelindung%20diri%20keluar%20dari%20rumah.webp"
title="Doa pelindung diri keluar dari rumah" /></span
></a>
</div>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
><span style="font-size: large;"
>بِسْمِ اللَّهِ تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ
بِاللَّهِ</span
><o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Bismillahi tawakkaltu alallahi la hawla wala quwwata illa billah.<br /><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Maksudnya: Dengan nama Allah, aku bertawakal kepada Allah, tiada daya
upaya dan kekuatan melainkan dengan Allah. -Riwayat Abu Daud dan
at-Tirmizi<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>🌸 Doa kelihatan cantik berseri</span
>
</h3>
<p class="MsoNormal">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfH9Y9aHd5epTaPvIqrz9lQHxhrVf5WcWGw5TECAep4Khc38v629YHlPgeXpiDfFGqGHxfqz66OwT3v6HDiTDVTijMAItY-838qdNRupnDgzprIQOn-OC-91gbKTlsW5hR-5gaRUtfLRmMy7G8ibJEJboCxPvo5wKKUjkuv2aUr5pJ0iVl1az3nDBuVpg/s1080/doa%20kelihatan%20cantik%20berseri.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"
><span style="font-family: inherit;"
><img
alt="Doa wanita wajib amalkan setiap hari"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfH9Y9aHd5epTaPvIqrz9lQHxhrVf5WcWGw5TECAep4Khc38v629YHlPgeXpiDfFGqGHxfqz66OwT3v6HDiTDVTijMAItY-838qdNRupnDgzprIQOn-OC-91gbKTlsW5hR-5gaRUtfLRmMy7G8ibJEJboCxPvo5wKKUjkuv2aUr5pJ0iVl1az3nDBuVpg/s16000/doa%20kelihatan%20cantik%20berseri.webp"
title="Doa kelihatan cantik berseri" /></span
></a>
</p><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>إِنَّا أَنشَأۡنَٰهُنَّ إِنشَآءَ (٣٥) فَجَعَلۡنَٰهُنَّ أَبۡكَارًا (٣٦)
عُرُبًا أَتۡرَابَا (٣٧) لِّأَصۡحَٰبِ ٱلۡيَمِينِ (٣٨)</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Innā ansya`nāhunna insyā`ā (35) fa ja'alnāhunna abkārā, (36) 'uruban
atrābā, (37) li`aṣ-ḥābil-yamīn (38)<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
><br />Maksudnya: Kami menciptakan mereka (bidadari-bidadari itu)
secara langsung, lalu Kami jadikan mereka perawan-perawan, yang
penuh cinta (dan) sebaya umurnya, untuk golongan kanan," - </span
><span style="font-family: inherit;">QS Al-Waqiyah Ayat 35-38</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
><br />Doa ini dibacakan sesudah solat fardhu atau sesudah dzikir apabila
ingin aura kecantikan keluar seperti layaknya bidadari. Doa ini juga
memiliki karomah untuk anda yang selalu ingin terlihat awet muda.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>🌸 Doa terhindar daripada fitnah</span
>
</h3>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Doa ini diajarkan Rasulullah ﷺ kepada Sayyidah ‘Aishah رضي الله عنها:<br /><br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvSE74RJNOGe8Eg-Xo50GZfvmDaPjUXsBK32M0RtvyLlNK9hzku5G06iYVX5SG6bkkmgeQkVD6qfiUtDAwQQScJ66pYI64pQTjBTnv0KzxusQ06neeP2SRcJK4JvmgjafUZxok63R-V6Y1G-kktAhtjjAGBSeixfF59B_AZVHqIyMQM38SwpdHMPuaq4/s1080/doa%20terhindar%20daripada%20fitnah.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Doa wanita wajib amalkan setiap hari"
border="0"
data-original-height="1080"
data-original-width="1080"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvSE74RJNOGe8Eg-Xo50GZfvmDaPjUXsBK32M0RtvyLlNK9hzku5G06iYVX5SG6bkkmgeQkVD6qfiUtDAwQQScJ66pYI64pQTjBTnv0KzxusQ06neeP2SRcJK4JvmgjafUZxok63R-V6Y1G-kktAhtjjAGBSeixfF59B_AZVHqIyMQM38SwpdHMPuaq4/s16000/doa%20terhindar%20daripada%20fitnah.webp"
title="Doa terhindar dari fitnah"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="6189927690"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"
><span style="font-size: large;"
>وَ أَجِرْنِي مِنْ مُضِلَّاتِ الْفِتَن اَللَّهُمَّ
أَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِي</span
><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Allahumma Azhib ghaizo qalbi , Waajirni min mudhillatilfitan<o:p></o:p
></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
><br />Maksudnya: Ya Allah, keluarkan kemarahan/keresahan hatiku, dan
peliharakan diriku daripada kesesatan segala fitnah.<br /><br
/></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Amalkan zikir ini 7 kali setiap hari, antara faedahnya ialah menjadi asbab
untuk diperbaiki akhlak dan diperkuatkan iman, dan juga diangkat darjatnya
kepada darjat para auliya serta dijadikannya sebagai wanita yang solehah. -
W</span
><span style="font-family: inherit;"
>asiat daripada Al Habib Musa Al Kadzim Assaggaf</span
>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Secara keseluruhan, doa adalah satu amalan yang memberi pengaruh yang besar
dalam kehidupan wanita. Ia membawa ketenangan jiwa, keberkatan dalam segala
hal, keberanian untuk menghadapi cabaran, dan membentuk hubungan sosial yang
lebih dekat. Bagi wanita, berdoa bukan sahaja adalah rutin harian, tetapi ia
adalah suatu keperluan yang memberi makna dan tujuan dalam setiap langkah
mereka. Oleh itu, marilah kita terus merapatkan diri kepada doa dan
menjadikannya sebahagian daripada kehidupan kita yang memberi inspirasi dan
kekuatan.</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>Baca Lagi:
<a
href="https://www.nizaahmad.com/2023/08/doa-harian-wanita-kekuatan-rohani-dalam.html"
target="_blank"
>Doa untuk kekuatan rohani dalam kehidupan seharian wanita</a
></span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"
>#ProjekBlogMega<br />#NextLevelBlogging<br />#ShakleeTriumph2023<br />#ShakleeThrive2023</span
>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span>
</p>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-60424940556498288052023-08-18T18:00:00.030+08:002023-09-15T10:00:16.251+08:00Waktu Azan Maghrib, cara lafaz, jawab dan doa selepas azan<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Apabila langit telah sudah kelihatan kekuningan dan jingga, ini menunjukkan bahawa hari sudah senja. Secara automatik kita sebagai umat Islam tahu pada bila-bila masa sahaja bilal akan melaungkan azan Maghrib. Keadaan ini menunjukkan hari sudah malam dan perlu bersiap sedia untuk menunaikan solat Fardhu Maghrib.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxmermP9ivoA1a-BhG7LirwTOpG3pQw0gu3o9_GKP-z9tPhpTD-fR6eE-tSeXVCNs3a5amG1iIBdyw0fQ1nvZSRp9SMnoobOz4F35txghEQEmrsy85o4kGhq9y2u6yKg4iDJmDroqpAdDJfTl8jx-9hWCbjF86OLGOdXu5_qv6ZC1N4jNeWqfI0_vpVvQ/s2240/azan%20maghrib.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="2240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxmermP9ivoA1a-BhG7LirwTOpG3pQw0gu3o9_GKP-z9tPhpTD-fR6eE-tSeXVCNs3a5amG1iIBdyw0fQ1nvZSRp9SMnoobOz4F35txghEQEmrsy85o4kGhq9y2u6yKg4iDJmDroqpAdDJfTl8jx-9hWCbjF86OLGOdXu5_qv6ZC1N4jNeWqfI0_vpVvQ/s16000/azan%20maghrib.webp" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal"></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Apakah maksud Azan</span></h2><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Azan dan Iqamah merupakan salah satu daripada syiar Islam. Azan bermaksud suatu panggilan atau seruan yang diumumkan oleh muazzin dari masjid atau surau bertujuan untuk menyeru dan memberi tahu kepada seluruh umat Islam bahawa telah masuk waktu solat serta bersiap sedia untuk menunaikan solat. Ini sepertimana hadis yang diriwayatkan oleh Malik bin al-Huwairith R.A sabda Nabi SAW:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">فَإِذَا حَضَرَتِ الصَّلاَةُ فَلْيُؤَذِّنْ لَكُمْ أَحَدُكُمْ</span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Maksudnya: Apabila telah masuk waktu solat, maka hendaklah salah seorang dari kalian melaungkan azan</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Dari segi bahasa, azan bermaksud ialah “al-i`lam” (pemberitahuan) atau “an-nida’” (seruan). Hanya muazzin atau bilal (orang yang meneriakkan azan) lelaki yang boleh melakukan laungan azan. Perempuan tidak boleh melaungkan seruan azan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Bilakah waktu sesuai untuk Azan Maghrib</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Waktu yang sesuai untuk azan Maghrib adalah ketika matahari terbenam dan cahayanya telah hilang sepenuhnya dari langit. Ini biasanya berlaku beberapa minit selepas matahari terbenam. Azan Maghrib akan dipanggil oleh muazzin dari masjid atau surau setempat untuk memberitahu masyarakat Muslim tentang waktu berbuka puasa dan telah masuknya waktu solat Maghrib</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Lafaz azan Maghrib</span></h2><p></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRzKIsuMJak910vDkUXClNGIb1YbFjyiCLisSKMO6-M6CRR6flb4_KI2wUS-8IxMWsbVC9DgRPx_l2lQyxCfz9HJFhJr1RpgDU8KEYrrVChu3jF5MnwJxvsS3eCa0LshYyJZQ1XWl_ZmFHL32bnKbfVclVqdn0ztY_T-BQYKhPizRrjWtCWnOontTGfTk/s1080/lafaz%20azan.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRzKIsuMJak910vDkUXClNGIb1YbFjyiCLisSKMO6-M6CRR6flb4_KI2wUS-8IxMWsbVC9DgRPx_l2lQyxCfz9HJFhJr1RpgDU8KEYrrVChu3jF5MnwJxvsS3eCa0LshYyJZQ1XWl_ZmFHL32bnKbfVclVqdn0ztY_T-BQYKhPizRrjWtCWnOontTGfTk/s16000/lafaz%20azan.webp" title="Lafaz Azan" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><p></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Maksud azan</span></h3><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Allah Maha Besar, Allah Maha Besar,</span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Allah Maha Besar, Allah Maha Besar.</span></div><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Aku bersaksi bahawa tiada Tuhan melainkan Allah.</span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Aku bersaksi bahawa tiada Tuhan melainkan Allah.</span></div><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Aku bersaksi bahawa Nabi Muhamad itu pesuruh Allah.</span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Aku bersaksi bahawa Nabi Muhamad itu pesuruh Allah.</span></div><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Marilah mendirikan solat.</span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">marilah mendirikan solat.</span></div><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Marilah kepada kejayaan.</span></div><span style="font-family: inherit;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Marilah kepada kejayaan.</span></div><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Allah Maha Besar, Allah Maha Besar.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Tiada Tuhan melainkan Allah.</span></div><span><div style="text-align: center;"><br /></div></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hukum menjawab seruan azan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Hukum menjawab azan adalah <i>sunnah muakkadah (sunat yang dituntut)</i>. Ketika azan dilaungkan, kita sebagai umat Islam dianjurkan agar meninggalkan segala aktiviti yang sedang dilakukan serta dalam masa yang sama perlulah menjawab azan sebagai satu bentuk penghormatan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Daripada Abu Sa’id al-Khudri bahawa Rasulullah SAW bersabda:<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">إِذَا سَمِعْتُمُ النِّدَاءَ، فَقُولُوا مِثْلَ مَا يَقُولُ المُؤَذِّنُ</span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Maksudnya: “Apabila kalian mendengar adzan maka ucapkanlah seperti yang sedang diucapkan muadzin”. [Riwayat al-Bukhari (576)]</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cara menjawab azan dengan betul</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Menjawab seruan azan adalah satu amalan sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Apabila mendengar seruan azan, umat Islam digalakkan untuk menjawab seruan azan yang dilaungkan oleh bilal. Umat Islam hendaklah menjawab dengan melafazkan secara perlahan-lahan dengan mengulangi kalimah-kalimah azan yang dilaungkan oleh bilal kecuali pada kalimah berikut :<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWmAbrOMyFtJusGzNXB33-8AymtakdaZWnBBqi27HXfuBMvNHqujaJFCDt8idBtaJjLIP3e34af4yYdmcx-21uzBbWuTLjNqzYH6jejKMB-XqNmSCfLO45yucFUy37x5UT1s7zioXy-5Zwm0wWtJxhIl4mPHGglcLylXjlkF5JM3BLa5XWOQxrfA0hy-Y/s1080/cara%20jawab%20azan%20kecuali%20kalimah%20berikut.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWmAbrOMyFtJusGzNXB33-8AymtakdaZWnBBqi27HXfuBMvNHqujaJFCDt8idBtaJjLIP3e34af4yYdmcx-21uzBbWuTLjNqzYH6jejKMB-XqNmSCfLO45yucFUy37x5UT1s7zioXy-5Zwm0wWtJxhIl4mPHGglcLylXjlkF5JM3BLa5XWOQxrfA0hy-Y/s16000/cara%20jawab%20azan%20kecuali%20kalimah%20berikut.webp" title="Cara menjawab azan dengan betul" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span><p></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Doa Selepas Azan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Bacaan doa selepas azan adalah sunnah. Namun begitu, umat Islam yang mendengar laungan azan sampai habis digalakkan untuk membaca doa selepas azan. Berikut adalah teks bacaan doa selepas Azan:<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUZrY5XkMGLa31YtFzdx-bBSIKvhY2D14Qs2XY8Hm0PmFgZ23wbxg9sjph37RVek87RhzB93G45-My755EBt6D4Aj6kgcoVt7jwbUWLPtroIb6z6Im0bB7Vx19CQCBCZLfPlv0hre5DpzfHS0h81ifR0HKNjksdxtnXQ_DPFBDaur4f9mYsyLX3oEp-cg/s1080/doa%20selepas%20azan%20maghrib-.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUZrY5XkMGLa31YtFzdx-bBSIKvhY2D14Qs2XY8Hm0PmFgZ23wbxg9sjph37RVek87RhzB93G45-My755EBt6D4Aj6kgcoVt7jwbUWLPtroIb6z6Im0bB7Vx19CQCBCZLfPlv0hre5DpzfHS0h81ifR0HKNjksdxtnXQ_DPFBDaur4f9mYsyLX3oEp-cg/s16000/doa%20selepas%20azan%20maghrib-.webp" title="Bacaan doa selepas azan" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Doa selepas azan dalam rumi:</span></h3><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Allahumma rabba hazihid da’ watittamah.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wassolatil qaimah.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Ati saiyidana Muhammadanil wasilata wal fadhilah.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wassyarafa waddarajatal ‘aliatar rafi’ah.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Wab’athhul maqamal mahmudal lazi wa’adtah.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Innaka laatukhliful mi’ad.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Maksudnya:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ya Allah, Tuhan yang telah mensyariatkan seruan azan dan sembahyang yang akan didirikan. Kurniakanlah kedudukan yang tinggi dan terpuji yang Engkau telah janjikan kepada junjungan kami Nabi Muhammad dan kehormatan, Sesungguhnya Engkau tidak memungkiri janji.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Hikmah menghormati azan</span></h2><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Menghormati azan merupakan tindakan yang membawa beberapa hikmah yang penting dalam agama Islam. Berikut adalah lima hikmah menghormati azan:<br /><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. Menunjukkan Ketaatan kepada Allah:</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Menghormati azan adalah cara untuk menunjukkan ketaatan dan penghormatan kepada perintah Allah. Ia mengingatkan kita tentang kebesaran dan keagungan Allah serta peranan kita sebagai hamba yang patuh kepada-Nya.<br /><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. Mengingatkan Waktu Ibadah:</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Azan memanggil umat Muslim untuk melakukan ibadah seperti solat. Dengan menghormati azan, kita diingatkan tentang pentingnya menjalankan ibadah pada waktu yang ditetapkan dan tidak terlewatkan.<br /><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3. Pengingat Kematian:</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Seruan "Hayya 'ala-l Falaah" dalam azan mengingatkan kita tentang tujuan sebenar hidup ini, iaitu untuk mencapai kebahagiaan abadi di akhirat. Ia mengingatkan kita untuk melakukan amal soleh sebelum kematian menjemput.<br /><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">4. Kesatuan Umat:</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Azan dipanggil secara serentak di seluruh dunia, mengingatkan umat Muslim tentang persaudaraan mereka dalam agama Islam. Menghormati azan mengukuhkan rasa kesatuan di kalangan umat Islam.<br /><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">5. Mempengingati kepada Rasulullah:</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Azan adalah sunnah yang diajar oleh Nabi Muhammad SAW. Menghormati azan adalah cara untuk mengenang ajaran dan perbuatan Rasulullah, serta mengikuti jejak langkah baginda dalam beribadah.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Dengan menghormati azan, kita dapat merasai manfaat ini dan membina hubungan yang lebih mendalam dengan Allah serta komuniti Muslim secara keseluruhannya.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Seusai sahaja azan, boleh la melakukan solat sunat dua rakaat sebelum melaksanakan solat Maghrib tiga rakaat. Solat sunat sebelum Maghrib adalah sunat Muakkad, yang mana ianya tidak wajib untuk dilakukan dan </span><span style="font-family: inherit;">dalam hadis yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik RA beliau berkata:<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><blockquote><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Kami mengerjakan solat dua rakaat selepas terbenam matahari sebelum menunaikan Solat Maghrib pada zaman nabi SAW. Lantas, aku (Mukhtar bin Fulful) bertanya kepadanya: Apakah Rasulullah SAW pernah melakukan solat dua rakaat itu? Maka anak menjawab: Baginda melihat kami melakukan solat dua rakaat itu tetapi Baginda tidak menyuruh kami dan tidak melarang kami.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">— Hadis riwayat Muslim</span></p></blockquote><p> </p><h2 style="text-align: left;">Portal e-solat untuk semak waktu solat</h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Untuk makluman semua, di Malaysia ada satu laman web yang dibina untuk bantu kita menyemak waktu solat. Tak kira dimana kita berada, asalkan ada talian internet, kita boleh akses laman web ini tanpa limit. Memang sangat membantu semua umat Islam untuk menunaikan waktu solat di waktu yang tepat walaupun sedang bermusafir ke kawasan yang jarang dipergi. Namun begitu <a href="https://www.e-solat.gov.my/" target="_blank">portal e-solat</a> ini hanya boleh digunakan untuk kawasan dalam negara Malaysia sahaja.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Selain untuk mengetahui tentang waktu solat Maghrib, Isyak, Subuh, Zohor dan Asar, Portal e-solat juga ada menyediakan kalendar Hijriah, koleksi artikel berkaitan ilmu solat, tarikh-tarikh penting dalam Islam dan pautan-pautan lain yang berkaitan, yang mana ia boleh menjadi panduan buat seluruh umat Islam yang melihatnya.<br /><br /></span></p><blockquote>Akhir kata, usahalah kita untuk solat diawal waktu. Di dalam sebuah hadis: Baginda Rasulullah pernah ditanya: Apakah amalan-amalan yang lebih utama? Baginda bersabda: Sembahyang pada awal waktunya. - [HR Abu Daud 362].</blockquote><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /><br />Berdasarkan hadis di atas, solat pada awal waktu merupakan satu amalan yang sangat dicintai Allah dan Rasulnya. Ini bertujuan agar seseorang itu memperolehi kelebihan yang banyak ketika solat di awal waktu disamping mengelakkan daripada berlakunya kelalaian sehingga luput waktu solat.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Rujukan:</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;">Muftiwp.gov.my - AL-KAFI #1755<br /></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-indent: 0pt;">Muftiwp.gov.my - </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-indent: 0pt;">I</span><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-indent: 0pt;">rsyad </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-indent: 0pt;">A</span><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-indent: 0pt;">l-hadith siri ke-116</span></span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-73109632905750443082023-08-13T01:36:00.016+08:002023-09-15T11:28:37.120+08:0013 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia<p>
<span style="font-family: inherit;"
><span style="font-size: large;"><br /></span>Keunikan negeri-negeri di
Malaysia menjadi daya tarikan untuk para pelancong datang ke Malaysia.
Malaysia adalah sebuah negara yang terletak di Asia. Malaysia merupakan
sebuah negara persekutuan yang terdiri daripada 13 negeri dan 3 wilayah
persekutuan. Terdapat 11 negeri dan 2 wilayah persekutuan di Semenanjung
Malaysia manakala 2 negeri dan 1 wilayah persekutuan yang lain terletak di
Malaysia Timur (Kepulauan Borneo)<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRH6HRA7fTYpuP8Oo6V1dk7BDpN110CLjrJZJde-yxEKc32TRFQq1PZdz3hzgNRFrQ3lpmYtjbRPkGmQafgCDqbDZ9E0W5pYjDexwHYBNtAENJQQSKPTtE0qh8ruQgfJ7h2TrJvaiQ857G3sccHQ7qTkst27hxVyPd0Gcu4cmEtQYmF9zjCcpqlCimOk/s1120/13%20negeri%20dan%203%20wilayah%20persekutuan%20di%20Malaysia.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
border="0"
data-original-height="630"
data-original-width="1120"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRH6HRA7fTYpuP8Oo6V1dk7BDpN110CLjrJZJde-yxEKc32TRFQq1PZdz3hzgNRFrQ3lpmYtjbRPkGmQafgCDqbDZ9E0W5pYjDexwHYBNtAENJQQSKPTtE0qh8ruQgfJ7h2TrJvaiQ857G3sccHQ7qTkst27hxVyPd0Gcu4cmEtQYmF9zjCcpqlCimOk/s16000/13%20negeri%20dan%203%20wilayah%20persekutuan%20di%20Malaysia.webp"
title="negeri dan wilayah persekutuan di Malaysia"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
><b
>Info ringkas bagi setiap 13 negeri dan 3 wilayah Persekutuan di
Malaysia</b
></span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Jika entri ini terlalu panjang, sila klik nama negeri di
<i>TOC</i> yang ingin anda baca untuk terus ke entri tersebut.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Perlis</span
><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> </span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;">Perlis Indera</span
><span style="font-family: inherit;"> Kayangan, </span
><span style="font-family: inherit;"
>atau kini dikenali sebagai Perlis Darul Sunnah merupakan </span
><span style="font-family: inherit;">negeri terkecil di utara Malaysia. </span
><span style="font-family: inherit;"
>Ketenangan, kehijauan dan keunikan bentuk muka bumi Perlis menjadi </span
><span style="font-family: inherit;">daya </span
><span style="font-family: inherit;">tarikan utama </span
><span style="font-family: inherit;">kehadiran</span
><span style="font-family: inherit;"> pengunjung</span
><span style="font-family: inherit;"
>. Keharuman dan keenakan harumanis sehingga menjadi rebutan dan permintaan
yang tinggi di seluruh menjadikannya sebagai buah eksklusif dan diiktiraf
sebagai ikon negeri Perlis.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4NJJP74oDPs6hBKE1xSIa2W2QnZdNwgEsosUsYx5EKnxj125wRrk0p49TfjonC7U6IMtW6CKSusaFIakudeKk52vf9J7MI3IrfvwNeQYLS7fiGhqkzqWL3ZSeq24zd9bBmNuIIghfglBBUBfBYHxWu3VgQKPLCCVKQRqzglONSP9P6IMonE_TMSfWuqo/s1120/Negeri%20Perlis.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="Negeri dan wilayah persekutuan Malaysia"
border="0"
data-original-height="630"
data-original-width="1120"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4NJJP74oDPs6hBKE1xSIa2W2QnZdNwgEsosUsYx5EKnxj125wRrk0p49TfjonC7U6IMtW6CKSusaFIakudeKk52vf9J7MI3IrfvwNeQYLS7fiGhqkzqWL3ZSeq24zd9bBmNuIIghfglBBUBfBYHxWu3VgQKPLCCVKQRqzglONSP9P6IMonE_TMSfWuqo/s16000/Negeri%20Perlis.webp"
title="Negeri Perlis"
/></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"
><p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Perlis mempunyai tiga daerah iaitu Arau, Kangar dan Padang
Besar. Ibu negeri Perlis ialah Kangar, yang juga merupakan pusat
pentadbiran negeri. Perlis mempunyai sistem pemerintahan beraja. Arau
merupakan bandar Diraja kerana disitu terletaknya Istana raja.</span
>
</p></span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Negeri Perlis kaya dengan warisan seni dan budaya Melayu yang unik
antaranya seperti seni Tarian Canggung.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Antara tarikan pelancongan di Perlis adalah Padang Besar, destinasi
membeli-belah yang terkenal, Gua Kelam yang menarik minat pelancong yang
menyukai aktiviti merentas hutan, dan Bukit Chabang yang mana bukit
ini terbelah dua ibarat lukisan matahari keluar dengan sawah padi dan
banyak lagi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Kedah</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Kedah Darul Aman, lebih dikenali sebagai negeri Jelapang Padi kerana
mempunyai kawasan sawah padi yang luas terbentang. Ibu negeri Kedah ialah
Alor Setar, yang mana terkenal dengan Kompleks Pekan Rabu. Negeri Kedah
mempunyai sistem pemerintahan beraja dan Istana raja terletak di Anak Bukit.
Kedah mempunyai mempunyai 12 daerah, dan setiap daerah ada keunikannya
tersendiri.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Sejarah Agung negeri kedah iaitu hikayat Merong Mahawangsa
menceritakan kisah asal usul kesultanan dan raja-raja Kedah. Selain itu,
Kedah juga terkenal dengan kemasyhuran Lembah Bujang. Yang mana, pada
suatu ketika dahulu pernah menjadi pusat perdagangan dan perkembangan agama
Hindu di nusantara. <br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxU9nZsWHY221FtMgB8zeYCkQHMhBcLYFKivoSfbvxOjqDZxWbTATJNHuASkN3jpGp8AfxA2Ngc_R27B--VX1gI9A1c8ktoj9AknfFuQyspQqQ_Ugtu25Rzyt2pzllidXhxkV4MtBoVKfKgi-rEEZaMZxiUtnQsaWINYzauE3uWdlpmRkqC_HJomgmtig/s638/kedah.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="366"
data-original-width="638"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxU9nZsWHY221FtMgB8zeYCkQHMhBcLYFKivoSfbvxOjqDZxWbTATJNHuASkN3jpGp8AfxA2Ngc_R27B--VX1gI9A1c8ktoj9AknfFuQyspQqQ_Ugtu25Rzyt2pzllidXhxkV4MtBoVKfKgi-rEEZaMZxiUtnQsaWINYzauE3uWdlpmRkqC_HJomgmtig/s16000/kedah.webp"
title="Kedah"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"
>Kedah banyak tempat menarik yang boleh kunjungi, antaranya seperti Gunug
Jerai, Tanjung Dawai, Tasik Beris, dan banyak lagi. Salah satu tempat paling
menarik di Kedah adalah Pulau Langkawi. Pulau Langkawi terkenal sebagai
destinasi pelancongan kerana memiliki pantai-pantai indah, hutan hujan, dan
aktiviti-aktiviti air. Setiap 2 tahun akan berlangsung Pameran Aeroangkasa dan
Maritim Antarbangsa Langkawi (LIMA) yang mana akan disertai dari pelbagai
negera.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>Negeri Pulau Pinang</span
>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Bila sebut Pulau Pinang mesti teringat nasi Kandar, ataupun jeruk madu Pak
Ali. Kalau musim durian, popular dengan Durian Balik Pulau. Tidak
ketinggalan Laksa Penang, char kuew tiaw dan pasembor. Boleh dikatakan
sekali rasa pasti datang lagi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Pulau Pinang terletak di barat laut Semananjung Malaysia dan
merupakan sebuah negeri yang terbahagi kepada dua bahagian iaitu pulau dan
tanah besar.Untuk ke Pulau, perlu melalui Jambatan Pulau Pinang 1 dan 2.
Menariknya tentang Jambatan Pulau Pinang kedua ini adalah ia merupakan
jambatan terpanjang di Malaysia dan kelima terpanjang di Asia Tenggara.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq4q92P3dC15E5kw7oxt-b7T-cw7R0-PFFfHtXk6c96TPpvoLZWByfQbIb69XcrWys5HE7eJggL6xT1C-xzN9rl7JTbshRix2OCIPTBuVJ1gvADOpNICuQD9i5LnNa7oPK92KPdz7hUdrvvvp0i4lf2FQqoNBWZK8W5ZL4FrlcA02RapOdCQvr6e-m9zQ/s870/jambatan%20pulau%20pinang.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="512"
data-original-width="870"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq4q92P3dC15E5kw7oxt-b7T-cw7R0-PFFfHtXk6c96TPpvoLZWByfQbIb69XcrWys5HE7eJggL6xT1C-xzN9rl7JTbshRix2OCIPTBuVJ1gvADOpNICuQD9i5LnNa7oPK92KPdz7hUdrvvvp0i4lf2FQqoNBWZK8W5ZL4FrlcA02RapOdCQvr6e-m9zQ/s16000/jambatan%20pulau%20pinang.webp"
title="Jambatan Pulau Pinang"
/></a>
</div>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Ibu negeri Pulau Pinang adalah Georgetown. Kawasan Georgetown telah
diiktiraf sebagai Tapak Warisan Dunia oleh UNESCO kerana nilai keunggulan
sejagat mempamerkan kepelbagaian budaya yang sejati dalam warisan hidup dan
warisan binaan. Lukisan-lukisan dinding yang kreatif dan unik
menghiasi bangunan-bangunan di Georgetown menjadi salah satu daya tarikan
para pelancong.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Pulau pinang antara negeri yang mempunyai banyak tempat menarik untuk
dikunjungi. Antaranya seperti Bukit Bendera, Fort Cornwallis yang
bersejarah, dan Pantai Batu Ferringi yang menarik, taman rama-rama dan
macam-macam lagi,</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Perak</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>“Kejor Yop Kejor” itulah ungkapan yang popular dikalangan orang Perak
terutamanya buat penyokong bola sepak Perak. Perak sebuah negeri yang luas
dan mempunyai 12 daerah. Setiap daerah mempunyai tempat menarik yang boleh
dikunjungi dan keunikannya tersendiri antaranya seperti loghat Perak. Macam
loghat Kuala Kangsar dan Bota, walaupun bunyinya seakan sama sebenarnya
banyak perbezaan.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Perak terletak di bahagian barat laut Semenanjung Malaysia. Ipoh
adalah ibu negeri bagi Negeri Perak. Perak mempunyai sistem pemerintahan
beraja dan Kesultanan Diraja Perak bersusur galurkan dari kesultanan Melayu
Melaka. Bandar diraja terletak di Kuala Kangsar.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKBs-Fo5DOhejecJbQF4aJu1G68pnijHnbWfmMX48cWrl9XCCvEP9u_0B_2iD19PGtrfGGGMUWpORGx2hkKIQ0IgDXbaFFcpPztsPDBrNPeVlSCxfjAmkv_0GmQO7jw0IfMz7bOpZxNDKRUEza4Zspa3oeWR8ctF5-iiozbsvUerW-CJ96e36BsZ6p0ZM/s526/Perak.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="526"
data-original-width="526"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKBs-Fo5DOhejecJbQF4aJu1G68pnijHnbWfmMX48cWrl9XCCvEP9u_0B_2iD19PGtrfGGGMUWpORGx2hkKIQ0IgDXbaFFcpPztsPDBrNPeVlSCxfjAmkv_0GmQO7jw0IfMz7bOpZxNDKRUEza4Zspa3oeWR8ctF5-iiozbsvUerW-CJ96e36BsZ6p0ZM/s16000/Perak.webp"
title="Perak"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Bermacam kisah sejarah terdapat di negeri Perak. Antaranya seperti kisah
Kellie's Castle, Kota Belanda di Pulau Pangkor, Kapal Korek bijih timah di
Tanjung Tualang dan bermacam lagi. Salah satu yang kaya dengan warisan
sejarah adalah Taiping. Taiping diiktiraf sebagai bandar warisan apabila
Majlis Perbandaran Taiping menyenaraikan 31 bangunan dan tempat dibandar itu
sebagai yang tertua di Malaysia. Sebelum Ipoh, Taiping adalah ibu negeri
Perak sebelum tahun 1937.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Selangor</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Selangor Darul Ehsan terletak di bahagian tengah Semenanjung Malaysia. Ibu
negeri Selangor ialah Shah Alam. Negeri Selangor mempunyai sistem
pemerintahan beraja dan bandar Diraja Selangor terletak di Klang. Selangor
mempunyai 9 daerah. Setiap daerah ada tempat menarik untuk dilawati.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikl2MQ4eWQaM-C8JH9bWZ4bHpKwushhErSpFKHv0pEstZRVMgc5HUdlGziOf-mknup9AnnQBKCMG9DaoGHpR0gakh-1e6U4HhirclRicZtc4iPOnHGXN6SFYbLxYhN38CT1pvUUf4yrwssxViu3Gh_Szi_9PKDrX-RFHGvz6XoQzJu_WWtrro3pfrjMGk/s960/selangor.jpg"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="421"
data-original-width="960"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikl2MQ4eWQaM-C8JH9bWZ4bHpKwushhErSpFKHv0pEstZRVMgc5HUdlGziOf-mknup9AnnQBKCMG9DaoGHpR0gakh-1e6U4HhirclRicZtc4iPOnHGXN6SFYbLxYhN38CT1pvUUf4yrwssxViu3Gh_Szi_9PKDrX-RFHGvz6XoQzJu_WWtrro3pfrjMGk/s16000/selangor.jpg"
title="Selangor"
/></a>
</div>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Selangor menawarkan pelbagai destinasi pelancongan seperti Taman
Botani Shah Alam, Istana Alam Shah, Sunway Lagoon Theme Park, Ladang Tebu
Adli Sungai Besar dan bermacam lagi. Begitu juga dengan pusat membeli belah,
di Selangor terdapat bermacam-macam tempat membeli belah seperti Setia City
Mall, Paradigm Mall, The Mines Shopping Mall dan banyak lagi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Negeri ini mempunyai beberapa kawasan perindustrian penting termasuk
Subang Jaya dan Petaling Jaya. Selain itu, negeri ini terkenal dengan
pelabuhan utama yang terletak di Klang.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Melaka</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Melaka negeri bersejarah atau dikenali sebagai Negeri Hang Tuah yang
terletak di barat Semenanjung Malaysia menghadap Selat Melaka, bersempadan
dengan negara bagian Negeri Sembilan dan Johor di tenggara. Ibu negeri
Melaka ialah Bandaraya Melaka.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Melaka adalah salah satu negeri bersejarah di Malaysia. Oleh sebab
itu, Bandar Melaka telah diiktiraf sebagai Tapak Warisan Dunia oleh UNESCO.
Melaka kaya dengan warisan budaya, yang mana Melaka adalah tempat penting
dalam sejarah Malaysia. Di Melaka masih banyak bangunan bersejarah seperti
bangunan A Famosa,Srt John’s Fort dan pelbagai lagi. Selain itu, Bandar
Melaka pernah menjadi salah satu pelabuhan paling penting dalam perdagangan
rempah-rempah dan menjadi pusat pemerintahan Kesultanan Melaka yang
terkenal.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGN9Qi0w6rigRaOyNWQqhoIg0tUh2RqVyREDVr4j7sC4eik-ZA7DSZPYNsfkyPoLNN7xvEnYaXC_FBxqBYHQFXgWcfMYu_s5Qm9eBJKNEJid-EGpZTG9w_MF48Ms43_1gHQHkZ_P07lC1HX-PDMsCoFIutxRsEqvn9CzjFH6Y5jP7lDk5xLw8qzQO0RCg/s3045/melaka.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="1377"
data-original-width="3045"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGN9Qi0w6rigRaOyNWQqhoIg0tUh2RqVyREDVr4j7sC4eik-ZA7DSZPYNsfkyPoLNN7xvEnYaXC_FBxqBYHQFXgWcfMYu_s5Qm9eBJKNEJid-EGpZTG9w_MF48Ms43_1gHQHkZ_P07lC1HX-PDMsCoFIutxRsEqvn9CzjFH6Y5jP7lDk5xLw8qzQO0RCg/s16000/melaka.webp"
title="Melaka"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"
><p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
Melaka menawarkan pelbagai tempat menarik termasuk Taman Mini Malaysia, Jonker
Street, dan Menara Taming Sari. River Cruise dan lain-lain lagi yang seronok
untuk di kunjungi. Di Melaka juga terkenal dengan makanan dan budaya
tradisional seperti Asam Peds, cendol, cencaluk, baba-Nyonya, beca hiasan dan
macam-macam lagi.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Sembilan</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Negeri Sembilan terletak di bahagian tengah semenanjung Malaysia. Ibu kota
negeri ini ialah Seremban. </span
><span style="font-family: inherit;"
>Negeri Sembilan mempunyai sistem pemerintahan yang unik dengan adat
istiadat dan tatacara beraja yang dikenali sebagai "Undang." Negeri ini juga
memiliki "Yang di-Pertuan Besar" yang memegang takhta.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Negeri Sembilan mempunyai warisan budaya yang unik dengan seni binaan
tradisional "Rumah Negeri Sembilan" yang cantik dan bersejarah. Adat
istiadat dan kebudayaan Melayu Minangkabau di Negeri Sembilan adalah
ciri-ciri yang membezakan negeri ini dari negeri-negeri lain di Malaysia.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipeqxFzsPKb1TZGfmAiBzMxKFn_TGNENUcvHUGJZ4UsqZn393D_90dpLk99ulex2BXAi8HzUaor-7bfuXtDiVN6h-iWkMWThUhq2LT4ONCvizPsMxPA9w-zNGFzJny8WpTRe6yurIhouBHkkbc_DyAHdpvhz4VO0uw_on0HiMJV25yk9Xofwwwb9JOn8k/s900/negeri%20sembilan.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="500"
data-original-width="900"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipeqxFzsPKb1TZGfmAiBzMxKFn_TGNENUcvHUGJZ4UsqZn393D_90dpLk99ulex2BXAi8HzUaor-7bfuXtDiVN6h-iWkMWThUhq2LT4ONCvizPsMxPA9w-zNGFzJny8WpTRe6yurIhouBHkkbc_DyAHdpvhz4VO0uw_on0HiMJV25yk9Xofwwwb9JOn8k/s16000/negeri%20sembilan.webp"
title="Negeri Sembilan"
/></a>
</div>
<br />
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Tempat-Tempat Menarik di Negeri Sembilan banyak seperti Port Dickson yang
popular dengan pantainya, dan Taman Tasik Seremban yang menarik. </span
><span style="font-family: inherit;"
>Negeri Sembilan juga dikenali dengan seni kraf tradisional seperti tenunan
Mengkuang dan persembahan tarian seperti Tarian Caklempong.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Johor</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Johor terletak di bahagian selatan semenanjung Malaysia, bersempadan dengan
negeri Melaka, Negeri Sembilan, Pahang, dan negara Singapura. Ibu negeri
bagi Johor adalah Johor Bahru. Negeri Johor mempunyai sistem pemerintahan
beraja dan Istana Diraja terletak di Bukit Serene Johor Baharu dan menghadap
Selat Johor.</span
>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1BfN__WTYWFSFKGzLLUUQ6XSWjkWXg5ETMasjSonuaRoJ2QjuPhJ52X-pHR79QqA5oHiU_C_zHTG_WCK7dPdB2-p09kuukJoNW_g-Ps-IUwWFu4AIcPNwGUNLDXIHQoV8n4yQpOCuu8oHWNOH2rrfHWQKC5tn1Supm4jNfleS5FFQkURQYb-qpcJ6238/s1024/johor.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="689"
data-original-width="1024"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1BfN__WTYWFSFKGzLLUUQ6XSWjkWXg5ETMasjSonuaRoJ2QjuPhJ52X-pHR79QqA5oHiU_C_zHTG_WCK7dPdB2-p09kuukJoNW_g-Ps-IUwWFu4AIcPNwGUNLDXIHQoV8n4yQpOCuu8oHWNOH2rrfHWQKC5tn1Supm4jNfleS5FFQkURQYb-qpcJ6238/s16000/johor.webp"
title="Johor"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Johor menawarkan pelbagai destinasi pelancongan antaranya seperti
Legoland Malaysia, Istana Bukit Serene, dan Pulau Rawa yang cantik. Manakala
makanan Tradisional bagi negeri Johor adalah seperti Otak-Otak, Kacang Pool,
dan Mee Rebus.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Johor kaya dengan warisan seni dan budaya, antaranya seperi seperti
tarian zapin dan tarian kuda kepang. Keunikan budaya, kemajuan negeri johor
yang pesat, dan keindahan negerinya menjadi tumpuan sebagai destinasi yang
menarik untuk dikunjungi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Pahang</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Pahang memiliki geografi muka bumi yang luas. Pahang terletak di bahagian
tengah semenanjung Malaysia, bersempadan dengan negara bagian Perak,
Selangor, Terengganu, dan Johor. Ibu negeri Pahang ialah Kuantan. Negeri
Pahang mempunyai sistem pemerintahan beraja dan bandar Diraja Pahang
terletak di Pekan, Pahang.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Pahang mempunyai pelbagai destinasi pelancongan menarik termasuk
Taman Negara, Cameron Higland, Pantai Cherating, dan Tasik
Chini.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxBgVGwxnFECCoE4AKFQMVVbiiFB49fhopV1PDnzEAOtupLYC5c7H2GjDNNLBGlCruCf6kvmtu9PCxZz0bEXlMk8ifEphr9HNEljgPKmZdIz-42HKqoS57KhMGsZ1vnaoMMJnbwz2LfK_LcRPx0c7FSrDxotayKKElW11AZhgf0pZ2qrY6V4e-_p3_DOM/s800/pahang.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="800"
data-original-width="800"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxBgVGwxnFECCoE4AKFQMVVbiiFB49fhopV1PDnzEAOtupLYC5c7H2GjDNNLBGlCruCf6kvmtu9PCxZz0bEXlMk8ifEphr9HNEljgPKmZdIz-42HKqoS57KhMGsZ1vnaoMMJnbwz2LfK_LcRPx0c7FSrDxotayKKElW11AZhgf0pZ2qrY6V4e-_p3_DOM/s16000/pahang.webp"
title="Pahang"
/></a>
</div>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Makanan Tradisional Pahang terkenal dengan hidangan seperti Ikan
Patin Masak Tempoyak, Satar, Asam rong dan Lompat Tikam.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Pahang memiliki seni kraf tradisional seperti tenunan Pandanus dan
persembahan tarian seperti Tarian Inai.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Terengganu</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Terengganu terletak di bahagian timur Semenanjung Malaysia, bersempadan
dengan negeri Kelantan dan Pahang serta menghadap Laut China Selatan. Ibu
negeri Terengganu ialah Kuala Terengganu dan negeri ini mempunyai 7 daerah.
Negeri Terengganu mempunyai sistem pemerintahan beraja dan Istana Diraja
terletak di Kuala Terengganu.<br /><br
/></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Terengganu mempunyai pelbagai destinasi pelancongan yang menarik seperti
Pulau Redang yang terkenal dengan pantainya, Tasik Kenyir, dan Masjid
Kristal yang unik, Jambatan Angkat Kuala Terengganu, Pasar Payang dan
bermacam lagi tempat menarik.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLztHYzTnTV0gHtxdVBKiAM-XawuxfqoSJoaxLHsCVa5Sxhbb9MvAhvnHeo-DtJwBuEBef6Knkn1IA2ycsyce6RG21CQy4x6H5DldVIKjwgOHY19PveuOesP6OLm6UaDGyWfAdPHjke2qPK8j_G8fmWyktq4FdG4amFp1jU4UBMKmecFACE6eGlD_Jkf8/s1366/terengganu.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="768"
data-original-width="1366"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLztHYzTnTV0gHtxdVBKiAM-XawuxfqoSJoaxLHsCVa5Sxhbb9MvAhvnHeo-DtJwBuEBef6Knkn1IA2ycsyce6RG21CQy4x6H5DldVIKjwgOHY19PveuOesP6OLm6UaDGyWfAdPHjke2qPK8j_G8fmWyktq4FdG4amFp1jU4UBMKmecFACE6eGlD_Jkf8/s16000/terengganu.webp"
title="Terengganu"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"
><span style="font-family: inherit;"
>Terengganu merupakan salah satu pengeluar utama ikan dan hasil laut dalam
sektor perikanan. Sebab itulah terengganu popular dengan keropok losong,
keropok lekor, dan keropok keping. Sehingga menjadikan Terengganu terkenal
dengan hidangan seperti “Ikan Celup Tepung, Keropok Lekor, Nasi dagang Ikan
Kayu, dan Pulut Lepa.</span
></span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Terengganu memiliki seni kraf tradisional tersendiri seperti ukiran kayu
dan seni Batik. Selain itu, Terengganu popular dengan Tarian Ulek dan
persembahan Tarian Topeng Cina. Permainan tradisional seperti Gasing dan Wau
masih aktif dimainkan di negeri Terengganu</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Kelantan</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Kelantan terletak di bahagian timur Semenanjung Malaysia, bersempadan
dengan negeri Terengganu serta menghadap Laut China Selatan. Ibu negeri bagi
Kelantan ialah Kota Bharu dan disini juga terletak Istana Diraja
Kelantan.<br /><br
/></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Kelantan mmpunyai banyak tempat menarik yang boleh dikunjungi antaranya
seperti Bukit Bunga, Pantai Cahaya Bulan, Pasar Siti Khadijah, dan Kampung
Kraftangan yang menampilkan hasil seni dan tradisional buatan tangan rakyat
tempatan.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9fZgxZapkA-KTp-9A8klhnTK49osyvCvBB8e7zmmQGdh97ElWluDQGTMnvP1gn9hVEdHYUACPTcvds_O_nqsphYOOK9HxxcnnwoWPr8cWxNIR3C-zkbpvmY9Gb2plmDLQFcGj56iY5IUraB6A61R-wnolI-FRayMITBenO7AWi8VrgLtU3B6-MT7jA7g/s639/Masjid_Jubli_Perak_Sultan_Ismail_Petra.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="349"
data-original-width="639"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9fZgxZapkA-KTp-9A8klhnTK49osyvCvBB8e7zmmQGdh97ElWluDQGTMnvP1gn9hVEdHYUACPTcvds_O_nqsphYOOK9HxxcnnwoWPr8cWxNIR3C-zkbpvmY9Gb2plmDLQFcGj56iY5IUraB6A61R-wnolI-FRayMITBenO7AWi8VrgLtU3B6-MT7jA7g/s16000/Masjid_Jubli_Perak_Sultan_Ismail_Petra.webp"
title="Masjid Cina, Kelantan"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"
><p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
Kelantan mempunyai warisan budaya yang kaya dengan seni dan budaya Melayu
seperti tarian wayang kulit dan muzik Gendang Melayu yang mana ia merupakan
sebahagian daripada identiti budaya negeri ini.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Kelantan dikenali sebagai negeri Serambi Makkah dan mempunyai budaya dan
seni tradisional yang unik, dan pelbagai makanan yang lazat seperti Nasi
Kerabu, Ayam Percik, dan Ketupat Sotong, menjadi destinasi yang menarik
untuk dikunjungi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Sabah</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Sabah terletak di bahagian utara Pulau Borneo. Ibu negeri Sabah ialah Kota
Kinabalu, yang dahulunya dikenali sebagai Jesselton. Di Sabah ada 25 daerah
dan mempunyai pelbagai kumpulan etnik dan suku kaum antaranya seperti
Kadazan-Dusun, Bajau, Murut, dan Sino-Kadazan. Hal ini menyebabkan
Sabah mempunyai satu keunikan iaitu mempunyai pelbagai festival dan perayaan
seperti Pesta Kaamatan dan Pesta Regatta Lepa.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Sabah mempunyai kepelbagaian alam semula jadi yang mengagumkan
antaranya seperti Gunung Kinabalu dan hutan hujan tropika yang kaya dengan
flora dan fauna.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwsDD1MmanvI7Qucgu4kO_-lZpl7X1rI_l1xRmuwrltLduvkdBYKydYR9HrQzcrTY1reT8rSlHXophDCq8Dwqnm7voDg6vPRS7O5c0ZafeDQjWvB2VC32GFwt7gUNdyqQb5_Qp96OqeBZN1n3dLg9AvvTQoTn0PQOOBZoqfn2nt6f3qrhr47Mzaw2gyGc/s800/Tun%20Mustapha%20marine%20park%20Sabah.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="531"
data-original-width="800"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwsDD1MmanvI7Qucgu4kO_-lZpl7X1rI_l1xRmuwrltLduvkdBYKydYR9HrQzcrTY1reT8rSlHXophDCq8Dwqnm7voDg6vPRS7O5c0ZafeDQjWvB2VC32GFwt7gUNdyqQb5_Qp96OqeBZN1n3dLg9AvvTQoTn0PQOOBZoqfn2nt6f3qrhr47Mzaw2gyGc/s16000/Tun%20Mustapha%20marine%20park%20Sabah.webp"
title="Tun Mustapha marine park"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"
>Taman Negara Tunku Abdul Rahman merupakan kawasan kawasan
perlindungan hidupan liar yang telah disytiharkan oleh kerajaan
Malaysia. Taman ini terletak kira-kira 20 minit perjalanan di
perairan Kota Kinabalu. Di Sabah juga terkenal dengan pulau-pulau indah
seperti Pulau Sipadan yang popular dengan aktiviti menyelam skuba dan
snorkeling.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Selain alam semula jadi yang menarik, Sabah menawarkan pelbagai
tempat pelancongan termasuk Pusat Warisan Sabah, Pasar Filipina, dan Pasar
Gaya Street.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Negeri Sarawak</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Sarawak terletak di Timur Malaysia, kepulauan Borneo.
Sarawak bersempadan dengan negeri Sabah, Kalimantan di Indonesia, dan Laut
China Selatan. Sarawak adalah negeri terbesar antara semua negeri di
Malaysia dan mempunyai sebanyak 32 daerah. Ibu negeri Sarawak ialah Kuching.
Sarawak juga mempunyai pelbagai kumpulan etnik seperti Iban, Bidayuh,
Melanau, dan Orang Ulu, serta kaum-kaum lain seperti Cina dan Melayu. Sungai
Rajang, Sarawak merupakan sungai terpanjang di Malaysia.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Sarawak mempunyai banyak tempat menarik, antaranya seperti Taman
Nasional Bako, yang mana taman ini menawarkan pengalaman mendaki dan
menjelajah hutan hujan yang menarik. Gunung Mulu yang mana gunung ini
terkenal dengan gua-gua besar dan kompleks gua yang indah seperti Gua Angin,
Gua Clearwater dan Gua Deer.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iTiImLMDvkUCyY9Tat_7k3m3DnQ020aYRahBCeyya4k_RFExpT1sWPFfT-168ycFnuMxFMx5QrIGef6ChQ7Fu7fTT7XrHAlfkxKXHaOrLnW_v7H8LpHFVtvTsdC0A00_Auyngp7GoNsxr59kWm9pqVJN4wPoPjnuCWHjYFzObaE-of7F138rKXrkSdE/s800/sarawak.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="800"
data-original-width="800"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iTiImLMDvkUCyY9Tat_7k3m3DnQ020aYRahBCeyya4k_RFExpT1sWPFfT-168ycFnuMxFMx5QrIGef6ChQ7Fu7fTT7XrHAlfkxKXHaOrLnW_v7H8LpHFVtvTsdC0A00_Auyngp7GoNsxr59kWm9pqVJN4wPoPjnuCWHjYFzObaE-of7F138rKXrkSdE/s16000/sarawak.webp"
title="Sarawak"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"
>Sarawak memiliki seni kraf tradisional seperti tenunan Pua Kumbu dan alat
muzik Sape dan banyak lagi. Selain itu, p</span
><span style="font-family: inherit;"
>erayaan Gawai Dayak adalah salah satu perayaan yang penting di Sarawak,
merayakan kebudayaan Dayak.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Selain alam semula jadi yang menakjubkan, Sarawak mempunyai pelbagai
tempat menarik untuk dilawati pelancong. Antaranya seperti Kampung Budaya
Sarawak dan Pasar Satok.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur</span
>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur terletak di tengah-tengah Semenanjung
Malaysia, dan merupakan ibu negara bagi Malaysia. Kuala Lumpur menjadi
tumpuan para pelabur kerana terkenal sebagai pusat perniagaan, perdagangan,
dan kewangan yang penting di Asia Tenggara, antaranya seperti KLCC.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Kuala Lumpur menawarkan pelbagai tarikan pelancongan seperti Menara
Kembar Petronas (KLCC) Taman Burung Kuala Lumpur, Zoo Negara dan Istana
Negara. Tempat hiburan dan membeli-belah juga banyak di kawasan ini
antaranya seperti Pavilion KL, MidValley dan Sogo.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9gACnpBRTIiNJMa9e7U1FedaEdEHr9CGOY7MoFNfNL7ubapvkLc9sR_0MzgH6RysWp7Kj92Ty2jSosHdvF5jtj8kpCzWavIiKEOn1cd2O03pKWN6Skx9IF23VntbkCWeouFTtCFtDkwcuJWntaYioo0YCoQL6AZTb-0CgAg6Bta4e9lvjJzufj9DUEUs/s1600/kuala%20lumpur.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="846"
data-original-width="1600"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9gACnpBRTIiNJMa9e7U1FedaEdEHr9CGOY7MoFNfNL7ubapvkLc9sR_0MzgH6RysWp7Kj92Ty2jSosHdvF5jtj8kpCzWavIiKEOn1cd2O03pKWN6Skx9IF23VntbkCWeouFTtCFtDkwcuJWntaYioo0YCoQL6AZTb-0CgAg6Bta4e9lvjJzufj9DUEUs/s16000/kuala%20lumpur.webp"
title="Kuala Lumpur"
/></a>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"
crossorigin="anonymous"></script>
<!-- Iklan bawah gambar 1 -->
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4067305239245195"
data-ad-slot="8829943253"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br />
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Kuala Lumpur menyokong seni dan budaya dengan menganjurkan pameran seni,
pertunjukan teater, dan konsert muzik. Di Kuala Lumpur juga banyak festival
diadakan seperti Festival Filem Malaysia, Pameran Buku Antarabangsa Kuala
Lumpur, dan lain-lain lagi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur terkenal dengan kesibukan kota raya.
Pembangunan pesat dn kemajuan Kuala Lumpur menjadikan Malaysia sebuah negara
yang sentiasa didatangi para pelabur untuk melabur. Selain itu Kuala Lumpur
juga turut menjadikan Malaysia sebagai destinasi pelancongan utama.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Wilayah Persekutuan Labuan</span>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Wilayah Persekutuan Labuan terletak di pantai barat laut Borneo,
bersempadan dengan negara bagian Sabah dan Brunei. Ibu negeri wilayah ini
ialah Bandar Labuan. Labuan adalah pusat kewangan antarabangsa dengan
kepentingan dalam perbankan, insurans, dan perkhidmatan kewangan.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZD1Lf7MTg6-jMfP-LNI9Ge-EAG5HQbvBG73F1HIXXvxwy7yhkAjx4uB4EAC4FgLkcXcZ8Wv_SSSdPmZt8sdTviqQnQ_ATA7UA1-ubf8KwWvQJP9rwyn5yIurua9B0MhFu_UilfwmfqpzkhckPZTGF5H6iPafocFcmtMMuXtIa5TbS3memc5RYQxvCaVg/s900/labuan.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="506"
data-original-width="900"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZD1Lf7MTg6-jMfP-LNI9Ge-EAG5HQbvBG73F1HIXXvxwy7yhkAjx4uB4EAC4FgLkcXcZ8Wv_SSSdPmZt8sdTviqQnQ_ATA7UA1-ubf8KwWvQJP9rwyn5yIurua9B0MhFu_UilfwmfqpzkhckPZTGF5H6iPafocFcmtMMuXtIa5TbS3memc5RYQxvCaVg/s16000/labuan.webp"
title="Labuan"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"
>Labuan menawarkan tarikan pelancongan seperti Pantai Layang-Layangan, PGM
Golf Resort Labuan, dan Taman Samudera Labuan. Selain itu, Labuan juga
memiliki status perniagaan bebas cukai yang menarik pelabur dan syarikat
antarabangsa. Labuan juga mempunyai pelabuhan yang penting dalam perdagangan
dan perkapalan.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Di Labuan banyak festival dan pelbagai acara dianjurkan antaranya
seperti Labuan Arts Festival, Labuan International Sea Challenge, Karnival
Pulau Labuan, Karnival Borneo, dan Festival Makanan dan Kraf Labuan dan
macam-macam lagi.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"
>Wilayah Persekutuan Putrajaya</span
>
</h2>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Wilayah Persekutuan Putrajaya terletak di tengah-tengah Semenanjung
Malaysia, bersebelahan dengan negeri Selangor. Putrajaya
merupakan pusat pentadbiran dan kerajaan bagi
negara Malaysia. Putrajaya adalah ibu negeri
bagi Wilayah Persekutuan Putrajaya.</span
>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
><br />Di Putrajaya banyak bangunan pentadbiran yang mempunyai reka bentuk
seni bina moden dan menarik seperti Bangunan Perdana Putra dan Bangunan
Masjid Putra. Di sini juga menekankan kelestarian alam dengan
tumpuan kepada kawasan hijau dan reka bentuk landskap taman yang cantik
dan menarik seperti seperti Taman Botani Putrajaya dan Taman Wetland
Putrajaya.<br /><br
/></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a
href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPUhzRMMYh0RaZWMzYDUlGOqH_P36gwe4ed3xNM3bsd3ISbljA0L556rJo6JVndUic9UKRXVrzjn_ln7kKQ9PcfwLW8i_mWKED_3Gnd5j5B2OXb9e33p_8NLdtOiSMU6TZPNXLLxYpTmtFWHnGihCHVIhbB0TUbe5ARc_mxeRS7XrwN9sxwzE_gGZZaBo/s1200/putrajaya.webp"
style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"
><img
alt="13 negeri dan 3 wilayah persekutuan di Malaysia"
border="0"
data-original-height="675"
data-original-width="1200"
src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPUhzRMMYh0RaZWMzYDUlGOqH_P36gwe4ed3xNM3bsd3ISbljA0L556rJo6JVndUic9UKRXVrzjn_ln7kKQ9PcfwLW8i_mWKED_3Gnd5j5B2OXb9e33p_8NLdtOiSMU6TZPNXLLxYpTmtFWHnGihCHVIhbB0TUbe5ARc_mxeRS7XrwN9sxwzE_gGZZaBo/s16000/putrajaya.webp"
title="Putrajaya"
/></a>
</div>
<br /><span style="font-family: inherit;"
>Putrajaya selalu menjadi tuan rumah bagi acara-acara antarabangsa
terutamanya di Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya. Selain itu, bermacam
acara khas juga dilakukan di Putrajaya seperti Festival Bunga Putrajaya dan
Putrajaya International Hot Air Balloon Fiesta.</span
>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"
>Indahkan Malaysia, seluruh negeri ada tempat menarik. Kalau jalan-jalan
pusing Malaysia jangan lupa bawa
<a href="https://www.aqilarin.com/2023/06/gardenia.html" target="_blank"
>roti Gardenia</a
>
tau. Senang dimakan di mana sahaja. </span
><span style="font-family: inherit;"
>Semoga perkongsi serba ringkas ini membantu anda mengenali </span
><i style="font-family: inherit;">negeri-negeri di Malaysia</i
><span style="font-family: inherit;">.</span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</p>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-82974105491551523512023-08-11T23:00:00.062+08:002023-09-15T16:04:42.725+08:00Semut Charlie bahaya dan beracun<p>
<span style="font-family: inherit;"><span><span><b><span style="font-size: medium;"><br />Semut Charlie atau Tomcat</span></b><span style="font-size: 12pt;">
bukanlah serangga yang baru, tetapi serangga ini popular dengan
bisanya yang beracun sehingga berbahaya. Serangga ini dapat ditemui
ditempat-tempat tertentu seperti sawah padi. Serangan Charlie akan
menyebabkan mangsa kesakitan dan melepuh. Kadang kala boleh menjadi
lebih serius. </span><span style="font-size: 12pt;">Jadi, dalam entri ini Atul hendak kongsikan beberapa info tentang
semut Charlie</span><span style="font-size: 12pt;"> agar kalian kenal dan boleh elak dari terkena bisa semut
Charlie.<br /><br /></span></span></span></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit;"><span><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpYbX6htVEANNI_BrLJHvlOISgs91SWHfpZej-yL5l6noUom2A33VJqUXR_Cmm21dvK8B6TZk3GF_tl15O-HRoTRJIvzc2ynRmmg9drtUzYE9jjpTKVUiMke8XXEyp63KwKiRjBdeEONMeXXOSsmzcBFCLkVyqCIfEunuH9UF2eGHodCbzlyfUqVfR27g/s1120/charlie.webp" style="font-family: inherit; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Semut Charlie bahaya dan beracun" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpYbX6htVEANNI_BrLJHvlOISgs91SWHfpZej-yL5l6noUom2A33VJqUXR_Cmm21dvK8B6TZk3GF_tl15O-HRoTRJIvzc2ynRmmg9drtUzYE9jjpTKVUiMke8XXEyp63KwKiRjBdeEONMeXXOSsmzcBFCLkVyqCIfEunuH9UF2eGHodCbzlyfUqVfR27g/s16000/charlie.webp" title="Charlie, TomCat" /></a></span></span></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Apakah itu semut Charlie?</span></span>
</h2>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Charlie atau nama lainnya Semut Semai, Semut Kayap, atau dalam bahasa
Inggeris dikenali sebagai Rove Beetle atau Tomcat</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">. </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Di seluruh dunia, terdapat</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">600 spesies yang serupa dengan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Charlie</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Serangga</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> ini memiliki sifat kosmopolitan, tersebar di pelbagai tempat</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">. </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Makanan utama semut Charlie termasuk air manis, madu, sisa makanan, dan
serangga kecil</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.<br /><br /></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Ciri-Ciri</span></span>
</h2>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Ciri utama serangga ini adalah ia mempunyai saiz badan yang kecil iaitu </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">berukuran </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">antara 1 hingga ke 35 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">mm.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Asal usul </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">serangga</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> ini</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> daripada keluarga Staphylinidae yang mempunyai nama Latin Paederus
littoralis</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.<br /><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHuVWif9eAGnJk256Rt0DsTOxLPWghJQIWKgoR1cuRpcmQWYzN5Ko-G9TI8FFx9GPLjYTmx1TuE7m6bu6lEa1FMbJqrOWsI9lmddubcnXXzvKPReGlBO1hrzP1BgaqmbBlrnAAtofDexOCXOyApyrxWfIPES0csonn9apvE8Q6bqchp5l5D0k7pGX4ucM/s1080/Charlie%20-%20Tomcat.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Semut Charlie bahaya dan beracun" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHuVWif9eAGnJk256Rt0DsTOxLPWghJQIWKgoR1cuRpcmQWYzN5Ko-G9TI8FFx9GPLjYTmx1TuE7m6bu6lEa1FMbJqrOWsI9lmddubcnXXzvKPReGlBO1hrzP1BgaqmbBlrnAAtofDexOCXOyApyrxWfIPES0csonn9apvE8Q6bqchp5l5D0k7pGX4ucM/s16000/Charlie%20-%20Tomcat.webp" title="Ciri-ciri Charlie / Tomcat" /></a></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Badannya berbelang jingga dan perang. Kepala dan hujung abdomen
berwarna hitam.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Bahagian atas badan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Charlie</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> berwarna </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">jingga</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> gelap, sementara bahagian bawah abdomen (perut) berwarna </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">hitam</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Serangga ini kelihatan merangkak seperti semut, tetapi sebenarnya ia adalah
sejenis kumbang</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> dan mempunyai </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">sayap</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> yang</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> tersembunyi</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.<br /><br /></span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Habitat</span></span>
</h2>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Habitat Charlie banyak ditemui di kawasan seperti sawah, taman bandar, dan
juga hutan. Ia </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">sangat suka kawasan yang lembap</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">. Selain itu, Charlie juga biasa ditemui berdekatan dengan haiwan dan
tumbuhan yang telah reput, kerana ia juga merupakan serangga pemakan
bangkai. Seperti yang tertulis didalam Encyclopedia Britannica edisi 4
Januari 2018, jenis Lomechusa dan Atemeles di Eropah serta Xenodusa di
Amerika Utara, spesis ini hidup di dalam sarang semut atau rayap.</span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Charlie </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">akan datang ke kawasan perumahan manusia pada waktu malam. Ini kerana ia </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">tertarik kepada </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">cahaya </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">lampu yang terang. Ia juga boleh terbang atau dibawa oleh angin,
terutamanya selepas kejadian hujan lebat/banjir, di mana ia </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">berpindah</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> ke tempat yang lebih kering. Kemungkinan semakin tinggi aras
kediaman, semakin tinggi risiko kehadiran ‘Charlie’ kerana ianya memasuki
aras tinggi dengan bantuan angin.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> M</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">ereka biasanya mengelak daripada panas </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">di</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">siang hari.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Dari pengalaman Atul, Semut Charlie yang terdapat dikawasan rumah
Atul akan muncul pada waktu malam, terutamanya ditempat yang ada cahaya
lampu. Sebab itu, apabila malam, Atul dan jiran tetangga akan pastikan lampu
tangga dan koridor ditutup. Dalam rumah pula akan pastikan langsir ditutup
rapat dan kalau boleh lampu juga ditutup. Tapi kadang-kadang ia muncul juga
sebab saiznya yang kecil boleh masuk mengikut celah-celah pintu atau
tingkap.</span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Cecair Charlie bisa dan beracun</span></span>
</h2>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Semut Charlie adalah bahaya</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">. Ini kera</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">na ia mempunya</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">i cecair yang mengandungi bisa dan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">racun</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">. Yang mana bisa Charlie lagi bahaya dari bisa ular tedung. Racun itu </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">digunakan untuk mempertahankan diri dan menyerang musuh.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Charlie</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> tidak menggigit atau menyengat, tetapi apabila terancam, ia </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">mengangkat bahagian belakang badannya seperti kalajengking dan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">mengeluarkan cecair beracun yang dikenali sebagai 'paederin'</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">(C24H43O9N)</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">untuk mengancam musuh</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">nya.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Sekiranya serangga ini dipicit</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> atau </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">dipukul ianya akan merembeskan paederin yang boleh menyebabkan keradangan
pada kulit manusia jika </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">terkena</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Selain itu, Semut Charlie bergerak dan menyerang secara berkelompok, yang
menjadikan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">bisa</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> mereka lebih berbahaya dan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">amat </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">menyakitkan.<br /><br /></span>
</p>
<p></p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7R7EFp-jm9CLIzSMvDr0AVSi_Jl6WW-ftL_NXaKGnHxqkGx3QXzI8YQjQIyU1qkSjVQXp5xJwZc_PgdnybxAVvsag0VI_PPfwLaKLqqwnSzSOv3unzatsKkkfzxbmpuhF0NYI3CvFCCAyVzmLdsloBHoUpVQxVF89Jc9y1cE5r8CB4xfg5mcbAYlZ-xw/s600/kesan%20bisa%20charlie.webp" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Semut Charlie bahaya dan beracun" border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7R7EFp-jm9CLIzSMvDr0AVSi_Jl6WW-ftL_NXaKGnHxqkGx3QXzI8YQjQIyU1qkSjVQXp5xJwZc_PgdnybxAVvsag0VI_PPfwLaKLqqwnSzSOv3unzatsKkkfzxbmpuhF0NYI3CvFCCAyVzmLdsloBHoUpVQxVF89Jc9y1cE5r8CB4xfg5mcbAYlZ-xw/s16000/kesan%20bisa%20charlie.webp" title="Kesan bisa Charlie" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sumber: Google</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Racun yang terdapat dalam cecair tubuh mereka boleh menyebabkan kulit
melepuh, terbakar, serta mengakibatkan dermatitis linearis yang menghasilkan
ruam merah, gatal, alergi dan boleh menjadi luka jika tidak diatasi. </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Kulit akan menjadi kemerahan, gatal dan melepuh selepas 12-36 jam dan
mengambil tempoh beberapa minggu untuk pulih. Keradangan kulit yang
disebabkan oleh serangga ini dinamakan paederus dermatitis.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Kadangkala boleh meninggalkan parut kekal pada sesetengah individu.
S</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">emut Charlie juga dikaitkan dengan penyebaran bakteria dan kuman, dan boleh
menjadi masalah kesihatan apabila berada dalam kawasan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">kediaman</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> manusia.</span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Semut Charlie juga boleh merosakkan tumbuhan dan tanaman yang
dijadikan makanan utama mereka, menyebabkan gangguan ekologi dalam kawasan
yang mereka penuhi. Mereka juga boleh menjadi masalah dalam kebun dan rumah,
serta menyebabkan masalah kesihatan dan kebersihan jika dibiarkan berkembang
tanpa kawalan.</span>
</p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><b>Simptom terkena </b></span><b><span style="font-family: inherit;">bisa dan racun</span><span style="font-family: inherit;"> </span><span style="font-family: inherit;">C</span><span style="font-family: inherit;">harlie</span></b></span>
</h2>
<p></p>
<p>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Jika kena </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">cecair</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> semut Charlie boleh menyebabkan kesan yang tidak menyenangkan dan
kadang-kadang membahayakan. Berikut adalah </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">simptom dan kesan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">yang mungkin timbul jika </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">terkena semut Charlie</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">:</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>1. Rasa sakit</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Rasa sakit di kawasan </span><span style="font-size: 12pt;">yang terkena</span><span style="font-size: 12pt;"> adalah simptom yang biasa dialami. </span><span style="font-size: 12pt;">Racun</span><span style="font-size: 12pt;"> semut Charlie boleh menyebabkan </span><span style="font-size: 12pt;">kulit</span><span style="font-size: 12pt;"> terbakar</span><span style="font-size: 12pt;">, melepuh dan</span><span style="font-size: 12pt;"> rasa menyengat.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>2. Bengkak</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cecair dari</span><span style="font-size: 12pt;"> semut Charlie boleh menyebabkan bengkak </span><span style="font-size: 12pt;">jika </span><span style="font-size: 12pt;">terkena, </span><span style="font-size: 12pt;">sehingga </span><span style="font-size: 12pt;">boleh me</span><span style="font-size: 12pt;">nyebabkan</span><span style="font-size: 12pt;"> kawasan itu menjadi lebih besar dari biasa.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>3. Kemerahan</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Kulit di sekitar kawasan </span><span style="font-size: 12pt;">yang kena</span><span style="font-size: 12pt;"> mungkin menjadi kemerahan dan bervariasi dalam intensiti.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>4. Gatal-gatal</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Cecair dari</span><span style="font-size: 12pt;"> semut Charlie </span><span style="font-size: 12pt;">juga </span><span style="font-size: 12pt;">boleh menyebabkan rasa gatal-gatal dan ruam pada kulit</span><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><b><span style="font-size: medium;"><span>5. </span><span>Reaksi alergi</span></span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Ada s</span><span style="font-size: 12pt;">esetengah orang </span><span style="font-size: 12pt;">akan </span><span style="font-size: 12pt;">mengalami reaksi alergi yang lebih serius </span><span style="font-size: 12pt;">bila terkena cecair </span><span style="font-size: 12pt;">semut Charlie. </span><span style="font-size: 12pt;">Sehingga</span><span style="font-size: 12pt;"> boleh menyebabkan </span><span style="font-size: 12pt;">kesukaran </span><span style="font-size: 12pt;">bernafas, pembengkakan yang serius, ruam</span><span style="font-size: 12pt;"> yang teruk</span><span style="font-size: 12pt;"> di seluruh badan, dan reaksi sistemik yang memerlukan perhatian
perubatan segera.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>6. Jangkitan</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Jika </span><span style="font-size: 12pt;">temapat yang terkena cecair </span><span style="font-size: 12pt;">semut Charlie tidak dirawat dengan betul, ia boleh menyebabkan luka
terbuka</span><span style="font-size: 12pt;"> dan </span><span style="font-size: 12pt;">berisiko mengalami jangkitan bakteria</span><span style="font-size: 12pt;"> serta bernanah.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><b><span style="font-size: medium;"><span>7. Rasa</span><span> pedih,</span><span> panas atau terbakar</span></span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Beberapa individu mungkin mengalami</span><span style="font-size: 12pt;"> kepedihan, </span><span style="font-size: 12pt;">panas atau terbakar di kawasan </span><span style="font-size: 12pt;">yang terkena cecair sehigga menyebabkan rasa tidak selesa</span><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>8. Lebam</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sesetengah orang kesan terkena racun semut ini menyebabkan lebam yang
teruk<br /><b style="font-family: inherit; font-size: large;"><br />9. Gangguan kesihatan</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Bagi individu yang mempunyai masalah kesihatan atau sistem imun yang lemah, </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">racun</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> semut Charlie mungkin menyebabkan masalah kesihatan yang lebih
serius</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;">Untuk makluman, </span><span style="font-size: 12pt;">setiap individu boleh mengalami simptom yang berbeza-beza,</span><span style="font-size: 12pt;"> Jika terdapat reaksi alergi atau simptom yang serius, segera
dapatkan bantuan perubatan untuk penjagaan yang tepat.</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">Selain itu, elakkan mer</span><span style="font-size: 12pt;">o</span><span style="font-size: 12pt;">sak sarang semut atau mengusir semut dengan tangan untu</span><span style="font-size: 12pt;">k mengelakan dari terkena jangkitan</span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cara merawat jika terkena semut Charlie</span>
</h2>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">J</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">ika anda terkena gigitan semut Charlie, ikuti langkah-langkah berikut untuk
merawatnya dengan betul:<br /><br /></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>1. Bilas Gigitan</b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Segera bilas kawasan gigitan dengan air bersih dan sabun lembut. Ini
membantu membersihkan kawasan tersebut dan mengurangkan risiko
jangkitan.<br /></span><span style="font-family: inherit;"><br /><b><span style="font-size: medium;">2. Letakkan </span></b></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>ais</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Letakkan </span><span style="font-size: 12pt;">ais</span><span style="font-size: 12pt;"> yang dibalut dengan kain bersih pada kawasan</span><span style="font-size: 12pt;"> yang terkena</span><span style="font-size: 12pt;">. Ini membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>3. Jangan Garu</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Elakkan menggaru kawasan </span><span style="font-size: 12pt;">yang terkena</span><span style="font-size: 12pt;">, walaupun rasa gatal. Garu boleh menyebabkan kerosakan pada kulit dan
meningkatkan risiko jangkitan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b>4. Gunakan Krim Antihistamin</b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Anda boleh menggunakan krim antihistamin tanpa preskripsi yang membantu
mengurangkan kemerahan, bengkak, dan gatal-gatal pada kawasan
gigitan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><b><span style="font-size: medium;"><span>5. Hindari Alerg</span><span>i</span></span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Jika anda menyedari reaksi alergi yang serius seperti kes</span><span style="font-size: 12pt;">ukaran</span><span style="font-size: 12pt;"> bernafas, bengkak di muka, atau gatal-gatal di seluruh badan,
segera dapatkan bantuan</span><span style="font-size: 12pt;"> dari pakar</span><span style="font-size: 12pt;"> perubatan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b><span>6. </span><span>Letak k</span><span>rim </span><span>a</span><span>ntibiotik</span></b></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Jika kawasan </span><span style="font-size: 12pt;">sengatan</span><span style="font-size: 12pt;"> mengalami keradangan atau bernanah, anda boleh menggunakan krim
antibiotik untuk membantu melawan jangkitan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><b><span style="font-size: medium;"><span>7. Amalkan Garam Epso</span><span>m</span></span></b></span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Garam Epso</span><span style="font-size: 12pt;">m</span><span style="font-size: 12pt;"> (magnesium sulfat) boleh membantu mengurangkan rasa sakit dan
bengkak pada kawasan</span><span style="font-size: 12pt;"> sangatan</span><span style="font-size: 12pt;">. Campurkan beberapa sudu garam Epso</span><span style="font-size: 12pt;">m</span><span style="font-size: 12pt;"> dalam air panas dan rendam kaki atau kawasan yang terkena selama
beberapa minit.<br /><br /></span></span>
</p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmg4MOYW5TyRbrarNlnizAfflVJIdawUbl4bUrjNzh2fA89af_j2p1HFWovW1-MynFMtA2H023wiqK2Wv-2C9gbNpTWgufyOFJ2tO6nHyyRNz2C561q8g5-saItnu3stnRabnHb33jJWgUBVEO2eWI25r5vV5u4H2Jghjak_vqG30kzXK59ZAMqqAGKLQ/s850/epsom%20salt.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Semut Charlie bahaya dan beracun" border="0" data-original-height="728" data-original-width="850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmg4MOYW5TyRbrarNlnizAfflVJIdawUbl4bUrjNzh2fA89af_j2p1HFWovW1-MynFMtA2H023wiqK2Wv-2C9gbNpTWgufyOFJ2tO6nHyyRNz2C561q8g5-saItnu3stnRabnHb33jJWgUBVEO2eWI25r5vV5u4H2Jghjak_vqG30kzXK59ZAMqqAGKLQ/s16000/epsom%20salt.webp" title="Garam Epsom" /></a></span>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p>
<span style="font-family: inherit;"><br /><b><span style="font-size: medium;"><span>8. Minum </span><span>a</span><span>ir </span><span>b</span><span>anyak</span></span></b></span>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Amalkan minum air yang banyak untuk membantu mengurangkan racun dalam
badan dan meningkatkan proses penyembuhan.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: medium;"><b><span>9. Elakkan </span><span>t</span><span>empat</span><span> t</span><span>erbuka</span></b></span></span>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sekirany</span><span style="font-size: 12pt;">a mengalami gejala</span><span style="font-size: 12pt;"> terlalu teruk, elakkan berada di tempat terbuka atau berhampiran
sarang semut Charlie untuk mengelakkan gigitan yang lebih banyak.</span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><b><span style="font-size: medium;"><span>10. </span><span>Dapatkan rawatan pakar jika serius</span></span></b></span>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Selalu pantau kawasan </span><span style="font-size: 12pt;">yang kena</span><span style="font-size: 12pt;"> untuk memastikan tiada tanda-tanda jangkitan atau reaksi alergi
yang lebih serius. Jika ada perubahan yang mencurigakan,</span><span style="font-size: 12pt;"> dan semakin teruk sila dapatkan rawatan dari pakar secepat
mungkin</span><span style="font-size: 12pt;">.</span><br /></span>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Cara mencegah semut Charlie</span></span>
</h2>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Terdapat beberapa cara yang boleh dilakukan untuk mencegah kehadiran
semut Charlie. Antaranya:</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />👉 Kurangkan penggunaan cahaya di dalam rumah kerana ianya menarik
perhatian serangga untuk hinggap di kawasan lebih cerah</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Tutup tingkap dan pintu bagi mengurangkan kemasukan ‘Charlie’ ke dalam
rumah</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Pasangkan jaring serangga </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">yang paling halus </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">pada tetingkap rumah dan gunakan gam pelekat serangga di tempat-tempat
yang kerap dijumpai</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Charlie</span>
</p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9fpvvRzT4n6MPGWB-QZdQbYevfoA-PDanAU4Hsok475yB6Zf580QFh6AqfcsRXcrYsKeQU_V51OCL4TiAi02M_cOJbIpeoZZXLrhoqf3OuxcBq85JEcRFnmoTMR6Ys4h8fk78PZCvAXVMSp9pvvN9vH5XfVRLah2jshqzaQ-1qB7TRBDNh7O7uPIMId0/s1000/jaring%20dawai%20halus.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Semut Charlie bahaya dan beracun" border="0" data-original-height="578" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9fpvvRzT4n6MPGWB-QZdQbYevfoA-PDanAU4Hsok475yB6Zf580QFh6AqfcsRXcrYsKeQU_V51OCL4TiAi02M_cOJbIpeoZZXLrhoqf3OuxcBq85JEcRFnmoTMR6Ys4h8fk78PZCvAXVMSp9pvvN9vH5XfVRLah2jshqzaQ-1qB7TRBDNh7O7uPIMId0/s16000/jaring%20dawai%20halus.webp" title="Jaring halus" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />👉 Penggunaan lampu “LED Warm White” dapat mengurangkan
tarikan</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Charlie</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Sekiranya hinggap pada badan, hembus secara perlahan untuk mengelakkan
‘Charlie’ merasa terancam dan mengeluarkan cecair paederin</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Segera basuh dengan sabun dan air sebelum cecair paederin meresap ke
dalam kulit</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Sekiranya cadar dicemari Charlie, basuh menggunakan sabun dan air
panas sebelum digunakan semula.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 E</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">lakkan daripada memakai pakaian yang terlalu terdedah untuk mengelakkan
sentuhan secara langsung dengan serangga ini</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Aerosol anti serangga, perangkap berpelekat dan kelambu nyamuk yang
halus juga boleh digunakan.</span>
</p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span>
</p>
<h2>
<span style="font-size: large;">Kesan bisa Charlie. Atul pernah mengalaminya</span>
</h2>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"></span>
</p>
<p>
<span style="font-size: 12pt;">Teringat dulu waktu di universiti, kalau kawan-kawan mencuci pakaian di
tandas pada waktu malam, pasti diantara mereka akan terkena Charlie. Pada
masa tu, Atul tak kena, melihat bagaimana rupa Charlie pun Atul tak tahu.
Dengar cerita sahaja. Tapi sejak</span><span style="font-size: 12pt;"> Atul tinggal </span><span style="font-size: 12pt;">di menetap dirumah sekarang</span><span style="font-size: 12pt;">, Atul kerap kena dengan Charlie</span><span style="font-size: 12pt;">, sampai bengkak muka, mata, bibir.</span><span style="font-size: 12pt;"> Sakitnya hanya tuhan je tahu. Masa mula-mula kena memang seram
tengok keadaan Atul. Mana tidaknya kulit melepuh, bernanah, berair, rasa
panas dan sakit yang amat sangat.<br /><br /></span>
</p>
<p></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfm7WWmzeR2zCr0BsPBUQoypK_8t5_Mgh8NiT3ShXGpJOJpFpvHJu7Io9d-KjyJHNrfuOYOQJHu8vjdqsuHE09H5V2e-V2NuB5f5O0dqubMI6fky_VsnUeL6VVyT8KudYJDmQQyt7JZSHrRygm0HB2zsDHRVMrQYme16KWqDrGfTywLLFCkVo1-mMz9XM/s539/kesan%20terkena%20Charlie.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Semut Charlie bahaya dan beracun" border="0" data-original-height="300" data-original-width="539" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfm7WWmzeR2zCr0BsPBUQoypK_8t5_Mgh8NiT3ShXGpJOJpFpvHJu7Io9d-KjyJHNrfuOYOQJHu8vjdqsuHE09H5V2e-V2NuB5f5O0dqubMI6fky_VsnUeL6VVyT8KudYJDmQQyt7JZSHrRygm0HB2zsDHRVMrQYme16KWqDrGfTywLLFCkVo1-mMz9XM/s16000/kesan%20terkena%20Charlie.webp" title="Kesan terkena Charlie" /></a>
</div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<!--Iklan bawah gambar-->
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="auto" data-ad-slot="6189927690" data-full-width-responsive="true" style="display: block;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p></p>
<br />
<p></p>
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span>
</h2>
<p></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Kehadiran semut Charlie merupakan ancaman serius kepada manusia dan alam
sekitar, dan tindakan perlu diambil untuk mengawal populasi mereka dan
mencegah kemungkinan gigitan atau sengatan yang boleh membahayakan
keselamatan dan kesejahteraan manusia.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Memerangi semut Charlie </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">merupakan</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> tugas yang mencabar kerana mereka cepat</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> membiak</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> dan su</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">kar</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> dikawal. Penggunaan racun semburan dan kawalan integrasi serangga
adalah beberapa kaedah yang biasa digunakan untuk mengawal populasi semut
Charlie.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal">Kalau terkena Charlie jangan serik ya. Jom explore <a href="https://www.nonasani.com/2020/12/mendaki-gunung-banang-batu-pahat-johor.html" target="_blank">Gunung Banang</a> pula. Tiada Charlie disini. </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span>
</p>
</div>
Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-934275140773930632023-08-09T23:00:00.033+08:002023-08-11T10:26:31.025+08:00Manfaat CoQ10 untuk kesihatan jantung<p><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Koenzim Q10 (Coenzyme Q10 atau CoQ10) merupakan sejenis molekul yang terdapat secara semulajadi dalam tubuh manusia. Ia berperanan penting dalam proses penghasilan tenaga dalam sel-sel tubuh, khususnya di dalam mitokondria. Koenzim Q10 juga memainkan peranan sebagai antioksidan, melindungi sel-sel daripada kerosakan radikal bebas.<br /><br /></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgILwBm3-YToJsX_UKndCWqBvgpBrYLyw1g6BxShA1RZ6Y2LGH245XKKfFO34IPKzh8vlvR-JrVLlinlJr_cLr8oOuiqyINI2brhb6wdf6J4gM87xnsa0dpj8CUlrzfMtPgMGUCMPfvAKufJqdAZFJq2jRlWMhvwMhBXsjiANWLzCRPHi9fg6JMDDdWq-c/s1120/bagaimana%20coq10%20bantu%20kesihatan%20jantung.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat CoQ10 untuk kesihatan jantung" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgILwBm3-YToJsX_UKndCWqBvgpBrYLyw1g6BxShA1RZ6Y2LGH245XKKfFO34IPKzh8vlvR-JrVLlinlJr_cLr8oOuiqyINI2brhb6wdf6J4gM87xnsa0dpj8CUlrzfMtPgMGUCMPfvAKufJqdAZFJq2jRlWMhvwMhBXsjiANWLzCRPHi9fg6JMDDdWq-c/s16000/bagaimana%20coq10%20bantu%20kesihatan%20jantung.jpg" title="Bagaimana CoQ10 bantu kesihatan jantung" /></a></div><br /><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Dalam konteks kesihatan jantung, CoQ10 diketahui membantu meningkatkan tenaga jantung, melindungi sel-sel jantung, meningkatkan aliran darah, dan menyokong fungsi kardiovaskular keseluruhan. Kekurangan CoQ10 telah dikaitkan dengan masalah kesihatan jantung dan saluran darah tertentu. CoQ10 juga boleh didapati dalam makanan tertentu dan juga sebagai suplemen kesihatan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Fungsi jantung dalam tubuh manusia</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Jantung memainkan peranan penting dengan mengepam kira-kira 2,000 gelen darah ke seluruh badan setiap hari. Jantung merupakan otot yang paling keras bekerja dan berfungsi sebagai pusat kawalan utama sistem peredaran darah, yang memerlukan sejumlah besar tenaga untuk berfungsi dengan cekap.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Jantung bekerja tanpa henti untuk memastikan setiap sel menerima nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Oleh itu, penting untuk memberikan nutrien yang sesuai kepada jantung, seperti CoQ10 dan asid lemak omega-3, sebagai usaha menjaga kesihatan jantung dan sistem peredaran darah kita.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />CoQ10 adalah nutrien yang membantu menyediakan tenaga kepada jantung dan juga menyokong kesihatan saluran darah. CoQ10 dihasilkan secara semulajadi dalam tubuh dan terdapat dalam semua sel. Walaupun makanan membantu mengekalkan tahap CoQ10, jumlah yang dimakan melalui makanan biasanya kurang daripada 10 mg sehari.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manfaat CoQ10 untuk kesihatan jantung<br /><br /></span></h2><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">👉 Memberi tenaga dan menguatkan otot jantung</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Pelbagai kajian telah membuktikan bahawa CoQ10 menyokong kesihatan jantung dengan meningkatkan penghasilan tenaga, memulihkan denyutan otot jantung 1,2 dan sekaligus, meningkatkan kekuatannya dalam jangka panjang.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">CoQ10 membantu meningkatkan tenaga yang diperlukan oleh sel-sel jantung untuk berdenyut dengan kuat dan efisien.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;">👉<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Meningkatkan peredaran darah </span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">CoQ10 membantu menurunkan tekanan darah, mengurangkan beban pada jantung dan arteri. Ini kerana CoQ10 b</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">ertindak sebagai antioksida yang kuat, CoQ10 membantu melindungi saluran darah dari kerosakan akibat molekul kolesterol yang teroksida. Ia juga membantu mengurangkan pembentukan plak pada arteri3,4 meningkatkan peredaran darah membolehkan darah mengalir dengan lancar melalui saluran darah yang sihat.</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Ia membantu meningkatkan aliran darah ke jantung, memastikan bekalan oksigen dan nutrien yang mencukupi.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;">👉<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mengoptimumkan denyutan jantung</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Paras CoQ10 yang rendah dikaitkan dengan ketidakupayaan jantung untuk mengepam darah yang mencukupi ke seluruh badan, yang membawa kepada kegagalan jantung. Pengambilan suplemen CoQ10 menunjukkan peningkatan dalam jumlah darah yang dipam oleh jantung.5,6 Kesannya, ia memberikan tenaga yang mencukupi untuk jantung, mengoptimumkan kemampuan mengepam dan meningkatkan kesihatan keseluruhan jantung.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;">👉<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Mengurangkan keradangan</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> Koenzim </span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Q10 boleh membantu mengurangkan keradangan dalam arteri dan tisu jantung, kesannya risiko untuk dapat dan diserang penyakit jantung adalah rendah. Ini kerana CoQ10 berfungsi melindungi sel-sel jantung daripada keradangan dan kematian, memelihara kesihatan jantung serta bantu meningkatkan fungsi keseluruhan sistem kardiovaskular, agar sihat selalu.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;">👉<span style="font-family: inherit; font-size: x-large;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Meningkatkan fungsi endotel</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Koenzim Q10 dapat meningkatkan fungsi lapisan dalaman arteri (endotel) dengan cara meningkatkan keupayaan lapisan endotel untuk berfungsi dengan lebih baik serta menjaga keseluruhan kesihatan vaskular. Endotel memainkan peranan penting dalam mengawal pengembangan dan penyempitan arteri, mengawal aliran darah, dan mengelakkan pengumpulan plak yang boleh menyumbat arteri. Dengan meningkatkan fungsi endotel, CoQ10 membantu memelihara kesihatan saluran darah dan mengurangkan risiko masalah jantung.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Apakah itu CoQ10?</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">K</span><span style="font-size: 12pt;">oenz</span><span style="font-size: 12pt;">im</span><span style="font-size: 12pt;"> Q10 (CoQ10) </span><span style="font-size: 12pt;">merupakan nutrisi larut lemak yang hadir secara semulajadi dan boleh didapati dalam semua bahagian sel tubuh. CoQ10 </span><span style="font-size: 12pt;">penting untuk penghasilan tenaga di dalam sel. Ia berada di dalam mitokondria (stesen janakuasa sel). </span><span style="font-size: 12pt;">CoQ10</span><span style="font-size: 12pt;"> umpama stesen janakuasa elektrik. Jika ia tiada, tiadalah elektrik yang akan dibekalkan. Tetapi, kalau ada stesennya sahaja, tapi tiada bahan yang hendak diproses menjadi elektrik, pun tak bermakna juga.<br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;">CoQ10 ini tinggi di dalam sel otak, jantung, dan hati. Ia mampu menukarkan lemak dan gula kepada tenaga yang boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga adalah antioksidan yang berkesan untuk melindungi sel-sel badan daripada dirosakkan oleh </span><span style="font-size: 12pt;">radikal bebas</span><span style="font-size: 12pt;">.<br /></span><span style="font-size: 12pt;"><br /></span><span style="font-size: 12pt;">Apabila usia semakin meningkat, tahap CoQ10 </span><span style="font-size: 12pt;">dalam tubuh kita </span><span style="font-size: 12pt;">semakin menurun. </span><span style="font-size: 12pt;">Selain itu, individu yang mengamalkan pengambilan </span><span style="font-size: 12pt;">statin</span><span style="font-size: 12pt;"> iaitu ubat menurunkan paras kolesterol dalam tubuh juga akan menye</span><span style="font-size: 12pt;">babkan tahap CoQ10 semakin rendah di dalam tubuh.</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">Jadi,</span><span style="font-size: 12pt;"> untuk menambahkan CoQ10 dalam tubuh ki</span><span style="font-size: 12pt;">ta perlu mengambilnya dari pemakanan</span><span style="font-size: 12pt;"> atau suplemen<br /></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Kajian telah menunjukkan bahawa 100mg Coenzyme Q10 memberikan pelbagai manfaat kepada badan. Untuk mendapatkan 100mg Coenzyme Q10, anda perlu mengambil 3kg daging, 100 cawan brokoli rebus, 100 sudu makan minyak Canola dan 3.3kg mentega kacang.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhShVl98mBGDWHtwh2Vdd2jX9M5ONpP296_BiNGvKYr5I935LX9bThEyzlEMlqRWnE5eghgNGxNA2zurlpOXmpXMOu_mJnuTO3jOh4-S4NtgbXlUDA0lx-UQeMBGmx9wbpvepAVCcNgyUqcpJaa66Wrk9F1mpdBHluA8BliC3u9gLLiw5FcwiDwdn3WrM8/s640/perbandingan%20100mg%20Coenzyme%20Q10%20makanan%20seharian.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="137" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhShVl98mBGDWHtwh2Vdd2jX9M5ONpP296_BiNGvKYr5I935LX9bThEyzlEMlqRWnE5eghgNGxNA2zurlpOXmpXMOu_mJnuTO3jOh4-S4NtgbXlUDA0lx-UQeMBGmx9wbpvepAVCcNgyUqcpJaa66Wrk9F1mpdBHluA8BliC3u9gLLiw5FcwiDwdn3WrM8/s16000/perbandingan%20100mg%20Coenzyme%20Q10%20makanan%20seharian.webp" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><i>Persoalannya sekarang, agak-agak mampukah anda mengambilnya setiap hari? </i></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Cadangan suplemen untuk kesihatan jantung yang kaya dengan CoQ10</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">CoQ-Trol Plus Shaklee</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">CoQ-Trol Plus Shaklee </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">merupakan gabungan antara CoQ10 dan Polifenol dan kehadiran CoQ-Trol Plus Shaklee ini menggantikan Coq</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Health.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhALF12RMZ73oVFTEW3YUvUtBFtoBGFwIQr0XgNzvtHo87yjp_RghnjRgTIaVXLOfKxG-0ab1OYT1tZzSZwRr3D4cMJ29nB4MZJpgvYJmFxK3B9a5dQoz1igJTCrEJ7H4V2N5lgxgauSxjxgioNBsDRYQKrmV8aRemoS7PUSdKqEvVoayC-Rm-KLnWDB2M/s540/Coenzyme%20Coq10.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="CoQ10" border="0" data-original-height="540" data-original-width="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhALF12RMZ73oVFTEW3YUvUtBFtoBGFwIQr0XgNzvtHo87yjp_RghnjRgTIaVXLOfKxG-0ab1OYT1tZzSZwRr3D4cMJ29nB4MZJpgvYJmFxK3B9a5dQoz1igJTCrEJ7H4V2N5lgxgauSxjxgioNBsDRYQKrmV8aRemoS7PUSdKqEvVoayC-Rm-KLnWDB2M/s16000/Coenzyme%20Coq10.webp" title="CoQ-Trol Plus" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Keistimewaan CoQ-Trol Plus</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">CoQ-Trol Plus membekalkan sebatian semulajadi dan proprietari dengan 100mg Coenzyme Q10 bersama resveratrol dan tokoferol.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Untuk penyerapan optimum, ia dilengkapi dengan sistem penghantaran minyak zaitun.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Manfaat CoQ-Trol Plus Shaklee untuk kesihatan jantung</span></h3><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Membaiki peredaran darah yang sihat</span></li><li>Menguatkan otot jantung</li><li>Mengurangkan risiko penyakit jantung</li><li>Menyokong pengeluaran tenaga pada <span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">jantung</span></li><li>Menggalakkan dan melindungi arteri yang sihat daripada pengoksidaan LDL</li><li>Membantu menambah dan mengekalkan tahap CoQ10 dalam darah</li><li>CoQ-Trol juga mengandungi resveratrol, yang telah dibuktikan di dalam kajian makmal untuk <span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">M</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">embantu melegakan saluran darah dan menggalakkan kesihatan aliran darah.</span></li></ul><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Ketahui <a href="http://vitallyvitamin.com/produk-info-coq-trol-plus-shaklee/" target="_blank">info lengkap berkaitan CoQ-Trol Plus Shaklee</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Jadi, </span><span style="font-size: 12pt;">CoQ-Trol Plus Shaklee</span><span style="font-size: 12pt;"> merupakan suplemen yang sesuai untuk melindungi jantung. Ini kerana CoQ-Trol kaya dengan antioksidan yang bertindak untuk melindungi sel-sel jantung daripada kerosakan radikal bebas, sekaligus membantu mencegah penyakit jantung. Koenzim Q10 dan polifenol yang terkandung dalam CoQ-Trol membantu mengekalkan kesihatan jantung pada paras normal.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Kesihatan jantung perlu dititikberatkan supaya jantung dapat berfungsi dengan baik dan efisen. Ini kerana jantung yang sihat dapat meningkatkan kualiti hidup kita.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><i><b>CoQ-Trol Plus Shaklee</b></i></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">1 Botol mengandungi 30 biji</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Harga: RM 156.25</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Untuk dapatkan lebih penjimatan, anda digalakkan untuk <a href="https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1077444" target="_blank">mendaftar keahlian Shaklee</a>. Untuk sebarang pertanyaan boleh <a href="http://www.wasap.my/60195733761/bCoQtroluntukJantung/" target="_blank">hubungi Atul.</a></span><span style="font-size: 12pt;"><a href="http://www.wasap.my/60195733761/bCoQtroluntukJantung/" target="_blank"><o:p></o:p></a></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Atulhamid</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><a href="http://www.atulhamid/"><u><span class="15" style="color: blue; font-size: 12pt;">www.atulhamid</span></u></a><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Supervisor Shaklee</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-65545217005592781442023-08-08T23:00:00.004+08:002023-10-31T14:55:53.032+08:00Vita-E Complex Shaklee<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin E adalah sejenis nutrien yang larut dalam lemak dan berfungsi sebagai antioksidan penting bagi tubuh manusia. Vitamin E boleh disimpan oleh tubuh dalam tisu lemak. Vitamin E juga dikenali sebagai "tokoferol". Ia membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan akibat radikal bebas dan berperanan dalam memelihara kesihatan kulit, sistem imun, dan fungsi sel-sel lain dalam tubuh. Vitamin E boleh didapati daripada makanan seperti minyak sayuran, kekacang, biji-bijian, dan produk-produk gandum.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAJsaQr4ZasIU3JRts9Czv4458mzA3FgUnBaDs5H2FxAt9zGa702DQMP3j9ddwcAzctwU4DA92zDZK_-pK2JQ8j_nskdqb1tcmapSfJ_qVRESsLM_d9D-KcmVgj3DEPVCH7z6mj-Q6N8Z1Z4TdfL_s5IWaFX9Np-ZS3N8XQL3xGxCZHfD_3AubWxpnI8I/s1120/vitamin%20E.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vitamin E" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAJsaQr4ZasIU3JRts9Czv4458mzA3FgUnBaDs5H2FxAt9zGa702DQMP3j9ddwcAzctwU4DA92zDZK_-pK2JQ8j_nskdqb1tcmapSfJ_qVRESsLM_d9D-KcmVgj3DEPVCH7z6mj-Q6N8Z1Z4TdfL_s5IWaFX9Np-ZS3N8XQL3xGxCZHfD_3AubWxpnI8I/s16000/vitamin%20E.webp" title="Vitamin E" /></a></div><br /><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin E terdiri daripada 8 jenis antioksidan berbeza seperti 4 tocopherol dan 4 lagi tocopherol dengan alpha, beta, delta dan gamma dalam setiap satunya. Alfa-tocopherol adalah yang paling aktif terdapat dalam tubuh manusia</span><span style="font-family: inherit;">. </span><span style="font-family: inherit;">Vitamin E sintetik mempunyai tahap aktif atau nilai fungsi hanya separuh berbanding vitamin E semulajadi.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Khasiat, kelebihan dan manfaat vitamin E</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Seperti yang kita tahu, vitamin E sangat popular untuk kesihatan kulit. Sebenarnya, banyak lagi kelebihan vitamin E. Antara kelebihan vitamin E adalah:<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">👉 Membantu menguatkan sistem imun dengan meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan jangkitan dan penyakit.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Kaya dengan antioksidan yang bertindak melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan radikal bebas yang boleh menyebabkan penuaan awal dan penyakit kronik.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Menyokong kesihatan kulit dengan membantu memperbaiki dan menjaga kelembapan kulit, membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan dan memberi kulit penampilan yang lebih muda.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><b>Baca:</b> <a href="https://www.greenappleku.com/2017/12/review-bio-essence-24k-bio-gold-rose.html" target="_blank">Bio Essence Rose Gold Water</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Memperbaiki kitaran haid dengan cara bantu seimbangkan hormon dan memperbaiki masalah kitaran haid yang tidak teratur.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Melindungi sistem saraf. Vitamin E berperanan penting dalam melindungi dan menyokong kesihatan sistem saraf, termasuk fungsi otak.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Bantu tingkatkan kesuburan dikalangan lelaki dan wanita.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Melindungi mata daripada kerosakan radikal bebas, dan dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit mata seperti katarak.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Bantu melebatkan rambut dengan menggalakkan pertumbuhan rambut dan menjadikannya lebih sihat.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Bantu mengurangkan risiko penyakit jantung dengan melindungi arteri daripada kerosakan oksidatif, dan dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular.<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Menyokong kesihatan tulang dengan membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.<br /><br /><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Dos pengambilan Vitamin E sehari</span></h2><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Tubuh manusia memerlukan sekurang-kurangnya 200IU vitamin E setiap hari, bergantung kepada berat badan, umur dan </span><span style="font-family: inherit;">keadaan</span><span style="font-family: inherit;"> kesihatan individu</span><span style="font-family: inherit;">. Berikut Atul sertakan jadual dos pengambilan sehari vitamin E dah dos maksima secara umum bagi orang dewasa yang dibenarkan.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGN8gUv46dKLVgpxYg1pbx66cUHY-Uy-b0xPVdYZl1hpTTBM1woeL6g-xjUGubReuaCXan09rOgnRHsjkTsF3vndqsXOuAglAMD1QRyKJSBpXY_cAxGShiJ4yq8zNs1iv21qh6pLD-UA6MU19nG6gUv7ckhJL_nNpMUzKDKEMgXQVHXN9GfXDVA7O7VfE/s1120/dos%20pengambilan%20vitamin%20E%20dewasa.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGN8gUv46dKLVgpxYg1pbx66cUHY-Uy-b0xPVdYZl1hpTTBM1woeL6g-xjUGubReuaCXan09rOgnRHsjkTsF3vndqsXOuAglAMD1QRyKJSBpXY_cAxGShiJ4yq8zNs1iv21qh6pLD-UA6MU19nG6gUv7ckhJL_nNpMUzKDKEMgXQVHXN9GfXDVA7O7VfE/s16000/dos%20pengambilan%20vitamin%20E%20dewasa.webp" title="Dos pengambilan Vita E dewasa" /></a></div><br /><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Sekiranya individu mempunyai masalah kesihatan, sedang hamil atau menyusukan anak, sekiranya ingin mengambil vitamin E, dinasihatkan untuk berbincang dengan pakar kesihatan terlebih dahulu untuk mengetahui dos yang diperlukan mengikut keadaan diri.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Punca kemusnahan vitamin E dalam tubuh</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Vitamin E boleh musnah dalam tubuh disebabkan oleh proses pengoksidaan. Pengoksidaan berlaku apabila molekul-molekul dalam badan berinteraksi dengan oksigen, dan ini boleh menyebabkan perubahan struktur vitamin E. Oleh itu, untuk mengekalkan kesan yang optimum, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi vitamin E daripada pengoksidaan, seperti mengamalkan pemakanan yang kaya dengan antioksidan dan menyimpan makanan atau suplemen yang mengandungi vitamin E dengan betul.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">Kesan kekurangan vitamin E dalam tubuh</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Kekurangan vitamin E dalam tubuh boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, antaranya:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">1. Kerosakan sel dan tisu<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Kekurangan vitamin E boleh menyebabkan kerosakan kepada sel dan tisu dalam badan disebabkan oleh kekurangan perlindungan daripada antioksidan. Ini boleh menyebabkan penuaan sel yang lebih cepat dan risiko kerosakan DNA.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">2. Masalah Kulit<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Kulit menjadi lebih rentan terhadap kerosakan daripada faktor-faktor luaran seperti sinaran UV dan pencemaran. Ini boleh menyebabkan masalah kulit seperti kering, gatal, dan kulit yang tidak sihat.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">3. Masalah Kesihatan Mata<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Kekurangan vitamin E boleh menyumbang kepada masalah kesihatan mata seperti katarak dan degenerasi makula, yang boleh membawa kepada masalah penglihatan dan kehilangan penglihatan.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">4. Sistem Imun Lemah<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Vitamin E membantu memperkuat sistem imun tubuh. Kekurangan vitamin E boleh melemahkan sistem imun, menjadikan tubuh lebih rentan terhadap jangkitan dan penyakit.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">5. Masalah Kardiovaskular<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Kekurangan vitamin E boleh menyebabkan masalah kardiovaskular seperti peningkatan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi kerana vitamin E membantu melindungi dinding arteri dan menjaga kitaran darah yang sihat.</span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Sebenarnya bukan 5 sahaja kesan kekurangan vitamin E, malah banyak lagi kesan yang boleh berlaku jika kita mengabaikan pengambilan vitamin E setiap hari.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sumber makanan yang kaya dengan vitamin E</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Berikut adalah 10 makanan yang kaya dengan vitamin E, antaranya adalah:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />1. Minyak bijan (sesame oil)<br />2. Kacang almond (almond)<br />3. Biji bunga matahari (sunflower seeds)<br />4. Minyak gandum (wheat germ oil)<br />5. Kacang Brazil (Brazil nuts)<br />6. Bayam (spinach)<br />7. Kiwi<br />8. Kacang hazelnut (hazelnuts)<br />9. Brokoli (broccoli)<br />10. Mangga (mango)<br /><br />Makanan-makanan ini adalah sumber semulajadi yang baik untuk mendapatkan vitamin E dalam diet harian. Sentiasa pastikan untuk menyertakan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien dalam pemakanan harian anda untuk memastikan anda mendapatkan kesemua nutrien yang diperlukan untuk kesihatan yang baik.<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Tips memilih vitamin E</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Untuk dapatkan sumber vitamin E, selain daripada makanan dan sumber semulajadi, vitamin E boleh juga diperoleh daripada pengambilan suplemen. Berikut Atul sertakan tips memilih vitamin E terbaik dari Dr Bruce Miller. Tips memilih vitamin E adalah:</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">👉 Penting untuk memastikan vitamin E dari sumber semulajadi. Cara untuk mengetahui suplemen vitamin E dari sumber semulajadi atau tidak boleh dilihat pada label, seperti</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">✔ Huruf “d” kecil (d-alfa-tocoferol) - Sumber semulajadi<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">✔ <span style="font-family: inherit;">Huruf “l” atau “dl” - Sumber Kimia atau tiruan</span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Pasti ada perkataan mixed tocopherol pada label suplemen</span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Pastikan suplemen vitamin E mengandungi “Selenium”<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Kenapa perlu memilih suplemen vitamin E dari bahan sumber semulajadi?</span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Suplemen vitamin E perlu dipilih dari sumber semulajadi kerana ia lebih baik dan paling utama ia mudah diserap oleh tubuh berbanding suplemen dari sumber tiruan atau kimia.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br />Untuk makluman, suplemen dari sumber tiruan atau kimia ini sukar dan tidak dapat diserap oleh tubuh sepenuhnya. Keadaan ini akan menyebabkan toksik dan mewujudkan sel-sel abnormal dalam tubuh.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;"><b>Cadangan pengambilan suplemen vitamin E<br /></b></span><span style="font-family: inherit;"><b> </b></span></span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Semua sedia maklum, dipasaran terdapat banyak pilihan suplemen vitamin E. Tetapi dalam banyak-banyak pilihan tersebut, Atul sangat-sangat mencadangkan anda cuba amalkan suplemen vitamin E keluaran Shaklee.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPKvtSRkxkjVcg3_o7QmCLuykiF5z2W8gL2WNxV0CgKq3gS488xSVyNIgtcjvALiyrcf5Ir0UnSiazmDJnxw04mNL_WbINa865FHQ3Lv6aL6K-5fQF1heZ88RUWue4dMWt0Uns11vfsTyw6-DW0T_KNX7PfihDSzYbeU6wqnBYkIyirF6sU8a5u2Yi_W8/s540/vita-e.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vitamin E" border="0" data-original-height="540" data-original-width="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPKvtSRkxkjVcg3_o7QmCLuykiF5z2W8gL2WNxV0CgKq3gS488xSVyNIgtcjvALiyrcf5Ir0UnSiazmDJnxw04mNL_WbINa865FHQ3Lv6aL6K-5fQF1heZ88RUWue4dMWt0Uns11vfsTyw6-DW0T_KNX7PfihDSzYbeU6wqnBYkIyirF6sU8a5u2Yi_W8/s16000/vita-e.jpg" title="Vita-E Complex Shaklee" /></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Ini kerana di Shaklee, suplemen vitamin E boleh didapati pada botol yang dinamakan Vita-E Complex. Vitamin E Shaklee berasaskan sumber semulajadi.<br /><br /><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Keistimewaan vitamin E Shaklee</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglSzttsFo5acT0gabMCViju5Dq35Uo_IgUg5QJpDaF5mppPax8fT0MXBG51iUjzS3ddUa2ZSdcQCcNSHFW1BO22Bs-zh3tULcdqTJypYuE-7x1gXJ1khLke2Ug4AayOj0EAPYWUlKpg8Ik-tDS_O6DsHJgkXal1qKt-yJi6O6bPKItLi4H2muwajuFxcc/s400/keistimewaan%20vitamin%20E.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vitamin E" border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglSzttsFo5acT0gabMCViju5Dq35Uo_IgUg5QJpDaF5mppPax8fT0MXBG51iUjzS3ddUa2ZSdcQCcNSHFW1BO22Bs-zh3tULcdqTJypYuE-7x1gXJ1khLke2Ug4AayOj0EAPYWUlKpg8Ik-tDS_O6DsHJgkXal1qKt-yJi6O6bPKItLi4H2muwajuFxcc/s16000/keistimewaan%20vitamin%20E.png" title="Keistimewaan Vita E Shaklee" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">1 Kapsul Vita-E Complex mengandungi:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">400IU Vitamin E dari sumber semula jadi iaitu daripada minyak kacang soya dalam bentuk D-alfa-tokoferol dan ia mudah diserap oleh tubuh. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">65mcg selenium untuk melengkapi kandungan vitamin E bagi memberi fungsi optimum kepada pengamalnya. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">39.4mg Ekstrak Biji Anggur, mengandungi proantosianidin, sebatian yang mempunyai kandungan antioksidan yang bagus.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> <br /><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Manfaat Vitamin E Shaklee</span><br /></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Sebenarnya banyak manfaat yang akan diperoleh sekiranya rajin mengamalkan pengambilan vitamin E, konsisten dan mengambil dalam tempoh yang lama. Antaranya seperti:<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu mengurangkan kesan "keradangan" <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu mengurangkan risiko penyakit Parkinson. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu luka cepat sembuh. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu mengurangkan risiko kulit terbakar "sunburn". <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu meningkatkan fungsi kesihatan mata. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu kanak-kanak yang ada masalah beta-thalassemia dan vitamin E deficiency. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu mempercepatkan pertumbuhan sel kulit.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu melembabkan kulit serta menjadikan kulit ‘pinkish’<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu meningkatkan fungsi sistem saraf <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu meningkatkan fungsi buah pinggang. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu merawat luka kecil di dalam tulang dan otak bayi pramatang. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu menguatkan sistem imun<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Meningkat rasa ghairah ketika melakukan hubungan intim (suplemen cinta)<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Membantu menghasilkan sperma yang berkualiti dan aktif<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Bantu menurunkan paras bacaan kolesterol<br /><br /><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Siapakah yang sesuai ambil vitamin E</span></h2><span style="font-family: inherit;">Orang-orang yang sesuai untuk mengambil vitamin E ialah:<br /><br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu dengan masalah kulit: <br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu dengan sistem imun yang lemah<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang mengalami masalah kesuburan baik lelaki mahupun wanita<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang mengalami masalah penglihatan<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang menghadapi risiko penyakit jantung<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang ingin meningkatkan kesan anti-penuaan<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang mengalami masalah keguguran rambut<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang menghidap diabetes<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang ingin meningkatkan rasa ghairah dalam hubungan intim<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Lelaki yang ingin kualiti sperma<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang ingin mengelakkan anemia<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang mempunyai masalah saraf dan otot<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang ingin menurunkan paras kolesterol<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Individu yang ingin mengurangkan keradangan<br /></span>👉 <span style="font-family: inherit;">Mengurangkan risiko penyakit kronik</span><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> <br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Baca: <a href="https://mommylina.blogspot.com/2023/08/kenapa-perlukan-vitamin-e-dalam-ttc-anda.html" target="_blank">Kenapa perlu ttc dengan vitamin E</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">Kenapa perlu dapatkan vitamin E Shaklee hari ini juga?</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Sebotol vita-E Shaklee ada 120 biji dan tahan sehingga 4 bulan. Lamakan? Sangat menjimatkan dan yang paling penting boleh dapat banyak manfaat dari sebotol vita-E Complex</span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Vitamin E Shaklee mengandungi sumber semulajadi dan selenium</span></p><p class="MsoNormal">👉 <span style="font-family: inherit;">Vitamin E Shaklee mengandungi 400IU yang mana ia sesuai diambil oleh orang dewasa baik lelaki mahupun wanita dan boleh diamalkan setiap hari.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><blockquote><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Pesanan ikhlas dari Atul bahawa</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit</span></p></blockquote><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Harga sebotol: RM 160 / 120 biji<br /></span><span style="font-family: inherit;">Saranan pengambilan: 1 biji sehari</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"> </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Untuk dapatkan lebih penjimatan, boleh <a href="https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1077444" target="_blank">daftar keahlian sendiri</a> atau <a href="http://www.wasap.my/60195733761/bvitae" target="_blank">hubungi Atul</a> untuk bantuan pendaftaran.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Atul Hamid,<br /></span><span style="font-family: inherit;">Supervisor Shaklee Malaysia<br /></span><span style="font-family: inherit;">1077444</span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-43102563631677314752023-08-01T15:30:00.011+08:002023-09-19T21:52:31.271+08:00Senarai pangkat Polis Diraja Malaysia<p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: medium;"><br />Polis Diraja Malaysia (PDRM)</span></b><span style="font-size: 12pt;"> merupakan sebuah badan beruniform yang bertanggungjawab menjaga keamanan negara Malaysia. </span><span style="font-size: 12pt;">Polis Diraja Malaysia mempunyai banyak pangkat dan setiap pangkat mempunyai skop kerja dan tanggungjawab yang berbeza. Sebelum Atul kongsikan senarai pangkat PDRM, jom ketahui secara ringkas info tentang Polis Diraja Malaysia.</span><br /><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyTzNb_0d80P0U7mGd4K3YjC_zu0KALijZhzZPJNb5jvklBfWny4Cq18_RnZwZn7BmgLkUs9qsfd5gq0pYUkYvyY7hfwj6OuTocZI1StimRJ28h7y-pQVDq4_QubUKyT3CjqGd4gH6VUGhKXVnmzLgtErkkwLN9Nvk4u5GJ2Mhas7wpkFes1boufB0HCQ/s1120/Senarai%20pangkat%20Polis%20DiRaja%20Malaysia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyTzNb_0d80P0U7mGd4K3YjC_zu0KALijZhzZPJNb5jvklBfWny4Cq18_RnZwZn7BmgLkUs9qsfd5gq0pYUkYvyY7hfwj6OuTocZI1StimRJ28h7y-pQVDq4_QubUKyT3CjqGd4gH6VUGhKXVnmzLgtErkkwLN9Nvk4u5GJ2Mhas7wpkFes1boufB0HCQ/s16000/Senarai%20pangkat%20Polis%20DiRaja%20Malaysia.jpg" /></span></a></div><div><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Sejarah Polis Diraja Malaysia</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Secara ringkas, menurut sejarah, pasukan polis telah wujud sejak termaktubnya Piagam Keadilan di Pulau Pinang pada 1807. Yang mana pada ketika itu kebanyakan pegawai polis adalah berbangsa British. Pasukan polis berkembang ke negeri-negeri Selat dan negeri-negeri lain di Tanah Melayu. Namun begitu, pasukan polis tersebut terhad di negeri masing-masing. Tetapi selepas dunia perang kedua, satu organisasi polis tunggal dengan pentdbiran pusat yang pertama telah ditubuhkan dan dikenali sebagai “Civil Affair Police Force” (CAPF). Orgnisasi ini telah dibentuk di Tanah Melayu bagi menjalakan tugas-tugas kepolisan.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sebenarnya peranan polis telah bermula dari zaman kesultanan Melayu lagi di mana pada waktu itu telah wujudnya undang-undang dan penguatkuasaan undang-undang-undang. Tetapi pada ketika itu undang-undang yang wujud lebih menjurus kepada undang-undang adat ataupun undang-undang syariah. Untuk penguatkuasaan pula dijalankan oleh institusi Temenggung dan para hulubalang.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Hampir setahun selepas hari kemerdekaan, iaitu pada 24 Julai 1958, DYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong, Almarhum Tuanku Abd Rahman Ibni Almarhum Tuanku Mohamad telah berkenan mengurniakan gelaran 'Diraja' kepada Pasukan Polis Persekutuan Tanah Melayu. Upacara ini dijalankan di Pusat Latihan Polis (PULAPOL), Jalan Semarak, Kuala Lumpur. Mulai dari saat itu pasukan polis dikenali dengan nama "Polis Diraja Persekutuan" atau "The Royal Federation of Malayan Police" dan pada 1963 ditukar kepada Polis Diraja Malaysia atau PDRM.<br /><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Ibu Pejabat Polis Diraja Malaysia (PDRM)</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Ibu pejabat PDRM terletak di Bukit Aman, Kuala Lumpur. Ini merupakan ibu pejabat utama bagi pasukan Polis di Malaysia. Namun begitu, setiap negeri mempunyai Ibu Pejabat Kontinjen Polis (IPK) sendiri.<br /><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2tftEng1x88JzWQTX6lOf7w01R8B3brgHk7eBdkZfW1JPVLbHrxV-fW5gSDhR9LUE0t7U1Ij5iH3I-WHnTM1uYZUaLBJKRMvknXbAPSA6P5ZM7OA1x4cQDvfHfSrRxZowgLtMnMWxvFcXOCJN4MhCGUYG2M7KTWucAf8bFAbsRwSC5dNLmrtazWzhdcI/s788/Ibu%20pejabat%20PDRM%20Bukit%20Aman.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Senarai pangkat Polis Diraja Malaysia" border="0" data-original-height="520" data-original-width="788" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2tftEng1x88JzWQTX6lOf7w01R8B3brgHk7eBdkZfW1JPVLbHrxV-fW5gSDhR9LUE0t7U1Ij5iH3I-WHnTM1uYZUaLBJKRMvknXbAPSA6P5ZM7OA1x4cQDvfHfSrRxZowgLtMnMWxvFcXOCJN4MhCGUYG2M7KTWucAf8bFAbsRwSC5dNLmrtazWzhdcI/s16000/Ibu%20pejabat%20PDRM%20Bukit%20Aman.webp" title="Ibu Pejabat PDRM Bukit Aman" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Berikut Atul kongsikan senarai Ibu Pejabat Kontinjen Polis bagi setiap negeri.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Perlis (IPK Perlis)</span></span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Kedah (IPK Kedah)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Pulau Pinang (IPK Pulau Pinang)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Perak (IPK Perak)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Selangor (IPK Selangor)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Kuala Lumpur (IPK Kuala Lumpur)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Negeri Sembilan (IPK Negeri Sembilan)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Melaka (IPK Melaka)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Johor (IPK Johor)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Pahang (IPK Pahang)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Terengganu (IPK Terengganu)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Kelantan (IPK Kelantan)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Sabah (IPK Sabah)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Ibu Pejabat Kontinjen Polis Sarawak (IPK Sarawak)</span></li></ul><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Setiap <i>Ibu Pejabat Kontinjen Polis (IPK)</i> negeri mempunyai <i>Ibu Pejabat Daerah Polis (IPD)</i> di setiap daerah dalam negeri.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Senarai pangkat dalam PDRM</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Pangkat dalam Polis Diraja Malaysia ada 17 peringkat. Pangkat dibahagi kepada 2 kategori iaitu:</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><p class="MsoNormal"></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. Kumpulan Pegawai Kanan Polis</span></h3><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Bermula dari pangkat Inspektor sehingga Inpektor General Polis</span></span></li></ul><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. Kumpulan Pegawai Rendah Polis dan Konstabel</span></h3><p class="MsoNormal"></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Bermula dari pangkat Konstabel sehingga Sub-Inspektor</span></span></li></ul><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Senarai pangkat Polis Diraja Malaysia dalam bentuk grafik</span></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqF9jvl1O1fA5XHAVE8IKBmKe9fNGehF0XTB_8Paiwew7Z2SgykoDQw6GTc3W1Uei5uDUzsnz9G5wXDGrG8So2nQfJnrOSMVd1rlmcXhx0si3eTrffSdbr2HPWgbVCeblsdeF79CBESWFRdBfBJbxUHXXmMFqbQXUo59-vwGVnfJLdhtSvwHOZ5q_dO5w/s2304/Pangkat%20Polis%20Di%20Raja%20Malaysia.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Senarai pangkat Polis Diraja Malaysia" border="0" data-original-height="2304" data-original-width="1728" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqF9jvl1O1fA5XHAVE8IKBmKe9fNGehF0XTB_8Paiwew7Z2SgykoDQw6GTc3W1Uei5uDUzsnz9G5wXDGrG8So2nQfJnrOSMVd1rlmcXhx0si3eTrffSdbr2HPWgbVCeblsdeF79CBESWFRdBfBJbxUHXXmMFqbQXUo59-vwGVnfJLdhtSvwHOZ5q_dO5w/s16000/Pangkat%20Polis%20Di%20Raja%20Malaysia.webp" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Senarai pangkat serta istilah-istilah setiap pangkat Polis Diraja Malaysia</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">A. Pemerintah Tertinggi Polis</span></h4><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">1. Ketua Polis Negara (KPN) : Inspector General of Police (IGP)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">2. Timbalan Ketua Polis Negara : Deputy Inspector General of Police (DIG) </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">B. Pegawai-Pegawai Kanan Polis</span></h4><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">1. Pesuruhjaya Polis : Commissioner of Police (CP)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">2. Timbalan Pesuruhjaya Polis : Deputy Commissioner of Police (DCP)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">3. Penolong Kanan Pesuruhjaya Polis : Senior Assistant Commissioner of Police (SAC)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">4. Penolong Pesuruhjaya Polis : Assistant Commissioner of Police (ACP)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">5. Penguasa Polis : Superintendant of Police (SUPT.)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">6. Timbalan Penguasa Polis : Deputy Superintendant of Police (DSP)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">7. Penolong Penguasa Polis : Assistant Superintendant of Police (ASP)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">8. Inspektor Polis : Inspector of Police (INSP)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">9. Inspektor Percubaan Polis : Probationary Inspector of Police ( P/I)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">C. Pegawai Rendah Polis</span></h4><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">1. Sub Inspektor Polis : Sub Inspector of Police (SI)</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">2. Sarjan Mejar : Police Sergeant Major (SM)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">3. Sarjan : Police Sergeant (SJN)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">4. Koperal : Police Corporal (KPL)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">5. Lans Koperal : Police Lance Corporal (L/KPL)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">6. Konstabel : Police Constable (KONST)</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Skop kerja dan tugasan anggota PDRM</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br />Seperti yang kita tahu, tanggungjawab polis adalah memastikan keselamatan orang awam dan keamanan negara. Namun begitu, masih banyak lagi tugas anggota PDRM seperti yang tertulis dalam seksyen 20 Akta polis.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Seksyen 20 Akta Polis menyenaraikan tugas-tugas pegawai polis seperti:</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"></p><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Menangkap semua orang yang dia diberi kuasa oleh undang-undang untuk ditangkap;</span></span></li><li><span style="font-family: inherit;">Memproses risikan keselamatan;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Menjalankan pendakwaan;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Memberi bantuan dalam melaksanakan mana-mana undang-undang berhubungan dengan hasil, eksesais, kebersihan, kuarantin, imigresen dan pendaftaran;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Memberi bantuan dalam mengekalkan ketenteraman di pelabuhan dan lapangan terbang Malaysia, dan dalam menguatkuasakan peraturan-peraturan kelautan dan pelabuhan;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Melaksanakan saman, sapina, waran, perintah memenjara dan proses-proses lain yang dikeluarkan dengan sah oleh mana-mana pihak berkuasa yang kompeten;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Mempamerkan maklumat;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Melindungi harta yang tidak dituntut/hilang dan mencari pemunyanya;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Menyita binatang-binatang yang berkeliaran dan menempatkannya dalam kandang awam;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Memberi bantuan dalam melindungi nyawa dan harta;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Melindungi harta awam daripada hilang atau rosak;</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Menghadiri mahkamah jenayah dan jika diperintah dengan khas, mahkamah sivil, dan</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Menjaga ketenteraman didalamnya dan</span></li><li><span style="font-family: inherit;">mengiring dan menjaga banduan-banduan dan orang-orang lain yang ada dalam jagaan polis.</span></li></ol><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Seksyen 21 pula ialah tugas mengatur, mengawal dan menjaga lalulintas di jalan awam.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Banyakkan? Namun begitu, setiap anggota polis ada tugas hakiki yang lebih spesifik. Tugas-tugas ini mengikut jabatan dan unit yang mana mereka ditempatkan sebagai contoh seperti trafik, pengangkutan, senjata, dan banyak lagi.<br /><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Jabatan-Jabatan dalam PDRM</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Dalam PDRM ada jabatan tersendiri. Jabatan-jabatan ini mempunyai skop kerja tersendiri. Berikut Atul senaraikan jabatan-jabatan yang terdapat dalam PDRM</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Jabatan Pengurusan (JP)</span></span></li><li><span style="font-family: inherit;">Cawangan Khas</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Siasatan Jenayah (JSJ)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan KDN/KA</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Siasatan Jenayah Komersil (JSJK)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Siasatan Jenayah Narkotik (JSJN)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Logistik dan Teknologi</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Integriti dan Pematuhan Standard (JIPS)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Pencegahan Jenayah dan Keselamat Komuniti (JPJKK)</span></li><li><span style="font-family: inherit;">Jabatan Siasatan dan Penguatkuasaan Trafik (JSPT)<br /><br /></span></li></ul><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Setiap anggota polis berwibawa dalam menjalankan segala kewajipan dan kuasa-kuasa dengan tegas, berani, adil dan saksama. Ini dibuktikan dengan kejayaan demi kejayaan yang telah dicapai oleh PDRM dalam membanteras jenayah di Malaysia. Sehingga PDRM digelar sebagai Warga Sang Saka Biru. Setelah berjaya mengharumkan nama negara Malaysia, kini</span><span style="font-size: 12pt;"> Warga Sang Saka Biru ini mendapat pengiktirafan sebagai pasukan polis Malaysia terbaik dunia</span><span style="font-size: 12pt;">.<br /><br /></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiayoNs9kGOwa-eZR4cZdOU7XvY4c36gWhtWGJ5DQ3fqFmrKtcF9LeAmsDpOFApjUULWOL-3JBNdK9_VSZ-u886N2SYTAKiRqjTZ5rB6g6yxpEtddft6H4H605rQuVgjSQ8LLUtr4gakZDSVkK-wSmSYYD-VZE7EPcgHkfaBb_UazC5-a-h0ks5oeW6dGE/s800/pdrm%20pasukan%20terbaik%20dunia.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Senarai pangkat Polis Diraja Malaysia" border="0" data-original-height="456" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiayoNs9kGOwa-eZR4cZdOU7XvY4c36gWhtWGJ5DQ3fqFmrKtcF9LeAmsDpOFApjUULWOL-3JBNdK9_VSZ-u886N2SYTAKiRqjTZ5rB6g6yxpEtddft6H4H605rQuVgjSQ8LLUtr4gakZDSVkK-wSmSYYD-VZE7EPcgHkfaBb_UazC5-a-h0ks5oeW6dGE/s16000/pdrm%20pasukan%20terbaik%20dunia.webp" title="PDRM pasukan polis terbaik dunia" /></a></span></div><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Semoga perkongsian senarai pangkat dalam Polis Diraja Malaysia ini serta beberapa info ringkas berkaitan PDRM ini dapat memberi manfaat kepada semua. Terutama buat mereka yang berminat untuk menjadi salah seorang anggota PDRM. </span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><br />Terima kasih sudi baca entri Atul ini. Disini Atul ingin kongsikan <a href="https://www.atulhamid.com/2023/08/senarai-pangkat-polis-diraja-malaysia.html" target="_blank">review novel Terima kasih Allah saat roh di sempadan Barzakh</a></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Sumber: Laman Web Rasmi PDRM</span></span></p></div><br />Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-58110090726828463532023-07-26T21:30:00.026+08:002023-10-31T15:01:00.968+08:00 Pertama kali bercuti ke luar negara? Wajib ketahui 10 Tips percutian ini<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Pertama kali bercuti ke luar negara macam-macam perasaan ada. Teruja, gembira, gementar, takut dan bermacam lagilah. Satu perasan yang sukar digambarkan. Maklumlah pengalaman pertama kali untuk menjejakkan kaki ke negara orang. Bermacam persoalan bermain difikiran. Macam mana tempat mereka, budaya, makanan, bahasa, masyarakatnya pasti berbeza dengan tempat kita. Jadi, untuk memudahkan anda membuat persediaan percutian keluar negara untuk pertama kalinya, Atul kongsikan 10 tips bercuti yang wajib anda ketahui.<br /><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yIO0yj8SLjGAH2OuEEyz0C1CqrAdNIHgZzkEbGU-3yaRrzATZ9MXLgGnpTi1enPfhew6ebgIuMAWaH8o-ucv6ECy4YirdNaWTkXAsRdIuRFW1QkcTk4Lsa_KiQyDnvmQ0y261Vn9bTg0_Gf_vwxfLYLqFgnvYbIxwYnKVtYe9KejecNmPyYRUNy2Mro/s1120/Tips%20percutian%20keluar%20negara%20buat%20pertama%20kali%20melancong.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips percutian keluar negara buat pertama kali melancong" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yIO0yj8SLjGAH2OuEEyz0C1CqrAdNIHgZzkEbGU-3yaRrzATZ9MXLgGnpTi1enPfhew6ebgIuMAWaH8o-ucv6ECy4YirdNaWTkXAsRdIuRFW1QkcTk4Lsa_KiQyDnvmQ0y261Vn9bTg0_Gf_vwxfLYLqFgnvYbIxwYnKVtYe9KejecNmPyYRUNy2Mro/s16000/Tips%20percutian%20keluar%20negara%20buat%20pertama%20kali%20melancong.jpg" title="10 Tips percutian keluar negara" /></a><br /><br /></div><p></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">10 Tips percutian ke luar negara buat pertama kali melancong</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">1. Buat senarai keperluan (travel to-do-list)</span></h3><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKrigxScap9dvMdv0TkB_vuJaf4Ou91shLIuz-o5dHwzm8kXIrS6wXlq_AvPD7-w7UnwkhM1T4sXvqv106AA7SgUHLlDFprNUbmd9BNb7p1rfZAfHLSXWx-19qGc_A8OyWR4uMvvtKawo7SvCw0LQjyAeLk2_4LbTKIRBUD5c4jiys3Y_4Y8XX-dWeHhM/s1600/Travel-Packing-Checklist-t.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKrigxScap9dvMdv0TkB_vuJaf4Ou91shLIuz-o5dHwzm8kXIrS6wXlq_AvPD7-w7UnwkhM1T4sXvqv106AA7SgUHLlDFprNUbmd9BNb7p1rfZAfHLSXWx-19qGc_A8OyWR4uMvvtKawo7SvCw0LQjyAeLk2_4LbTKIRBUD5c4jiys3Y_4Y8XX-dWeHhM/s16000/Travel-Packing-Checklist-t.jpg" title="travel to-do-list" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="font-size: 12pt;">To-do-list sebenarnya sangat penting. Dengan adanya to-do-list ini ia bantu memudahkan urusan dari sebelum, semasa dan selepas bercuti. To-do-list ini boleh dibahagikan kepada beberapa bahagian seperti:</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">👉 Keperluan </span><span style="font-size: 12pt;">diri sendiri<br /></span></span><span style="font-size: 16px;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Keperluan suami / Isteri<br /></span><span style="font-size: 16px;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Keperluan anak<br /></span><span style="font-size: 16px;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Perubatan<br /></span><span style="font-size: 16px;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Makanan<br /></span><span style="font-size: 16px;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Dokumen / </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Insurans perjalanan<br /></span><span style="font-size: 16px;">👉 </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Lain-lain peralatan jika perlu<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Kenapa perlu disenaraikan? Supaya tidak ada yang tertinggal dan paling utama anda tidak bawa terlalu banyak barang yang tidak perlu. Jika buat senarai barang keperluan, anda akan nampak lebih jelas apa yang perlu atau tidak perlu untuk dibawa.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">2. Rancang percutian dengan baik</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Buat kajian tentang destinasi percutian yang akan anda lawati. Ketahui tentang budaya tempatan, cuaca, tarikan pelancong, makanan, kemudahan dan bahasa. Buat rancangan perjalanan tetap supaya anda boleh menggunakan masa dengan baik.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Wajib rancang percutian sebelum pergi bercuti. Pastikan anda tahu hendak pergi ke mana, berapa hari, menaiki kenderaan apa? Kenderaan sendiri atau public transport? Keadaan pengangkutan anda? Bercuti dengan siapa? Pergi bercuti berapa ramai? Keadaan cuaca pada ketika itu, musim panas atau hujan? Berapa banyak pakaian yang perlu dibawa? Apa peralatan lain yang perlu di bawa? dan Berapa bajet perbelanjaan termasuk kegunaan waktu kecemasan? Perkara-perkara ini sangat penting untuk anda tahu sebelum pergi bercuti. Sebaiknya buat perancangan percutian lebih awal untuk langkah persediaan.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">3. Buat salinan dokumen penting</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Pastikan anda membuat salinan dokumen</span><span style="font-size: 12pt;">-dokumen</span><span style="font-size: 12pt;"> penting seperti paspor</span><span style="font-size: 12pt;">t</span><span style="font-size: 12pt;">, tiket pesawat, </span><span style="font-size: 12pt;">tempahan penginapan</span><span style="font-size: 12pt;">, dan asurans</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">perjalanan.</span><span style="font-size: 12pt;"> Anda perlu membuat salinan secara hardcopy dan softcopy. </span><span style="font-size: 12pt;">Simpan salinan</span><span style="font-size: 12pt;"> tersebut</span><span style="font-size: 12pt;"> di tempat </span><span style="font-size: 12pt;">yang berbeza dengan dokumen asal </span><span style="font-size: 12pt;">seperti di email</span><span style="font-size: 12pt;">, Google Drive, C</span><span style="font-size: 12pt;">loud storage</span><span style="font-size: 12pt;"> atau beg yang berbeza dengan dokumen asal</span><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"> Tujuannya supaya anda mempunyai salinan bukti sekiranya berlaku kehilangan dokumen asal. </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">4. Belajar kata-kata dasar setempat</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Menghargai budaya</span><span style="font-size: 12pt;"> tempatan</span><span style="font-size: 12pt;"> dengan berusaha </span><span style="font-size: 12pt;">untuk bercakap menggunakan</span><span style="font-size: 12pt;"> bahasa setempat</span><span style="font-size: 12pt;">. Walaupun hanya bercakap untuk</span><span style="font-size: 12pt;"> beberapa kata dasar seperti "terima kasih," "tolong," dan "maaf</span><span style="font-size: 12pt;"> sudah amat menggembirakan mereka</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">5. Beli Simkad untuk aktifkan pakej data roaming</span><span style="font-family: inherit;"> </span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCU4uPDC4Wsggvn3OP3z2CEvBTCOqntcIpKlxZTtWdSq_7StNkBpkN0gdqHj_mpTXP9TPQ5gipPDimmLZOVt_JbT6GfQj16-wHEPX6TwFN9nhZEn1stTq9n8KsCTRfwxUF1BEkvNa2dOFXSMEAl6i7E6GxaliBcJ-v8en_D03c_E09st76oZC2vqQk6zo/s1277/data%20roming%20for%20travel..jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="10 Tips percutian ke luar negara buat pertama kali melancong" border="0" data-original-height="656" data-original-width="1277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCU4uPDC4Wsggvn3OP3z2CEvBTCOqntcIpKlxZTtWdSq_7StNkBpkN0gdqHj_mpTXP9TPQ5gipPDimmLZOVt_JbT6GfQj16-wHEPX6TwFN9nhZEn1stTq9n8KsCTRfwxUF1BEkvNa2dOFXSMEAl6i7E6GxaliBcJ-v8en_D03c_E09st76oZC2vqQk6zo/s16000/data%20roming%20for%20travel..jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sumber: Google</td></tr></tbody></table><span style="font-family: inherit;"><br /><span style="font-size: 12pt;">Ini sangat penting untuk kekal berhubung walau dimana berada. Pastikan anda memilih telco yang menawarkan lebih penjimatan walaupun telah mengaktifkan pakej data roaming serta mempunyai akses global.</span></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Pengaktifan data roaming adalah untuk membolehkan anda mengakses internet dan kekal berhubung walaupun berada di negara yang berbeza. Pada zaman ini talian internet sangat diperlukan kerana ia mampu membantu memudahkan urusan sepanjang percutian. Tambahan pula kini semuanya boleh dicapai dihujung jari sekiranya mempunyai talian internet.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">6. Pastikan pasport atau visa belum tamat tempoh</span><span style="font-family: inherit;"> dan segala dokumen lengkap</span></span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE3qnOa-fQD-Y7HP1PT4MdbEV6gdJZDeCaOpwmCexmeK5CEm5M5RJdCIn_m7B4dNH2UKowEBAdN70xRlPOL8_7lsjrWpJndhw3wWfqwuV_lwdauga2Y008qvWyKHHkOyeGPw_46ZmElu-4i6hWXU_uB15JvM_DpPKS9vgsfLidM9DdGHGJZ1U9WqZ3Ejg/s540/pasport.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 Tips percutian ke luar negara buat pertama kali melancong" border="0" data-original-height="540" data-original-width="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE3qnOa-fQD-Y7HP1PT4MdbEV6gdJZDeCaOpwmCexmeK5CEm5M5RJdCIn_m7B4dNH2UKowEBAdN70xRlPOL8_7lsjrWpJndhw3wWfqwuV_lwdauga2Y008qvWyKHHkOyeGPw_46ZmElu-4i6hWXU_uB15JvM_DpPKS9vgsfLidM9DdGHGJZ1U9WqZ3Ejg/s16000/pasport.jpg" title="Passport perjalanan" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Untuk bercuti ke luar negara, pasport merupakan dokumen paling penting yang perlu ada.Pastikan pasport anda belum tamat tempoh. Ataupun pastikan tempoh sah pasport sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum penerbangan. Sekiranya tempoh sah pasport kurang dari 6 bulan, cepat-cepatlah pergi perbaharuinya.</span></p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Bagi sesetengah negara, mereka memerlukan visa. Namun ada juga negara yang memerlukan kedua-duanya. Jadi, pastikan anda menyemak terlebih dahulu negara yang ingin anda pergi samada memerlukan pasport, visa atau kedua-duanya.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Selain itu, pastikan dokumen penting seperti pasport, insurans perjalanan, tiket penerbangan dan apa sahaja lengkap dan telah diselesaikan sekurang-kurangnya paling lewat 2 minggu sebelum perjalanan. Namun jika selesai lebih awal lagi bagus.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">7. Sediakan pakaian yang sesuai dengan tempat bercuti</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtI7JmOD8GxQE3QEz2p2Gb1YIJpEW9sm_ljmbF0vFYSiR-20Jy8a0OiltZk0hezTfIbk0zJ09yD5BsEuFes8eWYdDq6LoLVhxLG8WQMjDB8Jb8uaPGG-7V9Zg6tMPmwrBJnwv3ziFZzvphQo8byqaiv6jQIfWLmOCEnJTZV5jW1_kRpkm9YeCRjN9ssWo/s700/pakaian%20untuk%20bercuti.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 Tips percutian ke luar negara buat pertama kali melancong" border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtI7JmOD8GxQE3QEz2p2Gb1YIJpEW9sm_ljmbF0vFYSiR-20Jy8a0OiltZk0hezTfIbk0zJ09yD5BsEuFes8eWYdDq6LoLVhxLG8WQMjDB8Jb8uaPGG-7V9Zg6tMPmwrBJnwv3ziFZzvphQo8byqaiv6jQIfWLmOCEnJTZV5jW1_kRpkm9YeCRjN9ssWo/s16000/pakaian%20untuk%20bercuti.jpg" title="Pakaian untuk bercuti" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Pastikan </span><span style="font-size: 12pt;">a</span><span style="font-size: 12pt;">nda </span><span style="font-size: 12pt;">membawa pakaian yang sesuai dengan musim dan iklim kawasan percutian anda. Selain itu, pastikan juga pakaian yang dibawa sesuai dengan tempat dan masyarakat sekitar. Adalah lebih baik </span><span style="font-size: 12pt;">memahami kod pakaian </span><span style="font-size: 12pt;">di kawasan percutian anda. T</span><span style="font-size: 12pt;">erutama</span><span style="font-size: 12pt;">nya</span><span style="font-size: 12pt;"> jika </span><span style="font-size: 12pt;">a</span><span style="font-size: 12pt;">nda mengunjungi negara dengan budaya yang berbe</span><span style="font-size: 12pt;">z</span><span style="font-size: 12pt;">a. Hindari</span><span style="font-size: 12pt;"> memakai</span><span style="font-size: 12pt;"> pakaian yang mengundang perhatian negatif atau menghina budaya setempat</span><span style="font-size: 12pt;">. Namun begitu, bagi orang Islam adalah wajib memakai pakaian yang sopan dan menutup aurat.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Sekiranya anda bercuti ke </span><span style="font-size: 12pt;">negara Islam, </span><span style="font-size: 12pt;">seboleh-bolehnya bawa dan pakailah pakaian yang sopan </span><span style="font-size: 12pt;">sebagai tanda menghormati budaya dan adat resam </span><span style="font-size: 12pt;">mereka</span><span style="font-size: 12pt;">. Seeloknya </span><span style="font-size: 12pt;">Atul nasihatkan kaji</span><span style="font-size: 12pt;"> dulu</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">tempat yang ingin dilawati dan belajar tentang</span><span style="font-size: 12pt;"> cara</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">ber</span><span style="font-size: 12pt;">pakaian</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">mereka.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">8. Bawa atau simpan gambar anak-anak dan keluarga jika melancong bersama</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sekiranya pergi bercuti bersama keluarga dan membawa anak-anak sekali, pastikan membawa gambar terbaharu setiap seorang. Dan kalau boleh pastikan anak-anak juga ada menyimpan gambar ibu bapa beserta no telefon sekali. Tujuannya untuk memudahkan pencarian atau menghubungi jika berlaku sesuatu yang tidak diingini atau kehilangan tanpa sedar.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">9. Bawa kit pertolongan cemas, dan suplemen yang bersesuaian</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7HyXc8OI9CyujwizRzQiad5ShvW-RmOLGMPvL0JhHJ2RLIEaWtyqVyKfZTA2MzB1zBSIzbFOqBabu4yf-N6jhuhnWfkBQ7HKsGm3BYoGlWxWjMYNrQ7XYi0t_HXo1j9d2M1msbacLZ-4RKcWs7Gd_c1DRkfr1gtAE9vHYlaBiiQ0jlfn_0dsrpwjTsng/s599/first%20aid%20kit.jpg" style="font-family: inherit; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 Tips percutian ke luar negara buat pertama kali melancong" border="0" data-original-height="387" data-original-width="599" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7HyXc8OI9CyujwizRzQiad5ShvW-RmOLGMPvL0JhHJ2RLIEaWtyqVyKfZTA2MzB1zBSIzbFOqBabu4yf-N6jhuhnWfkBQ7HKsGm3BYoGlWxWjMYNrQ7XYi0t_HXo1j9d2M1msbacLZ-4RKcWs7Gd_c1DRkfr1gtAE9vHYlaBiiQ0jlfn_0dsrpwjTsng/s16000/first%20aid%20kit.jpg" title="Kit pertolongan cemas" /></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Tips ini selalu ramai yang terlepas pandang ketika pergi bercuti baik dalam negara mahupun ke luar negara. Hendaklah beringat bahawa perkara yang tidak dijangka mungkin akan berlaku pada bila-bila masa sahaja. Jadi, pastikan anda sediakan kit pertolongan kecemasan atau lebih popular sebagai first-aid kit bersama.</span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Kit pertolongan kecemasan ringan dan kecil sahaja, namun peralatan didalamnya boleh digunakan ketika kecemasan sementara mendapatkan rawatan selanjutnya. Antaranya seperti ubat sakit tekak, plaster luka, minyak angin, ubat cirit-birit, penghalau nyamuk, krim gatal, kain anduh, kapas dan apa-apa sahaja yang dirasakan penting dan perlu.</span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Selain itu, anda juga boleh membawa suplemen seperti vitamin c, protein shake dan apa sahaja makanan tambahan yang perlu. Sebagai contoh, sekiranya sukar mendapatkan makanan halal dikawasan percutian, anda boleh minum protein shake Shaklee sebagai alas perut sementara mencari restoran yang menyediakan makanan halal.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">10. Beritahu keluarga dan kemaskini media sosial</span></h3><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicM6VNRPO-xX8hK4fEyXQwcSrhgR_mB521M7ta9YAkJTCZTSuYuAmQdUWW8Mp2x0-2O2UAnv6M9MnYwnTTgxkdsKQ_UTiP39dC3pRU6dnHDPsEYCOtiQwYFtuBycoMTcGmZ7O5ATFLHl_MXAL2sBPiO37mstYEppM67epYdSFdtmOtBNwts4Ng82MfEBQ/s540/beritahu%20keluarga.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 Tips percutian ke luar negara buat pertama kali melancong" border="0" data-original-height="540" data-original-width="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicM6VNRPO-xX8hK4fEyXQwcSrhgR_mB521M7ta9YAkJTCZTSuYuAmQdUWW8Mp2x0-2O2UAnv6M9MnYwnTTgxkdsKQ_UTiP39dC3pRU6dnHDPsEYCOtiQwYFtuBycoMTcGmZ7O5ATFLHl_MXAL2sBPiO37mstYEppM67epYdSFdtmOtBNwts4Ng82MfEBQ/s16000/beritahu%20keluarga.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Sebolehnya b</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">erikan jadual perjalanan anda kepada beberapa ahli keluarga atau</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> sahabat sebelum </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">pergi</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> bercuti</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">. Kemudian</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> pastikan anda sentiasa maklum keberadaan anda kepada mereka. Ini kerana sekiranya berlaku masalah yang tidak diingini, mereka akan tahu aktiviti dan lokasi terakhir anda. Memandangkan sekarang semuanya dihujung jari, ia amat memudahkan anda untuk berkomunikasi dengan mereka walaupun jauh beribu batu.</span></p></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Namun, pastikan anda tidak mengemaskini media sosial selalu. Sekiranya hendak melakukan posting, pastikan ia posting yang telah berlaku, dan bukan sedang berlaku. Ini demi menjaga keselamatan diri anda. </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Baca:</b> <a href="http://www.ohsemnow.com/2020/08/4-tempat-menarik-wajib-lawat-di-maran.html" target="_blank">Tempat menarik di Maran</a></span></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h2><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Sebenarnya banyak lagi tip percutian untuk anda yang baru pertama kali hendak pergi bercuti ke luar negara. Namun, untuk kali ini, Atul hanya kongsikan 10 <a href="http://shikinshams.blogspot.com/2023/07/3k-yang-tak-boleh-diabaikan-sewaktu.html" target="_blank"><span style="color: #e69138;">tips percutian</span></a> sahaja. Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat membantu dan memudahkan anda membuat persediaan, serta melancarkan perjalanan sepanjang bercuti.</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-spacerun: 'yes';"><o:p></o:p></span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-86485446387156405652023-07-18T12:20:00.008+08:002023-10-31T09:50:55.503+08:00Kisah Wira Special Constable (SC) Pak Said<p><span style="font-family: inherit;"><br />Ini kisah abah Atul. Kisah ini dipaparkan di Facebook Balai Polis Bota pada 15 Julai 2021 yang lalu.<br /><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgF_GDRUDjf0pFLGFaY3Nz_6R5ZyKuqQQ6v5ScFXNT_6vWn8kzXJK8AjnwrSfDsfvkmcL2ifPeMTPozRruH61IG6uXVEsyd8UvtNdvKslmDjZAEVNrkEFT7IT8Xe4JPzHH_VlNwwnDHdD4R-xhFTYjrGvohcA6RK6AqdGbKejwJWawP4nawSxLIyUNDKg/s1120/Kisah%20Wira%20Special%20Constable%20(SC)%20Pak%20Said.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wira Special Constable" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgF_GDRUDjf0pFLGFaY3Nz_6R5ZyKuqQQ6v5ScFXNT_6vWn8kzXJK8AjnwrSfDsfvkmcL2ifPeMTPozRruH61IG6uXVEsyd8UvtNdvKslmDjZAEVNrkEFT7IT8Xe4JPzHH_VlNwwnDHdD4R-xhFTYjrGvohcA6RK6AqdGbKejwJWawP4nawSxLIyUNDKg/s16000/Kisah%20Wira%20Special%20Constable%20(SC)%20Pak%20Said.jpg" title="Kisah Wira Special Constable Pak Said" /></a></div><p></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Alhamdulillah, Allah masih bagi abah kudrat dan kesihatan yang baik walaupun usianya telah mencecah 85 tahun pada tahun 2023 ini.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Kalau dengar betul-betul depan abah kisah CS nya dulu, meremang bulu roma. Panjang untuk diceritakan. Jadi, dengan adanya coretan ringkas dari Balai Polis Bota ni, dapatlah kita tahu dan kenali serba ringkas wira-wira negara yang telah berkorban dan berjasa demi masa depan kita semua.<br /><br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: inherit;">Jadi, Atul ambil keputusan untuk simpan kisah ini di blog Atul.</span></p><p></p><blockquote><span style="font-family: inherit;">Abah, Adik bangga jadi anak abah. Adik sayang abah dan mak sampai bila-bila. Sayang tiada had.</span></blockquote><p></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Baiklah, jom baca kisah wira ini.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">KISAH WIRA SPECIAL CONSTABLE (SC) PAK SAID</span></h3><p><span style="font-family: inherit;">Wira (SC) Pak Said atau nama sebenarnya Tuan Haji Abdul Hamid bin Alang Ahmad telah dilahirkan di Kampung Sedingka, Padang Changkat, Bota, Perak pada tanggal 25 Februari 1938. Merupakan anak kelima daripada 10 adik-beradik yang mana abang sulungnya merupakan seorang pesara polis iaitu Sarjan (B) Haji Md Isa bin Alang Ahmad yang merupakan seorang pejuang negara dan artikel mengenai beliau pernah admin terbitkan sebelum ini di dalam FB Balai Polis Bota.<br /><br /></span></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtjOQ3WlDJLd_l-3Y5MVjrNhi6dcheZnFdGZVMt2PaVzz-VjDhsm4MqKADQQ0nwhW9W7ekWe2gWVey7k7c4-NMxXfZPFamW7SjLgaoIMlkRoKt7AET_Wa6200vCv9CUbn77mg2Qfol5VtYolReAPjJuHMW6CVN2MpYBlYB6tbO004vdHv2-7DQnym_9M8/s1000/kisah%20wira%20sc%20pak%20said.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtjOQ3WlDJLd_l-3Y5MVjrNhi6dcheZnFdGZVMt2PaVzz-VjDhsm4MqKADQQ0nwhW9W7ekWe2gWVey7k7c4-NMxXfZPFamW7SjLgaoIMlkRoKt7AET_Wa6200vCv9CUbn77mg2Qfol5VtYolReAPjJuHMW6CVN2MpYBlYB6tbO004vdHv2-7DQnym_9M8/s16000/kisah%20wira%20sc%20pak%20said.jpg" title="Wira SC Pak Said" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abah ketika usia 83 tahun</td></tr></tbody></table><span style="font-family: inherit;"></span><p></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Beliau telah menerima pendidikan sehingga darjah 5 di Sekolah Kebangsaan Padang Changkat, Bota, Perak. Selepas persekolahan beliau ketika itu masih remaja berumur 18 tahun, pada Oktober 1956 sebelum Tanah Melayu menyambut kemerdekaan, anak muda ini telah mempunyai tekad untuk berbakti kepada nusa dan bangsa menyertai pasukan keselamatan yang dipanggil sebagai Special Constable (SC). Dengan berbekalkan semangat dan iltizam yang tinggi, beliau telah mengikuti latihan kepolisan di Pusat Latihan Polis Tanjung Keling, Melaka selama hampir 2 bulan. Selepas tamat latihan, tugasan sulung beliau bersama Platun Papan Pusing Batu Gajah terdiri daripada 36 orang kesemuanya.<br /><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUcAAjKty1P5OyYiG4JhLHYy1OxqdB1RpsTJ-KcDNAxLhvVXfXAzfweYwwKzG55q-R4vrONQWUma2IYvrhIk6ZbJJ6BN89OSn7yJCaPqqqLIf5GOwrwfKVZxpfZDtNCevArI_p13XT-2KwprnWXBx9HpkB-PTZbNkH2o39-G9ykEondRkOKhT9IWI1fjU/s1040/sijil%20sc%20abah.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="780" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUcAAjKty1P5OyYiG4JhLHYy1OxqdB1RpsTJ-KcDNAxLhvVXfXAzfweYwwKzG55q-R4vrONQWUma2IYvrhIk6ZbJJ6BN89OSn7yJCaPqqqLIf5GOwrwfKVZxpfZDtNCevArI_p13XT-2KwprnWXBx9HpkB-PTZbNkH2o39-G9ykEondRkOKhT9IWI1fjU/s16000/sijil%20sc%20abah.jpg" /></a></div><br /><p></p><p></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Misi pertama Pak Said</span></h4><p><span style="font-family: inherit;">Misi pertama Pak Said apabila telah dihantar untuk menjejaki maklumat kumpulan komunis terdiri daripada 7 orang keseluruhannya yang bersembunyi di sekitar kawasan Batu Gajah Ekoran kejayaan misi tersebut melalui pertempuran sengit membuahkan hasil kejayaan sehingga berjaya membuat tangkapan dan membunuh musuh-musuh tersebut. Selang seminggu kejayaan yang dikecapi tersebut, beliau sekali lagi diberi tanggungjawab memburu saki-baki komunis di kawasan Batu Tujuh, Tanjung Tualang berikutan maklumat terdapatnya tujuh orang komunis yang bersembunyi di kawasan tersebut.<br /><br /></span></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjosrCD-49OIalbR7_IwcELAdiWcHacDul0j9-bTQrW0_GOHdMFnyukO5NroOZXb1GwJZtbJomAVFhjKQSFp7lXklQ0nZmwNoPql2cJ_xG44nFC3M_bq3_fJis4mVW3J6gsZeMFLYPZokWvdzR-WSp9uyjbOtHlRpzjJDIyINU_LXoftkY8qDWZaNOZA-E/s959/kisah%20wira%20sc%20pak%20said%20-%20gambar%20hiasan%201.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="748" data-original-width="959" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjosrCD-49OIalbR7_IwcELAdiWcHacDul0j9-bTQrW0_GOHdMFnyukO5NroOZXb1GwJZtbJomAVFhjKQSFp7lXklQ0nZmwNoPql2cJ_xG44nFC3M_bq3_fJis4mVW3J6gsZeMFLYPZokWvdzR-WSp9uyjbOtHlRpzjJDIyINU_LXoftkY8qDWZaNOZA-E/s16000/kisah%20wira%20sc%20pak%20said%20-%20gambar%20hiasan%201.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gambar hiasn - Gambar abah taktahu mana hilang, jenuh cari</td></tr></tbody></table><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: inherit;">Ketika pertempuran berlaku suasana dimana lokasi tersebut dihujani dengan peluru-peluru memasuki waktu subuh oleh kedua-dua belah pihak yang mana ketika itu Pak Said menggunakan senjata jenis rifle untuk berjuang dan mempertahankan negara. Atas keberanian yang ditonjolkan tiada tolok bandingannya platun Pak Said telah berjaya menangkap kesemua tujuh pengganas komunis tersebut yang mana diketuai oleh seorang wanita.</span></p><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVuUZKrD0vo0YC5L9BDbs41zjsytQth80R-Ve0bBrEQxIx835pOqP8CKtA5QzrvmQPd8kopiTZOEnPWbC3N9_CrfsZJFxXYai2KEElS8-T-hYsf7fXf3XZPNUq05t3wnYif7PKjE6Itf29pCzNMtw_ohbUv8_huJZuXyUdp_AaSX1yrYi3fbhHHcC0_0/s644/kisah%20wira%20sc%20pak%20said%20-%20gambar%20hiasan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="644" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYVuUZKrD0vo0YC5L9BDbs41zjsytQth80R-Ve0bBrEQxIx835pOqP8CKtA5QzrvmQPd8kopiTZOEnPWbC3N9_CrfsZJFxXYai2KEElS8-T-hYsf7fXf3XZPNUq05t3wnYif7PKjE6Itf29pCzNMtw_ohbUv8_huJZuXyUdp_AaSX1yrYi3fbhHHcC0_0/s16000/kisah%20wira%20sc%20pak%20said%20-%20gambar%20hiasan.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sekadar gambar hiasan</td></tr></tbody></table><br /><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large;">37 tahun berkhidmat</span></h4><p><span style="font-family: inherit;">Hampir 37 tahun menabur bakti untuk nusa, bangsa dan negara, pada tahun 1993 Pak Said telah bersara daripada SC dan bekerja sebagai pemandu di Jabatan Kerja Raya (JKR) Daerah Perak Tengah. Beliau yang masih dikurniakan kekuatan tulang empat kerat turut melakukan kerja-kerja sampingan di sawah dan kelapa sawit miliknya sendiri demi untuk menyara sembilan orang anaknya.</span></p><p><span style="font-family: inherit;">Semangat keperwiraan yang dipamerkan oleh Pak Said tersebut ternyata membuahkan hasil apabila kita sehingga kini dapat menikmati kehidupan yang aman dan tenteram. Semoga jasa dan pengorbanan Pak Said tidak hanya hilang ditelan zaman sebaliknya menjadi teladan kepada generasi muda masa kini agar sama-sama memelihara kesejahteraan dan kedaulatan negara yang tiada ternilai ini.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit;">Sumber: Facebook Balai Polis Bota</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h3><p></p><p><span style="font-family: inherit;">Walaupun kisah yang dikongsikan oleh admin Balai Polis Bota ini ringkas, namun ketahuilah kalian, ketika Abah Atul ditemubual ini, Abah rasa teruja sangat. Kerana kisah ini amat bermakna buat abah.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Kalau korang dengar kisah abah depan-depan, lagi teruja. Sampai sekarang masih ada lagi tanda yang tinggal kesan daripada bertugas sebagai SC.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Masa temubual berlangsung, Atul takde, mak Atul ada. Tapi sekarang, mak dah tiada. Hanya kenangan bersama mak yang sentiasa ada. Al-Fatihah buat Mak Atul.</span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p>Baca: <a href="https://www.miszrockers.com/2015/01/selawat-ke-atas-nabi-junjungan-nabi.html" target="_blank">Selawat ke atas Nabi</a></p><p><span style="font-family: inherit;"><br />Sebelum berakhir, Atul nak ucapkan jutaan terima kasih kepada Balai Polis Bota, kerana sudi mencoret kisah Abah Atul di Facebook kalian. </span></p><p><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Pacifico;">Terima kasih Abah, Wira Special Constable Negara.</span></i></p><p style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Pacifico;">Demi keamanan, keselematan Negara, Agama dan Bangsa</span></i><span style="font-family: inherit;"> 💗</span></p><p style="text-align: center;"><br /></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-35810447481239677592023-07-17T23:00:00.007+08:002023-10-31T09:59:35.364+08:00Awal Muharram: sejarah tahun Islam, amalan sunat serta doa akhir tahun dan doa awal tahun hijrah.<p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b><br /></b></span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Awal Muharram</b> atau <b>Maal Hijrah</b> merupakan hari yang penting bagi umat</span><span style="font-size: 12pt;"> Islam. Pada hari tersebut </span><span style="font-size: 12pt;">berlakunya peristiwa sejarah Islam iaitu memperingati penghijrahan Nabi Muhammad SAW dari Kota Makkah ke Madinah pada tahun 622 Masihi.</span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoNRwpdn3Pu8-p4-l0Qvmg479_kMYOXJhpVWgVSrbAV8NvZ3DeJHfxWyqopEyZ93tpDlEm3dbN7hOjQGOtL5JupCoW_iB8Pc0rv5yOWq8c0lhZhkgouGYb0W67IzQFDXBjzDHJa6NI1ga9RtB9E3SoGRkhb7q6SRY9Qs9et_znyGyOpG1bf4SwkpnuKHQ/s1120/awal%20muharram.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Awal Muharram: Sejarah tahun Islam, Amalan sunat, Doa akhir tahun & doa awal tahun Hijrah" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoNRwpdn3Pu8-p4-l0Qvmg479_kMYOXJhpVWgVSrbAV8NvZ3DeJHfxWyqopEyZ93tpDlEm3dbN7hOjQGOtL5JupCoW_iB8Pc0rv5yOWq8c0lhZhkgouGYb0W67IzQFDXBjzDHJa6NI1ga9RtB9E3SoGRkhb7q6SRY9Qs9et_znyGyOpG1bf4SwkpnuKHQ/s16000/awal%20muharram.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span><p></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Oleh itu, b</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">ulan Muharam </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">telah menjadi bulan</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> permulaan bagi kalendar </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">u</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">mat Islam</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">mengikut kalendar hijrah. </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Bagi memperingati kisah hebat penghijrahan Nabi Muhammad SAW serta meraikan tahun baharu bagi umat Islam, awal muharram bersamaan 1 Muharram merupakan hari cuti umum di Malaysia.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Sejarah Tahun Islam</span></span></h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Kalend</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">a</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">r Hijrah</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> bermula pada zaman Khalifah Ar-Rasyidin kedua iaitu Saidin Umar Al-Khattab R.A. Terdapat beberapa cadangan daripada para sahabat ketika menetapkan tarikh untuk tahun Islam bermula. Antara cadangan para sahabat adalah seperti ketika kelahiran Nabi Muhammad SAW, ketika Nabi Muhammad SAW diangkat sebagai nabi dan rasul. Namun begitu, Saidina Umar telah memilih untuk menetapkan tahun Islam berdasarkan tahun hijrah Rasulullah SAW dari Kota Makkah ke Madinah sebagai tahun pertama dalam takwim Islam.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Setelah mendapat kata sepakat bagi penetapan tahun pertama dalam takwin Islam, timbul pula masalah bagi menetapkan bulan pertama dalam tahun Hijrah. Namun, perkara ini dapat diselesaikan apabila Saidina Umar memilih bulan pertama dalam tahun Hijrah adalah bulan Muharram. Ini kerana Muharram adalah bulan selepas umat Islam menunaikan ibadah haji.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Penetapan ini </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">adalah</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> untuk </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">mengingatkan bahawa</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> pentingnya tarikh hijrah yang menjadi </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">titik permulaan</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> dalam sejarah agama Islam yang mana pertama kali dalam sejarah Islam seorang nabi dan rasul membentuk kerajaan dengan </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">bermacam cabaran dan</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> kesukaran </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">yang dihadapi namun dengan izin Allah SWT baginda</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> berjaya </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">melakukannya sehingga</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> Islam tersebar</span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> luas hingga ke hari ini.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Amalan Sunat di bulan Muharram</span></span></h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Pada bulan Muharram, ada satu amalan yang sangat dituntut untuk dilakukan oleh umat Islam iaitu memperbanyakkan puasa sunat. Bulan Muharram adalah bulan yang afdhal berpuasa selepas bulan Ramadan.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Puasa Sunat</span></span></h4><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Umat Islam digalakkan untuk berpuasa pada 10 Muharram. Puasa sunat ini dinamakan puasa Asyura kerana 10 Muharram dikenali sebagai Hari Asyura. Hari Asyura adalah hari yang dicari fadhilatnya iaitu puasa Asyura, yang mana pada hari ini akan diampun dosa untuk setahun yang lalu. Asal usul hari Asyura ini adalah dari perkataan Arab, “Asyara” yang bermaksud sepuluh.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Lafaz niat puasa sunat Asyura</b></span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmpVFvrw3Edqr96rPKuSVgU-oMEr14QBTr46QulJOQUWcm-4APPMzY9WxRq1zbZdmJycLCZAZkzXMddxsIn9RRy1Vh_FqIXX4FfkwrWGhgNIfWlBoin-v71jaaHeX60xi4S_iyzqUVfe0_zo2Hi1Y0E9_BxKm-bnJYMJkCUiJcdFO8IgsPI2_0oTcqyc/s1120/Niat%20puasa%20sunat%20hari%20Asyura.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muharram" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmpVFvrw3Edqr96rPKuSVgU-oMEr14QBTr46QulJOQUWcm-4APPMzY9WxRq1zbZdmJycLCZAZkzXMddxsIn9RRy1Vh_FqIXX4FfkwrWGhgNIfWlBoin-v71jaaHeX60xi4S_iyzqUVfe0_zo2Hi1Y0E9_BxKm-bnJYMJkCUiJcdFO8IgsPI2_0oTcqyc/s16000/Niat%20puasa%20sunat%20hari%20Asyura.jpg" title="niat puasa sunat Asyura" /></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"></span> <script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8185222527" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br /><p></p><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Selain itu, umat Islam juga boleh melakukan puasa sunat Tasu’a. Puasa Tasu’a adalah puasa sehari sebelum hari Asyura iaitu pada 9 Muharram. Untuk makluman anda, maksud Tasu’a adalah diambil daripada perkataan nombor sembilan dalam bahasa Arab iaitu 'Tis A'.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b>Lafaz niat puasa sunat Tasu’a</b></span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq1uVsQBqKdLAS4o8l9SAc7QaYX-87WV9FAc-QzjObVh1Kn7kSnt-9Ao1YVb6zfHHNUcEGPIHk2njVi2zIHfIeDnHsh-3t4Iwok3qMmCPZVLUhzub4lE9f3AlVNTNcoHbvRd5k2b-eidYV9PxOYfbM0cfQ9xzbO54Yb-fFRJw5XXRF6gXxBQqxFvRoyRQ/s1120/Niat%20puasa%20sunat%20hari%20tasua.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muharram" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq1uVsQBqKdLAS4o8l9SAc7QaYX-87WV9FAc-QzjObVh1Kn7kSnt-9Ao1YVb6zfHHNUcEGPIHk2njVi2zIHfIeDnHsh-3t4Iwok3qMmCPZVLUhzub4lE9f3AlVNTNcoHbvRd5k2b-eidYV9PxOYfbM0cfQ9xzbO54Yb-fFRJw5XXRF6gXxBQqxFvRoyRQ/s16000/Niat%20puasa%20sunat%20hari%20tasua.jpg" title="Niat puasa sunat Tasu’a" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"></span>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8185222527" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br /><p></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Panduan untuk melakukan puasa sunat Asyura</span></span></h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">👉 Berpuasa sehari sebelum atau selepas 10 Muharram</span></p><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Berpuasa pada 10 Muharram sahaja</span></p><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Berpuasa sehari sebelum dan selepas 10 Muharram</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Doa Akhir tahun dan awal tahun Hijrah</span></span></h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Sempena ketibaan bulan Muharram, umat Islam digalakkan untuk membaca doa akhir tahun bagi mengakhiri penghujung tahun Islam dan membaca doa awal tahun bagi menyambut kedatangan dan permulaan tahun baru Islam. Semoga Allah merahmati dan memberkati kehidupan kita sepanjang tahun ini dan tahun-tahun yang mendatang. InsyaAllah.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Doa akhir tahun Hijrah</span></span></h4><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgADZxzig5WxNL-waiOAxZwINwTASvmqWMyIoBcCKMRNrc69rFiDPxrmMd0-c8RwTW-WYCjjum3Lfa6tthEMTyaSATuQAJfskctUDw3TMbnSMmL2W6JCQvHPDIVPQHMxQ4Ivi44zbs_j64njIESpzZhPIRh7kNLhAY-3WSuoKDgImedtrOnxqqZxY3x_E/s1080/doa%20akhir%20tahun%20hijrah.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muharram" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgADZxzig5WxNL-waiOAxZwINwTASvmqWMyIoBcCKMRNrc69rFiDPxrmMd0-c8RwTW-WYCjjum3Lfa6tthEMTyaSATuQAJfskctUDw3TMbnSMmL2W6JCQvHPDIVPQHMxQ4Ivi44zbs_j64njIESpzZhPIRh7kNLhAY-3WSuoKDgImedtrOnxqqZxY3x_E/s16000/doa%20akhir%20tahun%20hijrah.jpg" title="Doa akhir tahun Hijrah" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;">Doa awal tahun Hijrah</span></h4><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglH8-cRRawHmxXx55x3jymkKIjYoin26BaWGocTfHJTlIoj-ulRg-EWafWs9CoNiYRiISV6ODB586pYcdBDXNp5zgiyCBA79eZmgbVJhHQgx5kWMDXPjjVmPazT4nKwogUgG0uShGQgCg0zGLcGd1PMPbEe_hp-TwrFGOvoN1lZgtCPy6pbE5RAZy0PjE/s1080/doa%20awal%20tahun%20hijrah.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muharram" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglH8-cRRawHmxXx55x3jymkKIjYoin26BaWGocTfHJTlIoj-ulRg-EWafWs9CoNiYRiISV6ODB586pYcdBDXNp5zgiyCBA79eZmgbVJhHQgx5kWMDXPjjVmPazT4nKwogUgG0uShGQgCg0zGLcGd1PMPbEe_hp-TwrFGOvoN1lZgtCPy6pbE5RAZy0PjE/s16000/doa%20awal%20tahun%20hijrah.jpg" title="Doa awal tahun Hijrah" /></a></div> <script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8185222527" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<p><br /></p><h4 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Panduan membaca doa</span></span></h4><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Doa akhir tahun Hijrah hendaklah dibaca selepas solat Asar dan pastikan sebelum masuk waktu Maghrib (iaitu akkhir waktu Asar)</span></p><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Doa awal tahun Hijrah hendaklah dibaca selepas masuk waktu Magrib. Iaitu setelah masuk 1 Muharram. Ini kerana mengikut kalendar Islam, pertukran tarikh Hijri (Hijrah) bermula selepas masuknya waktu Mahgrib.</span></p><p><span style="font-size: 16px;">👉</span><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Berikut adalah perkongsian doa akhir tahun dan awal tahun Hijrah.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Baca: <a href="https://nitasawal.com/cara-kirim-doa-mustajab-depan-kaabah/" target="_blank">Doa mustajab depan Kaabah</a></span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">Kesimpulan</span></span></h3><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><b><i>Muharram</i></b> membawa maksud ‘diharamkan’ atau ‘dipantangkan’ iaitu Allah SWT melarang melakukan peperangan atau pertumpahan darah. Tetapi larangan ini telah ditamatkan selepas pembukaan Makkah. Sejak itu, umat Islam boleh melaksanakan tugas dan amal ibadah tanpa terikat dengan larangan tersebut.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Rasulullah SAW telah menamakan bulan Muharram sebagai bulan Allah (Shahrullahi). Oleh itu, tidaklah ada bulan yang lebih mulia dalam takwim Islam disisi Allah SWT itu selepas bulan Ramadan selain bulan Muharram. Disebabkan besar kehormatan bulan ini, ia telah dinamakan sebagai bulan Allah SWT.</span></p><p><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5i8oN2_a4aWUOYXSxXYc8rLg5StWU22_IVauMTOLWa360gxA9yowIlGL78OtoHcA1AlS0MrB6Pxk5cvLmfOOvH07nlXKJhOl6576hPggZjS16ZFv_6pKYbhqD5aLy1HUkodkq71RZvqI9wtaKfakEsYXseeMhe4jOGC6FvFPxnEtxLW0y4Uqmgegs2JE/s1080/IMG-20230718-WA0002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Awal Muharram" border="0" data-original-height="607" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5i8oN2_a4aWUOYXSxXYc8rLg5StWU22_IVauMTOLWa360gxA9yowIlGL78OtoHcA1AlS0MrB6Pxk5cvLmfOOvH07nlXKJhOl6576hPggZjS16ZFv_6pKYbhqD5aLy1HUkodkq71RZvqI9wtaKfakEsYXseeMhe4jOGC6FvFPxnEtxLW0y4Uqmgegs2JE/s16000/IMG-20230718-WA0002.jpg" title="Selamat menyambut Maal Hijrah" /></a></div><p></p><p class="p"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sempena kedatangan tahun baharu</span><span style="font-size: 12pt;"> Islam</span><span style="font-size: 12pt;"> ini, </span><span style="font-size: 12pt;">menguatkan lagi azam </span><span style="font-size: 12pt;">kita</span><span style="font-size: 12pt;"> semua untuk meningkatkan amal</span><span style="font-size: 12pt;"> ibadat</span><span style="font-size: 12pt;">, melakukan suruhan Allah dan meninggalkan segala larangannya. </span></span></p><p class="p"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></p><p class="p"><span style="font-family: inherit;"><span><b><i>Selamat menyambut Maal Hijrah</i></b></span></span></p><p class="p"><span style="font-family: inherit;"><span><b><i><br /></i></b></span></span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8459362559373209588.post-38971253608707114342023-07-16T23:07:00.012+08:002023-10-31T10:12:15.320+08:005 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit<p><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Zaman sekarang apa sahaja yang boleh buat duit, waima kerja dari rumah sahaja mesti jadi bila dilakukan. Walaupun status anda seorang suri rumah, penganggur, pelajar atau apa sahaja, kalau rajin mesti boleh buat duit. Zaman sekarang dah banyak permintaan, cuma penawaran je yang masih kurang. Jadi, jika tahu cari peluang, kerja dari rumah sahaja boleh jana pendapatan sampingan yang lumayan.</span></span></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h2 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">5 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit dengan modal yang rendah<br /><br /></span></h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidKryz7noqG5HOJjzrRvBiG8A4zOLHbjExNInEJyh15_gTTY6F3x_NeLJKf9wrnm4T5v3SBbxLC7AM8yk7Qg3APQJLi9YetcJ2Kto8lZHRJYRdFmq-A2yCZdix3kNo4If1mcx0mP5-0upUEk6NYlvUKyIDdSWEXCqDxKXU10DUljORfcYt9Mq3qHLbkGs/s1120/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kerja dari rumah boleh buat duit" border="0" data-original-height="630" data-original-width="1120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidKryz7noqG5HOJjzrRvBiG8A4zOLHbjExNInEJyh15_gTTY6F3x_NeLJKf9wrnm4T5v3SBbxLC7AM8yk7Qg3APQJLi9YetcJ2Kto8lZHRJYRdFmq-A2yCZdix3kNo4If1mcx0mP5-0upUEk6NYlvUKyIDdSWEXCqDxKXU10DUljORfcYt9Mq3qHLbkGs/s16000/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit.jpg" title="Kerja dari rumah boleh buat duit" /></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"> </span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Jual Ais Krim Malaysia</span></h3><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Ais krim Malaysia, dari zaman Atul budak lagi dah ada yang jual. Pelbagai perisa ada. Mak Atul sendiri selalu buat masa Atul kecil dulu. Ais krim Malaysia tidak luput dizaman malah zaman sekarang ia semakin popular kerana zaman sekarang lagi bermacam jenis perisa ais krim Malaysia yang ada seperti Oreo, Vanila, Solero, Choki-Choki dan pelbagai lagi. Bukan budak-budak je suka ais krim Malaysia, malah orang dewasa pun turut menyukainya.<br /><br /></span></span></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJxHRO5HVlhJc8f1pDUVpsidvSTQZSCnqxZ4WJi0MnZjAKIz2vjtjbk72F7XdWTkN72I4EjuV670u-B8i0hMWyN2HQMQArcAxd2xUrqCUGS4JSMv-DLLkQkS4ENCzE2IoNm_BLHPlxIsYEtH2_rq_K48yTBNovi8DS4s2w_epRWTD1AOv77nkelFN8Qs/s1080/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(3).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJxHRO5HVlhJc8f1pDUVpsidvSTQZSCnqxZ4WJi0MnZjAKIz2vjtjbk72F7XdWTkN72I4EjuV670u-B8i0hMWyN2HQMQArcAxd2xUrqCUGS4JSMv-DLLkQkS4ENCzE2IoNm_BLHPlxIsYEtH2_rq_K48yTBNovi8DS4s2w_epRWTD1AOv77nkelFN8Qs/s16000/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(3).jpg" /></a></span></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8185222527" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span><p></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Jadi, bolehla cuba jual ais krim Malaysia yang mana ia hanya bermodalkan plastik ais krim, jus pelbagai perisa yang hendak dijual dan gula atau susu. Cara pengiklanan boleh maklumkan pada group whatsapp kawasan kejiranan anda atau di status whatsapp. Selain itu boleh juga letakkan ais krim Malaysia di kedai-kedai yang sudi menjualnya. Jangan tak tahu, sebatang ais krim Malaysia kini adalah antara RM1-RM2 sebatang mengikut perisa yang dijual.</span></span></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Bisnes online</span></h3><p class="p"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sekiranya anda aktif menggunakan media sosial seperti Facebook, Instagram, Tiktok, Twitter atau apa sahaja media sosial, anda boleh cuba melakukan bisnes online. Zaman sekarang orang ramai lebih gemar membuat belian secara atas talian. Bagi mereka transaksi atas talian lagi mudah, dan cepat. Terutama sekali bagi mereka yang sibuk dengan kerja hakiki sehingga tidak mempunyai cukup masa untuk membeli belah.<br /><br /></span></span></p><p class="p"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjot2fGy1aWih4G5SN5FZpuIvWmPoz8ar7T-KSa9qQAhd2MQJ6MCLlwnPyCfU6v0IB843wJd32x7z9wrzNjvw7IN8TgAfeVKz4j6Lk9FNuMi07UCJAGsoa78M423QdyRYNCEoUzs5zL-EWYErCmKBAluRPZVbhWuc9yAcrv0iR3PCzE2vCAPbzCrfTAfOM/s1080/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(4).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjot2fGy1aWih4G5SN5FZpuIvWmPoz8ar7T-KSa9qQAhd2MQJ6MCLlwnPyCfU6v0IB843wJd32x7z9wrzNjvw7IN8TgAfeVKz4j6Lk9FNuMi07UCJAGsoa78M423QdyRYNCEoUzs5zL-EWYErCmKBAluRPZVbhWuc9yAcrv0iR3PCzE2vCAPbzCrfTAfOM/s16000/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(4).jpg" /></a></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8185222527" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><p class="p"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Untuk bisnes online sebenarnya banyak pilihan yang boleh anda buat. Antaranya seperti menjadi ejen, dropship, dan affiliate. Atul sendiri merupakan seorang suri rumah yang buat bisnes online dari rumah sahaja. Atul merupakan seorang pengedar Shaklee sepenuh masa. Sekiranya berminat nak cuba buat bisnes online dari rumah, boleh </span><a href="https://www.atulhamid.com/2023/07/tips-bisnes-online.html" style="font-family: inherit; font-size: 12pt;" target="_blank">baca 9 tips untuk memulakan bisnes online dari rumah</a><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">.</span></p></span><p></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Penulis bebas / penulis blog / penulis upahan</span></h3><p class="p"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt;">Sekiranya anda minat menulis dan suka membaca, bolehlah meluaskan minat tersebut dengan menulis di blog. Kerja sebagai penulis blog ini tidak memerlukan modal. Tetapi anda boleh membuat duit dari kerja ini. Apa yang perlu anda lakukan adalah anda hanya perlukan kerajinan untuk menulis di blog. Dengan memilih satu niche untuk ditulis, membuka akaun google dan akaun di blogspot.com anda telah boleh mula menulis. Menulis setiap hari dan kongsikan di media sosial untuk mendapatkan pembaca dan usaha untuk menaikkan statistik pembaca setiap hari. Apabila telah melepasi syarat yang ditetapkan anda boleh menjana pendapatan dari blog iaitu dari akaun Google Adsense (GA). Pihak GA akan membayar dalam bentuk USD dan paling minima adalah 100usd. Sekiranya anda mempunyai pembaca blog yang tinggi setiap bulan, dan penulisan anda menepati kata kunci yang Google tetapkan, tidak mustahil anda boleh kreditkan hasil GA setiap bulan dengan nilai yang berganda.<br /><br /></span></span></p><p class="p"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVhxk26uVDTTKXRsOWr-EtCNc9LuZXIWLstkWo7CncbeKh0eRVWwSD7dREmkcGdWAg1Fm0tiqeU9ysCGthmND9fk6SGco41DcPxT8TCYgXGmpmbHBw1rRAWo8o2p07XIEl3idlZ5xy1cZNeHzqPYiz3UTfA577ZxdN8nGtjlcLB5gL4ULrNQXBwCxu5iU/s1080/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVhxk26uVDTTKXRsOWr-EtCNc9LuZXIWLstkWo7CncbeKh0eRVWwSD7dREmkcGdWAg1Fm0tiqeU9ysCGthmND9fk6SGco41DcPxT8TCYgXGmpmbHBw1rRAWo8o2p07XIEl3idlZ5xy1cZNeHzqPYiz3UTfA577ZxdN8nGtjlcLB5gL4ULrNQXBwCxu5iU/s16000/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(1).jpg" /></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><p class="p"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Selain dari penulis blog, sekiranya penulisan anda menarik dan pandai membuat copywritting, pasti penulisan anda akan dibayar sebagai penulis upahan. Harga untuk penulis upahan ini bergantung pada kompeni yang upah anda, selalunya paling minima RM100 per entri. Kalau 10 entri sebulan, sudah pasti RM1,000 dalam genggaman.</span></p></span><p></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Pengulas berpengaruh</span></h3><p class="p"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFT9Nn-JnIeADMSc1P06-V-e6oRV67g9Oz8C82skAEDPPs4DnAz3imsiBOrYStD9O_E42InodbkHRJmsh-4gDu4su4iZBQ2aSpLI4ncD6CEVdOKWrm_jpf3bABHkm1JdOzkTUm5X5n3tC16b1t4QDBQyK5ZIKk6Q4TPr45iKtEPB5OjLneZ62XCUFQNHw/s1080/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFT9Nn-JnIeADMSc1P06-V-e6oRV67g9Oz8C82skAEDPPs4DnAz3imsiBOrYStD9O_E42InodbkHRJmsh-4gDu4su4iZBQ2aSpLI4ncD6CEVdOKWrm_jpf3bABHkm1JdOzkTUm5X5n3tC16b1t4QDBQyK5ZIKk6Q4TPr45iKtEPB5OjLneZ62XCUFQNHw/s16000/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(2).jpg" /></a></span></div>
<script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4067305239245195"></script>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4067305239245195" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8185222527" style="display: block; text-align: center;"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><p class="p"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Zaman teknologi moden ini, hanya rangkaian internet semuanya dihujung jari, siapa yang berpengaruh dan mempunyai ramai pengikut di media sosial boleh merebut peluang untuk menjadi pengulas produk berbayar. Selalunya lagi ramai pengikut, lagi tinggi bayaran yang akan diterima. Atul sendiri pernah menerima RM400 untuk satu tugasan sahaja yang mana videonya hanya dalam 1 minit sahaja. Menarikkan?</span></p></span></span><p></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Youtuber</span></h3><p class="p"><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJ2bnB0WK5YLdWr8j4rD1GrOy20JY4aMH1o7lQklW53H_3QZPPMeqlCIUakgVSWjfc2Lufh2XEeSazAILi9gX0qXJPFmMqwtfdgkxTJfyf6Li6COqkKAteRNu31ZQUViPR4SXSxmfzQhonqMtotCqEFUNachha23-mQtTucSfFDavEXGYquCa5XM2IA4/s1080/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(5).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 jenis kerja dari rumah yang boleh buat duit" border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJ2bnB0WK5YLdWr8j4rD1GrOy20JY4aMH1o7lQklW53H_3QZPPMeqlCIUakgVSWjfc2Lufh2XEeSazAILi9gX0qXJPFmMqwtfdgkxTJfyf6Li6COqkKAteRNu31ZQUViPR4SXSxmfzQhonqMtotCqEFUNachha23-mQtTucSfFDavEXGYquCa5XM2IA4/s16000/5%20jenis%20kerja%20dari%20rumah%20yang%20boleh%20buat%20duit%20(5).jpg" /></a></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><p class="p"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br />Seorang yang kreatif, menghasilkan video yang unik, berinfomasi dan mampu meraih ramai penonton di Youtube, akan mendapat ganjaran dari Youtube sendiri.Dengan memilih niche mengikut kepakaran sendiri, dan konsisten menghasilkan video yang menarik seperti memasak, menyanyi, perlancongan, berkhemah dan bermacam lagi sehingga boleh viral video tersebut, lagi pihak Youtube suka. Tahukah anda bahawa bayaran diberikan dalam nilai USD dan sebulan boleh mencecah ribuan ringgit.</span></p><p class="p"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;"><br /></span></p><p class="p"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt;">Baca: <a href="https://www.byfarahh.com/2020/01/cara-untuk-move-on-dan-positive-dari.html" target="_blank">Cara untuk move on</a></span></p></span></span><p></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"> </span></span></p><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Kesimpulan</span></h3><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;">Kerja dari rumah sebenarnya banyak yang boleh dilakukan. Ada secara online ada juga yang tidak. Apapun kerja yang hendak dilakukan perlulah dilakukan dengan bersungguh-sungguh untuk mendapatkan hasil yang lumayan. Namun begitu, perlu diingatkan sekiranya menerima tugasan dari syarikat untuk mengiklan atau membuat ulasan hendaklah pastikan latar belakang syarikat itu terlebih dahulu untuk mengelakan sebarang penipuan berlaku. Semoga entri ini dapat membantu anda mencari idea untuk melakukan <a href="https://www.azlinahmad.com/tips-kerja-dari-rumah/" target="_blank">kerja dari rumah</a>.</span></span></p><p class="p"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: #ead1dc;"><br /></span></span></span></p>Atul Hamidhttp://www.blogger.com/profile/16702505142263232290noreply@blogger.com2